生命在于運(yùn)動(dòng).ppt

1、生命在于運(yùn)動(dòng),東074班主題班會(huì),“東亞病夫”？,1936年柏林奧運(yùn)會(huì)上，中國申報(bào)了近三十個(gè)參賽項(xiàng)目，派出了140余人的代表團(tuán)。在所有的參賽項(xiàng)目中除撐桿跳高選手進(jìn)入復(fù)賽外，其他人都在初賽中慘遭淘汰，最終全軍覆沒。中國代表團(tuán)回國途經(jīng)新加坡時(shí)，當(dāng)?shù)貓?bào)刊上發(fā)表了一幅外國漫畫諷刺中國人，并題為“東亞病夫”：在奧運(yùn)五環(huán)旗下，一群頭蓄長辮、長袍馬褂、面容枯瘦的中國人，用擔(dān)架扛著一個(gè)大鴨蛋，題為“東亞病夫”。從此，“東亞病夫”就成了外國人對(duì)中華兒女的蔑稱。,兩屆奧運(yùn)會(huì)的結(jié)果，給你怎樣的啟示？,運(yùn)動(dòng)的好處,在生理上： 1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的

2、機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。 2. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì). 3、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。 4、可以減少你過早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)。 5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。,在心理上： 1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力。2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作。 3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。 5、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與