心理健康教育活動設(shè)計.docVIP

_安鋪中學(xué)心理健康教育活動設(shè)計活動題目與父母做朋友陽光心靈爭做健康的中學(xué)生前言：為了更好地進(jìn)行心理健康教育宣傳，提高本校學(xué)生的心理保健意識和心理健康水平，計劃在第八周“心理健康活動周”開展以“陽光心靈爭做健康的中學(xué)生” 為主題的心理健康教育宣傳活動。一、活動目的與宗旨活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)學(xué)生的參入意識，明確心理健康教育的意義與作用，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。活動宗旨：1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去。二、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”三、活動對象：安鋪中學(xué)全體學(xué)生三、活動時間：第八周星期一四、活動地點：安鋪中學(xué)校園五、活動內(nèi)容與形式：本次活動分為以下兩部分：一、各年級從每班抽4位同學(xué)到多功能教室集合，然后以年級為單位分別開展活動。此部分活動主要內(nèi)容包括心理話劇表演、表情表演、現(xiàn)場心理測試、討論互動等。二、班主任在各班開展以“陽光心靈爭做健康的中學(xué)生”為主題的班會，班會的具體選題由各班主任自行確定，可采用講座、知識競賽、辯論賽、演講比賽、討論交流等形式進(jìn)行。六、活動準(zhǔn)備：1、提前一周確定參加心理話劇表演的同學(xué)，確定主持人（男女生各一名）； 2、提前一周排練話劇，主持人排練臺詞。3、會場布置。要有足夠的地方供學(xué)生表演話劇，會場應(yīng)布置得溫馨、舒適。4、各班主任提前一周準(zhǔn)備主題班會。七、活動過程第一部分：（女主持人）：青春的情緒是一匹難控制的烈馬。如果控制得好，烈馬就會聽從主人的吩咐，主人的命令就是它方向的標(biāo)準(zhǔn)；相反，如果控制得不好，這匹脫韁的馬就會東奔西突，脫離主人的控制，為所欲為。而我們正是這匹烈馬的主人。如果我們在生活中學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，那么青春就會散發(fā)出成功的光輝。每天，我們要與很多的人打交道，我們要做很多的事情，這些會給我們帶來不同的感受，像高興，喜悅、憤怒，羞愧等等。當(dāng)你面對下面情況時，想想你當(dāng)時的感受是什么。（請同學(xué)用詞語描述自己的喜怒哀樂）描述自己的情緒：喜：愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意 舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈 手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風(fēng) 眉開眼笑 揚眉吐氣怒：憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起哀：失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感 心痛 悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已懼：害怕 緊張 心悸 倉惶 退避 大驚失色 手足無措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面無人色 提心吊膽 慌張不安（女主持人）：同學(xué)們思維都很活躍，想出那么多描述情緒的詞語。那好，就讓我們來進(jìn)行一個游戲吧。大家請聽好游戲規(guī)則：（然后抽表演者進(jìn)行表情表演，讓同學(xué)們來評定哪個同學(xué)表演地最好）表情表演：1）因為突然生病，不能參加好不容易盼來的秋游活動。（傷心）2）一道數(shù)學(xué)難題經(jīng)過刻苦鉆研，終于在交卷之前解出來了。（高興）3）早上，你走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)幾十張課桌椅全不見了。（驚訝）4）你從電視里看到，中國女排終于奪得了冠軍。（激動）5）你在小英家看到了她父母特地為她買來的一臺最新式的電腦。（羨慕）6）你沒有背誦古詩，上課時老師點名檢查，目光正投向你。（慚愧）7）深夜，你一個人孤零零地走在街上。（害怕）游戲要求：認(rèn)真閱讀以上各項內(nèi)容，進(jìn)行準(zhǔn)備。上臺抽簽，抽到幾號就按幾號的內(nèi)容進(jìn)行表演，但不能說出表演內(nèi)容。臺下同學(xué)猜表演的是哪張簽。評出最佳表演獎。（女主持人）：好，好，剛才的同學(xué)們都表演地很好。同學(xué)們都知道了我們的基本情緒有喜怒哀樂四種，雖然，在生活中，我相信大多數(shù)同學(xué)平時都是開心快樂的。但在日常生活中，常常會遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責(zé)、與同學(xué)發(fā)生摩擦這時你會覺得很煩，很委屈。那么就需要發(fā)泄一番了。如果不發(fā)泄，總是把不高興的事悶在心里，久而久之，你的身體和精神都會受到損害。三國時期的著名將領(lǐng)周瑜吃了虧，心中的怒火無處發(fā)泄，結(jié)果被諸葛亮給活活氣死。可見，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是非常重要的。 短 劇 旁白：一個星期天的早上，小剛正忙著給同學(xué)們寫賀年片。 小剛：祝你新年快樂，祝我們鐵哥們友誼長存 旁白：正在這時，母親走進(jìn)來了。 母親：小剛，小剛，（腳步慢慢靠近） （小剛慌忙將桌內(nèi)的書擺上來壓住卡） 母親：媽叫你怎么不答應(yīng)??？在干什么呢？ 小剛：（吞吞吐吐）沒，沒干什么。我在做作業(yè)呢。 母親：（懷疑地）噢？（扯出壓在書下的卡）這是什么？這也是作業(yè)嗎？ 小剛：（起身解釋）新年來了，班上同學(xué)都在送賀卡。 母親：（生氣地）我問你，你現(xiàn)在才幾年級 小剛：初一 母親：初一，小小年紀(jì)就搞這些花樣，不準(zhǔn)送。 小剛：我偏送，快把卡還我（奪卡），你懂什么？ 母親：我不懂？（猛地扯住那張卡，卡被撕破了）。 小剛：（氣急敗壞）你，你怎么把卡撕了？ 母親：我撕，我撕了又怎么樣?。ㄋ餍园芽ㄋ旱酶椋┈F(xiàn)在給我寫作業(yè)。我現(xiàn)在出去買東西，你在家好好學(xué)習(xí)，要上回來看見你還在弄卡，我接著撕?。ㄏ拢?結(jié)局一 小剛：（猛撞桌子）氣死我了！她怎么能這樣做?。ò炎雷由系募埗及堑搅说厣希瑲饧睌牡卣具M(jìn)來時，又碰到了桌腿，痛得他連聲大叫）混蛋，敢弄痛我，我踢，（舉腳向桌子踢去，隨后便在房間里見什么踢什么，邊踢邊說）我踢，我踢。 旁白：忽然，“咣”地一聲，隨即傳來一聲“哎喲”，原來小剛踢到了玻璃茶幾，把腿弄破了。（這時母親回來了，看見此狀，焦急地跑上前） 母親：小剛！怎么了？??？ 小剛：我不要你管。 （母親呆立） 結(jié)局二 小剛：（撞桌子）氣死我了！（托著腦袋想了一會，說了聲“算了”，慢慢地走向錄音機(jī)，按下按鍵，優(yōu)美的歌聲響起。重新回到桌子旁，伴著音樂沉思許久，下定決心般地從抽屜里又拿出一張賀卡，慎重地寫了進(jìn)來母親回） 母親：小剛！小剛?。P(guān)掉錄音機(jī)）又到哪里去了？（坐到桌子旁，看到桌子上擺著一張賀卡，打開） 旁白：媽媽，早上的事對不起了，我不該和您頂嘴，可我也不覺得錯在哪里。新年到了，兒祝您身體健康，萬事如意，越活越年輕！ （小剛慢慢地走到桌子旁） 小剛：媽！我回來了，早上真對不起！ 母親：唉，我也有不對的地方，走，媽陪你再去買幾張卡。（母子倆在歡快中一起下臺） 現(xiàn)場小測試：1、 有人穿了和你完全一樣的表服時，你怎么想？你第一天到新單位去上班，為此特意穿了一套新西裝，可是到了單位你突然發(fā)現(xiàn)有一個人穿著和你完全一樣的西裝，這人還是你將來的同事。此時你會怎么辦？先從AB中選一項:A盡可能不和他目光相對。 B.打招呼說：啊，巧了，咱倆穿的衣服一樣。你在那里買的？或類似的話。再從14中選一項:1以后不再穿這套西裝。2只在這位同事不可能同時出現(xiàn)的場合穿。3稍感別扭，但考慮棄之可惜，所以博而穿著。4毫不在意繼續(xù)穿著。A-1:相當(dāng)自矜，似有潔癖，處理現(xiàn)代人際關(guān)系可能感到棘手A-2: 屬輕微被動型，處理人際關(guān)系易滑向消極。A-3: 稍嫌消極，但可慢慢的融入環(huán)境中。A-4: 有較強(qiáng)的獨立性。B-1: 用天性的善良補(bǔ)充心理的自尊。B-2: 屬與人相處時態(tài)度積極型人。B-3: 屬與人相處時態(tài)度積極型人。B-4: 與任何人都能相處好，屬天才交際型人2、他為什么向你招手？你瞧，前面一個男子（如果你是男性，則對方是女性）在向你招手，這是怎么一回事？下面1一10中，哪個更貼近你的想法？1) 或許在哪兒見過？2) 不認(rèn)識，說不定是老校友。3)這個人莫名其妙。4)我臉上有什么東西？5)可能是什么商品的推銷員。6)他看錯了人。7)我身后的是他的女朋友。8)我看錯了吧？9)他和我有緣，命運之線將我們聯(lián)在一起。10)也許我掉了什么東西吧。1)遇事往好處想，自信心強(qiáng)，內(nèi)心不安感最低。2)思考頗具理性，心理不安度較低。3)對超越自己理解能力的現(xiàn)象，不再枉費心力，屬性格爽快型人。4)親和性情結(jié)強(qiáng)烈，遇事易往壞處想，希望有人在一旁陪伴自己，否則內(nèi)心不安。5)親和性情結(jié)強(qiáng)烈，遇事易往壞處想，希望有人在一旁陪伴自己，否則內(nèi)心不安。6)親和性情結(jié)強(qiáng)烈，遇事易往壞處想，希望有人在一旁陪伴自己，否則內(nèi)心不安。7)思考頗具理性，心理不安度較低。8)對超越自己理解能力的現(xiàn)象，不再枉費心力，屬性格爽快型人。9)遇事往好處想，自信心強(qiáng)，內(nèi)心不安感最低。親和性情結(jié)強(qiáng)烈，遇事易往壞處想，希望有人在一旁陪伴自己，否則內(nèi)心不安第二部分：主題班會參考主題：學(xué)生挫折心理教育、學(xué)生逆反心理教育、自卑心理矯治、網(wǎng)絡(luò)對心理健康的影響、學(xué)生情緒控制、如何與人交往、考前心理調(diào)整注：以上主題僅供參考，各班主任可根據(jù)各班情況自行確定心理健康教育的主題。八、活動預(yù)期效果：希望通過此次活動，能使學(xué)生掌握心理健康的有關(guān)知識、重視自身心理健康。學(xué)會控制自身情緒，學(xué)會與人相處，塑造學(xué)生健全的人格，從而更加快樂地學(xué)習(xí)、成長廉江市安鋪中學(xué)2009年10月安鋪中學(xué)心理健康教育活動設(shè)計活動主題：寬厚待人是一種美德。一、設(shè)計理念：現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，在家是“小皇帝”一個，旁邊的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，都把自己的愛加在“小皇帝”身上，真是要什么有什么，讓孩子“唯我獨尊”的感覺，什么都以自我為中心，形成了自私自利的性格，對別人的事莫不關(guān)心，別人有事?lián)p害了自己的利益，就斤斤計較，小肚雞腸，不能很好地寬容別人，諒解別人。寬容待人是一個人的好品質(zhì)，也是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)該大力繼承和發(fā)揚。一個人有了這樣的品質(zhì)，就會培養(yǎng)爽朗的性格，健康的心理，與別人建立良好的人際關(guān)系，對我們一生的發(fā)展起到積極作用。二、活動的主要目標(biāo)：1、懂得對同學(xué)要真誠，要謙讓、要寬容。2、從小培養(yǎng)自己成為一個胸襟寬廣，寬厚待人的人。3、同學(xué)們要做到和睦相處，親密團(tuán)結(jié)。三、活動時間：班會課四、活動課的要點：1、生活在學(xué)校大家庭里，人與人之間總會碰到這樣，那樣的事情或矛盾。2、在一些小事上被人無意中損到了自己，使自己受到了一點委屈，要做到不計較，能寬容。3、對待同學(xué)的缺點、錯誤、既要堅持原則，真誠幫助，又要寬容諒解，語言不要刻薄?；顒又攸c：使學(xué)生懂得什么是寬厚待人？(主要通過具體事例)和為什么要寬厚待人？(引導(dǎo)學(xué)生從正反兩方面看問題)活動難點：引導(dǎo)學(xué)生把握寬厚待人和講原則的度。鼓勵學(xué)生參與討論，明辨是非。五、活動準(zhǔn)備了解班中能寬厚待人的人或事。六、活動過程：1、講故事，揭示課題。(1)同學(xué)中的一件小事小芳不小心把墨水濺到了小明的身上，使小明的衣服沾了許多墨跡。(2)討論：假如你是小明，你會怎么想？怎么做？(3)小結(jié)：得出小明的行為是寬厚待人。2、深入明理(1)討論：小明這樣處理有什么好處？小芳會怎么想，大家會怎么想？(2)教師總結(jié)：生活在學(xué)校這個大家庭里，人與人之間會碰到這樣，那樣的事；如果別人無意中損害了自己，要做到不計較，能寬容。從小使自己成為一個胸襟寬廣的人。3、聯(lián)系實際，深化認(rèn)識。(1)夸一夸班上能寬厚待人的人。如：馬佳麗、周游、曹爽等同學(xué)。(2)聯(lián)系自已的實際，說一說，遇到一些情況師舉例：A、昨天甲同學(xué)與乙同學(xué)在課間玩耍時，不小心把乙同學(xué)的耳機(jī)弄壞了，如果你是乙，你會怎么做？B、一天，某同學(xué)在擦講桌時，用嘴把桌面上的灰塵吹向了第一排的同學(xué)，假如你就坐在第一排，你會怎么做？小結(jié)：寬厚待人是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們?nèi)巳藨?yīng)該以健康的心理，學(xué)會諒解別人，不在小事上計較，只有這樣才能使人際關(guān)系和諧，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)。4、運用觀點，辨析練習(xí)。辨析：說一說，他們應(yīng)當(dāng)怎樣做？怎樣叫寬厚待人？材料一：一天，甲同學(xué)抄英語作業(yè)，乙同學(xué)說和甲是好朋友，如果把甲的行為告訴教師，甲可能會受到批評，所以乙同學(xué)就視而不見。丙同學(xué)見到后，立刻報告給了老師。材料二：天氣非常寒冷，七年級六班某同學(xué)值日打掃清潔區(qū)，剛掃完，八班一同學(xué)倒垃圾時把兩個塑料袋掉在六班的清潔區(qū)里。一、二組