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單項選擇 題干 運動中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿的( ) 在運動中,由于腦部突然血液供應不足而發(fā)生的一時性知覺喪失現(xiàn)象叫做( 運動型昏厥處置的方法是 ( ) 運動中出現(xiàn)輕度開放傷,應該 ( ) 在高溫,不通風中長時間鍛煉容易發(fā)生 ( ) 肌肉拉傷在( )小時內(nèi)按摩或治療 單純韌帶扭傷,采用( )進行處置 運動時出現(xiàn)重心不穩(wěn)或肌肉不協(xié)調(diào),易引起( ) 因受外力作用,使關(guān)節(jié)面失去連接關(guān)系叫 ( ) 關(guān)節(jié)脫位后,應該采?。?)進行處置 在制定運動處方時時間應控制在 ( ) 體育鍛煉從某種角度講對( )什么疾病有一定的改善和治療作用 積極主動進行體育活動能治療和防御心理疾病,是促進( )的重要途徑 積極主動體育活動,改善對環(huán)境的適應能力,協(xié)調(diào)( ) 人體心肺的強弱是是反映一個人的( )重要標志 體育運動的群眾性和競技性恰恰為( )提供了機會 長跑對人體的心肺功能要求比較高,長跑時脈脈可達( ) 吃飯后 睡覺前 應避免任何( ) 人在長跑是呼吸可達( ) 我國1825周歲男性身高均為( ) 我國1825周歲女性身高均為( ) 我國1825周歲男性體重均為( )公斤 我國 1825周歲男大學生脈搏每分均跳動( )次 1896年,第一屆奧林匹克運動會在( )舉行 古代奧運會的起源和發(fā)展( ) 2006年已被國際奧委會承認的國家和地區(qū)的奧委會有( )個 奧林匹克精神是( ) 季奧運會比賽更有( )大項 中國第一位奧運會冠軍獲得者是( ) 奧林匹克格言是( ) 體育文化的形態(tài)有現(xiàn)代體育文化形態(tài)、前文化體育形態(tài)和( ) 體育運動作為一種實踐活動的文化價值就在于( ) 將體育文化的價值概括為美和尊嚴的人是( ) 奧林匹克的主義普及,奧林匹克運動的宗旨離不開( ) 是體育運動的重要組成部分,也是體育文化發(fā)展的最高層次是( ) 競技體育的靈魂是( ) 能夠促進社會的物質(zhì)文明建設(shè)和精神文明的建設(shè)是( ) 是社會精神文明建設(shè)的一項重要內(nèi)容是( ) 西方體育文化是源于( ) 心理防御的機制作用是( ) 健康的概念是指( ) 把失戀的挫折感轉(zhuǎn)化為發(fā)奮學習的動力,這種心理防御的方法稱作( 體育心理學與運動心理學,鍛煉心理學是三門不同的( )科學 “邁向無煙中國,拒絕被動吸煙”活動倡議的“三不”是:( ) 中華人民共和國傳染病防治法頒布實施日期( ) 體質(zhì)指數(shù)(BMI)為26者是(? ) 能導致機體出現(xiàn)肥胖的營養(yǎng)素是什么?(? ) 傳染性非典型肺炎是以( )傳播為主的傳染病 傳染性非典型肺炎是一種以人體( )病變?yōu)橹饕卣鞯膫魅静?以發(fā)展身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的課,用( )比較合適 耐力跑合理的呼吸通道是 飯后立即運動 , 會使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從 而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、 嘔吐等不良癥狀 , 一般認為飯后 _ 小時左右再進行運動較為適宜。 運動中韌帶扭傷的處理方法應是先 _, 再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。 糖類是由(碳 )、(氫 )( )三種元素組成的一類化合物. ( )發(fā)生的原因,主要是由于長時間劇烈運動時血糖供應不足或消耗過多,導 致血糖過低,皮質(zhì)調(diào)節(jié)糖代謝的機制紊亂所造成。 人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的( )。生命的產(chǎn)生、存在于消亡都與蛋白質(zhì)有關(guān)。 ( )形成的原因是遺傳因素和生活習慣。 影響體重變化的兩個基本要素是( )的攝入量和消耗量。 運動后補充( )有利于減輕疲勞,緩解肌肉酸痛,增強體能及保護細胞免于 自由基損傷。 不經(jīng)常參加鍛煉的人,偶爾一次長跑后,會感覺呼吸困難,是因為: a 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,雖然人的大腦重量僅為人體重的(1/50),但大腦每日所需 的血液量卻為人體的( ),說明大腦對各種營養(yǎng)物質(zhì)和需求量很大。 單項選擇 題干 運動中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿的( ) 在運動中,由于腦部突然血液供應不足而發(fā)生的一時性知覺喪失現(xiàn)象叫做( 運動型昏厥處置的方法是 ( ) 運動中出現(xiàn)輕度開放傷,應該 ( ) 在高溫,不通風中長時間鍛煉容易發(fā)生 ( ) 肌肉拉傷在( )小時內(nèi)按摩或治療 單純韌帶扭傷,采用( )進行處置 運動時出現(xiàn)重心不穩(wěn)或肌肉不協(xié)調(diào),易引起( ) 因受外力作用,使關(guān)節(jié)面失去連接關(guān)系叫 ( ) 關(guān)節(jié)脫位后,應該采取( )進行處置 在制定運動處方時時間應控制在 ( ) 體育鍛煉從某種角度講對( )什么疾病有一定的改善和治療作用 積極主動進行體育活動能治療和防御心理疾病,是促進( )的重要途徑 積極主動體育活動,改善對環(huán)境的適應能力,協(xié)調(diào)( ) 人體心肺的強弱是是反映一個人的( )重要標志 體育運動的群眾性和競技性恰恰為( )提供了機會 長跑對人體的心肺功能要求比較高,長跑時脈脈可達( ) 吃飯后 睡覺前 應避免任何( ) 人在長跑是呼吸可達( ) 我國1825周歲男性身高均為( ) 我國1825周歲女性身高均為( ) 我國1825周歲男性體重均為( )公斤 我國 1825周歲男大學生脈搏每分均跳動( )次 1896年,第一屆奧林匹克運動會在( )舉行 古代奧運會的起源和發(fā)展( ) 2006年已被國際奧委會承認的國家和地區(qū)的奧委會有( )個 奧林匹克精神是( ) 季奧運會比賽更有( )大項 中國第一位奧運會冠軍獲得者是( ) 奧林匹克格言是( ) 體育文化的形態(tài)有現(xiàn)代體育文化形態(tài)、前文化體育形態(tài)和( ) 體育運動作為一種實踐活動的文化價值就在于( ) 將體育文化的價值概括為美和尊嚴的人是( ) 奧林匹克的主義普及,奧林匹克運動的宗旨離不開( ) 是體育運動的重要組成部分,也是體育文化發(fā)展的最高層次是( ) 競技體育的靈魂是( ) 能夠促進社會的物質(zhì)文明建設(shè)和精神文明的建設(shè)是( ) 是社會精神文明建設(shè)的一項重要內(nèi)容是( ) 西方體育文化是源于( ) 心理防御的機制作用是( ) 健康的概念是指( ) 把失戀的挫折感轉(zhuǎn)化為發(fā)奮學習的動力,這種心理防御的方法稱作( 體育心理學與運動心理學,鍛煉心理學是三門不同的( )科學 “邁向無煙中國,拒絕被動吸煙”活動倡議的“三不”是:( ) 中華人民共和國傳染病防治法頒布實施日期( ) 體質(zhì)指數(shù)(BMI)為26者是(? ) 能導致機體出現(xiàn)肥胖的營養(yǎng)素是什么?(? ) 傳染性非典型肺炎是以( )傳播為主的傳染病 傳染性非典型肺炎是一種以人體( )病變?yōu)橹饕卣鞯膫魅静?以發(fā)展身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的課,用( )比較合適 耐力跑合理的呼吸通道是 飯后立即運動 , 會使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從 而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、 嘔吐等不良癥狀 , 一般認為飯后 _ 小時左右再進行運動較為適宜。 運動中韌帶扭傷的處理方法應是先 _, 再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。 糖類是由(碳 )、(氫 )( )三種元素組成的一類化合物. ( )發(fā)生的原因,主要是由于長時間劇烈運動時血糖供應不足或消耗過多,導 致血糖過低,皮質(zhì)調(diào)節(jié)糖代謝的機制紊亂所造成。 人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的( )。生命的產(chǎn)生、存在于消亡都與蛋白質(zhì)有關(guān)。 ( )形成的原因是遺傳因素和生活習慣。 影響體重變化的兩個基本要素是( )的攝入量和消耗量。 運動后補充( )有利于減輕疲勞,緩解肌肉酸痛,增強體能及保護細胞免于 自由基損傷。 不經(jīng)常參加鍛煉的人,偶爾一次長跑后,會感覺呼吸困難,是因為: a 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,雖然人的大腦重量僅為人體重的(1/50),但大腦每日所需 的血液量卻為人體的( ),說明大腦對各種營養(yǎng)物質(zhì)和需求量很大。 單選項 ABCD A 足屈拇肌B 屈趾肌C 腓腸肌D 比目魚肌 A 中暑B 腦震蕩C 極點D 運動型昏厥 A 平臥,足略高于頭B 墊高頭部C 頭部冷敷D 心臟按壓 A 用紅藥水涂抹在傷口 B 注射破傷風 抗毒血清 C 紗布包扎D 冷敷 A 運動中昏厥B 休克C 中暑D 肌肉痙攣 A 即刻B 12C 24D 48 A 固定B 針灸C 熱敷D冷敷,加壓包 A 機關(guān)節(jié)扭傷B 腰部扭傷C 髕骨勞損D 踝關(guān)節(jié)扭傷 A 軟組織損傷 B 關(guān)節(jié),韌帶 扭傷 C 關(guān)節(jié)脫位D 骨折 A 冷敷B 熱敷C 加壓包扎 D 用長度和寬度 相等的夾板固定 A 5分鐘B 10分鐘C 30分鐘D 60分鐘 A 神經(jīng)衰弱癥B 肥胖C 血壓高D自閉 A 心理健康B 身體健康C 道德安康D 社會適應健康 A 老師關(guān)系B 老鄉(xiāng)關(guān)系C 同學關(guān)系D 人際關(guān)系 A 生理健康B 體質(zhì)狀況C 心理狀況D 身體狀況 A 團結(jié)B 人際交往C 互助D 幫助 A 120150次/分B 130160C 140180D 130200次/ A 劇烈活動B 中度活動C 輕度活動D 長時間活動 A 32B 34C 36D38次/分 A 171B 173C 175D 178 A 152B 155C 157D 159 A 55.5B 57.5C 58.5D59.5 A 76B 78C 77D 75 A 洛杉磯B 巴黎C 雅典D 倫敦 A 古代奧運會始于776年B 始于778年C 始于775年D 始于779年 A 204B 205C 203D206 A 友誼 團結(jié) 公平 B 更強 更快 更高 C 公平 公正 平 等 D 和平 平等 公 A 30B 29C 28D27 A 李寧B 許海峰C 中國女排D 榮國棟 A 重在參與 B 更快 更高 更強 C 更平 更正 平 等 D 友誼 團結(jié) 公 平 A 準體育文化形態(tài) B 亞體育文化 形態(tài) C 后體育文化形 態(tài) D 過渡期體育文 化形態(tài) A 他人的價值B 人自身的價C 社會的價值D 人與社會的價 A 薩馬蘭奇B 顧拜旦C 馬克思D伊菲圖斯 A 大眾體育B 競技體育C 學校體育D 社會體育 A 競技體育B 學校體育 C 大眾體育和競 技體育 D 大眾體育 A 團結(jié)B 公平C 競爭D 拼搏 A 大眾體育B 競技體育C 社會體育D 學校體育 A 體育運動B 體育精神C 體育道德D大眾體育 A 古希臘、羅馬的西歐文化 B 古希臘、羅 馬的東歐文化 C 古希臘、伊斯 蘭的西歐文化 D 古希臘、伊斯 蘭的東歐文化 A 積極的B 消極的C 具有二重性的D 無效的 A 身體健康B 身體無殘疾C 心理健康D 身心健康 A 升華B 轉(zhuǎn)移C 紋飾D 壓抑 A 相同的B 認知的C 不同的D基礎(chǔ)的 A.公共場所不吸煙 B. 社會交往不 敬煙 C.當著他人面不 吸煙 D.以上都是 A:1999年2月1日 B:2006年1月1 日 C:2004年12月1 日 A 消瘦B 正常范圍?C 超重?D 肥胖 A.膳食纖維B.脂類C.維生素CD.維生素A. A 消化道B 呼吸道C 皮膚接觸D 水源 A 呼吸系統(tǒng)B 消化系統(tǒng)C 神經(jīng)系統(tǒng)D 淋巴系統(tǒng) A 集中指導,全體練習 B 集中指導, 分組練習 C 分組練習,流 水循環(huán) D 分組指導,流 水循環(huán) 只用鼻腔口腔、鼻腔共只用口腔沒有 0.5 小時11.52 冷敷熱敷揉搓或抖動 無機鹽蛋白質(zhì)氧糖 低血糖癥高血壓冠心病肥胖癥 1%9%20%30%40%60%16%19% 低血糖癥肥胖高血壓冠心病 糖蛋白質(zhì)熱能脂肪 維生素A維生素B維生素C糖 肺活量在增大 膈肌,肋間肌 等疲勞 外周血液循環(huán)慢血壓升高 20%以上25%以上30%以上35%以上 十分之一三分之一五分之一二分之一 單選項 ABCD A 足屈拇肌B 屈趾肌C 腓腸肌D 比目魚肌 A 中暑B 腦震蕩C 極點D 運動型昏厥 A 平臥,足略高于頭B 墊高頭部C 頭部冷敷D 心臟按壓 A 用紅藥水涂抹在傷口 B 注射破傷風 抗毒血清 C 紗布包扎D 冷敷 A 運動中昏厥B 休克C 中暑D 肌肉痙攣 A 即刻B 12C 24D 48 A 固定B 針灸C 熱敷D冷敷,加壓包 A 機關(guān)節(jié)扭傷B 腰部扭傷C 髕骨勞損D 踝關(guān)節(jié)扭傷 A 軟組織損傷 B 關(guān)節(jié),韌帶 扭傷 C 關(guān)節(jié)脫位D 骨折 A 冷敷B 熱敷C 加壓包扎 D 用長度和寬度 相等的夾板固定 A 5分鐘B 10分鐘C 30分鐘D 60分鐘 A 神經(jīng)衰弱癥B 肥胖C 血壓高D自閉 A 心理健康B 身體健康C 道德安康D 社會適應健康 A 老師關(guān)系B 老鄉(xiāng)關(guān)系C 同學關(guān)系D 人際關(guān)系 A 生理健康B 體質(zhì)狀況C 心理狀況D 身體狀況 A 團結(jié)B 人際交往C 互助D 幫助 A 120150次/分B 130160C 140180D 130200次/ A 劇烈活動B 中度活動C 輕度活動D 長時間活動 A 32B 34C 36D38次/分 A 171B 173C 175D 178 A 152B 155C 157D 159 A 55.5B 57.5C 58.5D59.5 A 76B 78C 77D 75 A 洛杉磯B 巴黎C 雅典D 倫敦 A 古代奧運會始于776年B 始于778年C 始于775年D 始于779年 A 204B 205C 203D206 A 友誼 團結(jié) 公平 B 更強 更快 更高 C 公平 公正 平 等 D 和平 平等 公 A 30B 29C 28D27 A 李寧B 許海峰C 中國女排D 榮國棟 A 重在參與 B 更快 更高 更強 C 更平 更正 平 等 D 友誼 團結(jié) 公 平 A 準體育文化形態(tài) B 亞體育文化 形態(tài) C 后體育文化形 態(tài) D 過渡期體育文 化形態(tài) A 他人的價值B 人自身的價C 社會的價值D 人與社會的價 A 薩馬蘭奇B 顧拜旦C 馬克思D伊菲圖斯 A 大眾體育B 競技體育C 學校體育D 社會體育 A 競技體育B 學校體育 C 大眾體育和競 技體育 D 大眾體育 A 團結(jié)B 公平C 競爭D 拼搏 A 大眾體育B 競技體育C 社會體育D 學校體育 A 體育運動B 體育精神C 體育道德D大眾體育 A 古希臘、羅馬的西歐文化 B 古希臘、羅 馬的東歐文化 C 古希臘、伊斯 蘭的西歐文化 D 古希臘、伊斯 蘭的東歐文化 A 積極的B 消極的C 具有二重性的D 無效的 A 身體健康B 身體無殘疾C 心理健康D 身心健康 A 升華B 轉(zhuǎn)移C 紋飾D 壓抑 A 相同的B 認知的C 不同的D基礎(chǔ)的 A.公共場所不吸煙 B. 社會交
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