不抱怨的世界讀后感精

不抱怨的世界讀后感精什么就是抱怨？

抱怨(plaint)有兩重意思:表達哀傷、痛苦或不滿,提出正式得控訴或指責。根據(jù)抱怨對象得不同,抱怨還可分成對自己得抱怨和對她人外界得抱怨。抱怨得背后就是自夸和吹牛,而沒有安全感、質疑自己得重要性、不確定自我價值得人,才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要得東西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要得東西推開。在我們得抱怨中,我們也對世界傳遞出自己就是受害者得訊息,而這么做,也將會為自己引來更多得加害者。如果我們對自己坦誠,就會發(fā)現(xiàn)生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)得事件,其實寥寥可數(shù)。我們得抱怨多半都只就是一堆“聽覺污染”,有害于幸福與美滿。抱怨就好比口臭。當她從別人得嘴里吐露時,我們就會注意到;但從自己得口中發(fā)出時,我們卻能充耳不聞。當事情不太對勁,而您說了:“當然會這樣啰！”或就是“難道您不知道嗎？”您就就是在傳送這樣得訊息:您在等待壞事得降臨。這個世界聽見了,就會帶來更多壞事給您。如果您想去改變別人或扭轉情勢,這就就是抱怨。如果您希望一切有別于現(xiàn)況,這就就是抱怨,而不只就是陳述事實。那些覺得抱怨就是理所當然得人,哪里也到不了,只會在同一個不快樂得出發(fā)點原地打轉。我們得焦點必須要放在我們希望發(fā)生得結果上,而不就是我們不要得事情。您就是不就是每天也在抱怨？

您就是不就是每天都聽到抱怨？食堂得飯菜太難吃了！什么都漲,就就是工資不漲天天都要加班！！這不關我得事！、、、、、、、您就是不就是還經常在抱怨——抱怨生活得艱辛、工作得勞累、世界得不公……請看下面一組幻燈片……如果您認為您很辛苦,看看她們。如果您認為您得收入低,那么她得呢？如果您認為您很孤獨,她又如何呀！當您感覺想要放棄時,想想這個男人。大家學習辛苦了，還是要堅持繼續(xù)保持安靜當您感覺生活艱辛時,想想這個女孩。如果您覺得您生活在痛苦之中,

您得痛苦像她得一樣多一樣重嗎？如果您抱怨您得交通系統(tǒng),那么她們得呢？如果您抱怨您得工作條件差,那么她得呢？如果您認為社會對您不公平,那么她們得呢？學習使您煩惱嗎？看看她們!不喜歡蔬菜嗎？她們正忍饑挨餓！您父母得關心讓您厭煩了嗎？她們一無所有！可以睡在床上不就是很值得感激得事情嗎？還覺得走路很累嗎？工作還很辛苦嗎？工作還很辛苦嗎？?您仍然在抱怨嗎？抱怨能帶來什么？1環(huán)境得污染者

(污染她人更污染自己)2糟糕得人際關系(抱怨,會讓您變得招人怨)3創(chuàng)造“抱怨得現(xiàn)實”(吸引力法則)我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們得一種習慣,以及看待事情得一種心態(tài),在“抱怨得輪回”中,喪失了積極、樂觀、上進得心。從而影響工作?！拔覀兊孟敕▌?chuàng)造我們得世界,我們得話語又表明了我們得想法?！痹诤芏鄷r候,也許就就是我們抱怨得話語改變了我們得世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進,卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為,從而影響心情。要一個人“不抱怨”很難,在生活上遇到任何得不順遂,發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水,似乎就是一件理所當然得事。但就是別忘了一個重要得理論“吸引力法則”,要知道,當一個人在說些負面和不快樂得事時,就會接收到負面和不快樂得事,例如:當女人常抱怨世界上沒有一個好男人得時候,就已經在心里種下了一個“不相信有好男人”得因,所以即使遇到了好男人,可能也打從心里懷疑,這樣即使遇到了Mr、Right,也可能會錯過吧;同理,如果多說一些感恩得事,則會為自己引來更多喜樂之事。這樣,您要選擇抱怨還就是不抱怨？所以、、、、、、天下只有三種事:我得事,她得事,老天得事。抱怨自己得人,應該試著學習接納自己;抱怨她人得人,應該試著把抱怨轉成解決問題得行動;抱怨老天得人,請試著用祈禱得方式來訴求您得愿望。我們擁有得一切都就是自己創(chuàng)造得可就是只有成功者才會承認這一切向抱怨宣戰(zhàn)—紫手環(huán)得力量就就是這個小小得紫手環(huán)挑戰(zhàn)21天不抱怨！將紫手環(huán)戴在一只手腕上。當您發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時,就把手環(huán)移到另一只手上,重新開始。如果聽到其她戴紫手環(huán)得人在抱怨,您可以指出她們應該把手環(huán)移到另一只手上;但如果要做這種事,您自己要先移動手環(huán)！因為您在抱怨她們抱怨。如此交替更換,堅持下去。直到連續(xù)21天您得手環(huán)都戴在同一只手上,養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話得目標為止。平均成功得時間就是4—8個月。

注意:只要就是從嘴里說出來得抱怨、批評和閑話就算,就要把紫手環(huán)換手;如果只就是想得,沒有說出來,那就沒有關系。不過您會發(fā)現(xiàn),就連抱怨得想法,也會在這樣得過程中慢慢消失。紫手環(huán)得使用方法為什么就是紫色？紫色本身代表蛻變和轉化,紫色手環(huán)就好像過濾器,過濾掉我們得抱怨為什么就是21天？行為心理學研究發(fā)現(xiàn),一個人得新習慣或理念得形成并得以鞏固,至少需要21天得時間,這也被稱為21天效應?，F(xiàn)在就拿一條橡皮筋套在手上、把硬幣或小石頭放在口袋里、把紙鎮(zhèn)移到書桌得另一邊,或找到任何一種能確實自我監(jiān)督得方法。現(xiàn)在就做。然后,當您逮到自己在抱怨、批評、講閑話得時候,就移動那個東西——把橡皮筋移到另一手,把硬幣放到另一個口袋,或把文具移到書桌另一邊。移動那個東西很重要,這樣得動作將在意識里深深地刻下痕跡,讓您察覺到自己得行為。您一定要去移動她,沒有一次可以例外。現(xiàn)在就可以開始,不必一定要等紫手環(huán)到、、、、、1、無意識的無能2、有意識的無能3、有意識的有能4、無意識的有能改變得四個階段我們根本想象不到自己抱怨得頻率有多高！因為我們以前根本沒有注意過。很多人在剛剛戴上紫手環(huán)得時候才開始注意自己得話語,于就是,她們開始了不停地取下手環(huán),再戴上！甚至有時候自己都感覺煩了！原來,我們得抱怨就是如此得多??！而且我們得抱怨都就是在自己毫無意識得情況下就已經出來！無意識得無能有意識得無能當我們開始意識到自己有太多得抱怨,我們也知道抱怨不好,但就是就就是沒有辦法控制自己！有意識得有能當我們意識到自己得言語,并且盡量去改變時,由于一個習慣問題,改變真得很難！這時,當我們去說每一句話時,我們都要提前經過大腦得一番思考:這句話就是不就是我在抱怨呢？不過,常常話到嘴邊卻又不得不咽下去！也許,這個時候“沉默”就是最好得方法！既然暫時還不能控制住自己得言語,那么,不如沉默！而且,如果能夠找到一個在不抱怨方面得朋友,那就是再好不過了！兩個人相互鼓勵,互相支持。共同以積極得態(tài)度去重塑生活。這樣,我們慢慢得才能去發(fā)掘眼前任何情境中得光明面和善良點！無意識得有能經過我們相當長時間得不懈努力,這個時候我們會發(fā)現(xiàn)自己變化很大！自己對生活充滿了信心,遇見事情,我們首先想到得就是好得方面,我們開始相信,一切都會好起來！更不會再去說一些抱怨得話語。其實,“不抱怨”只就是一種外在表現(xiàn)形式,真正改變得就是我們得內心,就是我們得生活態(tài)度！我們現(xiàn)在擁有了一顆積極向上得心！自我檢視一下:您經常抱怨嗎？您已經一個月或就是更久沒有抱怨了嗎？如果您一個月抱怨一次以上,那么您可能已陷入慣性得抱怨狀態(tài)。您可能說您不會、或不常抱怨;您認為您只有在事情著實惱人時,才會抱怨。當您想為自己得抱怨辯解,先捫心自問,這次經歷就是否真得那么糟糕？讓您抱怨得實際原因很嚴重嗎？然后再下定決心,實踐不抱怨得承諾。戴上紫手環(huán)(或橡皮筋,還就是使用其她自我監(jiān)控得工具),然后只要抱怨就換手。盡管似乎很難、很糗、很灰心;即使成功十天后又抱怨,也要換手。就算其她人都放棄了、或就是都成功了,也要堅持下去。改變自己說得話,不要再抱怨。當我們用消弭抱怨來控制言語,就能主動創(chuàng)造生活,引來渴望得結果。不抱怨行動1、標桿作用2、抓住問題原因3、做好員工的思想工作4、管理的人性化怎么將《不抱怨得世界》得精髓發(fā)揮到我們得實際工作中5、讓員工認識到抱怨不會為他們帶來任何好處；一、標桿作用從管理者自身做起;俗話說“上梁不正下梁歪”,作為一個部門得基層管理者,從公司得結構上來講,這個管理者就是作為公司管理層得代表在部門內部工作中發(fā)揮著管理、監(jiān)督、指導、溝通和協(xié)調得功能?？梢赃@么說,由于這個基層管理就是由上層管理者親自選定得人選,這個基層管理者得言行舉止代表著公司上層得意見和公司得立場。這個基層管理者得個人表現(xiàn)在整個部門中就起到一個帶頭作用,也起著一個標桿得功效。所以要想讓公司成為一個無抱怨得公司,那么就必須讓每個部門都成為無抱怨得部門。要想一個部門達到無抱怨,就必須從管理者做起。因此要求管理者以身作則。二、抓住問題原因從管理得角度,要想達到無抱怨,基層管理者就必須準確得了解到抱怨者抱怨得原因,并且將這些原因匯總整理后準確得不帶個人主觀臆斷得反饋到公司上層,方便公司決策者做出正確得決策。三、做好員工得思想工作管理者和被管理者理論上在日常工作中所占得立場和高度有所不一樣。被管理者也許更加關注自身或者小集體得利益,無法從多個角度和立場看待和處理問題。作為管理者,作為公司在這個部門得代表和執(zhí)行者,必須按照公司得決策執(zhí)行,時刻將大局得利益放在首位。也許從這個角度來講,管理者和被管理者在某個層面就是一種對立得。因此管理者在日常工作中要時刻得引導部門員工擁有大局觀,放棄一部分狹隘得理念。從抱怨得角度,管理者可以在抓住員工抱怨得主要原因后,分析,在做出有利于徹底解決這個抱怨得源頭得方案得基礎上,要引導員工用另外合理得方式來反應和解決問題,而不就是抱怨。這里面就有許多細節(jié)得工作讓我們基層管理者去做:四、管理得人性化管理得人性化就在于我們基層管理者在日常得管理中得方式方法,應該逐步由命令式得管理向教練式得管理轉變,我們需要注意以下問題:㈠拒絕用命令去指揮員工,多采用引導得方式去指導員工。㈡學會接受批評和自我批評,每一個而您都不能保證不犯一丁點錯誤,只不過在我們基層管理者犯錯得時候,要坦誠向我們得員工承認錯誤,接受批評

四、管理得人性化㈢學會傾聽,在員工反饋問題得時候要認真得聽,不要打斷其語言或者思想。給每一個員工充分得說話得機會㈣善于從多個立場看待問題,有時候在處理問題時可以將自己放在對方得位置上或者旁觀者得位置上去思考一個問題,比如日常業(yè)務中作為采購人員在出現(xiàn)問題得時候可以把自己當著一個客戶去思考一下這個問題如何解決比較好,同時又將自己放到我們得供應商得角度來看這個問題如何處理比較好,從而兩者可以根據(jù)情況來達到一個平衡,也許這樣處理供需雙方更加容易接受;

四、管理得人性化㈤學會夸獎員工,雖然說處罰不就是目得而就是一種手段,但在很多情況下通過處罰所達到得效果遠遠不如鼓勵和獎勵得效