引導學生正確宣泄激動情緒.doc

金點子成功案例 引導學生正確宣泄激動情緒 作者： 高繼才 單位： 青州市王墳鎮(zhèn)白羊初中引導學生正確宣泄激動情緒這是我親身經歷的一件事。那是下午第一節(jié)課，我跟往常一樣邁進教室，事情就在我剛邁入教室的一瞬間發(fā)生了，一位男生突然從座位上站起來，手里拿著兩本書，直接朝我的方向投過來，而且口中罵著：“誰怕誰？誰怕誰！有什么了不起！”當時我還沒回過神來，他已經邊罵邊徑直跑出了教室。說真的，我當時是非常氣憤的，我敢肯定，我并沒有招惹他，更談不上激怒他，他這樣無理取鬧，簡直是一種挑釁行為。但我處理得相當理智，我先是簡單了解了一下情況：就是他與另一位男生打架，沒占便宜，正要“反攻”，上課鈴就響了，于是，發(fā)生了這一幕。我便讓他的一位好友出去安慰他，跟他聊聊天，而我照常上課，前后處理不過三分鐘。第二天，這位男生主動向我道歉，說自己不對，自己不該怎樣怎樣，我看他此時已經比較冷靜了，就趁機開導了幾句，以下是我的原話：“道歉是不必的，你當時是太沖動了，其實你針對的，不是我個人，僅僅是面前的一個東西而已，不過，若不是我當時躲過了你擲過來的書，后果可能會不堪設想“就你與同學打鬧而惱了這件事，我不作過多評價，不談孰是孰非，今天我只想告訴你一個意思：任何人都有激動的時候，人在激動的時候，往往會做出傻事來的，所以我們應漸漸學會正確宣泄自己的激動情緒，這其中方法有許多，但有一條，你必須謹記，那就是不踢貓原則事情似乎到此就結束了，但我想，現(xiàn)在的學生大多有這樣的情況：激動之下，貿然行事，從不考慮后果，事過之后，卻又后悔，這已經是一個很普遍的問題。于是我擬定了一項計劃，首先從如何宣泄自己的激動情緒入手，由淺入深地對學生進行心理健康知識教育，教他們正確排解自己的情緒，具體內容是：（1）廣交朋友，有問題不便告訴家長、老師時，可向朋友傾訴；（2）閱讀一些心理學讀物，增長自己的心理學素養(yǎng)；（3）常懷感恩之心，包容之心；（4）知道“退”是一種策略，而不是畏縮。通過心理知識講座，活動中的師生談心等形式，讓學生了解了許多心理健康知識，同學們大多變得活潑開朗，班內暴力事件明顯減少，這一做法已經在全校推開，效果很好。注： 心理學中有個原則叫不要“踢貓”，起源于一個有趣的故事。話說公司經理某天正在氣頭上，恰好辦公室主任前來請示工作，他就滿面怒容地將辦公室主任訓斥了一頓。辦公室主任莫名其妙地被經理斥責了，正在火頭上，秘書這時又來匯報工作，辦公室主任就怒氣沖沖地將秘書數(shù)落了一番。秘書無緣無故被主任訓了，心中憤憤不平，走到門口，發(fā)現(xiàn)男朋友來接她，劈頭蓋臉就將他罵了個飽。她男朋友高興而來，掃興而去，走到街上，怒火難耐，遇到一只貓，就一腳踢過去 不良情緒是具有傳染性的，一個人生氣的時候，往往按捺不住而將攻擊性發(fā)泄到無辜者身上，被發(fā)泄對象受了委屈，又會