大學(xué)生心理健康教育 教案 第三章 人格

教案課程名稱大學(xué)生心理健康教育任課教師課程類型公共必修課程教學(xué)對(duì)象本科生計(jì)劃學(xué)時(shí)2教學(xué)單元第三章人格教學(xué)章節(jié)人格概述人格理論大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)教學(xué)目標(biāo)1.了解人格、氣質(zhì)、性格的概念。2.了解人格基本理論。3.掌握健全人格的方法。教學(xué)重點(diǎn)1.了解人格、氣質(zhì)、性格的概念。2.了解人格基本理論。教學(xué)難點(diǎn)1.掌握健全人格的方法。教學(xué)方法講授法、案例分析法、自我反思練習(xí)教學(xué)用具多媒體設(shè)備教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)及時(shí)間安排教學(xué)內(nèi)容與活動(dòng)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)意圖（一）課程導(dǎo)入（5min）教師活動(dòng)：呈現(xiàn)案例，引發(fā)學(xué)生思考。學(xué)生活動(dòng)：了解案例并思考問題。創(chuàng)設(shè)情境，引入主題，為后續(xù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。（二）知識(shí)講解（60min）第一節(jié)人格概述人格的概念在心理學(xué)中，人格指的是一個(gè)人在認(rèn)知、情感和行為等方面的整體特征和模式。二、人格的特征（一）整體性人格的特征是一個(gè)整體的概念，它涵蓋了個(gè)體在認(rèn)知、情感和行為等多個(gè)方面的特質(zhì)和模式。（二）穩(wěn)定性人格的特征具有相對(duì)穩(wěn)定性，即它們?cè)跁r(shí)間和情境的變化下保持一定的持久性和連貫性。（三）獨(dú)特性每個(gè)人的人格特征都是獨(dú)一無二的，反映了個(gè)體在心理上的獨(dú)特性和個(gè)性差異。（四）社會(huì)性人格的形成和表現(xiàn)不僅受到個(gè)體內(nèi)在因素的影響，還受到社會(huì)環(huán)境和他人的影響。三、人格的影響因素（一）遺傳因素個(gè)體的行為類型在很大程度上受到生物遺傳因素的影響。（二）環(huán)境因素環(huán)境因素包括個(gè)體所處的生活環(huán)境、家庭教育、社會(huì)文化等方面的影響。四、人格組成部分（一）氣質(zhì)氣質(zhì)是指?jìng)€(gè)體生來就具有的心理活動(dòng)的動(dòng)力特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在心理過程的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性以及心理活動(dòng)的指向性方面。1.氣質(zhì)類型（1）多血質(zhì)（2）膽汁質(zhì)（3）黏液質(zhì)（4）抑郁質(zhì)2.氣質(zhì)無好壞之分每一種氣質(zhì)都有積極方面和消極方面。因此，氣質(zhì)并不能決定智商高低和成就大小。只要有效地利用自己的氣質(zhì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，每一種氣質(zhì)類型的人都可以成大事。3.氣質(zhì)對(duì)職業(yè)選擇的影響氣質(zhì)類型對(duì)職業(yè)選擇有著重要的影響，因?yàn)椴煌穆殬I(yè)對(duì)于個(gè)體的性格特點(diǎn)和行為模式有不同的要求和適應(yīng)性。（二）性格性格是個(gè)體在相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)間跨度內(nèi)表現(xiàn)出來的個(gè)性特征、行為模式、情感傾向和認(rèn)知方式的總和。1.內(nèi)向-外向型內(nèi)向型個(gè)體通常更喜歡獨(dú)處，對(duì)社交活動(dòng)不太感興趣或者感到不舒服。外向型個(gè)體通常更喜歡與他人交往，對(duì)社交活動(dòng)感興趣并從中獲取能量。2.理智-情感型理智型個(gè)體更傾向于通過理性思考和邏輯分析來處理問題和做出決策。情感型個(gè)體更傾向于通過情感體驗(yàn)和情感感受來處理問題和做出決策。3.獨(dú)立-順從型獨(dú)立型個(gè)體傾向于獨(dú)立思考和行動(dòng)，不依賴他人的指導(dǎo)或支持。順從型個(gè)體一定程度上順從他人的意愿和要求，特別是在他們認(rèn)為這對(duì)維護(hù)社會(huì)關(guān)系有利時(shí)。第二節(jié)人格理論一、精神分析學(xué)派的人格理論（一）經(jīng)典精神分析學(xué)派1.人格結(jié)構(gòu)本我是個(gè)體最原始的部分，它包括了人類的原始沖動(dòng)和欲望，如性欲和攻擊性。自我是個(gè)體現(xiàn)實(shí)的和理智的一部分，它試圖調(diào)解本我和超我的沖突，并且在現(xiàn)實(shí)世界中尋求滿足。超我的功能是限制本我的沖動(dòng)，并且產(chǎn)生內(nèi)疚和焦慮等負(fù)面情緒，以阻止本我的不道德行為。2.人格發(fā)展階段弗洛伊德的人格發(fā)展階段論是他人格理論的重要組成部分，弗洛伊德認(rèn)為人格的發(fā)展受到生理需求和心理沖突的影響，通過一系列階段來描述人的心理發(fā)展過程。這些階段包括口腔期、肛門期、生殖器期、潛伏期和生殖器階段。（二）阿德勒的個(gè)體心理學(xué)心理學(xué)家阿德勒的人格理論強(qiáng)調(diào)了個(gè)體對(duì)于目標(biāo)的追求，以及努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)認(rèn)同的重要性。他提出了“超越自卑追求優(yōu)越”的概念，認(rèn)為個(gè)體在面對(duì)自卑感時(shí)，通過追求優(yōu)越感來彌補(bǔ)自卑感。個(gè)體在成長(zhǎng)過程中感到自卑，它來自個(gè)體與他人的比較或者自身的內(nèi)在感受。（三）艾里克森的自我心理學(xué)埃里克森的人格發(fā)展理論強(qiáng)調(diào)了人格發(fā)展是一個(gè)持續(xù)終生的過程，貫穿整個(gè)生命周期。他認(rèn)為人格的形成受到多種因素的影響，包括個(gè)體的生理發(fā)展、社會(huì)環(huán)境和文化背景等。1.信任對(duì)不信任階段（出生至1歲）2.自主對(duì)羞恥感階段（1歲至3歲）3.主動(dòng)對(duì)內(nèi)疚階段（3歲至6歲）4.勤奮對(duì)自卑階段（6歲至12歲）5.同一性對(duì)角色混亂階段（12歲至20歲）：6.親密對(duì)孤獨(dú)階段（20歲至25歲）7.繁衍對(duì)停滯階段（25歲至65歲）8.自我整合對(duì)失望階段（65歲以上）二、人格特質(zhì)理論（一）阿爾波特的特質(zhì)理論阿爾波特是20世紀(jì)美國(guó)心理學(xué)家，他對(duì)特質(zhì)的分類和理解提出了重要觀點(diǎn)，被認(rèn)為是特質(zhì)心理學(xué)的先驅(qū)之一。他將特質(zhì)分為共同特質(zhì)和個(gè)人特質(zhì)兩大種類。共同特質(zhì)是多數(shù)人（或群體）所共有的一些特質(zhì)，它們是一種通用的行為傾向或特征，能夠描述廣泛范圍的人群。（二）艾森克的人格理論艾森克用因素分析的方法提出的特質(zhì)理論主要包括個(gè)體差異的三個(gè)維度，即情緒穩(wěn)定性、外向性和精神質(zhì)。艾森克還用外傾性和神經(jīng)質(zhì)兩個(gè)維度進(jìn)行組合，把人格劃分為外傾——穩(wěn)定、外傾——不穩(wěn)定、內(nèi)傾——穩(wěn)定、內(nèi)傾——不穩(wěn)定并與四種氣質(zhì)類型的多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)一一對(duì)應(yīng)。（四）大五人格大五人格特質(zhì)是指?jìng)€(gè)體在五個(gè)基本維度上的人格特質(zhì)，也被稱為五因素模型或五因素理論。這五個(gè)維度分別是：開放性（Openness）、盡責(zé)性（Conscientiousness）、神經(jīng)質(zhì)(Neuroticism)、外傾性(Extraversion)、宜人性(Agreableness)。三、人本主義人格理論人本主義研究健全的人格特征。人本主義理論強(qiáng)調(diào)了人類的積極性、自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)體成長(zhǎng)，將個(gè)體視為自我調(diào)節(jié)、自我實(shí)現(xiàn)的主體，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和自我價(jià)值的重要性。第三節(jié)大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)（一）阿爾波特：“成熟的人”奧爾波特認(rèn)為具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七條標(biāo)準(zhǔn)。（二）羅杰斯：“功能充分發(fā)揮者”羅杰斯認(rèn)為具有健康人格的人是“功能充分發(fā)揮者?！彼J(rèn)為幸福并不意味著一個(gè)人所有生活需要都得到滿足，而是能夠積極參與、持續(xù)奮斗、最終實(shí)現(xiàn)。他們有五個(gè)具體的特征。（三）馬斯洛：“自我實(shí)現(xiàn)者”馬斯洛對(duì)他認(rèn)為人格健康的49個(gè)人進(jìn)行大量的深入細(xì)致的研究，提出人格健康的15個(gè)特征，它們涵蓋了個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的積極態(tài)度、自我接受和成長(zhǎng)、積極的社會(huì)互動(dòng)、獨(dú)立自主、道德觀念和創(chuàng)造力等方面。二、大學(xué)生健全人格的特點(diǎn)（一）能正確認(rèn)知自我。正確認(rèn)知自我是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的基礎(chǔ)，它涉及對(duì)自己的深刻認(rèn)知和理解。（二）智力結(jié)構(gòu)健全而合理。具有良好的觀察力、記憶力、思維力、注意力和想象力，沒有認(rèn)知障礙，各種認(rèn)知能力能有機(jī)結(jié)合并發(fā)揮其應(yīng)有作用。（三）對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng)，不斷地進(jìn)行社會(huì)化活動(dòng)。大學(xué)生不僅對(duì)外部世界充滿濃厚的興趣，而且積極參與各種形式的社會(huì)實(shí)踐，不斷拓展自己的活動(dòng)范圍和愛好。（四）富有事業(yè)心，具有一定創(chuàng)造性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。大學(xué)生具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和責(zé)任感。這意味著他對(duì)事業(yè)有著堅(jiān)定的追求和努力，愿意為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而努力奮斗，同時(shí)也對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作負(fù)責(zé)，勇于承擔(dān)責(zé)任。（五）情感飽滿適度。在情感表達(dá)上既有一定的穩(wěn)定性，能夠保持相對(duì)平和的情緒，同時(shí)也有情緒的波動(dòng)，但這種波動(dòng)并不會(huì)影響他的生活和學(xué)習(xí)。三、大學(xué)生健全人格的塑造（一）培養(yǎng)自立意識(shí)自立意識(shí)的培養(yǎng)是大學(xué)教育中一個(gè)重要的目標(biāo)之一。高自立意識(shí)的大學(xué)生在行為上表現(xiàn)出更多的自主性和自我管理能力。（二）培養(yǎng)自信心自信心的培養(yǎng)是一個(gè)持續(xù)的過程，需要通過積極的思想引導(dǎo)和實(shí)踐行動(dòng)來逐步加強(qiáng)。要意識(shí)到自己的存在是有價(jià)值的，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。（三）培養(yǎng)自制力有自制力的大學(xué)生能夠在正確的學(xué)業(yè)動(dòng)機(jī)和目標(biāo)的指導(dǎo)下，有效地管理自己的行為和情緒，從而更好地投入學(xué)習(xí)和提升自我。（五）培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)取，樹立遠(yuǎn)大理想和志向，努力奮斗，樂觀地看待未來。通過系統(tǒng)講解理論知識(shí)，讓學(xué)生掌握相關(guān)理論知識(shí)。（三）自我反思練習(xí)（15min）教師活動(dòng)：分發(fā)自我反思記錄表，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，識(shí)別人格優(yōu)勢(shì)與待改進(jìn)之處，思考培養(yǎng)健全人格的方法。學(xué)生活動(dòng)：填寫記錄表，進(jìn)行個(gè)人反思，可自愿分享反思結(jié)果。通過自我反