三分鐘以健康為題的演講稿（31篇）

三分鐘以健康為題的演講稿（31篇）三分鐘以健康為題的演講稿（精選31篇）三分鐘以健康為題的演講稿篇1敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！同學(xué)們！今天我演講的題目是：《有健康。才有一切》同學(xué)們！如果你失去了健康，你的生活將會變得怎樣呢？也許你會認為健康，并不是生命的全部，但你是否知道，如果沒有了健康，那么一切的其它活動，勢必會受到一定程度上的影響，試問？如果你的體質(zhì)，虛弱到上兩層樓梯都需要氣喘吁吁。一天到晚。昏昏沉沉。從早到晚一直嗜睡，那又何談提高你的學(xué)習(xí)成績呢？同學(xué)們：人的生命只有一次，人的生命是有限的，健康對于我們而言，是多么的重要??！那么怎樣才能擁有健康的體魄呢？我們應(yīng)當如何去保持我們的身心健康呢？同學(xué)們：請跟我回想一下這些問題：早上你是否早早地起床，不用家長再三催促？你是否能從容地洗刷，慢慢地享用早餐呢？你是否喜歡屬于你的校園生活呢？你的學(xué)習(xí)態(tài)度讓你滿意嗎？兩操做得標準嗎？你的家庭作業(yè)都認真完成了嗎？你見到鄰居時主動打招呼了嗎？你對普通的'感冒，具有免疫力嗎？……如果，上述的各項行為，你均不能做到，那么你的健康狀況已經(jīng)十分危急了。同學(xué)們：也許你會說：〝沒有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡瑣事，與健康有什么關(guān)系呢？〞其實，身體沒有疾病，并不是真正的健康，健康是指一個人在身體。精神和社會適應(yīng)能力等多方面都處于良好的狀態(tài)。我們現(xiàn)代人的健康觀念應(yīng)當是〝整體健康才是真正的健康〞。正處于學(xué)習(xí)時期的我們，需要適當?shù)乃邅砭S持身體的健康。睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人因此患上各種疾病。同學(xué)們：你是否能夠保證足夠的睡眠呢？初中階段各年級的適當睡眠時間是九個小時，而據(jù)調(diào)查，全國初中生的平均睡眠僅能保持在七小時左右，長期如此，是嚴重損害我們大腦思維能力的行為，所以，如果你想擁有卓越的才華，就必須保證足夠的睡眠。而另一個威脅到我們健康的問題則是不吃早餐。三分鐘以健康為題的演講稿篇2大家好!熱愛生活，你會感到大自然的美好;熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進的動力。前蘇聯(lián)文學(xué)家奧斯特洛夫斯基因嚴酷的戰(zhàn)爭致使他全身癱瘓，雙目失明。但他經(jīng)受住了生活的考驗和磨煉，以崇高的理想、頑強的意志和對生活的熱愛，寫下了感動一代又一代的人的名著，那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他說：“只有像我這樣發(fā)瘋地愛生活、愛斗爭、愛那新的更美好的世界的建設(shè)的人，只有我們這些看透和認識了生活的全部意義的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點機會就不能放棄生活?！蹦憧?，一個殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動的書，他不是一個成功者，是什么!可有些人呢?受一點挫折，就對生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，這樣的人就不感到羞愧嗎?有一個身體健全、四肢發(fā)達的大學(xué)畢業(yè)生，就因為失戀，就想不開，就想與戀人同歸于盡，這值得嗎?他拋棄了生活，生活也拋棄了他?美好的生活，永遠屬于哪些熱愛生活的人!熱愛生活的人，會成為一個成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆風(fēng)順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因為生活充滿五顏色，才使人感到有挑戰(zhàn)性，有競爭欲，生活永望遠屬于強者，強者就是成功的人。熱愛生活吧，它會使你更聰明，更成熟，會鍛煉你邁向成功。謝謝大家!三分鐘以健康為題的演講稿篇3我只愿放下步子，在一方靜好無常的土地上，帶著金砂般渺小而閃光的品質(zhì)，為世界的前行慷慨解囊。&&引子風(fēng)無償助力，鷹得以搏擊長空;土慷慨匯實，花得以紛繁絕艷;星默然成伍，銀河得以廣邈非常這世上總有這那么兩種角色：一方是聚光燈與榮譽追隨的領(lǐng)跑者，一方是倨于靜隅無謂名姓而給予助力的鼓掌的路人。歷史總是將心偏予光芒獨立之人，而我更愿為那卑渺角落里的慷慨發(fā)出敬仰的聲音，即使他們?nèi)缥m，淡泊而無聞。這個世界時常顯得過于忙碌，利益的爭奪早已讓古者恬然處世默然奉獻之言束之高閣。我們身邊不缺勇于追求注目成功之人，看那選秀無休止海選中浮起的欲望與期待，看那層出不窮爭先恐后在書架上占去一席之位的青春言情與致富秘籍。不錯，他們不失為社會前行的推力，正如古代西方有言：人無欲望便死亡，可這些追逐時常太過聒噪與不安。于是我更愿意成為那卑渺路旁鼓掌喝彩的無聲一員，正因他更淡然，于是便更無私與自由。著名影星金&凱瑞的影片《一個頭兩個大》中有這樣一個感人片段，在影片結(jié)束時所有群眾演員的樣貌與姓名皆一一得到展列，在惜時如金的好萊塢大片中整整占去了五分多鐘的舞臺。這便是對那些卑微而慷慨的尊敬與珍視吧!在主角無上光芒奪人心魄時，他們扮演的小人物在鏡頭吝嗇的角落里作著錦上添花卻是至關(guān)重要的添補，他們中有活潑的孩子，有美麗的少女，亦有白發(fā)如雪的老者，他們只是路人，而那份慷慨與無私的美麗卻足以鑲于奧斯卡金杯之巔。在卑渺角落中奉獻掌聲與慷慨亦是歷史前行不可忽視的一種助力。人生在世，有那些少數(shù)人可采擷的光芒，亦有多少人平凡而實在的付出。正如英倫博物館曾特意留出一方黃金地段予以英國市民展示其家族的歷史與個人的生活，這何嘗不是一份予以卑微慷慨的身份證明?那些為倫敦前行奉獻的掌聲，那些為世界奉獻慷慨品質(zhì)的路邊人，何嘗不是值得世界重視和敬仰的主角?于是朋友，我艷羨英雄的奮斗史與無上光榮，我亦肯定那些追求卓越的希望。但我更愿執(zhí)守己身純粹的悲喜和品質(zhì)，在一方卑微無常的位置，為世界和他人，慷慨地鼓掌。三分鐘以健康為題的演講稿篇4運動員太想贏得比賽，可能在關(guān)鍵時刻出現(xiàn)失誤;高空走鋼絲太想快點到終點，可能在離終點咫尺之遙時功虧一簣…這種在科學(xué)界被稱為“目的顫抖”的現(xiàn)象告訴我們：擁有良好的心態(tài)才能走向成功。一位哲人說過：“你的心態(tài)是主宰成功的真正主人。”擁有良好的心態(tài)，能讓你自信樂觀，堅韌不屈，輕松面對成功。擁有良好心態(tài)的人是自信樂觀的，人生幾多風(fēng)雨，幾多陰霾，有的人只見烏云蔽日，而他們卻多撥開烏云見日明。奧運會羽毛球女單冠軍張寧以高齡參賽并奪冠，創(chuàng)造了羽壇神話。十年前的尤伯杯賽上，張寧意外以慘敗收場。此后的三四年里，張寧一心想著要重新奪冠，但那場比賽失利的陰影和想奪冠的急躁心理卻讓她的成績難有起色。后來張寧在教練的幫助下逐步走出了比賽失利的陰影，對冠軍也看得淡了許多，以積極的心態(tài)面對比賽和成績。正是這種樂觀心態(tài)，讓她一點一點積累著自信，最終在奧運會一舉奪冠。良好的心態(tài)給了張寧樂觀的心，也讓她撥開了失敗的烏云，照到了成功的陽光。擁有良好的心態(tài)，可以讓你多一份淡然，多一份沉著，輕裝上陣，奪得成功。睿智的莊子留給我們一個發(fā)人深省的故事：一個博弈者用瓦盆當賭注，他的技藝可以發(fā)揮得淋漓盡致。而當他用黃金當賭注時，則大失水準。莊子對此的定義是“外重者內(nèi)拙”。博弈者太看重外界的條件時，他的心態(tài)就會受到影響，從而出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，最終導(dǎo)致失敗。而良好的心態(tài)能讓你在追逐成功時不受外物的影響，身心放松，從而獲得成功。擁有良好心態(tài)的人是堅韌不屈的，他們不畏風(fēng)霜，不懼冷雨，面對任何情況都能應(yīng)對自如。美國著名高空鋼絲表演家華倫達表演過無數(shù)次高難度的高空走鋼絲，在一次穿越峽谷的表演時卻意外失足跌下山谷。他的妻子得知此噩耗流著淚說：“我就知道他這次會有危險，以前每次上鋼絲前他都哼著小曲，唯獨這次他一直在說‘我一定要成功‘。”正是上場前的心態(tài)變化注定了華倫達的失敗，如果他能以更好的心態(tài)來面對這場表演，等待他的可能就是鮮花與掌聲。心態(tài)，鑄就心靈的自信與樂觀;心態(tài)，成就生命的堅韌與不屈;心態(tài)，譜寫命運的華麗與莊美。擁有良好的心態(tài)，鑄就生命的輝煌。三分鐘以健康為題的演講稿篇5綠水潺潺，青山環(huán)繞。鳥兒在剛出新芽的樹枝上啼叫著，瓦縫參差之間，偶爾升起幾縷淡淡的輕煙，太陽慢慢掀起它的輕紗，人們便又開始了一天的勞作?！昂?，張三你這苗長得不錯啊?！薄袄钏?，你的瓜個頭挺大的啊”看看自己辛苦的勞動有了收獲，哪個人會不高興呢?地就像村民們的孩子，被農(nóng)民們辛苦的哺育著，然后再去回報人們。到了這秋天，村里便熱鬧了起來?！皝沓猿晕壹业挠衩祝\甜了?！薄鞍パ?，拿兩個蘋果回家吃，這果又大又甜。”孩子們一家一家的上門討吃的，村民們也毫不介意。于是這孩兒子們也就樂翻了天。“李姨，您家的果子真甜，不愧是李姨您種的?！薄敖瓔?，這瓜真香。”就這樣秋天在孩子們的品嘗中過去了。它的味道很甜，很甜。一場鵝毛般的的大雪，讓秋天過渡到了寒冬。這時候放學(xué)早，孩子們便放學(xué)后跟著大人們?nèi)ド缴鲜安窕穑鞍?，這木頭盡量撿結(jié)實的啊!回去說不定，還能做個小板凳呢?！睋焱炅四绢^。也該回家吃飯了，孩子們的肚子早都咕咕叫了。一碗稀稀紅薯粥，不到兩三口就喝完了，這身子也給暖和了。吃完飯這村里可便成了孩子們的天下?！案夷醚┣蛉游?看我的無敵大雪球。”不一會，這臉上，身上都粘滿了雪，回到家后，免不了又是一頓父母的嘮叨，但哪個孩子放在心上呢，過個兩天，又是一身雪的回到家中……冰雪消融，河水又發(fā)出了叮咚的響聲，萬物又重新恢復(fù)了生機，村里的娃們也忙了起來?！敖又甙。o它翻翻新。”“注意那棵樹，看看它怎么樣了?！币蝗盒☆B童們在山野之間尋找著屬于自己的快樂。一會騎騎牛，一會看誰跑得快，一會又去河里撈兩條魚，仿佛這無憂的生活永遠沒有邊際，這里屬于孩子們，孩子們也屬于這里。嫩葉漸漸的長大，樹葉也漸漸茂盛，讓人知道夏天不遠了?！拔鞴险嫣?，李伯伯。”每到這個時候，西瓜便成了孩子們解熱的必須物資了。把西瓜慢慢的放入深深的水井之中，再過上一夜，這西瓜便是像在冰塊里放過一般，吃起來十分涼爽。當然池塘也成為了孩子們的嬉戲之處。一會來個蛙泳比賽，一會來個水底憋氣比賽，好不熱鬧。至到晚上孩子們才肯陸陸續(xù)續(xù)的從河塘里離開。吃過晚飯后，大人們通常拿個蒲扇，在大樹下給孩子們講老一輩給他們講的有趣故事，一直能講到很晚，但孩子們卻沒有絲毫的倦意。那山，那水，那村在孩子們的心里。不管現(xiàn)在他們漂泊多遠，在晴朗的夜空下，抬頭看看那星空，在被大樓分割成一塊一塊的星空里，還是能找到與家鄉(xiāng)天空一模一樣的星星。三分鐘以健康為題的演講稿篇6尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!我演講的題目是——孝親敬老。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。孝敬父母是我們做人的根本。從古至今，從偉人到平民百姓再到我們身邊的同齡人，有多少人給我們做了最好的榜樣!大家聽說過《二十四孝》中臥冰求鯉的故事嗎?王祥年少的時候母親就過世了。繼母對王祥非常不好，屢次挑撥他跟父親的關(guān)系。年幼的王祥受盡了委屈，后母還對他百般的挑剔刁難。一天，后母病了，想吃魚，就命王祥去抓魚。可是，江河都凍結(jié)了，哪里還有魚呢?為了滿足母親的愿望，王祥頂著嚴寒來到河邊，他脫掉衣服，希望用體溫化冰，得到鯉魚。想一想我們自己!平時母親叫洗一雙筷子、洗一個碗，可能都不愿意做。叫掃個地，可能也會不高興。但后母如此難做難為的要求，王祥都毫無怨言，一心只祈求能捉到魚，帶回去奉養(yǎng)母親。這么純厚的孝心，怎會不令人感動呢?據(jù)說就在這個時候，冰突然自己裂開，竟然有兩條鯉魚躍了出來，凍得渾身發(fā)抖的王祥如愿以償。是什么力量支撐王祥這樣做呢?唯有一個“孝”字，也正是王祥的一顆孝心感動了后母。有的同學(xué)也許會說，這個故事未必是真的。翻開歷史看看，感恩的故事還少嗎?黃香九歲溫席，李密陳情報祖母，花木蘭替父從軍，赫赫有名的陳毅元帥親手為生病的母親洗尿褲，失去父親的8歲的唐銀花安慰失明的母親說：“媽媽——我就是你的眼睛”大家還記得那首詩嗎?孩子!當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙，用筷子吃東西。教你系鞋帶，扣扣子，溜滑梯教你穿衣服，梳頭發(fā)，擤鼻涕孩子!如今，我的腳站也站不穩(wěn)，走也走不動，所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。就像當年一樣，我?guī)е阋徊揭徊降刈?。親愛的同學(xué)們，在我們成長的日日夜夜中，我們有多少次去靜靜地感知過親人給予我們的愛，有多少次向親人訴說過我們對他們的愛，又有多少次用語言和行動去報答過對親人的愛呢?鮮花可以枯萎，滄?？梢宰兩Ｌ铩５覀兏卸鞯男牟荒茏?，讓我們從一點一滴做起，感恩父母，孝親敬老!三分鐘以健康為題的演講稿篇7同志們：十八歲，是一個放飛希望的多彩季節(jié)，今日，站在人生旅途新的起跑線上，面對國旗莊嚴宣誓，標志著從此將全面享有憲法所賦予的公民權(quán)利，獨立承擔起對國家、社會應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。朋友們，奮發(fā)吧!讓我們立志做一個自強自信的時代青年!因為，在這片熱土上，開拓發(fā)展的重任終將落在我們肩上，我們將義不容辭的要在這世代生息的土地上各施所長，并把她建設(shè)得更加繁榮富強。在這個莊嚴的時刻，我們心潮澎湃，思接千載。我們生于斯長于斯，且不說澄海人文蔚秀，向稱“濱海鄒魯”，也不用說澄海人心靈手巧，“種田如繡花”，更不用提“糧食產(chǎn)量甲全國”稱號與全國第一個“噸谷縣”的“當年勇”，今日，我們要說的是，自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè)歷來是我們先輩的優(yōu)良傳統(tǒng)。想當初，潮汕先民飄洋過海，異國創(chuàng)業(yè)，歷盡滄桑之后開創(chuàng)了潮人海外新天地，造就了一批旅外僑領(lǐng)、企業(yè)家和知名人士，留下了“有潮水的地方就有潮人”的美傳，留下了“團結(jié)、拼搏、拓展、創(chuàng)新、奉獻”的紅頭船精神激勵著跨世紀的青年一代。作為跨世紀的澄海青年，我們首先要樹立正確的人生觀，少年當立志、兒女當自強，要立志投身到當前經(jīng)濟建設(shè)的大潮中，將青春熱血奉獻給社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。此外，我們還要繼承勇于償試的實踐精神。鄧小平同志就是憑著敢想、敢干、敢闖、敢試、敢創(chuàng)新的思想，創(chuàng)造出了“一國兩制”、“社會主義市場經(jīng)濟”等偉大的構(gòu)想。遠的不說，的例證就在我們身邊：崛起于上世紀八十年代的澄海玩具工藝禮品行業(yè)，起步初期，澄海并沒有珠江三角洲的地緣優(yōu)勢，資金、技術(shù)、外銷渠道也并不暢通，但正是靠這樣一股敢干敢闖、自強不息的精神，許多人從一萬幾千元逐漸積累，廠房利用舊屋竹棚，設(shè)備從土到洋，一步一個腳印闖出一條康莊大道，經(jīng)過二十多年的滾動發(fā)展與積累，才有了今日的“中國玩具禮品城”的榮譽稱號;澄海人正是靠著這樣一股艱苦奮斗、自強不息的精神，創(chuàng)下了-年澄海的國內(nèi)生產(chǎn)總值92.45億元，增長9.2%，工業(yè)總產(chǎn)值229億元，增長10.31%，農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值27.8億元，增長6.39%的好成績。我們欣賞“人恒自助，然后天助之”的人生，欣賞“天行健、君子以自強不息”的大氣，我們堅信，靠著這自強不息的拼搏精神，在澄海區(qū)委區(qū)政府高舉鄧小平理論偉大旗幟和全面貫徹落實“三個代表”重要思想，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，切實加強社會主義政治文明和精神文明建設(shè)的今日，青年一代必將更有作為!韓江春潮涌，健兒逐浪高，在“走正道、樹信用、興品牌、強實業(yè)”的理念帶動下，在全區(qū)402平方公里的土地上，商機涌動，正掀起新一輪創(chuàng)業(yè)浪潮。振興澄海經(jīng)濟，我們正面臨著更大、更有利的發(fā)展機遇!青年朋友們，今日，從我們宣誓成人的這一刻起，我們要明確自己肩護的歷史重任，堅定崇高的政治信念，掌握現(xiàn)代科學(xué)文化知識，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社會、更主動地參與實踐，自強自信，努力把個人追求融匯到建設(shè)有中國特色的社會主義的偉大實踐中去!青年朋友們!今日，我們歡聚一堂，明天，我們或許要為求學(xué)、為工作而各奔前程。不管你身在何處，請記住這個自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，為中華民族偉大的復(fù)興貢獻自已的青春和聰明才智，為建設(shè)富強、民立、文明的二十一世紀的社會主義國家而努力奮斗!三分鐘以健康為題的演講稿篇8把自己留在最好的時光里我要做的是放慢腳步，放慢自己。&&題記獨自拖著行李箱，踩著帆布鞋，暫時不用重復(fù)職業(yè)式的復(fù)制動作，不用看見車流中清一色的浙B牌照，脫離這個住膩了的地方，去陌生的城市傾聽不同的生活節(jié)奏。走!人生需要說走就走的旅行。機場，是個讓人十分矛盾和五味翻騰的地方。每每在這里，你不知道它代表著是離開還是抵達，而有時候僅僅是一個中轉(zhuǎn)。大家由于知道自己的下一站在何方，因此便凸顯了一種與眾不同的使命感。每次離開地面，離開自己熟悉的天空的時候，才會覺得生命是輕的。不知道從哪里看到的這句話，坐在飛機上，就像翱翔在天空中的鳥，輕輕地就飛起來了，輕輕地，就這樣觸摸著交替的日和夜，飛過了國境是無盡的夜我的目的地?zé)艋痍@珊，整座城市都陷入沉沉的睡眠，安靜的好像能聽見呼吸，聽見城市的心跳。第二天乘坐巴士去看一座雕像。窗外滿是值得留戀的風(fēng)景，玻璃窗的背后是快速倒退的樹和高低不平的建筑，還有我倒退的煩惱。我就像乘在時光機上，看著城市三年來的變遷與輝煌，比對著我記憶中它的殘影。那座雕像就是魚尾獅，它一點都沒變，依舊莊嚴威武。那獅子的眼神沒有起霧，而充滿了希望。它眺望著彼岸的空中花園，就像眺望著未來的剪影，放映著城市點點滴滴的美好憧憬。水，從他的口中噴涌而出，流入大海，仿佛唾棄著這座城市歷史上曾經(jīng)受過屈辱。夕陽西下，便知時光去，火燒云下的海島水嶼閃著一片金光，海邊的建筑也被鑲嵌了一道金邊。我在繁華的大街上漫無目的的走著，回味因乘坐巴士而錯過的風(fēng)景。我像是一個剛剛走進秀水街，看到無數(shù)個LV包包只賣100塊的老外，在那種驚詫過后是一種熟悉的陌生感，無論是縈繞耳畔的官方語言，還是彌漫街頭巷尾的醉人香味，也許它曾在某個黃昏時的某個餐館溢出過，但你從未知道它的沒名字。今天，我在城市的中心記錄我的存在。結(jié)束了一次旅行，就像結(jié)束了一個夢，現(xiàn)實的斑駁光點重新漸進，我將告別這座小城，告別太平洋上遺落的這顆眼淚給自己一次旅行吧!走!讓故事發(fā)生在路上，把自己留在最好的時光里。三分鐘以健康為題的演講稿篇9尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委，以及教育戰(zhàn)線的各位同仁們：大家上午好！在演講開始之前，我首先想跟大家說下，接下來，我演講的資料，可能會是平淡、瑣碎，甚至是一些形神俱散的話語。那里面沒有感人肺腑的故事，也沒有豪言壯語的誓言；因為我的嗓子沒有磁性不適合煽情，我的文筆，也寫不出流暢華美的詞章，然而我對我從事的事業(yè)的愛卻是深沉的。在教育事業(yè)的美麗海洋中，我只是剛剛來到這個家庭的，最不起眼的一滴泉水。今日，我將以虔誠的心意，說出我內(nèi)心深處，對教育事業(yè)的獨白。我想，做了一名人民教師，雖不能去體驗外面世界的精彩，卻也少去了許多辛酸和無奈。每年歲末看到朋友、同學(xué)感嘆回家的苦惱時，自己至少能感受一份家的溫馨，這是無法用金錢來衡量的。雖然每一天在家和學(xué)校之間輾轉(zhuǎn)，一周或者更久一點才來總場打打籃球，參加培訓(xùn)的時候，才去市里走走；畢業(yè)一年多了，再沒回過省城；大家是否會問：你還在做夢嗎？當然，我會一直做夢！我此刻經(jīng)常夢到孩子們，夢到和他們在一齊的課堂和操場。我至今清楚的記得，班上的_同學(xué)，在他的日記里寫道：我覺得世界上玩的游戲就是接力棒了……“接力棒是游戲”這個有點小語病的句子，讓我感到一種酸酸的幸福。學(xué)校的條件一般，上體育課連一條正式的跑道都沒有，更不用說高低杠、單雙杠，球類或者其他的體育器材了，但我慶幸，我給孩子們帶去了歡樂。那一天，更堅定了我要讓孩子們歡樂成長、歡樂學(xué)習(xí)的決心。讓我們?yōu)楹⒆拥膲襞?！多謝大家！我的演講完畢！三分鐘以健康為題的演講稿篇10平日里忙這忙那，不曾停下來回想過去的事，以為自己都已將過去的事忘得一干二凈。今天要給你們寫點東西，就坐下來想我的高中生活是什么樣的，這時候才發(fā)現(xiàn)，原來過去的事還歷歷在目。那時候很調(diào)皮，偶爾逃個課，和同學(xué)整天打打鬧鬧，教室里都是我的身影和聲音，白天玩夠了就又大半夜的點燈學(xué)習(xí)，還時不時和老師叫板，氣得老師說以后我不適合在社會上生存;那時候很憤青，癡迷韓寒，為韓寒在校刊上寫過文章，還二傻子似的花了五塊錢給韓寒寄了封信，也不知寄沒寄去，反正是石沉大海了，看見不順眼的人和事就很憤怒，結(jié)果最后，那人和事還好好的在那，自己卻抑郁了，和一幫同學(xué)創(chuàng)辦了我們學(xué)校的校報，打算開辟個陣地對抗體制，結(jié)果弄得校報險被封殺;那時候很矯情，為了一點雞毛蒜皮的小事和朋友鬧矛盾，像小孩子過家家似的，過一段時間就又好的跟涂了蜜似的，暗戀隔壁班的男生，最后不知怎么搞的成了明戀，天天為了這么個事糾結(jié)難過，糾結(jié)難過的我差點考不上大學(xué)，現(xiàn)在真慶幸他一次次的踐踏我的尊嚴才讓我最后清醒了，其實一直沒覺得他哪點比我強，也不知道當時是真戀上了那個人，還是喜歡上了心里惦記個人的感覺;那時候很單純，以為只要考上大學(xué)就一切都好了，以為課本上的都是真理，以為世界很小，以為一切都會好好的，以為那時的理想就是一輩子的理想?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，歲月會對所有的人和事給我們一個交待。無論是好是壞?，F(xiàn)在我依然還很調(diào)皮，偶爾逃逃早操，故意不去聽入黨教育報告，懶得去聽那些亂七八糟的講座。常常把寢室人嚇得半死，怕我被導(dǎo)員抓住挨批;現(xiàn)在還很憤青，更加喜歡韓寒了，雖然傳聞他找了個小三，傳聞他的文章都是假的，也許是真的愛上了這個男人，也許是長大了，所以學(xué)會了理解與包容，現(xiàn)在看到不順眼的人和事還是很憤怒，但是不會抑郁了，因為明白了那些東西不是我能改變的，我應(yīng)該做的是去幫助那些需要幫助的人，現(xiàn)在慢慢學(xué)會了表達，學(xué)會了通過表達讓別人知道與理解自己的觀點與想法;現(xiàn)在不矯情了，不再花費精力在那些無意義的事上了，不再隨便喜歡上誰，寧可高傲的發(fā)霉，也不愿卑微的戀愛，慢慢知道自己想要的是什么，包括知道了自己究竟想尋找一個什么樣的男孩子，學(xué)會了如何和朋友相處，學(xué)會了理解別人，站在別人的立場思考問題，慢慢知道我身上肩負著責(zé)任，我不只是為那些私人的小感情活，我更應(yīng)該關(guān)注的是這個社會，以及這個社會里的民眾，我更應(yīng)該為那些被欺壓的弱者做些什么;現(xiàn)在不再像以前那么傻，不那么簡單的想問題了，明白考上大學(xué)原來是一切煩惱的開始，將來是要工作還是考研，去哪兒工作，考哪兒，未來會是什么樣子，這一切都是問題，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)以前課本上教我們的知識原來大都是假的，曾經(jīng)書上的榜樣申紀蘭奶奶原來是個偽農(nóng)民，曾經(jīng)書上批判的一無是處的唯心主義原來很有存在的價值和有意義，原來世界是這么大，有這么多比我出色的人，有那么多美麗的風(fēng)景是我原來不曾感受到的，高中班上曾經(jīng)學(xué)習(xí)很好的一女生去年突然得了白血病，生命垂危，我才驚恐，原來有人會過得不好，有人或許會離開這個世界，那時候覺得貪官太多，立志以后要當個清廉的官員，為民辦事，現(xiàn)在我懂了，保持清廉最好的辦法是不要踏入那個禁區(qū)，所以現(xiàn)在又立志以后要用筆戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在看看，以前的我，是無論如何也寫不出這么柔和的文字的，翻開以前的校報?？醋约簩懙奈恼?，自己都想不出自己當時怎么會那么激進，也許真的是年少輕狂不懂事吧!其實什么都不懂，但裝作什么都懂的樣子。將來有一天再翻開這篇文章，肯定也會笑自己現(xiàn)在的青澀與幼稚吧!海明威說，優(yōu)越別人不是真正的高貴，真正的高貴是優(yōu)于過去的自己。我想現(xiàn)在的我是優(yōu)于過去的自己吧。更希望將來的我能優(yōu)于現(xiàn)在的自己。每個人成長的經(jīng)歷都不一樣，但每個人都必須得經(jīng)歷這個成長的過程。有人或許會逐漸墮落，有人也會越來越出色;有人會慢慢迷失了方向，有人會更加清晰的知道自己想要什么;有人會漸漸不愿再努力，有人會愈加刻苦。破繭才能成蝶，成長的路上磚墻的存在是有道理的，它不是為了攔我們，而是想讓我們證明自己有多想到另一邊去。所以無論多難，都不能放棄，風(fēng)雨之后不一定有彩虹，但經(jīng)受了風(fēng)雨的洗禮之后你會愈加成熟果敢明智。成長的路是崎嶇的，但當你走過再回頭，才發(fā)現(xiàn)，因為不平淡，一切才有意義。青春就是用來揮霍的，不要怕，放手干吧!但一定不能在成長的路上失去自我，要永遠保持清醒的頭腦，要讓自己在歷練中變得更加出色。每個人都是獨立的個體，注定每個人成長的道路都是不同的，無論是什么樣子的，走出獨屬于自己的精彩就足夠了。不必艷羨他人，我們每一個人都很出色，每個人成長的路都是值得肯定的。不必顧及別人的想法，盡情做自己就夠了。成長是一條單程旅途，無法回頭。所以要珍惜這個機會，努力做最好的自己，給自己成長的路上留下最獨特最動人的詩篇。成長，不只是年齡的增長，更是知識的增長，更是品質(zhì)的增長，更是責(zé)任的增長。不要將來回頭的時候發(fā)現(xiàn)自己只是年齡增長了，其他的全都倒退了。好好愛自己，好好愛生活。好好走這條成長的路。跌倒了再爬起來繼續(xù)往前走。要讓自己真正的成長起來，要讓未來的自己優(yōu)于現(xiàn)在的自己。越往前走你會越來越發(fā)現(xiàn)當初的堅持是多么有意義，你會發(fā)現(xiàn)成長是一件多么美好的事。三分鐘以健康為題的演講稿篇11尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!父親是平凡的，但父愛卻是偉大的。它像一座大山，靜默、深厚、無與倫比，它是我有生以來的財富。父親個子稍高，體型稍胖，臉上戴著一副近似鏡，看上去很廝文。父親對我要求嚴格，只要我犯了一小點錯誤，就要被訓(xùn)斥或責(zé)打。所以，我一直認為父親不疼我，甚至我有時候會想：他到底是不是我爸爸呀?但是，有一件事，讓我改變了對他的看法。那是一個炎熱的中午，父親讓我在屋里看書，他隨手將我屋里的空調(diào)開了起來。父親陪了我一會兒，就回自己房間了。我看完書，去找父親，沒曾想一打開門，一股熱氣撲面而來。屋里居然沒開空調(diào)。我想，父親真是個“粗心鬼”。大概是聽到動靜了，父親伸了伸懶腰，坐了起來。“爸爸您怎么沒開空調(diào)?”我驚訝地問。“噢?”父親說：“我忘了，怪不得那么熱。”父親又打了個哈欠說：“實在太困了!”這時，我想起來了，昨天爸爸值了一夜班，早上到家又是做飯，又是檢查我的作業(yè)。爸爸真是太辛苦了!父親總是嚴厲地教導(dǎo)我，原來是我誤解了父親，現(xiàn)在我分明感受到他那火熱深沉的愛。父親擔負著家庭社會兩種重擔。從我呱呱落地到成為一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，父親不知花了多少心血。父親不知勞苦地工作，無論在外面受到多大風(fēng)雨，都是一個人默默承擔。父愛象一座大山，巍峨聳立，永遠站在離我不遠的地方關(guān)注著我;父愛象一杯咖啡，第一口喝下去總是苦的，接著卻越喝越甜;父愛象一顆夾心的硬糖，雖然外面比石頭還硬，里面卻是軟的、甜的。而我從未體會到父親的勞累，從未奉上一句問候，更沒覺察歲月已將他的兩鬢染成了霜白。想到這，我的眼淚象斷了線的珠子流了下來……高爾基說：“父愛是一部震撼心靈的巨著，讀懂了他你就讀懂了整個人生?！备笎鄄簧票磉_，從不張揚，但父愛是堅實的，偉岸的。父愛如山。謝謝大家!三分鐘以健康為題的演講稿篇12尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!堅持，是一朵盛開在寒冬中的梅花，即使知道要面臨暴風(fēng)雪的考驗，也依然堅持著在寒風(fēng)中開放。以前，我不懂得堅持。報一個興趣班，沒學(xué)兩天，覺得沒意思便不上了，因此我那時沒有一個學(xué)的好的，直到媽媽給我報了一個跳舞的興趣班。一進教室，最醒目的是墻上的那面大鏡子，它占據(jù)了一整面墻，四周用彩紙剪的花邊裝飾。教室的地板是木制的，很光滑。抬起頭，一眼就可以看見天花板上的那個大水晶吊燈，它晶瑩剔透，旋轉(zhuǎn)起來，可以發(fā)出各種絢麗的光芒，使人仿佛置身于一個夢幻般的世界。跳舞課前兩次我還上得比較順利，可是到了第三次課卻出了些麻煩。老師一進教室就告訴了我們一個大大的“好消息”：“同學(xué)們，今天我們要練習(xí)下腰，下個月我們要參加一個演出，大家加油吧!”老師剛說完，教室里就想起了一陣哀嚎，想讓老師改變這個決定，可是看老師一臉堅定的表情，同學(xué)們頓時絕望了，一個個苦著臉，認命的練習(xí)著，當然我也不例外。一個小時過去了，我已經(jīng)不知道失敗多少次了，正打算放棄的時候，意外的看到媽媽那帶著鼓勵又有些期待的眼神，我決定不讓媽媽失望，繼續(xù)努力練習(xí)。這次我用手掐住腰部，身體向后翻，頭盡量向腿部靠近，等感覺我手能夠到地面時，腰部挺上盡，雙手迅速伸出扶住地面，努力的保持身體平衡，不讓自己摔倒。啊!我成功了，我終于成功啦!媽媽見我成功了，也終于露出了真正的發(fā)自內(nèi)心的開心笑容。回想起以前，每次我有一個興趣班不學(xué)了的時候，媽媽雖然沒有打我罵我，但是那一抹失落的神色卻深深地刺痛了我的心。從那天起，我便下決心，以后一定不會再讓媽媽露出那種表情了。到了現(xiàn)在，每當我遇到困難，便會想起媽媽那期待的.神色和我放棄時失落的表情，每每想到這些我便有了堅持下去的決心和面對困難的勇氣。三分鐘以健康為題的演講稿篇13尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，朋友們：有了安全，我們才能以休閑的心情低聲吟唱“采菊東籬下，悠然見南山”；有了安全，我們才能以堅定的意志，放聲高歌“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?；有了安全，我們的企業(yè)才能像三春的桃李紅紅火火。安全靠什么？安全靠責(zé)任心。在上班的每時、每分里，安全隱患隨時都像兇殘的野獸張著血盆大口，盯著我們脆弱的肉體，麻痹我們的神經(jīng)。只有強化安全意識，增強責(zé)任心，安全生產(chǎn)才不受威脅。只有增強責(zé)任心，安全才有保障，生命才會美麗。安全靠人，人必須有一定的安全素質(zhì)，即道德修養(yǎng)、責(zé)任心、業(yè)務(wù)技能、健康的身體等；安全靠企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，高度重視，舍得投入，提供良好的工作環(huán)境；安全靠制度，用科學(xué)的制度規(guī)范員工的行為；安全靠機制，建立健全獎懲機制，逐級落實安全責(zé)任；安全靠管理，建立安全管理體系，重視過程控制，實現(xiàn)規(guī)范化管理。安全是一個系統(tǒng)工程，必須常抓不懈。當你對別人提醒與忠告不以為然的'時候，你又怎能想到，一時的疏忽，一次小小的失誤都將給你個人帶來痛苦，給家庭蒙上陰影、給社會帶來負擔、給國家造成損失！千里長堤，潰之蟻穴！警惕與安全共存，麻痹與事故相連！我相信，如果每個人都做到愛崗敬業(yè)，忠于職守，牢固樹立安全意識，就能把好我們的安全關(guān)?！鞍踩?zé)任，重于泰山！”是啊，這個責(zé)任，不僅僅關(guān)系著我們的企業(yè)，更與我們自己息息相關(guān)！我們要知道，沒有安全，企業(yè)就談不上發(fā)展；沒有安全，也談不上我們個人的生存；沒有安全，我們的幸福，我們的未來又從何而來呢？為了我們的企業(yè)，為了我們的家庭，為了我們自己，請把你的安全思想牢牢樹立。謝謝大家！三分鐘以健康為題的演講稿篇14敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家下午好！中國素以“文明古國，禮儀之邦”聞名于世。明禮誠信，自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會公德的重要內(nèi)容。它包含了“明禮”和“誠信”兩個內(nèi)容?！懊鞫Y”就是講文明、懂禮儀，如愛護公共財物、遵守交通規(guī)則等。“誠信”就是指誠實守信，表里如一，言行一致。國守誠信則繁榮昌盛，民守誠信則安居樂業(yè)，誠信是金，無論你功勞大小，能力高低，只要你能講誠信，就是一個對社會有用之人。同學(xué)們，我們應(yīng)該多一份真誠，多一點信任，腳踏一方誠信的凈土，澆灌出人生最美麗的花朵?！爸刂Z守信，人必近之；狡詐欺蒙，人必遠之”。愿我們所有的人都把誠信之心攜帶在人生的道路上，從我做起，從小事做起，讓誠信的品質(zhì)散發(fā)出金子般的光芒！謝謝。三分鐘以健康為題的演講稿篇15當你的眼睛瞇起來，嘴唇翹起來，這是一個微笑，一個簡單的動作，卻被賦予了一種不簡單的意義。它是幸福的代名詞，能讓你在困難面前不低頭，在失敗面前不氣餒，讓你在人群中大放異彩。微笑就像一杯香濃的咖啡，冬天總會給你溫暖的陽光。不同的人心里對微笑有不同的定義。一、有人說微笑是最好的化妝品。世界上最漂亮的女人是誰？很多人會說蒙娜麗莎。一張平凡的臉，僅僅是因為那平靜而神秘的微笑，就讓東西方的審美差異在那張畫布上詭異地融合，征服了億萬人的心。這就是微笑的魅力。微笑賦予女性自信和優(yōu)雅，使素顏生動、明亮、獨特。微笑是女性最好的化妝品。二、有人說，微笑是沒有翻譯的最美的通用語言。人與人之間的交流，最好的橋梁是微笑。沒有人能否認微笑對于縮短人與人之間的距離有神奇的力量。它就像一把神奇的鑰匙，讓人敞開心扉。微笑代表著一個人開放的心態(tài)，善良和友誼，真誠的對待。真誠的微笑是交友的無價之寶，是社交的最高藝術(shù)。自然的微笑勝過千言萬語。無論是第一次見面，還是認識很久，一個微笑總能拉近人與人之間的距離，讓人感覺更溫暖。誰不想和一個充滿陽光的.人交朋友？都說音樂無國界，笑也無國界。無論你的眼睛是什么顏色，無論你的皮膚是黑是白是黃，微笑是我們共同的語言，最美的語言，無需翻譯。三、有人說微笑是一種修養(yǎng)，是一種融于骨子里的文化。中華文明五千年，“禮儀文化”是文化之星。不可否認，微笑是最不可或缺的禮儀標準之一。微笑是人類感情的結(jié)晶，是文化的積淀，能體現(xiàn)一個人的道德修養(yǎng)和人生態(tài)度。笑著活著，在貶低名利，貶低榮辱得失的同時，靈魂也會升華。當我們學(xué)會笑對人生的每一步，人生就會達到一定的高度。有人說微笑是名片。某大公司的人事經(jīng)理曾經(jīng)說過：微笑是對員工的基本要求，也是公司最有效的商標。它比任何廣告都強大，只有它才能深入人心。作為電力企業(yè)的員工，在服務(wù)大眾的前窗工作，微笑是我們工作的通行證，是我們對外的名片。它是檢驗我們“為人民服務(wù)”的標準，是照亮客戶心靈、指引我們不斷前進的燈塔。四、有人說，微笑是一種力量，一種態(tài)度。在一個人的一生中，由于不同的背景、努力和付出，鋪就的人生道路是完全不同的。有的人一帆風(fēng)順，有的人坎坷不平。無論什么環(huán)境，什么水平，都要嘲笑生活。當我們遇到挫折時，我們可以微笑著對待生活，人們會變得堅強和自信。我們可以在挫折的基礎(chǔ)上總結(jié)成功的經(jīng)驗，在改變挫折的態(tài)度上走向成功。那么，過去的挫折將成為無價的財富。面對壓力，微笑坦然接受，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，從跌倒的地方站起來，相信成功終將屬于我們。五、我說微笑是愛，是傳達快樂的天使。微笑的本質(zhì)是愛。懂得愛的人，一定有一顆善良的天使般的心。保持愛的態(tài)度，你的生活會更好。天使應(yīng)該活在每個人的心里。那個天使美麗善良。我們應(yīng)該相信愛情的力量，每天對著世界微笑，傳達幸福、愛、善良和天使般的心。我想成為一個快樂的人。你呢？三分鐘以健康為題的演講稿篇16尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!“轟轟轟轟轟轟”隨著我們放的爆竹聲，辭舊迎新，舊的一年在爆竹聲中去了，新的一年慢慢在向我們走來。過年時候的氣氛還真的可以用“千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符”這一句詩句來形容呢。家門口不僅要貼福字，還貼著窗花我還知道，福字還要反著貼，這表示“福到了”，在外面貼福要真著貼，在我們家貼福字可有意思了，那是在我爺爺家，我爺爺要有七十了，白發(fā)蒼蒼，爺爺拿出雙面膠，先貼后揭，可是在揭的時候還是把貼住的那一部分也揭掉了一部分，怪不得貼不上去，讓我們哈哈大笑。紅色代表革命，也代表快樂，每年過年的時候，街道兩旁的路燈上都掛這燈籠，相傳過年還有一個故事，從前有一個吃人的怪物，他的名字叫做年，沒到過年時就會來吃人，為了趕走年獸，人們絞盡腦汁，終于想出來辦法，年獸怕火光，怕響，于是就用煙花爆竹來攻擊年，把年趕走，所以每當年獸來臨的時候，人們就會發(fā)煙花爆竹，來驅(qū)散邪氣。每當過年的時候，在遠方的親人就會趕回來和家人團聚，我們家過年可有意思了，每個人在拆禮物的時候，都會先猜禮物是什么，結(jié)果都猜錯了，到了發(fā)紅包的時候，一般都是年齡最大的先發(fā)，所以首先是我的爺爺奶奶發(fā)紅包，再到爸爸媽媽來發(fā)紅包，我雙手接過再說一聲：謝謝。就轉(zhuǎn)身離開。開始放煙花了，爸爸去點，轟轟轟轟——轟轟—轟。煙花的亮和響不得不讓我們瞇上眼睛、捂著耳朵。媽媽和我看著天空上燦爛的煙花，我和媽媽許下了新年的愿望。關(guān)于年的故事，真是豐富多彩，說也說不盡。三分鐘以健康為題的演講稿篇17大家好！親情就像迷茫中的路標，指引著你前進的方向；親情，像一盞燈，照亮你該走的人生；親情，就像一杯茶，可以溫暖你的心。小時候，家庭是一個溫暖的家，父母和我住在一起，朦朧中感受到父親的關(guān)懷。我難過的時候，家人給我安慰；開心的時候，家人祝福我。你用平靜的湖水撫平我內(nèi)心的起伏；你是家人，家人就是你。你是一個重要的樞紐，天地萬物都由你精心維護；你是命中注定的緣分，從早到晚，從近到遠，從生到死，永遠相伴；你是家人，家人是你。心灰意冷的時候，家庭是給人希望的梅花。當你看到它的時候，你一眼就能克服一切困難；難過的時候，親情是一杯解憂的烈酒。喝了它就醉了，解決了千千萬萬的煩惱；這就是親情，無論何時何地她都會一直陪著我。家庭，像一顆蜂蜜，給你甜甜的味道；親情，就像沙漠里的一泓清泉，可以在你困難的時候幫助你；親情，就像一艘船，帶你踏上漫漫征途。謝謝。三分鐘以健康為題的演講稿篇18親愛的老師們、同學(xué)們：大家早上好!今天我國旗下講話的主題是《學(xué)會自我管理爭做優(yōu)秀隊員》。《易經(jīng)》上說：“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物，其中“自強不息”說的就是要自主發(fā)展，當今的社會更是一個激烈競爭的社會，人才選拔很看重自主獨立，由此可見，自我管理，自主發(fā)展不容小覷。作為一名小學(xué)生，現(xiàn)在的我們應(yīng)該怎樣自我管理呢?我給大家以下幾點建議：第一，做好時間管理。時間是上天公平賦予每個人的禮物，如不充分利用，虛度光陰實在可惜。所以請珍惜你們小學(xué)六年的時光，合理安排每天的學(xué)習(xí)與生活。做到上學(xué)不遲到;上課認真聽;課前勤預(yù)習(xí)，課后樂鞏固;假期時間，積極參與各類實踐活動，豐富課余生活。第二，做好情緒管理。情緒是一種復(fù)雜的心理活動表現(xiàn)，在我們實際生活中，與人交往時都會產(chǎn)生不同的情緒，如喜、怒、哀、樂等，學(xué)會管理和控制好自己的情緒不僅能帶給周圍的人好的心情還可以交到更多的朋友。當同學(xué)之間發(fā)生小矛盾，先道歉，后解釋，不要動不動就拳腳處理;當你很氣憤時，可先冷靜下來再去解決問題;第三，做好安全自護管理。安全重于泰山，作為小學(xué)生，校園安全尤為重要。全體同學(xué)要嚴格按照我校一日常規(guī)要求做到：進校不沖跑、課間不追趕、文明游戲、不攀爬折枝、不帶尖銳物品入校，對于進校沖跑和課間追趕這個問題，在周會上已多次強調(diào)，但仍有同學(xué)沒有管理好自己，甚至在追趕中沖撞到老師，這是十分危險的。龍老師再次強調(diào)，請同學(xué)做好安全自護管理，為創(chuàng)造和諧的校園出一份力;其次，我想請同學(xué)們加強自理能力的培養(yǎng)，每當龍老師看到遺落在操場上的衣服和紅領(lǐng)巾時，看到失物招領(lǐng)處亂糟糟時覺得十分可惜，這樣的行為習(xí)慣離一名優(yōu)秀的少先隊員還有些差距。學(xué)校是少先隊員成長的搖籃，作為一名校園小主人，我們不僅要有主人翁意識，也要做到自己的事情自己做，自己的問題自己想辦法，從而達到自我管理，自我教育的目的。在此，學(xué)校大隊部向全體同學(xué)發(fā)出意見征集，請同學(xué)們集思廣益來解決問題：1、如何做好自己物品的保管。2、如何讓遺失的物品越來越少并盡快找回。3、失物招領(lǐng)處的設(shè)置與管理等。請同學(xué)們積極參與此項活動，充分發(fā)揮主人翁精神。這些意見與建議可以個人、小隊、中隊等形式提出，并寫上詳細的解決方案于本周五前交到學(xué)生處，為創(chuàng)造美麗的校園出一份力。親愛的隊員們，人生的路需要自己去探索，生命的奇跡也需要自己去創(chuàng)造，自我管理，自主發(fā)展也需要自己去實踐，唯有嘗試過，才能體味其中的酸甜苦樂，接下來的每一天讓我們手挽手，一起去探索，一起成長吧!我的講話完畢，謝謝大家!三分鐘以健康為題的演講稿篇19尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！冬爺爺剛剛走，春姑娘就踏著輕快的腳步，提著百花籃，伴著春風(fēng)，帶著春雨，悄悄地來到了人間。剎那間，大地萬物復(fù)蘇，鳥語花香，桃紅柳綠，一片生氣勃勃的景象。一夕輕雷落萬絲。轟隆隆，轟隆隆，雷公公敲起了沉重的大鼓。春雨在春雷的掩護下，淅淅瀝瀝地落下，像牛毛，像花針，像細絲，時而直線滑落，時而隨風(fēng)飄灑。春雨貴如油，如甘露般無聲無息地滋潤著萬物，真是好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲。田野里，小草睜開了蒙眬的雙眼，伸了伸懶腰，悄悄地從土里冒出了頭。奶油般鮮嫩的小竹筍頂著水珠兒，爭先恐后地從濕潤的泥土里拱出來，仿佛剛出生的胖娃娃，憨態(tài)可掬。柳樹吐出了嫩嫩的綠芽兒，甩著長長的辮子，隨風(fēng)翩翩起舞。勤勞的農(nóng)民伯伯正忙著耕田，播種，灑下豐收的希望。小溪邊，冰雪融化了，清澈的溪水叮叮咚咚唱著歡快的歌兒。幾只野鴨在小溪里自由自在地游來游去，真是春江水暖鴨先知??！春天使大地?zé)ㄈ灰恍拢禾旖o我們帶來歡樂和希望。一年之計在于春，讓我們在這美好的春光里，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上吧！謝謝。三分鐘以健康為題的演講稿篇20尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！時光像是一只飛走的風(fēng)箏，不管我們怎么揮手和吶喊，它都不會掉頭，更不會再次回到我們的手中。時間又到了一個新的節(jié)點，今天的我們迎來了元旦辭舊迎新的晚會，感謝今天來到現(xiàn)場的每一位老師領(lǐng)導(dǎo)以及同學(xué)們，讓我們一起沉浸在這個節(jié)日的快樂海洋之中吧！回望過去的日子，仿佛一幕幕還在眼前不停地播放。但是定定神，再看看我們的現(xiàn)在就會發(fā)現(xiàn)。過去已經(jīng)成為了永恒，新的未來才是最應(yīng)該去盼望和觀望的。同學(xué)們，讓我們拋棄過去那些不開心的瞬間，讓我們重新拾起信心和勇氣，往新的一年去出發(fā)，往新的日子去努力吧！進入大學(xué)之后，我們所有人的生活習(xí)慣和世界觀都在改變著。以前覺得自己還小，但是現(xiàn)在看一看自己的年紀，再看一看過去經(jīng)歷的歲月，你就知道你已經(jīng)長大了。每當我們面對這樣辭舊迎新的分叉路口時，我們便感慨萬千，原來世界上的一切都在進步，大家的腳步從來不會因為你而停留。我們也只能不斷的往上攀巖，才能夠看到更加廣闊的天地，才能看到更加精彩的未來啊！同學(xué)們，在這個辭別過去，展望未來的日子里，讓我們帶著一個新的自己，努力的往前去沖，往前去進步吧！時間盡可能讓我們感到不安，但是我相信我們有這樣的能力在未來的時光里去現(xiàn)實我們自己的價值。讓我們一起去努力吧！讓我們一起在這新的一歲里成就自我吧！謝謝。三分鐘以健康為題的演講稿篇21尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好!小時候，我們在父母的背上嬉笑，躲在母親的懷抱里，聽兒歌，聽故事。每次上學(xué)，父親總是再三叮囑，母親總是踮腳相送，他們那溫柔的面孔，如同春天里那一道道溫暖的陽光直射我的心田。時間匆匆的流逝著，我眼前依稀浮現(xiàn)出跟爸爸學(xué)騎車的場面，父親在身后扶著我搖搖欲墜的車子，我在父親的保護下慢悠悠的騎著，父親沉重的呼吸聲在我的耳邊回響……從一個小花苞到一朵盛開的花兒，從一顆小樹苗到一棵大樹，長大好像只是一個短暫的過程，但是成長過程中的喜悅卻是用自己的青春換取的。歲月在父母的額頭上刻下了一道道印記，頭發(fā)一根根的花白，時間摧殘著一切，也改變著一切，但是父母臉上的微笑卻依舊沒變，母親仍是那么的愛嘮叨，仍是對我們那么關(guān)懷。父母愛如同高山流水，連綿不絕，為我們的成長鋪下了一條平坦寬闊的道路，在這條道路上，我們不會迷失，因為，親情會給我們指示出正確的方向，讓我們在大霧中不會迷失，在黑夜中不會慌亂，在絕境中會找到出路。親情是一味良藥，它使我們的生活有酸有甜，有苦有樂，讓我們的生活豐富多彩。三分鐘以健康為題的演講稿篇22尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：今天我被組織上任命為_黨支部書記，這是組織上對我的信任和考驗，特別是在座各位同志們對我的信任和支持，在此，我要衷心感謝黨組織對我多年來的教育和培養(yǎng)，衷心感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的器重和厚愛!衷心感謝大家對我的信任和支持。這次任職不僅是對我的一種認同與接受，更是對我的一份希望和重托。面對新崗位，我深感責(zé)任和擔子很重，壓力也很大，但我將義不容辭地承擔起這個角色理應(yīng)承擔的責(zé)任和義務(wù)，切實履行好職責(zé)，全力以赴做好所分管的各項工作，在今后的工作中，我將做到以下幾個方面：一是認真刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身創(chuàng)新能力。我將堅持把學(xué)習(xí)作為提高工作能力的首要任務(wù)，鍥而不舍、努力探求新崗位的新知識、新經(jīng)驗和新方法，努力學(xué)習(xí)先進理念和思想;同時主動向各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，不斷拓寬知識面，更新知識儲備，提高科學(xué)決策和執(zhí)政水平，樹立新形象、勇創(chuàng)新業(yè)績。二是及時轉(zhuǎn)換角色，切實履行工作職責(zé)。我們作為我處的窗口單位，黨支部是基層黨組織，在今后的工作中繼續(xù)保持先進性，再創(chuàng)新輝煌，是我們黨支部領(lǐng)導(dǎo)班子成員的工作目標。因此，我將切實做好從到黨支部書記的角色轉(zhuǎn)換，積極和班子其他成員做好配合，團結(jié)合作、真抓實干，時刻牢記安全是第一要務(wù)，穩(wěn)定是第一責(zé)任，充分利用黨支部職能，全面提升供暖隊精神面貌，積極利用多種載體，把握重點，協(xié)調(diào)好各方關(guān)系，做好職責(zé)應(yīng)做的工作。三是以身作則，做好表率作用，真正樹立良好形象。切實加強黨性鍛煉和道德修養(yǎng)，努力做到踏踏實實做人，勤勤懇懇干事，做好表率。同時，我個人也有一些缺點和不足，希望領(lǐng)導(dǎo)和同志們隨時批評提醒，我一定認真加以改進。今后，我將以一顆感恩心對待組織，以一顆進取心對待工作，以一顆平常心對待生活，以一顆友愛心對待同志。恪盡職守，勤奮工作，決不辜負黨總支和干部職工對我的信任、希望和重托。謝謝大家!三分鐘以健康為題的演講稿篇23敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！夏日炎炎，炙熱難耐，常讓人絞盡腦汁尋找消暑的秘方。那么應(yīng)該要如何才能消暑呢？想必大家都會想到去海邊游泳，享受海浪沖在身上的痛快感覺！吃冰，感受冰塊在嘴中融化的透心涼；騎車兜風(fēng)，徐緩地騎乘，體會微風(fēng)吹拂臉龐；飛快的速度則享受風(fēng)馳電掣的快感；要不還可到圖書館閱讀書籍，不僅有清涼的冷氣，也能享受遨游浩瀚書海的暢快。在這么的消暑方法中，你最喜歡哪一樣呢？今年我無意中又找到一個極為消暑的秘方呢！清晨，在媽媽驚醒我的南柯一夢后，大家便開始七手八腳地準備出游的物品；沿途暈車的不適，加上睡眠不足的我，心不甘情不愿地抵達目的地后，才知道竟然要在這樣炎熱的天氣去爬山，只好拖著沉重的步伐，一步一步地走在蜿蜒的山路上，許多有趣的昆蟲，歡喜地跳躍及飛舞，樂趣油然而生；路途中巧遇的游客，雖然陌生，卻也能和他們談笑自若。此時，微風(fēng)徐徐吹拂臉頰與汗水淋漓的身體，在婆娑起舞的林蔭下，更覺一陣沁涼，暑意盡消。走著走著，竟有一股涼意迎面而來，只是光線卻漸行漸暗，原來前方是曾經(jīng)廢棄而今已規(guī)劃為游客能參訪古跡的隧道。走在隧道中，讓人全然不覺外頭是盛夏的正午，反而有些兒微冷呢！原來爬山竟是的消暑秘方，還能運動健身呢！追求健康的你，不妨試試，必能有更勝于我的收獲哦！我的演講結(jié)束了，謝謝大家。三分鐘以健康為題的演講稿篇24大家好！世界上有許多人在追尋幸福，可尋找到幸福的人卻寥寥無幾，這是因為他們忘了兩個最重要的問題：第一，幸福是什么？第二，幸福在哪里？現(xiàn)在，我有這樣一個故事。一個20出頭的年輕小伙子急匆匆地走在路上，對路邊的景色與過往行人全然不顧。一個人攔住了他，問：小伙子，你為何這樣行色匆匆??？小伙子頭也不回，飛快地向前跑著，只泛泛地甩了一句話：別攔我，我在尋求幸福。轉(zhuǎn)眼20年過去了，小伙子已變成了中年人，他依然在路上疾馳。又一個人攔住他問：喂，伙計，你在忙什么呀？中年人不耐煩的說：別攔我，我在尋求幸福。又是20年過去了，這個中年人已成了一個面色憔悴，老眼昏花的老頭，還在路上掙扎著向前挪。一個人攔住他：老頭子，還在尋找你的幸福嗎？是啊。老頭無力的說道。當老頭回答完別人的問話，猛地一驚醒，一行眼淚掉了下來。原來剛才問他問題的那個人，就是幸福之神啊，他尋找了一輩子，可幸福之神實際上就在他旁邊。有誰來說說這則故事闡述了一個什么樣的道理？是的，其實每一個人都可以尋找到幸福，只需不要給自己制定一個虛無縹緲的終極目標，這樣你就可以感覺到幸福與快樂其實就在你手頭上的每一件小事里，幸福其實就在你的身邊！謝謝。三分鐘以健康為題的演講稿篇25蝴蝶飛過滄海，為了尋找一個幸福的國度;候鳥遠途跋涉，為了找尋曾經(jīng)遺失的美好;繁星隕落天空，為了尋覓一個溫暖的懷抱;微笑面對生活，為了直面風(fēng)雨、搏擊云天，勇往直前!也許，生活曾賦予你太多太多的挫折與磨難，使你喪失了對生活的信心。但我們必須堅持下去，才能等到明日燦爛的陽光!那年，注定是我生命中最不平凡的一年，家中的變故，親人的離世……相繼而來的災(zāi)難時我原本脆弱的心靈變得更加不堪一擊!然而屋漏偏逢連陰雨，因為親人的突然離世使整個家庭籠罩在巨大的陰影之中，便使每個人都變得相當脆弱，又一親人因不堪忍受著沉重的打擊而病倒!這無異于火上澆油。姥姥說我們這個家再也不能出現(xiàn)什么其他變故了。但天不遂人愿，龐大的手術(shù)費使我們不得不抬起頭來面對，于是大家都鼓起勇氣，東拼西湊的挽救了親人的生命，因為我們都再也承受不住親人再一次離世的打擊了。我們只要活著就好，活著就好!經(jīng)過這一系列的種.種，雖然使我體會到了親情的力量與家人的愛，但這種經(jīng)歷我卻不想再有一次，整天都渾渾噩噩的生活的感覺是那么的刻骨銘心，永生難忘!媽媽安慰我說：“地球是個圓，所以不會有人永遠倒霉，你可以選擇返回，但始終有一天你會重新面對。每個人的人生都是一樣的，在自己的哭聲里開始，在別人的淚水中結(jié)束。所以，我們不妨收起淚水，勇往直前?，F(xiàn)在，不是也已經(jīng)闖過來了嗎?等待我們的，將是美好的未來。用微笑面對生活吧!微笑面對生活!微笑面對生活!微笑面對生活!微笑面對生活，不要抱怨生活給予了太多的磨難，亦不比抱怨生命中有太多的曲折，如果人生僅為求兩點一線的一帆風(fēng)順，生命，也就失去了存在的意義!三分鐘以健康為題的演講稿篇26尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：大家早上好！告別炎熱的夏日，金色的秋日向我們展開了微笑；告別安靜的假期，美麗的校園充滿了歡笑和歡笑。我們?nèi)w師生，帶著希望和憧憬，迎來了嶄新的學(xué)年。在這個美好的日子里，我很榮幸能代表全校老師，向同學(xué)們送上我最美好的祝福！新學(xué)期又開始了，一張新的白紙擺在我們每個人面前。那么，我們將如何在這張白紙上畫出另一幅精彩的人生畫卷呢？作為教師，在新的學(xué)年里，我們將一如既往地真誠關(guān)愛每一位學(xué)生，用客觀的評價、積極的鼓勵、委婉的勸導(dǎo)教育每一位學(xué)生。我們要為同學(xué)們創(chuàng)造一片美麗的天空，讓你們像青鳥一樣自由輕松地飛翔！于講臺，向課堂教學(xué)要效率、要質(zhì)量，關(guān)注每一個環(huán)節(jié)，面向每一位學(xué)生。用新鮮的活水澆灌求知的心靈，用靈動的智慧音符去彈奏學(xué)生的“心靈之樂”，用和煦的微風(fēng)去撫慰你們稚嫩的靈魂！我們也真誠地希望全體同學(xué)們做好準備，樹立起一個遠大的理想。就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它才可能直插云霄；就像一只鷹，正是有了對藍天的向往，它才可能遨游天際。所以，只有有理想的人生才是積極的人生，才能飛得更高，才能飛得更遠，才能真正體會到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的境界。學(xué)海無涯，前進的小舟難免碰到風(fēng)浪，對此不要害怕，正是這些風(fēng)浪練就了你堅強的翅膀，正是這些風(fēng)浪給了你成功的力量。人生非坦途，同學(xué)們應(yīng)該有充分的心理準備，學(xué)習(xí)中一定會有很多困難。所以，拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出你“直掛云帆濟滄?！钡挠職猓ビ尤松L(fēng)雨的洗禮，只有經(jīng)歷風(fēng)雨，我們才可能見到美麗的彩虹。選擇了教師這個職業(yè)，就注定我們的夢想與榮譽都與你們連在了一起。你們是幸福的，我們就是快樂的；你們是進步的，我們就是欣慰的；你們是成功的，我們才是優(yōu)秀的。如果說今天的九中是一條奮進的河流，那就讓我們每個人爭做那潮頭最奮進的浪花，唱出最激蕩的生命之歌！如果說明天的九中是閃耀的星星，那就讓我們抓牢這最寶貴的今天，團結(jié)拼搏，創(chuàng)造輝煌。“誰持彩練當空舞，且看今朝九中人?！弊詈螅Ｔ溉w老師在新的學(xué)年里工作順利，身體安康！祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進步，全面發(fā)展！祝愿我們的學(xué)校明天更加輝煌！謝謝大家！三分鐘以健康為題的演講稿篇27各位教官，各位老師，同學(xué)們:大家好!今天，我校__年學(xué)生軍訓(xùn)，在炎炎夏日中正式拉開了序幕，在此，我代表學(xué)校黨政向大家表示親切的慰問。此次軍訓(xùn)，我們非常榮幸地請到了我校共建單位，南京路上好八連所在的部隊，__警備區(qū)__部隊擔任承訓(xùn)任務(wù)，在此，讓我們一起用熱烈的掌聲對承訓(xùn)部隊教官們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。各位同學(xué)，組織大學(xué)生軍訓(xùn)是學(xué)校全面推進素質(zhì)教育的需要，也是同學(xué)們自身成長成材的需要。大學(xué)生軍訓(xùn)是一種特殊的教育形式，在鍛煉大學(xué)生的體魄，意志，政治品質(zhì)，組織紀律和集體主義等方面具有課堂教育或理論教育等無法替代的作用。我們的人民解放軍是一支忠于祖國，英勇善戰(zhàn)，紀律嚴明，素質(zhì)過硬的部隊，肩負保家衛(wèi)國的重任，屏衛(wèi)著祖國漫長的海岸線，守護著祖國從南到北遼闊的陸疆，也翱翔在藍天維護著祖國的領(lǐng)空;他們又是忠于人民，時刻為人民的財產(chǎn)安全和生命安全獻身的忠誠衛(wèi)士，是一支具有高度奉獻主義精神的部隊，無論是冰天雪地的雪災(zāi)現(xiàn)場，還是余震不斷的地震災(zāi)區(qū);無論是洪澇災(zāi)區(qū)的茫茫大海，還是火光沖天的林區(qū)火場，都有他們奮勇?lián)岆U的忙碌身影，都有他們和衣睡地的嚴明紀律。他們是國家的鋼鐵長城，他們是我們時代的英雄，是我們的榜樣，是當代最可愛的人。人民解放軍這種光輝精神值得全國各族人民尊敬，更值得我們當代大學(xué)生認真學(xué)習(xí)。作為祖國未來的建設(shè)者，大學(xué)生肩負著歷史賦予的重任，勇于鍛煉自己，不斷增強自身素質(zhì)，才能夠肩負這樣的歷史重任。聯(lián)系到正在開展的深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動來看，我們大學(xué)生應(yīng)該以更高的標準要求自己，無論在學(xué)習(xí)，社會實踐等各方面，都要以更加昂揚向上的精神風(fēng)貌來投入其中。大學(xué)生參加軍訓(xùn)，就是要學(xué)習(xí)人民解放軍的艱苦奮斗，吃苦耐勞，愛國奉獻，勇于犧牲，勇敢頑強，堅韌不拔的優(yōu)良作風(fēng)。大學(xué)生參加軍訓(xùn)，有利于樹立正確的人生觀，世界觀，價值觀，發(fā)揚愛國主義，集體主義和革命英雄主義精神;有利于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)艱苦奮斗，吃苦耐勞的作風(fēng)，增強戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。參加軍訓(xùn)對大學(xué)生的成才之路具有深遠的影響，一次軍訓(xùn)，必將會使大家終身受益。根據(jù)《高等院校學(xué)生軍事訓(xùn)練大綱》要求，結(jié)合我校實際，我校__年學(xué)生的軍訓(xùn)，從8月28日至9月10日止，參加軍訓(xùn)的同學(xué)共計2213名，承訓(xùn)教官47名。參加軍訓(xùn)的同學(xué)要提高認識，端正態(tài)度，以飽滿的熱情全身心地投入到軍訓(xùn)中去，在軍訓(xùn)過程中，要嚴格要求自己，刻苦訓(xùn)練自己，要不怕苦，不怕累，不怕臟，勇于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)困難;要展示嚴肅的軍容軍姿，要堅決服從命令，聽從指揮，尊重教官，熱愛集體，團結(jié)互助?？傊?，希望同學(xué)們不僅能學(xué)到基本的軍事知識和技能，還要把解放軍的好思想，好作風(fēng)，好傳統(tǒng)學(xué)到手，并將這些寶貴財富貫穿到四年的大學(xué)生活乃至整個人生歷程中去。