大學生心理健康與咨詢序論ppt課件

1,大學生心理健康與咨詢 2011年秋,1,2,第一講：緒論,一、心理健康與咨詢的意義目的,二、課程大綱,三、新生適應問題,四、適應能力的訓練活動,2,3,英國機器人專家渥維克：機器將會主宰地球,知識經(jīng)濟的時代,具有美好、充實心靈的人的時代,數(shù)字化生存時代,21世紀,一、心理健康與咨詢的意義目的,信息與生命科學,4,別把最重要的課“丟”了,1979年中美教育考察團互訪結論與驗證,5,面朝大海 春暖花開,從明天起，做一個幸福的人 喂馬、劈柴，周游世界 從明天起，關心糧食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花開 從明天起，和每一個親人通信 告訴他們我的幸福 那幸福的閃電告訴我的 我將告訴每一個人 給每一條河每一座山取一個溫暖的名字 陌生人，我也為你祝福 愿你有一個燦爛的前程 愿你有情人終成眷屬 愿你在塵世獲得幸福 我只愿面朝大海，春暖花開,5,6,思想的豐富深邃，就會處于分裂狀態(tài),拋棄不可解釋的外部世界，尋求內(nèi)心精神世界，于是作出驚人選擇,會孤芳自賞慢慢遠離世界，陷入自我狀態(tài),精神的深邃孤立無助,7,二、課程大綱,7,(一) 課程目的與內(nèi)容： 普及心理學基本知識、理論流派，掌握基本調(diào)節(jié)技術，預防和治療心理疾患，保持心理健康，提高心理素質(zhì)。 （二）重點與難點： 重點：心理學和心理咨詢的基本知識和理論 難點：有關個性培養(yǎng)、人格優(yōu)化、人際交往等方面經(jīng)常出現(xiàn)的問題的調(diào)節(jié)技術。 （三）教學評估： 時間：講授3/5；團體訓練1/5；觀影及現(xiàn)場咨詢1/5。 學分： 2學分/32學時（課堂參與表現(xiàn)10分；自我成長的回顧與分析90分） 成績： 一篇學期末“自我成長的回顧與分析”,8,（四）教學內(nèi)容 （總32學時，機動2學時，上課24學時，考試2學時，觀影4學時）,一、緒論學時 1心理健康與咨詢的意義 2課程大綱與要求 3. 新生適應問題 二、心理健康的標準及大學生常見心理問題. 4學時 1心理健康的標準 2大學生常見心理問題,8,北京郵電大學 周曄 教授,9,三、心理咨詢的理論及流派.8學時 1精神分析學派 2行為主義學派 3人本主義學派 4意義治療法、認知療法 四、情緒與心理健康.學時 1情緒特征 2大學生常見不良情緒及克服,9,北京郵電大學 周曄 教授,10,五、人際關系與心理健康2學時 六、心理學電影賞析4學時 七、人格2學時 八、人際交往與心理健康2學時 1人際交往概論 2人際認知、情緒和情感、人格與交往障礙 3. 人際交往障礙的消除 九、戀愛與心理健康學時 1愛情概述 2大學生戀愛現(xiàn)象分析 3培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為,10,北京郵電大學 周曄 教授,11,（五）教學參考書目,1.岳曉東著：登天的感覺我在哈佛大學做心理咨詢，北京師范大學出版社1997年12月。 2.美卡倫達菲等：心理學改變生活，世界圖書出版公司，2006年7月。 3.朱同編著：你身邊的心理學，新世界出版社，2006年4月。,11,北京郵電大學 周曄 教授,12,一）定義 1.健康,隨著科學技術進步和社會發(fā)展，建立在傳統(tǒng)健康觀基礎上的生物醫(yī)學模式，轉(zhuǎn)變?yōu)?生物心理社會醫(yī)學模式，即從此角度去開展醫(yī)學臨床和科研工作。 后來,人們發(fā)現(xiàn)很多軀體疾病發(fā)作的原因與心理因素有關。心理因素可導致亦可治愈某些軀體疾病。,12,北京郵電大學 周曄 教授,13,健康 ：一個肌體能和環(huán)境保持動態(tài)平衡 動態(tài)平衡即適應： （1）順應自然 （2）改變環(huán)境,13,北京郵電大學 周曄 教授,（腎、毒、鈣）,14,2.咨詢 （counselling）,現(xiàn)代心理咨詢包括指導幫助和心理治療。 指導幫助心理學家開創(chuàng)（美國） 心理治療醫(yī)生發(fā)明（歐洲） 誕生背景及發(fā)展過程不同。20世紀40年代，兩項工作開始匯合，逐漸發(fā)展成為心理咨詢。counselling（建議、忠告、給人以幫助）現(xiàn)代心理咨詢已越過這個界限，從對正常人的指導和幫助，到70年代以后發(fā)揮人的潛力來預防和治療心理疾病及對心理疾病人的心理治療。,14,北京郵電大學 周曄 教授,15,二）心理健康運動的興起,1. 心理健康是現(xiàn)代社會生活發(fā)展的需要 社會高速發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，競爭加劇，人際關系復雜； 工業(yè)化、信息化、城鎮(zhèn)化、市場化、國際化，人口高度集中，造成了居住和交通的日益擁擠給人們造成巨大的心理壓力，從而給當今人類的身心健康帶來嚴重威脅。,15,北京郵電大學 周曄 教授,16,2.心理健康運動,心理咨詢業(yè)在美國十分發(fā)達，其服務面之廣、要求之嚴格、療法之繁多是世界上任何其它國家所不能比擬。最初是大學生比爾斯（C,W.Beers）發(fā)起。 A Mind That Found Itself 1908年3月出版。 1908年5月，世界上第一個心理衛(wèi)生組織“美國康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會”誕生，比爾斯是發(fā)起人。,16,北京郵電大學 周曄 教授,17,生活上的自理,管理上的自治,學習上的自覺,思想上自我教育,目標上自我選擇,三、新生適應問題,freshman,18,（二）轉(zhuǎn)折階段主要任務：,（3）Learn to be with others,（4）Learn to how to learn,（1）Learn to be,1.四會,大浪淘沙，適者生存,（2）Learn to do,19,（三） 新生適應問題的表現(xiàn),1目標不明的空虛感 中學如黑夜，黎明在前，你可以對周圍的一切不加理會，而大學時期則正如天亮了，周圍的一切漸漸清晰，目標開始不明確。這就需要你自己找到適于自己的目標和讀書方法。,19,北京郵電大學 周曄 教授,20,2自我沖突、相形見絀的自卑感,懵懂的大一：不知道自己不知道-自我陶醉,戀愛的大二：知道自己不知道-自我設計,悔恨的大三：不知道自己知道-自我表現(xiàn),焦急的大四：知道自己知道-自我實現(xiàn),大學：一生知識儲備、性格成熟、人生成長關鍵期,英國哲學家羅素：“未經(jīng)驗證過的生活是不值得過的?！睕]有規(guī)劃的大學生活，同樣是不值得過的。,21,自我的健全不是一帆風順、一勞永逸，需要付出艱苦努力和沉重代價?！?A論”可表述其心路歷程： 1.Acceptance：接納，接納自我與自我存在的現(xiàn)實環(huán)境 2.Action：行動，對自己決定的事，付諸行動，并全力以赴。 3. Affection：情感，