社會(huì)其它相關(guān)論文-疲勞原因分析.doc

社會(huì)其它相關(guān)論文-疲勞原因分析【摘要】引起疲勞的原因很多,既有生理方面的又有心理方面的,既有社會(huì)環(huán)境方面的又有物理環(huán)境方面的。概括起來(lái),主要與勞動(dòng)強(qiáng)度與勞動(dòng)時(shí)間、勞動(dòng)速度、勞動(dòng)環(huán)境、休息時(shí)間、勞動(dòng)時(shí)的體位、工作的性質(zhì)、勞動(dòng)時(shí)的情緒狀態(tài)、對(duì)疲勞的暗示等八種因素有關(guān)?！娟P(guān)鍵詞】疲勞；原因疲勞是在勞動(dòng)過(guò)程中,由于勞動(dòng)者生理、心理發(fā)生變化,造成某些器官或整個(gè)肌體力量的自然衰竭狀態(tài)。探明引起疲勞的原因,對(duì)于減輕和消除疲勞,提高勞動(dòng)效率,搞好安全生產(chǎn),保護(hù)勞動(dòng)者的身心健康具有十分重要的意義。引起疲勞的原因很多,既有生理方面的又有心理方面的,既有社會(huì)環(huán)境方面的又有物理環(huán)境方面的。綜合起來(lái),主要有以下八種:1勞動(dòng)強(qiáng)度與勞動(dòng)時(shí)間勞動(dòng)消耗與勞動(dòng)強(qiáng)度、勞動(dòng)時(shí)間成正比例關(guān)系。即勞動(dòng)強(qiáng)度越大,實(shí)際勞動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng),勞動(dòng)消耗就越大,就越容易出現(xiàn)疲勞。勞動(dòng)強(qiáng)度是勞動(dòng)的繁重程度和緊張程度。目前在我國(guó),既有機(jī)械化程度很高的企業(yè),也有以人工勞動(dòng)為主的企業(yè),生產(chǎn)、技術(shù)、設(shè)備的先進(jìn)性差異很大。在那些生產(chǎn)落后的企業(yè)中,勞動(dòng)者的繁重程度很高,體力消耗很大；而在那些生產(chǎn)先進(jìn)的企業(yè)中,勞動(dòng)者的緊張程度則很高。在這樣的工作崗位上勞動(dòng),時(shí)間一長(zhǎng),就容易疲勞。2勞動(dòng)速度高速度的勞動(dòng)能產(chǎn)生較高的勞動(dòng)效率,但不能持久。因?yàn)閯趧?dòng)速度過(guò)快,過(guò)多地消耗了人體儲(chǔ)存的氧,使勞動(dòng)者在循環(huán)、呼吸、肌肉等在缺氧的狀態(tài)下從事活動(dòng),缺氧狀態(tài)下的不完全代謝產(chǎn)物-乳酸就會(huì)逐漸積累,積累到一定程度,滯留在肌體中的那部分乳酸就會(huì)刺激神經(jīng)末梢,傳導(dǎo)到神經(jīng)系統(tǒng),就產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)造成疲勞。3勞動(dòng)環(huán)境勞動(dòng)環(huán)境是指在工作空間中,圍繞著人周?chē)奈锢?、化學(xué)、生物和文化因素。它既包括勞動(dòng)的自然環(huán)境,如:聲、光、濕度、時(shí)空等,也包括勞動(dòng)的人文環(huán)境,如:群體協(xié)作、人際關(guān)系、勞動(dòng)紀(jì)律等。惡劣的勞動(dòng)環(huán)境會(huì)影響勞動(dòng)者的情緒,還會(huì)分散人的注意,使人出現(xiàn)厭倦,頭暈、甚至惡心等反應(yīng),在一定程度上影響勞動(dòng)效率。4休息時(shí)間勞動(dòng)者在勞動(dòng)過(guò)程中,肌體處于“消耗”階段,如果持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),就會(huì)造成疲勞。休息時(shí),肌體處于建設(shè)階段,肌體所吸收的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量?jī)?chǔ)備,或補(bǔ)充消耗掉的那部分能量,這時(shí),疲勞會(huì)消失而且精力充沛。但是,如果休息過(guò)少或安排不合理,能量消耗多,補(bǔ)充少,就會(huì)造成疲勞的積累。另外,心理學(xué)研究也表明,心理疲勞主要是心理品質(zhì)的下降,任何有注意力參與的活動(dòng)都可能產(chǎn)生心理疲勞。5勞動(dòng)時(shí)的體位勞動(dòng)時(shí),勞動(dòng)者的強(qiáng)制體位會(huì)導(dǎo)致局部疲勞的產(chǎn)生,尤其是那些需要?jiǎng)趧?dòng)者長(zhǎng)時(shí)間保持一定強(qiáng)制體位的工作。因?yàn)檫@往往使勞動(dòng)者的個(gè)別器官、系統(tǒng)、或肌肉群經(jīng)常處于過(guò)度緊張狀態(tài),并使相應(yīng)的部位受壓、受拉、摩擦等,造成疲勞。有些特殊的職業(yè)如機(jī)械檢修人員,他們長(zhǎng)時(shí)間采取屈曲、蹲位、仰臥、傾斜、側(cè)臥等體位,極易因某些肌肉群過(guò)度緊張而疲勞。6工作的性質(zhì)現(xiàn)代化大生產(chǎn)使勞動(dòng)分工越來(lái)越細(xì)。雖然生產(chǎn)效率得到了提高,但也帶來(lái)了一些不良后果,即勞動(dòng)內(nèi)容的單調(diào)乏味和生產(chǎn)動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)。勞動(dòng)者長(zhǎng)期從事單調(diào)、重復(fù)的生產(chǎn)活動(dòng)、心理活動(dòng)的能力會(huì)下降,最后感到精疲力盡,無(wú)法繼續(xù)維持作業(yè),出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)。這種心理狀態(tài)不但影響工作質(zhì)量和心理健康,還會(huì)使疲勞過(guò)早出現(xiàn)。7勞動(dòng)時(shí)的情緒狀態(tài)情緒是人對(duì)客觀事物態(tài)度的反映,它的產(chǎn)生和需要緊密相聯(lián)。情緒的產(chǎn)生取決于需要滿足的情況,客觀事物滿足了人們的需要,人們就產(chǎn)生積極的情緒,反之,就產(chǎn)生消極的情緒。積極的情緒又稱(chēng)為增力的情緒,能提高勞動(dòng)者的活動(dòng)能力,保持工作的高效率。消極情緒又稱(chēng)減力情緒,能降低勞動(dòng)著的活動(dòng)能力,降低工作效率。8對(duì)疲勞的暗示暗示是在無(wú)對(duì)抗態(tài)度條件下,用含蓄、間接的方法對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響。這種心理影響表現(xiàn)為使人按一定的方式行動(dòng)或接受一定的意見(jiàn)或信念。暗示可以通過(guò)語(yǔ)言和手勢(shì),也可以通過(guò)表情、臉部來(lái)進(jìn)行,暗示可以來(lái)自自身,也可以來(lái)自他人、團(tuán)體或環(huán)境。勞動(dòng)過(guò)程中,消極的對(duì)疲勞的自我暗示很容易使人疲勞,在集體勞動(dòng)中,由于人們處于同一種體力狀態(tài)之下,勞動(dòng)者還可能接受他人對(duì)疲勞的暗示,使疲勞像瘟疫一樣蔓延開(kāi)來(lái)?？傊?造成疲勞的原因很多。了解了其中的原因,可以有針對(duì)性地采取一些措施,防止和減輕疲勞,使勞動(dòng)者在工作過(guò)程中始終擁有旺盛的體力和精力,提高勞動(dòng)