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預(yù)防感冒高招多每年的季節(jié)交替,是感冒的高發(fā)季節(jié),尤其是抵抗力較弱的孩子和老人,更是首當(dāng)其沖。記者在兒童醫(yī)院了解到,近日幼兒患感冒、呼吸道疾病的明顯增多。感冒,流感,上感看似不算什么大病,可是,頭痛、發(fā)燒、咳嗽,一把鼻涕一把淚,基本上一周時(shí)間暈暈乎乎的,還真難受,引發(fā)個(gè)什么并發(fā)癥就更慘,最嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。認(rèn)識(shí)它,早做預(yù)防,我們就能遠(yuǎn)離它。多“感”之家要防護(hù)或許您經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn),家里有一個(gè)人感冒,其他人也會(huì)跟著感冒。一項(xiàng)調(diào)查證實(shí)了這點(diǎn):家庭中有一個(gè)人感冒,其他成員患感冒的概率增加70%。據(jù)統(tǒng)計(jì),小學(xué)生的父母感冒的概率平均是無(wú)子女在學(xué)校的父母的兩倍。醫(yī)生提醒說(shuō),家庭中的幼齡兒童感冒多由父母?jìng)魅?,所以有必要?duì)整個(gè)家庭進(jìn)行防護(hù)。感冒的病變雖然只限于上呼吸道,病情也不嚴(yán)重,但卻令人備受折磨,心情沮喪,嚴(yán)重影響工作效率,有時(shí)甚至需要請(qǐng)病假休息。孩子感冒了,上醫(yī)院,吃藥打針,父母免不了擔(dān)驚受怕、寢食難安好幾天,正常的生活節(jié)奏也因此被攪亂,抵抗力再?gòu)?qiáng),壓力一大,難免也會(huì)受“感”。防“感”有高招對(duì)付感冒的最有效方法,當(dāng)然預(yù)防為上。與其患病時(shí)花大量的醫(yī)療費(fèi)購(gòu)買感冒藥,還不如平時(shí)就注重在免疫系統(tǒng)上投資。況且感冒還很容易誘發(fā)鼻炎、心肌炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等較嚴(yán)重的疾病,所以“防感冒于未然”非常必要。避免頻頻出入人多的場(chǎng)合。打噴嚏時(shí)使用一塊手帕捂住鼻子,可以防止飛沫傳播給其他人。勤洗手,因?yàn)橥ㄟ^(guò)握手傳播的感冒比通過(guò)飛沫傳播的感冒更多。保證抵抗力保持最佳狀態(tài)。補(bǔ)充足量的維生素C可以大大增強(qiáng)免疫力,抵抗感冒,助您一臂之力。專家建議,維生素C的日推薦攝入量為成人1000毫克,兒童500毫克。預(yù)防感冒還要避免幾個(gè)誤區(qū)。有人用感冒藥預(yù)防,這是錯(cuò)誤的。雖然感冒藥有助于減輕頭痛發(fā)熱和流涕等癥狀,但它們不能預(yù)防感冒。有人用抗生素預(yù)防感冒,更是錯(cuò)誤,其實(shí)95%的感冒是由病毒引起,除非感冒后期并發(fā)細(xì)菌感染,否則不需要抗生素。小兒抗“感”別馬虎兒童抵抗力差,容易受到感冒病毒的侵襲,據(jù)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì),80%以上的兒童每年至少有6次感冒,其中3歲以內(nèi)的幼兒發(fā)病最多。小兒感冒輕重程度相差很大,輕者只是流清水鼻涕、鼻塞、噴嚏、或者伴有流淚、微咳、咽部不適。一般34天能自愈。有時(shí)也伴有發(fā)熱、咽痛、扁桃體發(fā)炎以及淋巴結(jié)腫大。發(fā)熱可持續(xù)23天至1周左右。小兒感冒時(shí)還常常伴有嘔吐、腹瀉。重者,體溫高達(dá)3940或更高,伴有畏寒、頭痛、全身無(wú)力、食欲銳減、睡眠不安等全身癥狀。如果治療不及時(shí),或者治療不當(dāng),常??梢砸鹪S多并發(fā)癥,常見(jiàn)的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結(jié)炎。專家提醒,孩子感冒期間,家長(zhǎng)應(yīng)做好下列事情:(1)鼓勵(lì)孩子多飲水,注意休息;(2)飲食注意清淡、易消化,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃油炸或葷腥食物,特別是補(bǔ)充足夠的維生素C,能夠有效緩解感冒癥狀,縮短感冒病程;(3)體溫在385以上,可選服一些鎮(zhèn)靜退熱藥。多“感”人群要注意老年人老年人受“感”后,往往具有下列特點(diǎn):(1)患病率高,容易發(fā)病老年人隨著年齡的增長(zhǎng),其御寒能力、抵抗力下降,機(jī)體適應(yīng)能力差,每遇天氣變化,極易受“感”。(2)癥狀隱匿而不明顯部分老年人癥狀常不明顯,易導(dǎo)致誤診和延誤病情。(3)并發(fā)癥多老年人全身許多器官和系統(tǒng)的功能處于衰竭邊緣,極易產(chǎn)生各種并發(fā)癥而危及生命。(4)治療困難老年患者自身免疫力低,對(duì)各種病原體抵抗力弱,所以,病原體難以被消滅,病程常常遷延。準(zhǔn)媽媽專家指出,孕期用藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。孕婦感冒了,要分幾種情況來(lái)對(duì)待。一,雖然受“感”了,但不發(fā)燒,或發(fā)燒時(shí)體溫不超過(guò)38,可以不用治療,對(duì)胎兒也不會(huì)產(chǎn)生影響。如果孕婦有咳嗽等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響的藥。二,如果孕婦受“感”時(shí),高燒達(dá)39以上,且持續(xù)3天以上,可分兩種情況來(lái)處理。第一種情況,如果受“感”的孕婦是處在排卵以后2周內(nèi),用藥可能對(duì)胎兒沒(méi)有影響。第二種情況,如果受“感”的孕婦處在排卵期2周以上,這一時(shí)期,胎兒的中樞神經(jīng)已開(kāi)始發(fā)育,孕婦高燒39如持續(xù)一天,可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響;如持續(xù)在
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