第19課 教學(xué)設(shè)計(jì)-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康

第19課教學(xué)設(shè)計(jì)-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第19課教學(xué)設(shè)計(jì)-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康課程基本信息1.課程名稱：第19課教學(xué)設(shè)計(jì)-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2022年10月20日星期四第2節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和團(tuán)隊(duì)合作精神，通過集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

2.強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

3.培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)技能和健康的生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和健康水平。

4.培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力，通過運(yùn)動(dòng)過程中的自我調(diào)整和挑戰(zhàn)，提升學(xué)生的意志力和抗壓能力。學(xué)情分析在七年級(jí)上學(xué)期體育與健康課程中，學(xué)生群體表現(xiàn)出以下特點(diǎn)：

1.學(xué)生層次：班級(jí)學(xué)生整體水平參差不齊，部分學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有濃厚興趣，積極參與，而部分學(xué)生則對(duì)體育課程持觀望態(tài)度，參與度不高。

2.知識(shí)方面：學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)體育知識(shí)掌握程度不一，部分學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能有一定的了解，但缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練；部分學(xué)生則對(duì)體育知識(shí)了解甚少。

3.能力方面：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力方面存在差異。部分學(xué)生具備較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，能夠較快掌握新技能；而部分學(xué)生則在運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)方面相對(duì)較弱。

4.素質(zhì)方面：學(xué)生在體育素質(zhì)方面表現(xiàn)各異，部分學(xué)生具備良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，而部分學(xué)生在自律、堅(jiān)持等方面有待提高。

5.行為習(xí)慣：學(xué)生在課堂上的行為習(xí)慣存在差異，部分學(xué)生能自覺遵守課堂紀(jì)律，積極參與活動(dòng)；部分學(xué)生則容易分心，影響課堂氛圍。

6.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：學(xué)生的層次、知識(shí)、能力和素質(zhì)等方面對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響。教師需根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，制定差異化的教學(xué)策略，以提高全體學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合互動(dòng)討論，講解體育理論知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)，提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)科的理解。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬體育賽事中的角色，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

3.運(yùn)用游戲教學(xué)法，通過體育游戲提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)課堂趣味性。

4.利用多媒體教學(xué)，展示體育賽事視頻，分析運(yùn)動(dòng)技巧，幫助學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

（老師）同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的是第19課《運(yùn)動(dòng)與健康》，這節(jié)課我們將一起探討運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理健康的益處，以及如何將運(yùn)動(dòng)融入我們的日常生活。請(qǐng)大家坐好，準(zhǔn)備好聽講。

（學(xué)生）好的，老師。

二、新課講授

1.運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系

（老師）同學(xué)們，我們先來談?wù)勥\(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系。請(qǐng)大家回憶一下，你們?cè)谌粘Ｉ钪卸歼M(jìn)行過哪些運(yùn)動(dòng)？這些運(yùn)動(dòng)對(duì)你們的身體有什么影響？

（學(xué)生）我經(jīng)常打籃球，感覺身體更健康了。

（老師）很好，籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。那么，運(yùn)動(dòng)還有哪些健康益處呢？

（老師）運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外，運(yùn)動(dòng)還能改善心血管系統(tǒng)，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，提高睡眠質(zhì)量。

2.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的制定

（老師）了解了運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的益處后，我們?cè)賮碚務(wù)勅绾沃贫ㄟ\(yùn)動(dòng)計(jì)劃。首先，我們要根據(jù)自己的身體狀況和興趣選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其次，我們要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每周至少進(jìn)行三次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。最后，我們要注意運(yùn)動(dòng)過程中的安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

（學(xué)生）那我們應(yīng)該如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？

（老師）選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要考慮自己的興趣愛好、身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力。例如，喜歡安靜的同學(xué)可以選擇瑜伽、太極等；喜歡團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的同學(xué)可以選擇籃球、足球等。同時(shí)，要根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度運(yùn)動(dòng)。

3.運(yùn)動(dòng)與生活的融合

（老師）運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，還可以融入我們的生活。例如，我們可以利用上下學(xué)的時(shí)間步行或騎自行車；在家庭聚會(huì)時(shí)，可以組織一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)游戲；在工作間隙，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)。這樣，我們既能保持健康，又能享受生活。

三、課堂活動(dòng)

1.角色扮演

（老師）下面我們來做一個(gè)角色扮演活動(dòng)。請(qǐng)同學(xué)們分成小組，每組選擇一個(gè)角色，模擬生活中如何將運(yùn)動(dòng)融入日常。比如，可以模擬在學(xué)校、家庭或工作場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

（學(xué)生）好的，我們小組來模擬一下在家庭中如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2.運(yùn)動(dòng)技巧展示

（老師）請(qǐng)同學(xué)們展示一下自己擅長(zhǎng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧，并講解一下技巧要點(diǎn)。

（學(xué)生）我擅長(zhǎng)打乒乓球，我會(huì)展示一下發(fā)球和接球的技巧。

四、課堂小結(jié)

（老師）同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的制定以及如何將運(yùn)動(dòng)融入生活。希望大家能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，保持健康的生活方式。

（學(xué)生）謝謝老師，我們一定會(huì)努力的。

五、課后作業(yè)

1.請(qǐng)同學(xué)們記錄自己一周的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。

2.選擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，了解其技巧和益處。

（老師）好的，今天的課就上到這里。希望大家在課后能夠積極鍛煉，保持健康。下課！學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.知識(shí)掌握情況：

-學(xué)生能夠理解并記憶運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，包括對(duì)心血管系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等的影響。

-學(xué)生能夠識(shí)別不同類型的運(yùn)動(dòng)及其對(duì)健康的具體益處，如有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。

-學(xué)生掌握了制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本原則，包括運(yùn)動(dòng)頻率、持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇。

2.技能提高情況：

-學(xué)生通過實(shí)踐，提高了自身的運(yùn)動(dòng)技能，如基本的跑步技巧、跳繩技巧、籃球基礎(chǔ)動(dòng)作等。

-學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧。

3.習(xí)慣養(yǎng)成情況：

-學(xué)生養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能夠堅(jiān)持每日進(jìn)行適量的體育鍛煉。

-學(xué)生在日常生活中開始關(guān)注自己的健康，如合理膳食、充足睡眠等。

4.情緒管理能力：

-學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)了如何通過身體活動(dòng)來調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，提高了情緒管理能力。

-學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，能夠更加冷靜和自信，提高了抗壓能力。

5.價(jià)值觀和態(tài)度轉(zhuǎn)變：

-學(xué)生對(duì)健康生活方式有了更深刻的認(rèn)識(shí)，開始珍視自己的身體健康。

-學(xué)生對(duì)體育課程的態(tài)度變得更加積極，愿意主動(dòng)參與體育活動(dòng)。

6.自我評(píng)價(jià)能力：

-學(xué)生能夠?qū)ψ约旱倪\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-學(xué)生學(xué)會(huì)了如何設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

7.社會(huì)適應(yīng)能力：

-學(xué)生在體育活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則和尊重他人，提高了社會(huì)適應(yīng)能力。

-學(xué)生在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，體驗(yàn)了公平競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感。板書設(shè)計(jì)①運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系

-關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)、健康、心血管系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)

-重點(diǎn)句子：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善心肺功能，預(yù)防疾病。

②運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的制定

-關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)頻率、持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

-重點(diǎn)句子：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)考慮個(gè)人情況，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。

③運(yùn)動(dòng)與生活的融合

-關(guān)鍵詞：日常生活、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康生活方式

-重點(diǎn)句子：將運(yùn)動(dòng)融入日常生活，享受健康生活。

④運(yùn)動(dòng)技巧展示

-關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)技巧、基本動(dòng)作、技能提高

-重點(diǎn)句子：掌握運(yùn)動(dòng)技巧，提高身體素質(zhì)。

⑤情緒管理與抗壓能力

-關(guān)鍵詞：情緒管理、減壓、抗壓能力

-重點(diǎn)句子：通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)抗壓能力。

⑥價(jià)值觀和態(tài)度轉(zhuǎn)變

-關(guān)鍵詞：健康生活方式、社會(huì)責(zé)任感、公平競(jìng)爭(zhēng)

-重點(diǎn)句子：樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

⑦自我評(píng)價(jià)與目標(biāo)設(shè)定

-關(guān)鍵詞：自我評(píng)價(jià)、目標(biāo)設(shè)定、個(gè)人進(jìn)步

-重點(diǎn)句子：通過自我評(píng)價(jià)，設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，不斷進(jìn)步。

⑧社會(huì)適應(yīng)能力

-關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、規(guī)則遵守、尊重他人

-重點(diǎn)句子：在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，遵守規(guī)則，尊重他人。課后作業(yè)1.實(shí)踐作業(yè)：

-作業(yè)內(nèi)容：請(qǐng)記錄下你本周的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間、地點(diǎn)和感受。

-作業(yè)目的：幫助學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2.分析作業(yè)：

-作業(yè)內(nèi)容：分析你最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括它的益處、適宜人群和注意事項(xiàng)。

-作業(yè)目的：提高學(xué)生對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的了解，增強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)的掌握。

3.創(chuàng)意作業(yè)：

-作業(yè)內(nèi)容：設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的家庭運(yùn)動(dòng)方案，包括適合家庭成員的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間和安全提示。

-作業(yè)目的：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)際操作能力，讓運(yùn)動(dòng)更加貼近家庭生活。

4.寫作作業(yè)：

-作業(yè)內(nèi)容：寫一篇短文，談?wù)勀銓?duì)運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的理解，以及你如何將運(yùn)動(dòng)融入日常生活。

-作業(yè)目的：提高學(xué)生的寫作能力，加深對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)。

5.角色扮演作業(yè)：

-作業(yè)內(nèi)容：以小組為單位，進(jìn)行一次角色扮演，模擬在健身房或公園進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)景。

-作業(yè)目的：通過角色扮演，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的理解。

具體作業(yè)示例：

1.實(shí)踐作業(yè)示例：

-運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：跑步

-時(shí)間：每周三、周六下午4點(diǎn)

-地點(diǎn)：學(xué)校附近的公園

-感受：每次跑步后感覺身心舒暢，有助于緩解學(xué)習(xí)壓力。

2.分析作業(yè)示例：

-運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：瑜伽

-益處：提高柔韌性，緩解壓力，增強(qiáng)專注力

-適宜人群：辦公室工作人員、學(xué)生、老年人

-注意事項(xiàng)：穿著舒適的衣服，避免飯后立即進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

3.創(chuàng)意作業(yè)示例：

-家庭運(yùn)動(dòng)方案：

-項(xiàng)目：跳繩、俯臥撐、仰臥起坐

-時(shí)間：每周五晚上7點(diǎn)

-安全提示：確保地面平整，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

4.寫作作業(yè)示例：

-標(biāo)題：《運(yùn)動(dòng)，讓生活更美好》

-內(nèi)容摘要：我通過參加體育鍛煉，不僅改善了身體健康，還提高了學(xué)習(xí)效率，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。

5.角色扮演作業(yè)示例：

-場(chǎng)景：健身房

-角色：教練、學(xué)員、前臺(tái)接待

-情節(jié)：學(xué)員在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行健身訓(xùn)練，前臺(tái)接待為學(xué)員提供咨詢服務(wù)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了《運(yùn)動(dòng)與健康》這一課，主要探討了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理健康的益處，以及如何將運(yùn)動(dòng)融入我們的日常生活。以下是我們本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容：

1.運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系：運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善心肺功能，預(yù)防疾病，對(duì)身體健康有著積極的影響。

2.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的制定：制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，要考慮個(gè)人情況，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.運(yùn)動(dòng)與生活的融合：將運(yùn)動(dòng)融入日常生活，如利用上下學(xué)時(shí)間步行或騎自行車，家庭聚會(huì)時(shí)組織室內(nèi)運(yùn)動(dòng)游戲等。

4.運(yùn)動(dòng)技巧展示：通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技巧，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)效果。

5.情緒管理與抗壓能力：運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，提高抗壓能力。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢測(cè)同學(xué)們對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，我們將進(jìn)行以下幾項(xiàng)檢測(cè)：

1.簡(jiǎn)答題：

-請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的主要益處。

-如何制定一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃？

2.選擇題：

-以下哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)提高心肺功能最有益？（）

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.乒乓球

3.應(yīng)用題：

-假設(shè)你是一名辦公室工作人員，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的辦公室運(yùn)動(dòng)方案，包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間和注意事項(xiàng)。

4.角色扮演：

-請(qǐng)同學(xué)們分成小組，模擬在健身房進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)景，包括教練指導(dǎo)學(xué)員、學(xué)員咨詢前臺(tái)接待等環(huán)節(jié)。

5.寫作題：

-請(qǐng)以“運(yùn)動(dòng)，讓生活更美好”為題，寫一篇短文，談?wù)勀銓?duì)運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的理解，以及你如何將運(yùn)動(dòng)融入日常生活。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合生活實(shí)際，設(shè)計(jì)情境教學(xué)

在教學(xué)中，我嘗試將學(xué)生熟悉的日常生活場(chǎng)景與體育活動(dòng)相結(jié)合，例如，通過模擬學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中的項(xiàng)目，讓學(xué)生在熟悉的環(huán)境中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技巧，這樣不僅提高了學(xué)生的參與度，也讓他們更容易理解和接受運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

2.引入多媒體教學(xué)，豐富課堂內(nèi)容

我發(fā)現(xiàn)利用多媒體教學(xué)能夠有效吸引學(xué)生的注意力，因此，我會(huì)在課堂上展示一些體育賽事的視頻，讓學(xué)生直觀地了解運(yùn)動(dòng)技巧和策略，這樣的教學(xué)方法使得課堂內(nèi)容更加生動(dòng)有趣。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個(gè)體差異較大，教學(xué)難度把握不足

在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)體差異較大，有的學(xué)生基礎(chǔ)較好，有的則相對(duì)較弱。在統(tǒng)一的教學(xué)進(jìn)度下，部分學(xué)生可能會(huì)感到教學(xué)內(nèi)容過于簡(jiǎn)單，而另一些學(xué)生則可能覺得難度過大。

2.課堂互動(dòng)不足，學(xué)生參與度有待提高

在課堂互動(dòng)方面，我發(fā)現(xiàn)自己在提問和討論環(huán)節(jié)的引導(dǎo)還不夠充分，導(dǎo)致部分學(xué)生參與度不高，課堂氛圍不夠活躍。

3.評(píng)價(jià)方式單一，缺乏全面性

評(píng)價(jià)方式上，我主要依賴學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，這種評(píng)價(jià)方式較為單一，未能全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.個(gè)性化教學(xué)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異

為了更好地