籃球-進(jìn)攻基礎(chǔ)配合教學(xué)方法

籃球－進(jìn)攻基礎(chǔ)配合教學(xué)方法(一)傳切配合教學(xué)方法

1、徒手跑路線(xiàn)練習(xí)

(1)徒手跑路線(xiàn)練習(xí)。

目的：

使學(xué)生熟悉傳切配合時(shí)的跑動(dòng)路線(xiàn)，掌握切入時(shí)的跑動(dòng)方法。

方法：學(xué)生分為二組，進(jìn)行徒手的橫切或縱切練習(xí)。

要求：

切入前要有假動(dòng)作，切入時(shí)起動(dòng)要突然，要面向球快速切入。

(2)三人一組空切練習(xí)。

目的：

使學(xué)生熟悉傳切配合時(shí)的跑動(dòng)路線(xiàn)，掌握切入時(shí)的動(dòng)作方法。

方法：

學(xué)生分三組進(jìn)行徒手的橫切與縱切練習(xí)。

要求：

切入前要有假動(dòng)作，切入時(shí)起支要突然，切入時(shí)要面向球。

(3)結(jié)合傳接球跑路線(xiàn)練習(xí)。

目的：

使學(xué)生掌握切入時(shí)的跑動(dòng)方法及傳球的時(shí)機(jī)。

方法：

（1)學(xué)生分為兩組，④做投籃或持球突破假動(dòng)作，當(dāng)⑤空切籃下時(shí)，④及時(shí)傳球給⑤投籃。

（2)學(xué)生分為兩組，④傳球給⑤后立即快速切入籃下接⑤的回傳球投籃。

要求：

切入前要有假動(dòng)作，切入時(shí)要突然快速，傳球時(shí)要有假動(dòng)作，根據(jù)同伴切入情況及時(shí)地傳球，要做到人到球到。

(4)三人一組結(jié)合傳接球跑路線(xiàn)練習(xí)。

目的：

使學(xué)生掌握切入的動(dòng)作方法，明確切入時(shí)機(jī)。

方法：

學(xué)生分為三組，④傳球給⑤后立即進(jìn)行橫切，⑤傳球給⑥后立即進(jìn)行縱切，⑥傳球給⑦后立即進(jìn)行橫切。按上述方法循環(huán)練習(xí)。

要求：

切入時(shí)要面向球，要突然和快速。傳球后做假動(dòng)作，當(dāng)同伴接到球時(shí)(作為切入信號(hào))立即切入。

(5)二、三人傳切配合練習(xí)。

目的：

使學(xué)生掌握切入與傳球時(shí)機(jī)，提高學(xué)生傳切配合時(shí)切入與傳接球的能力。

方法：

（1)學(xué)生分為兩組，④組每人一球，④傳球給⑤后做假動(dòng)作然后變向切入接⑤的回傳球投籃。⑤傳球后跟進(jìn)搶籃板球或補(bǔ)籃。④與⑤交換位置，依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：

切入動(dòng)作突然快速，傳球及時(shí)急蔽到位。

（2)學(xué)生分為三組，④、⑤各持一球，④傳球給⑥后從右側(cè)切入接⑤傳球投籃。⑤傳球給④后，橫切接⑥傳球投籃。④、⑤投籃后自搶籃板球傳給本組另一人。按逆進(jìn)針?lè)较驌Q位，連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

要求：④、⑤切入動(dòng)作要突然快速，⑥傳球要及時(shí)隱蔽到位。

（3)學(xué)生分為三組，④組每人各持一球，④傳球給⑤時(shí)，⑥空切到籃下接⑤傳球投籃。⑤傳球后跟進(jìn)搶籃板球。按順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)換位依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：⑥當(dāng)④球離手一剎那快速空切到籃下接⑤傳球投籃。

（4)學(xué)生分三組，④組持球，④把球傳給⑤時(shí)，⑥空切穿過(guò)限制區(qū)接⑤傳球時(shí)，④空切至籃下接⑥的傳球投籃。⑤跟進(jìn)搶進(jìn)攻籃板球。按順時(shí)針?lè)较蜉啌Q位置，依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：

傳球出手一剎那為切入的信號(hào)，傳球時(shí)要有假動(dòng)作。

（5)多球傳切配合練習(xí)。全隊(duì)分為三組，④組、⑤組每人各持一球。④傳球給⑥后縱切接⑤傳球投籃。⑤傳球后橫切接⑥傳球投籃。④到⑤組隊(duì)尾，⑤到⑥組隊(duì)尾，⑥搶到籃板球后到④組隊(duì)尾。

要求：

嚴(yán)格按傳切配合路線(xiàn)練習(xí)，并注意合理運(yùn)用技術(shù)。練習(xí)由慢到快，逐漸提高。

2、有防守情況下的練習(xí)

(1)半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)。

目的：

改進(jìn)切入動(dòng)作，提高快速切入能力。

方法：

④把球傳給后用假動(dòng)作擺脫后，快速切入籃下接的球投籃。

要求：

假動(dòng)作要逼真，變向要突然，切入要快速。

(2)半場(chǎng)二對(duì)二練習(xí)。

目的：

提高學(xué)生快速切入和隱蔽傳球的能力。

（1)持球，④擺脫接的傳球后運(yùn)用假動(dòng)作吸引防守者，當(dāng)⑤擺脫切入時(shí)，④及時(shí)傳球給⑤投籃。然后，進(jìn)攻變防守。

要求：

當(dāng)傳球出手的一剎那，⑤立即做假動(dòng)作擺脫切入。④要有假動(dòng)作吸引防守者。攻過(guò)轉(zhuǎn)換要快速。

（2)⑤接球前擺脫防守，④傳球給⑤后先向左下壓，然后從右側(cè)切入接⑤的回傳球投籃。如堵截切入路線(xiàn)，則可立即從左側(cè)切入籃下接⑤的回傳球投籃。

要求：

接球前必須運(yùn)用假動(dòng)作擺脫防守。切入隊(duì)員要根據(jù)防守情況快速選擇切入的路線(xiàn)。

(3)半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)。

目的：

進(jìn)一步提高傳切配合能力，增加學(xué)生的配合意識(shí)。

方法：

當(dāng)⑤擺脫防守的同時(shí)，⑥也開(kāi)始擺脫防守，并根據(jù)的位置向右橫切，或由底線(xiàn)插到籃下接⑤的傳球投籃。

要求：

⑤接④的球后要有瞄籃動(dòng)作來(lái)吸引防守者。⑥最后在⑤接球的一剎那，出現(xiàn)在有利的接球位置上。

通過(guò)上述練習(xí)后，當(dāng)學(xué)生基本掌握了傳切配合方法時(shí)，可組織半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三教學(xué)比賽來(lái)鞏固，提高傳切配合的應(yīng)用能力。(二)掩護(hù)配合教學(xué)方法

1、徒手做掩護(hù)的跑動(dòng)路線(xiàn)練習(xí)(以側(cè)掩護(hù)為例)

目的：

熟悉掩護(hù)路線(xiàn)、位置，掌握掩護(hù)方法。

方法：全隊(duì)分成兩組，依次到老師身旁做側(cè)掩護(hù)跑動(dòng)路線(xiàn)練習(xí)。

要求：掩護(hù)者掩護(hù)時(shí)首先要有擺脫防守的假動(dòng)作。要與防守同伴的隊(duì)員保持適當(dāng)距離。

2、結(jié)合傳接球的掩護(hù)配合練習(xí)(以側(cè)掩護(hù)為例)

目的：掌握掩護(hù)方法，提高掩護(hù)配合質(zhì)量。

方法：（1)全隊(duì)分成甲、乙兩組，甲組每人持一球。甲④傳給乙⑤后到老師旁做側(cè)掩護(hù)，乙⑤運(yùn)球突破上籃。

（2)全隊(duì)分成甲、乙、丙三組，乙組每人持球，乙④傳給丙⑥后到老師旁做側(cè)掩護(hù)，甲⑤切入接丙⑥傳球投籃。

以上兩個(gè)練習(xí)要求：注意掩護(hù)動(dòng)作，傳球要及時(shí)。

（3)兩人一組一球，相距6米。④傳球給⑤后去給⑤做側(cè)掩護(hù)，⑤接球后，先向右做跨步切入假動(dòng)作，當(dāng)④掩護(hù)到位時(shí)，應(yīng)及時(shí)向另一側(cè)斜前方切入，然后傳球給做掩護(hù)后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)的④，⑤去給④做掩護(hù)。如此交替進(jìn)行練習(xí)至對(duì)面籃下投籃，再返回。

要求：

注意掩護(hù)距離。當(dāng)運(yùn)球隊(duì)員超過(guò)掩護(hù)隊(duì)員一剎那時(shí)，掩護(hù)隊(duì)員要快速轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。3、在有防守情況下的練習(xí)

(1)半場(chǎng)二對(duì)二練習(xí)。

目的：

掌握正確的掩護(hù)動(dòng)作方法，提高掩護(hù)配合的質(zhì)量。

方法：

1)④持球，⑤擺脫后給④做側(cè)掩護(hù)，④運(yùn)球突破上籃。

要求：

切入前要先做吸引對(duì)手的動(dòng)作，掩護(hù)者到位時(shí)運(yùn)球突破，掩護(hù)人注意轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。

2)④把球傳給后，給⑤做側(cè)掩護(hù)，⑤擺脫防守后切入籃下接的傳球投籃。

要求：

⑤切入要突然，快速。當(dāng)⑤切入身體超過(guò)④時(shí)，④要轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。

3)④運(yùn)球給⑤做運(yùn)球掩護(hù)，⑤做擺脫動(dòng)作后跑到④前利用④的掩護(hù)投籃。

要求：

④運(yùn)球掩護(hù)時(shí)要先轉(zhuǎn)身?yè)跞耄髠髑?。⑤要有擺脫動(dòng)作，要緊貼④切入傳球。

(2)半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)。

目的：

使學(xué)生掌握掩護(hù)配合的時(shí)機(jī)，提高應(yīng)變能力。

方法：

1)按圖11-23所示，④傳球給⑤后給⑥進(jìn)行側(cè)掩護(hù)，⑥切入籃下接⑤的傳球投籃。

要求：

掩護(hù)、切入要有擺脫動(dòng)作，傳球前要利用投籃或持球突破吸引防守者。

2)④持球，⑤利用⑥的定位掩護(hù)從左側(cè)或右側(cè)切入籃下接④的傳球投籃。

要求：

④傳球時(shí)要利用假動(dòng)作吸引防守者，⑤要貼緊⑥快速切入。⑥要及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。

上述半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三掩護(hù)配合練習(xí)先可在消極防守情況下練習(xí)；先不許采用交換防守的方法，當(dāng)學(xué)生基本掌握掩護(hù)配合方法時(shí)可加大防守的難度。當(dāng)采用交換防守時(shí)，特別要強(qiáng)調(diào)掩護(hù)后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)的時(shí)機(jī)及兩個(gè)攻擊點(diǎn)。(三)策應(yīng)配合教學(xué)方法

1、策應(yīng)配合技術(shù)動(dòng)作與傳接球技術(shù)動(dòng)作結(jié)合練習(xí)

目的：

掌握策應(yīng)動(dòng)作方法及傳球時(shí)機(jī)。

方法：

1)④傳球給插到外策應(yīng)位置的⑤后做擺脫動(dòng)作切入籃下。

2)全隊(duì)分成三組，甲組每人各持一球。甲④傳球給乙⑤時(shí)，丙⑥插到外策應(yīng)位置接乙⑤傳球。甲④和乙⑤從丙⑥身邊切入籃下。

以上兩練習(xí)要求：插上動(dòng)作要迅速，傳球要及時(shí)，切入要突然。

2、無(wú)防守情況下策應(yīng)配合練習(xí)

目的：

掌握策應(yīng)技術(shù)動(dòng)作，策應(yīng)配合時(shí)機(jī)提高學(xué)生策應(yīng)配合能力。

方法：

1)④傳球給插到內(nèi)策應(yīng)位置的⑤后，④切入籃下接⑤的回傳球投籃。

要求：

策應(yīng)位置要正確，傳球要及時(shí)。

2)④持球，⑤插到罰球線(xiàn)做外策應(yīng)，④把球傳給⑤后，跑到⑤前面接⑤傳球投籃或運(yùn)球切入籃下。

要求：

插入策應(yīng)位置時(shí)要果斷，傳球要及時(shí)，策應(yīng)人轉(zhuǎn)身跟進(jìn)要及時(shí)。

3、在有防守情況下策應(yīng)配合練習(xí)

目的：

提高學(xué)生策應(yīng)配合時(shí)的應(yīng)變能力。

方法：

1)④傳球給⑤后，④繞切接⑤傳球后運(yùn)球突破上籃。⑤轉(zhuǎn)身跟進(jìn)，準(zhǔn)備接④回傳球投籃或搶籃板球。

要求：

④運(yùn)球突破時(shí)與⑤的距離盡量縮短，當(dāng)④運(yùn)球超過(guò)自己一剎那，注意轉(zhuǎn)身?yè)跞瞬⒓皶r(shí)跟時(shí)。

2)④傳球給⑤后繞切籃下⑤在繞切后轉(zhuǎn)身面向球籃，把球傳給切入籃下的④投籃。⑤跟進(jìn)搶籃板球。

要求：

⑤必須轉(zhuǎn)身?yè)跞?，面向球籃把球傳給④。

3)④傳球給⑤后繞切時(shí)，⑤向④做假傳球并突然向④切入的反方向轉(zhuǎn)身投籃或快速運(yùn)球突破上籃。

要求：

⑤要有傳球的假動(dòng)作，④要快速切入籃下，拉空進(jìn)攻區(qū)域，以便給⑤更好的攻擊的機(jī)會(huì)。

上述有防守練習(xí)開(kāi)始時(shí)可在消極防守下練習(xí)，當(dāng)學(xué)生基本掌握配合方法時(shí)，可加大防守的難度來(lái)提高策應(yīng)配合時(shí)的應(yīng)變能力。(四)突分配合教學(xué)方法

1、無(wú)人防守情況下原地持球突分配合練習(xí)

目的：

提高學(xué)生"分球"技術(shù)及"跟進(jìn)"的時(shí)機(jī)。

方法：

1)④從中路持球突破，在限制區(qū)內(nèi)傳球給切入的⑤。2)圖11-33所示，全隊(duì)分為三組，④從底線(xiàn)的球突破，傳球給切入的⑤或⑥。

以上兩個(gè)練習(xí)要求：傳球要果斷，方法要多樣(直傳、反彈、背后、點(diǎn)撥、假投籃變傳球等)。跟進(jìn)隊(duì)員不要過(guò)早地進(jìn)入限制區(qū)。

3)接傳球快速突分配合練習(xí)。

目的：

改進(jìn)學(xué)生接球后突破技術(shù)，提高突分配合能力。

方法：

基本同上，只是在原地持球突破前進(jìn)行一次傳接球。

要求：

接傳球后立即快速突破，不要走步。當(dāng)突破隊(duì)員突破起動(dòng)時(shí)，跟進(jìn)隊(duì)員立即做擺脫動(dòng)作跟進(jìn)。

2在有防守情況下的突分配合練習(xí)

目的：

提高學(xué)生突分配合的應(yīng)變能力。

方法：

1)持球運(yùn)球，為防守。④接傳球后向籃下運(yùn)球突破，當(dāng)遇到補(bǔ)防時(shí)，將球分給移向空位的⑤，⑤接球投籃。

要求：

④接球前要做擺脫動(dòng)作，突破時(shí)保護(hù)好球，⑤要及時(shí)突然移動(dòng)至空隙地區(qū)接應(yīng)。

2)⑤由45°解處運(yùn)球突破，遇，夾擊或"關(guān)門(mén)"