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文檔簡介

GoingPositiveWhatishername?Whatwasshedoing?Whatwasherworry?1.Whatdoes“Ialmostwentbananas”mean?2.Whatchangeshasshemade?PastPresentcutoutthefoodssheenjoysrun2kilometersdo30push-upswanttolosethreekilosaddhealthyfoodstomymealscomparedherselfwithactressesandmodelslookedforthingsthatwerewrongwithmybodyorfacemakealistofthethingsIlikedaboutmyselfstopcomparing“AmIfat?”“AmIfit?”Whatcanyoulearnfromherstory?Healthismoreimportantthanbodyshape.Processismoreimportantthangoal.Thinkinapositiveway.Focusonthepositiveaspects.Focusontheprogressyouhavemade.…..Let'sappreciateslimeventhoughdietgobananasinsteadof/ratherthanmakesuchadifferencecutoutnowandthenmakealistof...苗條的即使節(jié)食發(fā)瘋而不是有這么大的影響7.減少8.偶爾9.列出...Losingtwoimportantplayerswasabigchallenge,butLangPingdidnotloseheart.Losinggamestaughthimtopracticeharderandnevergiveup.動(dòng)名詞做主語爬山很有趣。Climbingamountainisinteresting.和他說話就是和墻說話。Talkingtohimistalkingtoawall.Insteadofasking“AmIfat?”,Ishouldbeasking“AmIfit”.Insteadofsaying“Iwanttolosethreekilos”,Iwouldsay”Iwanttoruntwokilometersineightminutes.”Istartedthinkingaboutfitnessrather

thanweight.Rather

thancuttingoutthefoodsIenjoyed,Iaddedhealthyfoodtomymeals.

“而不是…”后面跟的是被替換掉的、被否定的對(duì)象。他們選擇了他而不是我。Theychoseher

insteadof

me.他想自己拿主意,而不是聽從他父母的意見He

wantedto

decideforhimself

instead

offollowing

his

parents'

advice.

Instead,ImadealistofthethingsIlikedaboutmyself.他沒有去一樓。取而代之的是,他去了二樓。Hedidn’tgotothefirstfloor.Instead,hewenttothesecondfloor.

翻譯:我最后決定打電話,而不是寫郵件。(insteadof)我給了他建議,而不是錢.(insteadof)我沒有買車。取而代之的是,我買了一輛自行車。(instead)做鍛煉能幫助我們保持健康。(動(dòng)名詞做主語)早睡對(duì)身體好。(動(dòng)名詞做主語)盡管錢很重要,我們也不應(yīng)該花所有的時(shí)間去賺錢。(evenif)拿自己和別人比較會(huì)對(duì)我們的精神力量產(chǎn)生影響。(compare,makeadifference)他沒有灰心。取而代之的是,他決心要贏。(instead,determine)我最后決定打電話,而不是寫郵件。(insteadof)Atlast,Idecidedtocallinsteadofwritinganemail.decidetodosth決定做/callsb/makeaphonecall/insteadof后面一般不加逗號(hào)我給了他建議,而不是錢.(insteadof)Igavehimadviceinsteadofmoney.advice不可數(shù)suggestion可數(shù)、givesbasuggestion/givesthtosb=givesbsth我沒有買車。取而代之的是,我買了一輛自行車。(instead)Ididn’tbuyacar,instead,Iboughtabicycle.Iboughtabikeinsteadofacar.買車這個(gè)動(dòng)作是在過去發(fā)生的,所以用一般過去式做鍛煉能幫助我們保持健康。(動(dòng)名詞做主語)Doingexercise/Workingoutcanhelpuskeephealthy.helpsbdosth早睡對(duì)身體好。(動(dòng)名詞做主語)Sleepingearlyisgoodforourbody/health.盡管錢很重要,我們也不應(yīng)該花所有的時(shí)間去賺錢。(evenif)Evenifmoneyisimportant,weshouldnotspendallofourtime(in)earningmoney.sbspendmoneyonsth/spendtime(in)doing/(Doing)sthtakessbtime/Ittakesbtimetodosth/sbpaymoneyforsth.sthcostsbmoney

拿自己和別人比較會(huì)對(duì)我們的精神力量產(chǎn)生影響。(compare,makeadifference)Comparingyourselfwith/tootherscanmakeadifferencetoourmentalstrengt

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