排球教案1基本移動(dòng)步伐

1、精選文庫教材內(nèi)容排球基本移動(dòng)步伐游戲反向步伐口令教學(xué)目標(biāo)一 認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解排球基本動(dòng)作的常識(shí)，使之在學(xué)生中形成動(dòng)作表象二 技能目標(biāo)：使80%左右的學(xué)生能夠掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)并且活用于各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中。反向口令，訓(xùn)練學(xué)生思維反應(yīng)能力情感目標(biāo)：和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：步伐的連貫性教學(xué)難點(diǎn)：判斷準(zhǔn)確，移動(dòng)到位教學(xué)順序教 學(xué) 步 驟時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 激發(fā)興趣階段 1、 課堂常規(guī)1. 體育委員整隊(duì)，并向教師報(bào)告人數(shù)2. 師生問好3. 宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求4. 檢查學(xué)生的著裝，安排見習(xí)生2、 熱身活動(dòng)1. 繞

2、場慢跑2. 熱身操1) 頭部運(yùn)動(dòng)2) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3) 腹背運(yùn)動(dòng)4) 弓步壓腿5) 腕，踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、 準(zhǔn)備姿勢1. 稍蹲準(zhǔn)備姿勢1） .動(dòng)作方法：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微曲，身體重心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動(dòng)狀態(tài)6) 要領(lǐng)：腳立開，膝稍屈腳跟離地，重心偏前，體前傾，臂彎曲，人微動(dòng)1. 組織全班學(xué)生成四列橫隊(duì)集中站隊(duì)2. 常規(guī)檢查要求：聲音宏亮精神飽滿1. 組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)2. 講解步伐要領(lǐng)及注意事項(xiàng)3. 語言引導(dǎo)并激勵(lì)學(xué)生積極做熱身練習(xí)練習(xí)隊(duì)形* * * * * * * * * *

3、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 集合要快，靜，齊教學(xué)順序教 學(xué) 步 驟時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 教授新知階段2. 半蹲準(zhǔn)備姿勢1） .兩腳開立略比肩寬，兩膝彎曲，腳跟自然提起，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應(yīng)在腳尖前面，兩臂放松，自然彎曲置于腹前，兩眼平視，注意來球，兩腳始終保持微動(dòng)。2） 要領(lǐng)：重心低于稍蹲，膝部超過腳尖。3. 深蹲準(zhǔn)備姿勢1） .身體重心比半蹲準(zhǔn)備姿勢更低更靠前，兩腳左右，前后的距離更寬一些，膝部彎曲程度大于半蹲準(zhǔn)備姿勢，身體重心要更靠前，肩部垂直線過膝，膝部垂直線超過腳尖，兩手臂置于胸腹之間。2）

4、 要領(lǐng)：重心低，屈膝深，不蹲死，肩過膝，膝過腳，上體直。1.教師先講解，師范，學(xué)生認(rèn)真聽講2.教師提出練習(xí)的要求，學(xué)生按老師的口令與要求進(jìn)行有節(jié)奏的練習(xí)，注意安全學(xué)練法：1. 聽口令2. 參與熱身練習(xí)3. 積極改正錯(cuò)誤教學(xué)順序教 學(xué) 步 驟時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 探究新知階段4、 移動(dòng)1. 并步前腳先跨出一步，后腳迅速蹬地跟上。應(yīng)用于（位置離球較近）2. 滑步一腳平行邁出一步，另一腳迅速跟上做滑步動(dòng)作。重心變換快而移動(dòng)速度慢。應(yīng)用于（來球距體測稍遠(yuǎn)）3. 交叉步向右側(cè)交叉步移動(dòng)時(shí)上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳從右腳向右交叉邁出一步，然后右腳再向右側(cè)方向跨出一大步，同時(shí)重心移至右腳應(yīng)用于（來球于體測2

5、3米）4. 跨步可單獨(dú)使用，也可與滑步，交叉步，跑步的最后一步結(jié)合運(yùn)用應(yīng)用于（來球低，速度快）5. 后退步降低重心，迅速轉(zhuǎn)身向后跑去應(yīng)用于（來球高而遠(yuǎn)）3. 教師引導(dǎo)學(xué)生互相合作，選擇具有針對(duì)提高，要求穩(wěn)定，高效的聯(lián)系方法，巡視指導(dǎo)，適時(shí)反饋。學(xué)生認(rèn)真聽講，鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)成功4.老師巡回指導(dǎo)，教師擇優(yōu)展示，適時(shí)鼓勵(lì)，表揚(yáng)，肯定組織：四列橫隊(duì)，前排學(xué)生蹲下* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：兩膝不宜過高上體前傾，也不要太過要求：腳不能站的太死，以免影響移動(dòng)不宜過早做出擊球動(dòng)作教學(xué)順序教 學(xué) 步 驟時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 愉悅身心階段 恢復(fù)身心階段5、 游戲反向口令步伐方法：由教師指示前后左右手勢，由教師做出手勢后，學(xué)生迅速做出相反的方向動(dòng)作。全班分為男女兩隊(duì)，每隊(duì)取前三名，進(jìn)行最后決賽。6、 結(jié)束部分1. 放松練習(xí)2. 小結(jié)講評(píng)3. 收集器材4. 下課1. 教師講解游戲方法規(guī)則，并提醒學(xué)生，注意安全2. 男女分組，注意觀察3. 教師點(diǎn)評(píng)，評(píng)判勝負(fù)1. 帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)2. 動(dòng)作舒展，配合呼吸進(jìn)行練習(xí)3. 教師講評(píng)，學(xué)生參與注意游戲安