陳文鶴運動生理學(xué)教案

上海體育學(xué)院學(xué)科教案

教師姓名：陳文鶴

授課對象：體育教育、運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育、社會體育系04年級

課程名稱運動生理學(xué)課程類型必修

授課題目緒論授課形式理論

授課時間年月日周次/課次1/3

了解人體生理學(xué)、運動生理學(xué)研究對象和研究方法，了解運動生

教學(xué)目標(biāo)理學(xué)研究進(jìn)展。掌握有生命體的基本生理特征，機能調(diào)節(jié)的途徑。

重點、難點生命體的基本生理特征

教具多媒體教學(xué)（下同）

教學(xué)設(shè)計（內(nèi)容安排與要求、組織形式、時間分配）備注

境論時間分配（min）

一、運動生理學(xué)的任務(wù)及研究方法

運動生理學(xué)是人體生理學(xué)的分支，是專門研究人體的運動能力點名、自我介紹

及對運動反應(yīng)和適應(yīng)過程，是體育科學(xué)中一門重要的基礎(chǔ)理論學(xué)科。5

任務(wù)是：對人體的機能活動規(guī)律有了基本認(rèn)識的基礎(chǔ)之上，進(jìn)介紹課堂紀(jì)律

一步探討體育運動對人體機能影響的規(guī)律及機制，闡明體育教學(xué)和25

運動訓(xùn)練過程中的生理學(xué)原理，研究不同年齡、性別和訓(xùn)練水平的解決學(xué)生問題

人的生理特點，以達(dá)到增進(jìn)健康，增強體質(zhì)，防治某些疾病和提高15

運動技術(shù)水平的目的。運動生理學(xué)的

研究方法：主要是實險，通過實驗觀察和分析機能活動的變化任務(wù)及研究方

過程及其因果關(guān)系。法25

研究對象：以正常人體為研究對象，研究人體對運動的反應(yīng)和

適應(yīng)O

運動生理學(xué)的研究按研究對象不同可分為三個層次，整體公平，

器官和系統(tǒng)水平，細(xì)胞或分子水平。

二、運動生理學(xué)的發(fā)展過程

運動生理學(xué)簡史

運動生理學(xué)在長河中是一門十分年輕的學(xué)科，作為生理學(xué)的一

個分支，還僅是上世紀(jì)初的事，而生理學(xué)迄今為止已有三百多年的

歷史。

在世界范圍內(nèi)縱觀運動生理學(xué)的發(fā)展，在上世紀(jì)初應(yīng)首推英國運動生理學(xué)簡

妁生理學(xué)家希爾.當(dāng)時曾出版他的三部運動生理學(xué)名著.《肌肉活史、研究現(xiàn)狀

動》，《人類的肌肉運動》，《有生命的機械》。15

英國的班布里奇，《肌肉運動生理學(xué)》，論述了運動時能量變化

的過程，及肌肉中什么樣進(jìn)行的，肌肉活動時氧及營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)的

調(diào)節(jié)機制，肌肉運動的機械裝置。

日本的吉田閃電戰(zhàn)信很早就寫了一本《運動生理學(xué)》，可認(rèn)為是

亞洲運動生理學(xué)早期的代表作。

我國的運動生理學(xué)的研究雖然起步較晚，1940年生理學(xué)家蔡翹

即已編寫了《運動生理學(xué)專著》，其后趙敏編著的《實用運動生理學(xué)》,

于1951年出版，為我國當(dāng)時體育系、科的主要參考書。

從本世紀(jì)20年代運動生理學(xué)成為一門獨立的學(xué)科開始，隨著其

它自然學(xué)科和生物學(xué)科的發(fā)展，運動生理學(xué)在這半個世紀(jì)的發(fā)展也

十分迅速。首先，研究的領(lǐng)域更加廣泛，層次也更加深入，從整體、

器官水平的研究深入到細(xì)胞、亞細(xì)胞及分子水平的研究；其次，在

研究方法上隨著電子技術(shù)的高運發(fā)展，分析化學(xué)的進(jìn)展及其在生理

學(xué)上的應(yīng)用，運動生理學(xué)在研究手段、實臉方法上也引進(jìn)了不少的

新技術(shù)，新成果：第三，隨著各門學(xué)科的互相滲透，運動生理學(xué)和

運動醫(yī)學(xué)、運動生物化學(xué)等學(xué)科也互相滲透，從而使研究的領(lǐng)域日

益開闊，對問題的研究也愈加深入。

三、運動生理學(xué)的研究現(xiàn)狀

從整體器官水平的宏觀研究深入到細(xì)胞水平與分子水平研究

在這一趨向中，特別是對骨骼肌的研究，越來越受到更多人的

青睞，1962年Bergstonm創(chuàng)造了活體肌肉檢杳法，借助電子顯微鏡

使直接研究運動給人體肌肉組織帶來年影響。

因此對快慢肌纖維與體育運動的關(guān)系進(jìn)行了研究的方面很多。

運動項目與快慢肌纖維特征的依存關(guān)系；骨骼肌纖維在力竭性運動

后Z線和M線的變化；不同纖維的自由基變化、酶的氧化反應(yīng)等。

它們不僅是基礎(chǔ)理論的研究，而且有一定的衫價值，如提出情爭力牽

張，針刺等方法，，能加速運動后骨骼肌恢復(fù)過程等等。

最大攝氧量，個體乳酸閾，無氧功率的研究是當(dāng)前各國研究的

熱門課題。

這三個方面受重視的原因有三個，其一，具有極大的實用性，

大量的研究成果表明，最大攝氧量評價耐力運動員身體機能的重要

指標(biāo)，兩有著極大的正相關(guān)。個體乳酸閾訓(xùn)練又是提高極限下強度

跑的最佳手段。

其二，最大攝氧量的間接測定法被確認(rèn)以后，應(yīng)用更具備簡易、

經(jīng)濟、快速、普及等特點。

其三，自從80年代中期美國布魯克斯提出氧債、無氧閾、氧虧

的三個概念的爭論后，引起了更多人工對大強度運動后，體內(nèi)是否

缺氧的問題的爭論。因此，不同速度跑時肌乳酸的拐點和酶活性，

耐力項目對個體乳酸閾、最大攝氧量和心輸出題的影響，不同運動

項目乳酸閾、肺通氣閾的關(guān)系以及最大攝氧量在康復(fù)醫(yī)學(xué)和無氧閾

在運動處方中的應(yīng)用。這些方法在當(dāng)前已經(jīng)成為綜合評定人體機能

水平不可缺少的生理指標(biāo)。

對研究方法探討

當(dāng)前很多高質(zhì)量的研究成果的出現(xiàn)，與彩了自動化分析儀器設(shè)

備、電鏡及核磁共振儀和電腦信號處理等。在采用高、新、精、尖

儀器的同時，研究簡易方法的科學(xué)性，準(zhǔn)確性和可重復(fù)性，也被許

多運動生理的專家們注意到。如著名的哈佛臺階實驗研究人體的機

能水平。近年來對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的研究的指標(biāo)很少，目前有人開始

探討中樞皮層腦波的關(guān)聯(lián)復(fù)變化，研究專項訓(xùn)練和先天遺傳因素與

之的特片的關(guān)系，從而開發(fā)對皮層活動的研究方法。當(dāng)然用更新的

儀器開發(fā)研究運動生理學(xué)還處在方興未艾的階段，例如用MR1研究

運動疲勞，用CT研究身體的組成等等。

提高人體機能輔助方法的研究：如合成類固醇一類的興奮劑，

吸氧，血液回輸，麥胚芽油，維生素，生物電刺激，針灸，氣功等

方法的應(yīng)用。

密切聯(lián)系運動競賽

注意經(jīng)濟效益與社會是當(dāng)前運動生理學(xué)研究工作的特點之一。

監(jiān)測運動員的生理機能，合理安排運動負(fù)荷，探討加速運動員恢復(fù)

的手段，在不同時間間隔內(nèi)測量乳酸含量，為加大運動強度提供依

據(jù)，研究心臟功能為跑步節(jié)省化提供建議。

四、生命體的基本生理特征和機能調(diào)節(jié)

人體和各種生物機體經(jīng)及一切活組織都要進(jìn)行最基本的生命活

動，因此具有共同的基本生理特征。基本生理特征主觀指新陳代謝,

應(yīng)激性，興奮性以及適應(yīng)性。機體的基本生

新陳代謝：機體組織與周圍環(huán)境之間的不斷進(jìn)行曲的物質(zhì)交換理特征30

和能量轉(zhuǎn)移的過程，即稱為新陳代謝。機體或活組織生存在周圍環(huán)

境之中，既要對周圍環(huán)境的變化做出反應(yīng)，又要維持著體內(nèi)的物質(zhì)

運動，為此機體或組織細(xì)胞內(nèi)部的成分便需不斷分解釋放出能量，

以滿足活動的需要，并將分解產(chǎn)物排出體外。與此同時，機體或組

織細(xì)胞又需不斷從外界攝取營去，合成其內(nèi)部成分，以補充分解造

成的消耗，各種營養(yǎng)物質(zhì)所攜帶的化學(xué)能使函同時轉(zhuǎn)移到這些成分

之中。

應(yīng)激性：機體或一切活組織對周圍環(huán)境條件的變化有發(fā)生反應(yīng)

的能力，這種能力或特性叫做應(yīng)激性?？梢砸鸱磻?yīng)的環(huán)境條件的

變化叫刺激。

受刺激后發(fā)生什么樣的反應(yīng)，取決于它們的結(jié)構(gòu)和機能的特點。

但不論是哪種組織，對刺激發(fā)生的最基本的反應(yīng)則是物質(zhì)代謝的改

變。

興奮是指活組織在刺激的作用下所產(chǎn)生的一種可傳播的，伴有

電活動變化的反應(yīng)過程。組織能夠產(chǎn)生興奮的能力或特性叫興奮性。

神經(jīng)和肌肉是具有興奮性的組織，其它組織如骨組織等雖在受

到刺激后也能發(fā)生代謝變化或其它變化，但不能產(chǎn)生興奮過程，所

以它們只具有應(yīng)激性，而不具有興奮性。

組織對刺激的反應(yīng)表現(xiàn)為興奮還是抑制，主要取決于當(dāng)量刺激

的量和質(zhì)，以及組織當(dāng)時所處的機能狀態(tài)?？膳d奮組織產(chǎn)生興奮時，

可由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)榛顒?，也可由活動變?yōu)殪o止。

刺激必須持續(xù)一定時間，并達(dá)到一定強度才能引起組織興奮。

對強度較小的刺激就能產(chǎn)生興奮的組織興奮性高。否則興奮性低。

適應(yīng)性：機體與環(huán)境之間的相互作用還表現(xiàn)在機體對內(nèi)外環(huán)境

的適應(yīng)性。環(huán)境的變化常常是巨大的。這種在環(huán)境變化中以適當(dāng)?shù)臋C能調(diào)節(jié)10

反應(yīng)來保持自身的生存，克服可因這種變化造成危害的特性叫適應(yīng)

性。

人類機能調(diào)節(jié)由相互聯(lián)系的神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)兩方面來完

成。重點講述有機

神經(jīng)調(diào)節(jié)是主要的調(diào)節(jié)方式。五個環(huán)節(jié)構(gòu)成的反射弧是神經(jīng)調(diào)體的基本特征，

節(jié)最基本的方式。可劃分為條件反射和非條件反射。特點：迅速而運動生理學(xué)的

精確。體液調(diào)節(jié)：某些細(xì)胞產(chǎn)生特殊的化學(xué)物質(zhì)，包括分泌腺所分簡史可以采用

必的激素，通過細(xì)胞外液或借助于血液循環(huán)被送到一定的器官和組自學(xué)的。

織，以引起特有的反應(yīng)。特點：緩慢而廣泛，作用也比較持久。

從控制論的角度來認(rèn)識。田為正反饋與負(fù)反饋。一類是加強控

制部分活動的正反饋.另一類是抑制控制部分活動的負(fù)反饋。在人

體的機能調(diào)節(jié)中，大量為負(fù)反饋信息，它們對確定機能反應(yīng)的適宜

程度具有更為重要的意義。

作

完成相應(yīng)的習(xí)題（參見運動生理學(xué)習(xí)題集，下同）

業(yè)

本章主要講述運動生理學(xué)的研究任務(wù)，研究方法、研究對象及研究現(xiàn)狀。

要求同學(xué)們了解這些內(nèi)容。

課后

此外，要求同學(xué)們掌握人體的基本生理特征及人類機能調(diào)節(jié)的方式。

小結(jié)

人體和各種生物機體基本生理特征包括新陳代謝，應(yīng)激性，興奮性以及

適應(yīng)性。

上海體育學(xué)院學(xué)科教案

教師姓名：陳文鶴

授課對象：體育教育、運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育、社會體育系_04_年級

課程名稱運動生理學(xué)課程類型必修

授課題目肌肉收縮授課形式講授

授課時間年月日周次/課次2/3

了解骨骼肌的微細(xì)結(jié)構(gòu)，掌握肌肉的物理特性和生理特性，掌握

教學(xué)目標(biāo)引起興奮的刺激條件；掌握衡量組織興奮性的指標(biāo)，了解骨骼肌細(xì)胞

的生物電現(xiàn)象；掌握神經(jīng)肌肉接點的興奮傳遞，掌握興奮收縮耦聯(lián)。

肌肉的生理特性，引起興奮的刺激條件，神經(jīng)-肌肉接點的興奮傳

重點、難點

遞，興奮收縮耦聯(lián)。

教具

教學(xué)設(shè)計（內(nèi)容安排與要求、組織形式、時間分配）備注

一、人體運動的動力從何而來。

人在日常生活中的各種動作，使身體在一定的空間、時間上點名、復(fù)習(xí)5

產(chǎn)生局部的運動或整體運動，這種要通過人體運動系統(tǒng)來實現(xiàn)。復(fù)習(xí)骨骼肌的微

骨和骨連結(jié)構(gòu)成人的骨架。肌肉通過兩端的肌腱跨過關(guān)節(jié)附細(xì)結(jié)構(gòu)10

著在骨骼上，在神經(jīng)系統(tǒng)的作用下，肌肉可發(fā)生收縮。肌纖維外肌肉的物理特性

部形態(tài)上的縮短。和生理特性10

二、肌纖維的亞顯微結(jié)構(gòu)引起興奮的刺激

劃圖表示詳細(xì)講述要求學(xué)生復(fù)述條件25

肌外膜，肌束膜，肌膜衡量組織興奮性

肌原纖維肌節(jié)，以Z線為界，明帶，暗帶。的指標(biāo)10

肌原纖維的粗微絲：肌凝蛋白；細(xì)微絲：肌纖蛋白，調(diào)節(jié)蛋靜息電位5

白：原寧蛋白，原肌凝蛋白。靜息電位10

三、肌肉的特性動作電位10

1.物理特性：興奮在細(xì)胞上的

伸展性肌肉在外力的作用下可被展開的特性、傳導(dǎo)機制10

彈性外力取消后，肌肉又能恢復(fù)原狀的特性。神經(jīng)-肌肉接頭

粘滯性，肌肉的肌漿內(nèi)各分子之間的相互磨擦所產(chǎn)生的。伸處的興奮傳遞15

展性中外力與長度的增加并不是呈正比，彈性也非立即恢復(fù)，與興奮收縮耦聯(lián)10

粘滯性有關(guān)，溫度的下降，粘滯性增加，內(nèi)阻力加大，溫度增加，小結(jié)5

粘滯性下降。影響肌肉的伸長縮短的速度。

生理特性：

興奮性：肌肉在刺激的作用下產(chǎn)生興奮的特性。

收縮性：肌肉在興奮時所產(chǎn)生縮短的反應(yīng)的特性。

兩者的關(guān)系，緊密相連，但兩者并非是同一性質(zhì)的過程，先

興奮，后收縮，

引起興奮刺激需要具備的條件：

強度：閾刺激，閾上刺激，閾下刺激。

單條骨骼肌纖維的收縮具有全或無現(xiàn)象。若受一次閾刺激或

閾上刺激，均能引起一次而民生全力收縮反應(yīng)，其興奮幅度與收

縮張力不因刺激強度的增加而增大，閱下刺激不起反應(yīng)。

一塊完整的肌肉，肌纖維為最小的結(jié)構(gòu)單位，一條肌纖維的

興奮活動不能直接波及到相今的另一條肌纖維上，肌纖維的活動

是以運動單位為最小的機能單位。運動單位是指的一個運動神經(jīng)

元及其突末梢分支所支配的肌纖維稱為一個運動單位。一個運動

單位包含的肌纖維數(shù)量不同，眼外肌的5-10條,臀大肌的

150-1600條，其舒張是同步的。一塊骨骼肌包含很多個運動單位,

不同部位也不同。各個運動單位的興奮性水平高低不同，興奮的

閾值不同。閾刺激只能引起興奮性較高的運動單位興奮性與收縮

反應(yīng)，對于整塊肌肉反應(yīng)小，隨著刺激強度的增加，逐漸動員興

奮性較高的運動單位收縮，強度合適，整個動員均收縮表現(xiàn)為最

大收縮力。這種刺激為良性刺激。所以整個肌肉不存在全或元的

現(xiàn)象。如果刺激的強度超過良性刺激，超過肌肉所能接受的刺激

限度。反而引起肌肉興奮性降低，出現(xiàn)抑制反應(yīng)。

神經(jīng)系統(tǒng)通過不同的興奮強度和發(fā)放不同的神經(jīng)沖動頻率

來動員骨骼肌中不同數(shù)量的運動單位參與興奮收縮活動。在完整

的骨骼肌中，同一運動單位的肌纖維是分散分布的。不是集中的，

可與其他運動單位的肌纖維相互平行配置，因此即使只有少量的

運動單位興奮，其內(nèi)部的張力〈’乃是均勻的。

刺激的強度必須有足夠的變化速率

刺激的作用時間

在一定的范圍內(nèi)，刺激作用的時間越短，閾強度的值愈大，

刺激作用的時間越長，閾強度的值愈小。相反，刺激的強度越大，

引起組織的興奮的時間愈短。

在實驗中，改變刺激的時間，測定其刺激的閾強度，作一曲

線為強度-時間曲線。曲線向左，時間短，曲線向右，曲線與橫

軸平行。長于一定的作用時間后，不論多長，所用的閾強度不能

再小。

閾強度強度

基強度：時間無限，引起組織興奮所需的最小電流強度為基

強度。

利用時：用基強度電流刺激，其作用時間必須達(dá)到一定的數(shù)

值才能引起興奮，其最短的作用時間叫利用時。

縱軸延伸，將與縱軸平行。短于的一定的作用時間，刺激無

論多強，均將無效。

二、衡量興奮性的指標(biāo)。

強度■時間曲線，較全面，但其曲線的測定實際很困難。常

用的兩個指標(biāo)為：

閾強度：固定刺激時間，改變強度求剛反應(yīng)閾強度，興奮性

常用的其倒數(shù)來表示。

時值：2倍于基強度的刺激作用于組織引起興奮所需的最短

作用時間。先求長時間的基強度，再加倍求時間。肌肉的運動項

目和訓(xùn)練水平的關(guān)系很大。屈肌短于伸肌，訓(xùn)練水平高短于訓(xùn)練

水平低的，速度練習(xí)短于力量練習(xí)，正常肌肉的短于肌肉損傷或

萎縮的肌肉。

生物電現(xiàn)象的觀察和記錄方法

活的細(xì)胞或組織不論在安南爭時下是活動時，都具有電的變化

為生物電現(xiàn)象。臨床上常用的心電圖，肌電圖。有兩種，

細(xì)胞的靜息電位

一種細(xì)胞未受刺激存在的細(xì)胞膜內(nèi)外存在的電位差稱為靜

息電位。也稱為跨膜靜息電位。所有被研究過的動植物細(xì)胞中少

數(shù)植物細(xì)胞例外，靜息電位都表現(xiàn)為膜內(nèi)較膜外為負(fù)。如規(guī)定膜

外電位為0,則膜內(nèi)電位大都在?10—100mV之間。如槍烏的巨

大神經(jīng)軸突和蛙骨骼肌細(xì)胞的靜息電位為-50~-70,哺乳動物的

肌肉和神經(jīng)細(xì)胞為-70?-90,人的紅細(xì)胞為?10。是大多數(shù)細(xì)胞是

直流電位，一些有自律性的心肌細(xì)胞和胃腸細(xì)胞例外。

細(xì)胞的動作電位：細(xì)胞受到刺激時所產(chǎn)生的膜電位的變化為

動作電位。

當(dāng)神經(jīng)纖維在安靜狀態(tài)下受到一次短促的閱刺激或閾上剌

激時，膜內(nèi)原來存在的負(fù)電位迅速消失，并且進(jìn)而變成正電位，

膜內(nèi)短時間內(nèi)可由原來的-70-90變到+20-+40，整個膜內(nèi)外的電

位變化幅度應(yīng)是90-130,這種膜電位的極性的倒置現(xiàn)象只是暫

的，很快就恢復(fù)到受刺激前膜外正膜內(nèi)負(fù)的極化狀態(tài)，即靜息電

位水平。上升相，除極化，下降相，復(fù)極化。

動作電位，全或無的現(xiàn)象。

細(xì)胞的靜息電位和鉀離子

Bernstein最先提出，細(xì)胞內(nèi)外鉀離子的不均衡分布和安靜狀

態(tài)下的細(xì)胞膜主要對鉀有通透性，可能是使細(xì)胞能保持內(nèi)負(fù)外正

的極化狀態(tài)的基礎(chǔ)。

大多數(shù)細(xì)胞的靜息電位的產(chǎn)生，是由于正常細(xì)胞的細(xì)胞內(nèi)液

高鉀，而膜在安靜時又主要對鉀有通透能力的結(jié)果。

膜內(nèi)：K+,大分子有機物A,

膜外：Na+,Cl\鉀可擴散至膜外，A在膜內(nèi)，隨著K+的不

斷外溢，膜外斷增多，膜內(nèi)的負(fù)電荷增多，結(jié)果造成膜內(nèi)為負(fù)，

膜外為正的極化狀態(tài)。當(dāng)鉀的外流形成的電位差逐漸增大后，就

會成為阻止K+向外擴散的力量，達(dá)到平衡后，則不再外擴散，

成為K+的平衡電位。

細(xì)胞的動作電位和鈉離子平衡電位

由于興奮時膜內(nèi)不僅出現(xiàn)負(fù)電位的消失而且出現(xiàn)一定數(shù)

值的正電位，因而認(rèn)為對動作電位上升支的出現(xiàn)，受到刺激時可

能出現(xiàn)了膜對鈉通透性的突然熠大，超過了對K+的通透性，由

于細(xì)胞外高鈉的，而且膜內(nèi)靜思時原已維持的負(fù)電位也對鈉的內(nèi)

流起吸引作用，鈉迅速內(nèi)流，造成膜內(nèi)負(fù)電位的迅速消失，而且

由于膜外鈉的較高的濃度勢能，鈉在膜內(nèi)負(fù)電痊減少到零電位時

仍能繼續(xù)內(nèi)移，直至內(nèi)移的鈉影成的平衡電位。

鈉鉀泵的離子轉(zhuǎn)運作用

細(xì)胞兩側(cè)鉀鈉離子的不均衡分布，主要是靠鈉泵消耗代謝能

建立起來的，而且其勢能貯備期可供細(xì)胞多次產(chǎn)生而不需當(dāng)時耗

氧供能。鈉泵的活動又受膜內(nèi)外的負(fù)人鉀的濃度的，對膜內(nèi)鈉的

濃度的增加十分敏感，因此在每次興奮后的靜息期內(nèi)，都有鈉

泵活動的一定程度增強。

傳導(dǎo)

1.興奮在同一細(xì)胞上的傳導(dǎo)機制

可興奮細(xì)胞的特征之一是它任何一處的膜產(chǎn)生的動作電位，

都可沿著細(xì)胞膜向周圍傳播，使整個細(xì)胞的膜都以歷一次類似于

被刺激部位的離子電導(dǎo)的改變，表現(xiàn)為動作電位沒整個細(xì)胞膜

的傳導(dǎo)。機制為：興奮的該處出現(xiàn)了膜兩側(cè)的電位的斬時性全轉(zhuǎn)，

由靜息時的內(nèi)負(fù)外正變?yōu)閮?nèi)正外負(fù)，但和該段神經(jīng)相接的神經(jīng)段

仍處于安靜時的極化狀態(tài)，由于膜兩側(cè)溶液都是導(dǎo)電的，于是在

已興奮的神經(jīng)段和它的相鄰的示興奮的神經(jīng)段之間，將由于電位

存在而有電荷的移動，為局部電流。動作電位的傳導(dǎo)，實際上是

已興奮的膜部分通過局部電流刺激了未興奮的膜部分，使之出現(xiàn)

動作電位。由于鋒電位產(chǎn)生期間電位變化的幅度和陡度相當(dāng)大，

因此會超過閾強度。

有髓鞘的神經(jīng)纖維，興奮和局部電流由鄰近的朗氏結(jié)，呈跳

式傳導(dǎo)。傳導(dǎo)速度快，效率高。

2.神經(jīng)■肌肉接頭處的興奮傳遞

突觸前膜：接點前膜是運動神經(jīng)軸突末梢的神經(jīng)膜，

突觸后膜：肌纖維的終膜與普通肌膜相連接，比肌膜厚且

褶成許多陷的小皺褶。

突觸間隙：實觸小泡，內(nèi)含乙酰膽堿ACh。

過程：

A、運動神經(jīng)纖維末梢的去極化，鈣進(jìn)入末梢內(nèi)，突觸小泡

破裂，釋放出ACh,至終膜，與終膜上的受體相結(jié)合，形成R-ACh

復(fù)合體。

B、復(fù)合體使終膜去極化，產(chǎn)生終極電位。

C、以電緊張性擴張的形式影響終板膜周圍的一般肌細(xì)胞膜。

產(chǎn)生肌膜并使它發(fā)放可動作電位。興奮收縮耦聯(lián)的引起肌纖維的

收縮。

D、終膜的去極化過程短，一次神經(jīng)沖動所釋放的ACh以及

它所引起的終板電位的大小，大約超過引起肌細(xì)胞膜動作所需閾

值的3-4倍，因此神經(jīng)肌接頭的興奮傳遞通常是1對1的。因比

ACh的釋放后被酶所迅速消除，否則將持續(xù)作用于終板而終板持

續(xù)去極化，并影響下次到來神經(jīng)沖動的效應(yīng)。

3.興奮在肌肉的收縮耦聯(lián)

物質(zhì)基礎(chǔ)：肌管系統(tǒng)和肌絲分子

肌管系統(tǒng)：包繞在每一條肌原纖維周圍的膜性囊管狀結(jié)枸，

由來源和功能都不相同的兩組獨立的管道系統(tǒng)組成。橫管系統(tǒng)T

管，由肌表面膜向內(nèi)入而形成，穿形于肌原纖維之間，在Z線水

平形成環(huán)繞肌原纖維的管道，通過肌膜入處的小孔與細(xì)胞外液相

通。

作用：將肌細(xì)胞興奮時出現(xiàn)在細(xì)胞膜上的電變化高T管傳人

細(xì)胞內(nèi)部。

縱管系統(tǒng)：L管。肌漿網(wǎng)，主要包繞每個肌小節(jié)的中間部分，

是一些相互溝通的管道，在接近肌小節(jié)的兩端的橫管時管腔出現(xiàn)

膨大，稱為終池。每一橫管和來自兩側(cè)肌小節(jié)的縱管終池形成三

聯(lián)管。結(jié)構(gòu)并不接觸。不直接溝通。作用：通過對鈣離子的貯存、

釋放和積聚，觸發(fā)肌小節(jié)的收縮和舒張。

肌絲分子的組成和橫橋的運動：肌絲滑行現(xiàn)象的引起與組成

肌絲的蛋白質(zhì)分子的結(jié)構(gòu)和特性有直接的關(guān)系。

粗肌絲：肌凝蛋白，一條有200?300條，每個分子呈長桿狀，

一端有球狀膨大部。各桿狀部朝向M線聚合成束，形成粗肌絲

的主干。球狀態(tài)部有規(guī)則地裸露在粗肌絲主干的表面，形成橫橋。

肌肉安靜時，橫橋與主干的方向垂直。并恰好與環(huán)繞的6條細(xì)肌

絲相對應(yīng)。

橫橋的特性：在一定條件下可以和細(xì)肌絲上的肌纖蛋白呈可

逆性的結(jié)合，出現(xiàn)橫橋向M線方向的扭動。具有ATP酶的作用

作為橫橋作功的能量來源。

細(xì)胞肌絲至少由三種蛋白質(zhì)組成，肌纖蛋白，原肌凝蛋白，

原寧蛋白。肌纖蛋白為長纖維狀的雙螺旋結(jié)構(gòu)，由兩列球狀單體

聚合而成，其一端固定于Z線。另外兩種不直接參與肌的相互作

用，但調(diào)節(jié)作用。

原肌凝蛋白，肌肉安靜時位置正好在肌纖蛋白和橫橋之間，

阻礙兩者相互結(jié)合的作用。

原寧蛋白，肌鈣蛋白，在細(xì)肌絲上不直接和肌纖蛋白相連接,

以一定的間隔出現(xiàn)在原肌凝蛋白的雙螺旋結(jié)構(gòu)上。對肌漿中出現(xiàn)

的鈣有很大的親和力，有三個亞單位。

4.總結(jié)：興奮-收縮耦聯(lián)的步驟：

電興奮通過橫管系統(tǒng)傳向肌細(xì)胞的深處，三聯(lián)管結(jié)構(gòu)處的信

息傳遞、肌漿網(wǎng)即縱管系統(tǒng)對鈣的釋放和再聚積

作

業(yè)

課肌肉的特性可分為物理特性和生理特性。引起興奮的條件：強度、刺激的

后

強度必須有足夠的變化速率、刺激的作用時間。神經(jīng)-肌肉接頭處的興奮傳遞過

小

結(jié)彳呈、興奮-收縮耦聯(lián)的步驟

上海體育學(xué)院學(xué)科教案

教師姓名：陳文鶴

授課對象：體育教育、運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育、社會體育系_04_年級

課程名稱運動生理學(xué)課程類型必修

授課題目肌肉生理授課形式理論

授課時間年月日周次/課次3/3

掌握骨骼肌收縮的滑行學(xué)說，掌握骨骼肌收縮的能量供應(yīng)

教學(xué)目標(biāo)了解骨骼肌收縮的形式，掌握肌纖維類型與運動能力的關(guān)系。

重點、難點骨骼肌收縮的滑行學(xué)說，骨骼肌收縮的能量供應(yīng)

教具

教學(xué)設(shè)計（內(nèi)容安排與要求、組織形式、時間分配）備注

肌絲滑行學(xué)說：當(dāng)肌細(xì)胞上的動作電位引起肌漿中的鈣濃度點名及復(fù)

升高，肌鈣蛋白結(jié)合足夠的鈣，引起肌鈣蛋白分子構(gòu)象發(fā)生改變，習(xí)5

原肌凝蛋白構(gòu)象也發(fā)生改變，暴露出橫橋與肌纖蛋白的結(jié)合。在肌絲滑行

橫橋不斷的與肌纖蛋白的結(jié)合、擺動、解離和再結(jié)合中細(xì)肌絲不學(xué)說20

斷向暗帶中央移動。肌肉收縮

鈣的來源和去路15

用放射性鈣45自顯影技術(shù)證明，肌肉安靜時鈣主要停留和聚月幾肉收縮

積在Z線附近，相當(dāng)于網(wǎng)的終池部位，肌肉收縮是地，鈣由這里的能量代

向暗帶區(qū)擴散，觸發(fā)橫橋循環(huán)。機制：肌膜上的電變化沿橫橋系謝20

統(tǒng)到達(dá)三聯(lián)管部分，有因子將此變化傳遞給相距在遠(yuǎn)的肌漿網(wǎng)膜肌肉收縮

上的類似于鈣通道的結(jié)構(gòu)，引起后者分子的變構(gòu)作用，使通道開與作功15

放，于是肌漿網(wǎng)內(nèi)的高濃度的鈣望洋興嘆需耗能而靠易化擴散進(jìn)肌纖維對

入肌漿，到達(dá)肌絲區(qū)。訓(xùn)練產(chǎn)生

去路：目前已證明是由于肌漿網(wǎng)膜結(jié)構(gòu)中存在的一種特殊的的適應(yīng)。15

離子轉(zhuǎn)運蛋白質(zhì)即鈣泵活動的結(jié)果。占肌漿膜蛋白質(zhì)總量的60%,

在肌漿中鈣增高的情況下，分解獲得能量，將鈣在逆濃度差的情

況下由轉(zhuǎn)運到肌漿網(wǎng)內(nèi)腔中去。由于肌漿中鈣濃度的降低和，肌

鈣蛋白結(jié)合的鈣也解離，引起肌肉的舒張。

肌肉收縮的能量代謝

能量的供應(yīng)：ATP,CP,肌糖原，脂肪等。

ATP是肌肉收縮的直接能量來源。在肌肉中的總量是十分少

的。只能在強烈肌肉收縮中僅能維持1-3秒鐘。只有ATP的再合

成供能才能維持。

CP分解釋放能量成ATP的合成。肌糖原的無氧分解，糖原

的有氧分解過程。

蛋白質(zhì)也可分解過程中產(chǎn)生能量。

肌肉收縮與作功

單引縮與強直收縮

單收縮：肌肉接受一個短促的刺激如單個的感應(yīng)電震，產(chǎn)生

一次的短促的收縮，為單收縮。用記紋鼓可以記錄單收縮的曲線。

1.潛伏期：從施予刺激到肌肉開始收縮的一段時期，

2.縮短期：從肌肉開始縮短達(dá)最大程度的一段時期，

3.寬息期：從最大程度縮短到恢復(fù)原狀的一段時期。

潛伏期、縮短期和寬息期的總和，是完成單收縮所需的全部

時間。單收縮進(jìn)行的速度可以作為肌肉機能活動的指標(biāo)。

一塊完整肌肉的單收縮強度與一定范圍的內(nèi)的刺激強度有

關(guān)。強度增加，收縮程度逐漸增大。

當(dāng)刺激強度增大到一定數(shù)值時，雖再增強刺激強度，單收縮

也不會再增加。這時的肌肉收縮稱為最大收縮。達(dá)到引起最大收

縮的那一刺激強度稱為最大刺激。

肌肉的收縮強度不僅決定于刺激強度，還決定于肌肉所處的

條件和當(dāng)時的機能狀態(tài)。

強直收縮

單收縮是肌肉受一個單一的刺激所引起的。在正常機體中，

肌肉的單收縮是極少見的。從中樞神經(jīng)系統(tǒng)沿運動神經(jīng)向肌肉傳

來的神經(jīng)沖動是成串的。當(dāng)肌肉接受一連串的彼此間隔時間很短

的連續(xù)興奮沖動時，由于各個刺激間的時間間隔很短，后一個刺

激都落在由前一刺激所引起的收縮尚未結(jié)束之前，就又引起下一

次的收縮，因而在一連串的刺激過程中，肌肉得不到充分時間進(jìn)

行完全的寬息，而一直維持在縮短狀態(tài)中。

強直收縮：肌肉因成串的刺激而發(fā)生的持續(xù)性縮短狀態(tài)。

強直刺激：引起強直收縮的刺激。

如果強直刺激的頻率不太快，相繼的兩個刺激中的時間間隔

長于潛伏期加縮短期的時間，在收縮曲線上仍可分辨引起收縮波

的波峰。為不完全強直或鋸告狀強直。

如果強直刺激的頻率較快，相繼的兩個刺激中的時間縮短，

在收縮曲線上不能分辨引起收縮波的波峰。各次的收縮發(fā)生了完

全的融合。稱為完全強直。

在一定的范圍內(nèi)隨刺激的頻率和強度的增加，肌肉收縮的程

度加大。超過了一定的限度后，刺激頻率和強度的增加反而使強

直收縮曲線的高度下降。

肌肉的收縮與作功

等長收縮和等張收縮

肌肉收縮是指肌纖維接受刺激后所發(fā)生的機械性反應(yīng)。有兩

種。一是肌纖維長度的縮短，一是肌纖維的張力的增加。

等張收縮：肌肉在沒有負(fù)重而又能自由縮短的情況下收縮時，

肌肉的長度縮短而張力沒有改變，這種長度縮短而張力不變的收

縮。

等長收縮：當(dāng)肌肉在兩端被固定或負(fù)有不能拉起的重量的情

況下收縮時，肌肉的長度不可能縮短，只能產(chǎn)生張力。這種長度

沒有改變而張力增加的收縮，稱為等長收縮。

肌肉作功

人體在自然條件下的活動時，既有張力的改變又有長度改變

的混合性收縮。肌肉收縮時究竟以張力為主，下是以表現(xiàn)縮短為

主，要看負(fù)荷的大小以及肌肉本身的狀態(tài)。

動力性工作：肌肉的長度變化很明顯，負(fù)荷的生物或肢體產(chǎn)

生位移，作功。

靜力性工作：肌肉長度變化不明顯，肌肉張力增加雖明顯，

但因為肢體及所負(fù)負(fù)荷這是并不產(chǎn)生位移，不作功。

前負(fù)荷與后負(fù)荷

前負(fù)荷是指在肌肉收縮前就加在肌肉上的負(fù)荷，它使肌肉在

收縮前已處于被拉長的狀態(tài)。在一定的范圍內(nèi)，肌肉收縮前初長

度愈大，收縮力量也愈大。但達(dá)到某種程度后肌力下降。

后負(fù)荷：肌肉開始收縮后才遇到阻力或給予負(fù)荷，它不能增

加肌肉收縮前的初長度，但能阻礙肌肉收縮時的縮短。

在后負(fù)荷條件下收縮時，由于遇到后負(fù)荷的阻而不能縮短，

于是表現(xiàn)出張力增加。當(dāng)肌張力發(fā)展到與負(fù)荷量相等時，就能克

服阻力并開始以一定的速度縮短，負(fù)荷即被提到一定距離，這時

肌肉的張力就不再增加，直到收縮停止。

后負(fù)荷愈大，肌肉中的產(chǎn)生的張力也愈大，而縮短的速度愈

小。

張力■速度曲線

肌肉產(chǎn)生的張力與收縮速度呈反比。

肌肉無負(fù)荷時，肌收縮速度最高，為絕對的等張收縮

肌肉的負(fù)荷過大時，肌根本無法收縮，為等長收縮。

肌纖維類型與訓(xùn)練

紅肌收縮慢而持久。，慢肌。白肌收縮快而易疲勞?？旒?。

優(yōu)秀的短跑運動員快肌占70%,而長跑運動員慢肌占70%o

并認(rèn)為速度及耐力運動員腿肌中某種肌纖維占優(yōu)勢是獲得該項運

動優(yōu)異成績的先決條件之一。

一各種類型肌纖維的機能、結(jié)構(gòu)特征：

I型，慢?。籲型，快肌，Ha、Hb、lie三種亞型

不同專項運動員的肌纖維組成：

無訓(xùn)練者上下肢肌肉的纖維組成平均皆為50%o

慢肌纖維ST周期性項目，優(yōu)秀的耐力項目：最高速度

最低

速度與耐力的項目快肌與慢肌各占一半。

技巧類如球類，與無訓(xùn)練者相近，但流動范圍大。與位雹有

關(guān)。

力量性如舉重，快肌較多。以上肢為主的項目，腿部與常人

相近。

肌纖維對訓(xùn)練產(chǎn)生的適應(yīng)。

肌纖維的選擇性肥大

長跑運動員慢肌ST的相對面積比快肌FT增大。耐力項目慢

肌出現(xiàn)選擇性肥大。速度.爆發(fā)力訓(xùn)練可引起快肌的肥大。

肌纖維內(nèi)酶活性增強

耐力與氧化供能的酶有關(guān)的乳酸脫氫酶SDH有關(guān)，糖酵解及

磷酸化供能有關(guān)的LDH、PHOSP磷酸化酶無變化。速度練習(xí)的

短跑運動員相反。

肌纖維類型百分比組成的變化

快肌的亞型在訓(xùn)練的影響下可相互轉(zhuǎn)化。游泳前后三角肌的

快肌纖維類型發(fā)生了改變，腓腸肌無改變。快肌與慢肌之間的比

例能否改變，存在兩種不同的觀點。遺傳與訓(xùn)練的適應(yīng)。

作

業(yè)

課

后

小肌肉的收縮過程，肌肉的收縮形式，肌纖維類型與運動訓(xùn)練。

結(jié)

上海體育學(xué)院學(xué)科教案

教師姓名：陳文鶴

授課對象：體育教育、運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育、社會體育系_04_年級

課程名稱運動生理學(xué)課程類型必修

授課題目血液授課形式理論

授課時間年月日周次/課次4/3

了解血液與內(nèi)環(huán)境，掌握血液的機能，了解血量，掌握血液的組成，

教學(xué)目標(biāo)掌握血液的理化特性，滲透壓/堿貯備，血液與運動能力的關(guān)系。

重點、難點血液的機能、血液的組成、血液的理化特性

教具

教學(xué)設(shè)計（內(nèi)容安排與要求、組織形式、時間分配）備注

血液點名及復(fù)習(xí)5

一、血液與內(nèi)環(huán)境的演化血液與內(nèi)環(huán)境

血液是在動物進(jìn)化過程中出現(xiàn)。單細(xì)胞生物最初出現(xiàn)在遠(yuǎn)古的演化5

的海洋中。為進(jìn)化為多細(xì)胞的生物時，機體內(nèi)部的細(xì)胞已不可能血液的機能5

與浸浴著整個機體的海洋環(huán)境直接接觸，這時機體出現(xiàn)細(xì)胞外血液的組成20

液。以后，機體內(nèi)出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)，細(xì)胞外液也進(jìn)一步分化為血管顏色與比重5

內(nèi)的血漿和血管外的組織間隙液。組織液仍是鹽溶液。而血管內(nèi)粘滯性5

的液體除鹽溶液外，還含有多種蛋白質(zhì)，并逐步出現(xiàn)了各種血細(xì)滲透壓30

胞，于是形成了血液。血液是內(nèi)環(huán)境中最活躍的部分，成為溝通酸堿度15

各部分組織液以及和外環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)交換的場所。紅細(xì)胞20

二、血液的機能：白細(xì)胞20

1.運輸功能，運輸氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)，和激素到各器官、細(xì)血小板5

胞、運輸代謝產(chǎn)物、二氧化碳。運動性貧血15

2.緩沖機能：含有多種緩沖物質(zhì)，可緩沖酸性代謝產(chǎn)物引運動狀態(tài)時血

起的pH變化。液有形成分的

3.維持體溫的恒定：水的比熱大。變化15

三、血液的組成血型10

1.血液的基本組成和血量

血液由血漿和懸浮于其中的血細(xì)胞組成。細(xì)胞在血中所占的

容積百分比為血細(xì)胞比容。正常值：成年男子：40-50%,女子

37-48%,新生兒55%。

血量：人體內(nèi)血漿和血細(xì)胞量的總和為血液的總量為血量。

約相當(dāng)于體重的7?8%。即每公斤體重70-80毫升。循環(huán)血量、

貯存血量

2.血漿的化學(xué)成分

血漿的主要成分是水、低分子物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氧、二氧化碳

等。

血漿中含水90%以上。水的含量與維持循環(huán)血量相對恒定有

密切關(guān)系。

低分子物質(zhì)占2%,多種電解質(zhì)、小分子化合物如營養(yǎng)物質(zhì)、

代謝產(chǎn)物和激素等。

血漿中的電解質(zhì)含量和組織液基本相同。

血漿蛋白是多種蛋白質(zhì)的總稱。白蛋白、球蛋白、纖維蛋白

原三類。

二、血液的理化特性

1.顏色與比重

血液的顏色取決于紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白的含量。

動脈：血含氧豐富，呈鮮紅色：靜脈：血含氧少，呈暗紅色，

血漿與血清含膽紅素呈淡黃色。

2.粘滯性

血液在血管內(nèi)運行，由于液體內(nèi)部各種物質(zhì)的分子或顆粒之

間的磨擦，產(chǎn)生阻力的特性。

取決于紅細(xì)胞的數(shù)量和血漿蛋白的含量

3.滲透壓

滲透壓是一切溶液所固有的特性，由溶液中溶質(zhì)分子運動所

造成的。取決于單位體積溶液中溶質(zhì)分子或顆粒的數(shù)量，與溶質(zhì)

分子或顆粒的大小無關(guān)。滲透：水分子通過半透膜向溶液擴散的

現(xiàn)象。

滲透壓：溶液促使膜外水分子向內(nèi)滲透的力量。其數(shù)值相當(dāng)

于阻止水向膜內(nèi)擴散的壓強。

血漿的滲透壓由兩部分組成：

(1)晶體滲透壓：包括各種電解質(zhì)的離子，鈉，氯，碳酸

氫根離子，非電解質(zhì)的小分子化合物如葡萄糖，尿素等。

(2)膠體滲透壓：各種蛋白，最主要的是白蛋白。作用是

防止過多水分滲透出毛細(xì)血管外，對水分出入毛細(xì)血管起著調(diào)節(jié)

作用。

血漿滲透壓相對恒定。正常人在體溫37度，血漿滲透壓約

為7.6個大氣壓。

高滲溶液：高于血漿正常滲透壓的溶液。

等滲溶液：與血漿正常滲透壓相似的溶液。

低滲溶液：低于血漿正常滲透壓的溶液。

紅細(xì)胞在高滲的狀態(tài)下，紅細(xì)胞失水皺縮，喪失功能。

在低滲的狀態(tài)下，由于水分過多進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，引起膨脹，最

終破裂，紅細(xì)胞解體，血紅蛋白被釋放，稱為紅細(xì)胞溶解為溶血

酸堿度

血液的酸性和堿性的程度。

正常人的血漿的pH值為7.35-7.45<>

緩沖對：血液中的具有抗酸和抗堿作用的物質(zhì)。由一種弱酸

和與該種弱酸鹽的組成的。血液中的主要緩沖對有：碳酸氫鈉/

碳酸，鈉■蛋白質(zhì)/氫■蛋白質(zhì)，磷酸氫二鈉/磷酸二氫鈉。紅細(xì)胞

中的緩沖對有：碳酸氫鉀/碳酸，血紅蛋白鉀鹽/血紅蛋白，氧合

血紅蛋白鉀/氧合血紅蛋白，磷酸氫二鉀/磷酸二氫鉀。

以碳酸氫鈉/碳酸最為重要。比值為20:1。需要通過呼吸功

能調(diào)節(jié)血漿中碳酸的濃度和通過腎臟調(diào)節(jié)血漿中碳酸氫鈉的濃

度。

堿貯備：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉，通常

以每100毫升血漿的含量來表示堿貯備量。

三、血細(xì)胞

血細(xì)胞包括：紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板。

（一）紅細(xì)胞

1.形態(tài)：成熟的紅細(xì)胞為紅、無核、雙圓形的邊緣較厚，

中央較薄。

2.數(shù)量：男子450-550萬個/mnP,女子380-460萬個/mn?0

存在性別和年齡的差異。

3.機能：運輸氣體，緩沖血液的酸堿度。

血紅蛋白的組成：1分子的珠蛋白和4分子的亞鐵血紅素。

功能，紅細(xì)胞攜帶氧和二氧化碳的機能是靠紅細(xì)胞內(nèi)的血紅

蛋白來完成的。血紅蛋白中的亞鐵在氧分壓高時，易與氧疏松結(jié)

合，生成氧合血紅蛋白。氧合作用。

氧分壓低時，在組織內(nèi)，與氧很易分離，把氧釋放出來，供

細(xì)胞代謝需要，為氧離作用。

同時也能與二氧化碳結(jié)合，形成碳酸血紅蛋白，在組織內(nèi)結(jié)

合，在肺進(jìn)行釋放。完成氣體運輸。含量：每100毫升血液中的

血紅蛋白含量通常以克％表示，男子12-15g%,女子U-14g%。

(二)白細(xì)胞

1.形態(tài)：無色，有核，體積比紅細(xì)胞大，直徑10-20微米。

2.數(shù)量和分類

數(shù)量：正常成年人4?10'109兒。初生兒15X109/L,出生后3-4

天到3月約為10X1()9/L,初生兒中性粒細(xì)胞多，以后淋巴細(xì)胞多，

達(dá)總數(shù)70%,3-4歲后淋巴細(xì)胞逐漸減少，至青春期與成人相同。

下午較清晨高。進(jìn)食、疼痛及情緒激動高。劇烈運動可達(dá)35x109,

運動停止后數(shù)小時恢復(fù)至原來水平，這主要是循環(huán)池和邊緣池

的粒細(xì)胞重新分配所致。女性妊娠末波動于12/7x109,分娩時

可達(dá)34X109,分娩后2-5天恢復(fù)。

3.分類：粒細(xì)胞、中性粒、嗜酸性、嗜堿性，單核細(xì)胞和

淋巴細(xì)胞。

4.機能：

(1)白細(xì)胞的特性：

滲出性：血液中的白細(xì)胞可以從毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞之間逸出

管外的特性

變形運動：以變形運動的方式在組織內(nèi)游走。

化學(xué)趨向性：組織內(nèi)有許多化學(xué)物質(zhì)能引起白細(xì)胞趨向它或

避離它。

吞噬作用：白細(xì)胞將微生物、細(xì)菌、體內(nèi)的壞死組織、衰老

的紅細(xì)胞及異物等吞噬的能力，能起到凈化機體的作用。

(2)白細(xì)胞的機能：

中性粒細(xì)胞：在血管內(nèi)停留的時間平均6-8小時，很快穿過

血管壁進(jìn)入組織發(fā)揮作用，而且進(jìn)入組織后不再返回血液。在血

管中的部分，一半隨循環(huán)為循環(huán)池，一半附著在小血管壁上，為

邊緣池。骨髓中尚貯備了2.5x109,作為貯備。作為非特異性免

疫的重要作用。

嗜酸性粒細(xì)胞：晝夜周期性波動。清晨少，午夜多。與腎上

腺皮質(zhì)釋放糖皮質(zhì)激素量的晝夜波動有關(guān)。濃度高，則少。作用：

限制嗜堿性粒細(xì)胞在速發(fā)型過敏反應(yīng)中的作用，當(dāng)嗜堿性粒細(xì)胞

被激活時，釋放趨化因子，使嗜酸性粒細(xì)胞聚集到同一局部，并

從三個方面限制嗜堿性細(xì)胞的活性，一是可產(chǎn)生前列腺素E抑制

嗜堿性粒細(xì)胞合成和釋放生物活性物質(zhì)不能發(fā)揮作用，二是可吞

噬嗜堿性細(xì)胞所排出的顆粒，使其中含有的生物活性物質(zhì)不能發(fā)

揮作用，三是能釋放組胺酶類，破壞嗜堿性所釋放的組胺等活

性物質(zhì)。參與對端蟲的免疫反應(yīng)。

嗜堿性粒細(xì)胞：平均循環(huán)時間是12小時。釋放的肝素，作

為酯酶的輔基可加快脂肪分解為游離脂肪酸的過程。

單核細(xì)胞：來源于骨髓中的造血干細(xì)胞，在骨髓中發(fā)育。內(nèi)

含有更多的非特異性酯酶。在血液中停留2?3天，進(jìn)入組織，增

大，為吞噬細(xì)胞。釋放多種細(xì)胞因子：集落刺激因子CSF,白細(xì)

胞介素1、3、6等、腫瘤壞死因子、干擾素等調(diào)節(jié)其它細(xì)胞的生

長。

淋巴細(xì)胞：T、B細(xì)胞兩類。

T細(xì)胞：在血液中的淋巴細(xì)胞中約占70-80%,壽命較長，

一般為數(shù)月，有的長達(dá)一年以上。T細(xì)胞被特異性抗原物質(zhì)汽船

活后，進(jìn)行增殖和分化，形成在功能上各異的兩類細(xì)胞即T兔

疫效應(yīng)細(xì)胞和T記憶細(xì)胞。根據(jù)T效應(yīng)細(xì)胞的細(xì)胞表面特征的

不同右區(qū)分為T4和T8兩個亞群。

T4:淋巴因子T細(xì)胞TL,誘導(dǎo)性T細(xì)胞Ti和輔助性T細(xì)胞

TRO

T8:抑制性T細(xì)胞Ts,抑制B細(xì)胞和T細(xì)胞活性。

細(xì)胞毒性T細(xì)胞Tc,對帶有特異抗原的靶細(xì)胞具有然殺傷

作用。

B細(xì)胞：占15%0固定在B細(xì)胞表面的免疫球蛋白是抗原

的特異性受體。主要是單體IgM和IgD。當(dāng)它們初次與某一個抗

原接觸而被致敏時，一部分B細(xì)胞分化為成熟為漿細(xì)胞。開始

生成對該抗原特異的免疫球蛋白交將它們釋放到周圍的組織液

中，為抗體。只有當(dāng)某種調(diào)節(jié)因子，如輔助性T細(xì)胞所釋放的淋

巴因子和巨噬細(xì)胞所釋放的白細(xì)胞介素1存在時，B細(xì)胞才能被

抗原激活。漿細(xì)胞不再在血液中循環(huán)，存在時間2?3天一直停留

在組織中。小部分受抗原刺激的B細(xì)胞發(fā)展成為記憶性B細(xì)胞。

N細(xì)胞：占5-10%。有兩種：

K細(xì)胞：具有免疫球蛋白IgG的Fc片段的受體，其殺傷性

與抗原依賴。但抗原是非特異性。

NK細(xì)胞：不依賴抗原抗體。廣泛分布在血液和外周淋巴器

官，對殺傷腫瘤細(xì)胞有重要作用。干擾素能活化之，白細(xì)胞介素

2能刺激NK細(xì)胞增殖和產(chǎn)生干擾素。

(三)血小板

1.形態(tài)：圓形或橢圓形。

2.數(shù)量：10-30萬/mn?。

3.機能：粘著、聚集、收縮、釋放反應(yīng)和吸附等特性。主

要機能是止血和加速凝血的作用。

(1)止血作用：血管破損而出血時被制止。

(2)血管內(nèi)皮的破損，血上板粘著、聚集于該處，形成血

栓，阻塞傷口止血。

(3)流出血管外的血液，由于與異物接觸，血小板破裂，

釋放出血小板因子。促進(jìn)凝血過程。

(4)血小板釋放物質(zhì)，止血。

4.凝血作用：液體的血液轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w的膠凍狀過程。

四、運動對血液有形成分的影響

1.紅細(xì)胞的數(shù)值與血紅蛋白的含量

運動性貧血：紅細(xì)胞破壞過多，蛋白質(zhì)補充不足，鐵缺乏。

2.白細(xì)胞的數(shù)量和分類

白細(xì)胞中淋巴細(xì)胞百分比多。

運動狀態(tài)時血液有形成分的變化

紅細(xì)胞的數(shù)值與血紅蛋白的含量：上升：貯備血庫釋放血。

運動時水分的減少。減少：長時間的運動增加了紅細(xì)胞的機械性

破碎和化學(xué)性溶解引起的運動后減少。

白細(xì)胞的數(shù)量和分類：

淋巴細(xì)胞增多時相：短時輕微體力活動及賽前狀態(tài)

中性粒細(xì)胞增多時相：有訓(xùn)練的運動員進(jìn)行長時間中等強度

或大強度的運動以后出現(xiàn)。

中毒時相：再生階段和變質(zhì)階段：沒有訓(xùn)練的人進(jìn)行長時間

強度較大的運動后，造血不足。

3.運動對血小板的影響：增多。

五、血型和紅細(xì)胞凝集

細(xì)胞的血型物質(zhì)是先天遺傳產(chǎn)生的，主要是紅細(xì)胞膜上的糖

蛋白，決定血型的基因是位于一對常染色體上同一位置的等位基

因。血液中存在血型抗體。1955年國際輸血協(xié)會認(rèn)可的紅細(xì)胞

血型有23個，193個抗原。ABO血型是根據(jù)紅細(xì)胞膜上是否存

在凝集原A與凝集原B進(jìn)行分類的一種血型系統(tǒng)，此血型系統(tǒng)

將血液分為4種血型。凡紅細(xì)胞膜上只含凝集原A的為A型，

只存在凝集原B的為B型，若A與B兩種凝集原都有的為AB

型；這兩種凝集原都沒有的為O型。不同血型的人的血清中含

有不同的凝集素，但不含有對抗自身紅細(xì)胞凝集原的凝集素。在

A型血的血清中只含抗B凝集素，B型血的血清中只含抗A凝

集素，AB型血的血清中，一般沒有抗A和抗B凝集素，0型血

的血清中則含有抗A和抗B凝集素。

ABO血型的檢測：在玻片上分別滴上一滴抗B、一滴抗A

血清，在每一滴血清上再加一滴紅細(xì)胞懸浮液，輕輕搖動，使紅

細(xì)胞和血清混勻，觀察有無凝集現(xiàn)象。

附錄部分：此部分內(nèi)容根據(jù)學(xué)生情況酌情加入。

血細(xì)胞包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板。均起源于造血干細(xì)胞。

胚胎發(fā)育的早期，卵黃囊造血。胚胎第2個月開始，肝、脾

造血。第4個月的一，肝脾造血逐漸減少，骨髓開始造血并逐漸

增強。嬰兒出生時，基本是完全的骨髓造血。4歲后，骨髓腔的

增長速度已超過造血組織增加的速度。脂肪細(xì)胞逐步填充多余的

骨髓腔。18歲后，只有脊椎骨、解骨、肋骨、胸骨、顱骨、長

骨近端骨齡處才有造血骨髓。

造血過程：各類造血細(xì)胞的發(fā)育、成熟的過程。連續(xù)而分階

段。

造血干細(xì)胞階段：處于這一階段的造血細(xì)胞為干細(xì)胞，通過

自我的復(fù)制，保持本身數(shù)量的穩(wěn)定，能分化形成各系定向祖細(xì)胞。

定向祖細(xì)胞階段：限定進(jìn)一步的分化方向，區(qū)分為紅系和粒

單核系及巨核系和TB系

前體細(xì)胞階段：形態(tài)上可以辨認(rèn)的各系幼稚細(xì)胞。

造血微環(huán)境：包括造血器官中的基質(zhì)細(xì)胞、基質(zhì)細(xì)胞分泌的

細(xì)胞外基持和各種造血調(diào)節(jié)因子、進(jìn)入造血器官的神經(jīng)和血管。

調(diào)節(jié)主要是旁分泌和自分泌細(xì)胞因子的局部調(diào)節(jié)。有刺激作用的

細(xì)胞因子主要是FL（Flt-3配基）、促血小板生成素（TPO）、白細(xì)

胞介素1、3、6,干細(xì)胞因子SCF等亦參與對造血干細(xì)胞的調(diào)節(jié)。

抑制作用的細(xì)胞因子是轉(zhuǎn)化生長因子0（TG印）和干擾素（IFN）。

一、紅細(xì)胞的生理特征與功能

1.紅細(xì)胞膜的通透性

以脂質(zhì)雙分子的肌架的半途膜。氧和二氧化碳、尿素自由透

入，電解質(zhì)中的負(fù)離子如氯離子等較易通過，正離子較難。

2.紅細(xì)胞的可塑變形性

擠過口徑比它小的毛細(xì)血管和血竇孔隙紅細(xì)胞將發(fā)生變形，

通過后又恢復(fù)原狀的特性。

影響因素：表面積與體積的比值，愈大，能力愈強。

紅細(xì)胞內(nèi)的粘度，愈大，能力愈小。

紅細(xì)胞膜的彈性降低或粘度升高，能力降低。

3.紅細(xì)胞懸浮穩(wěn)定性

紅細(xì)胞由于比重大于血漿，因重力而下沉，較穩(wěn)定地懸浮于

血漿中的特性。

血沉ESRo

4.紅細(xì)胞的滲透脆性

二、紅細(xì)胞生成的調(diào)節(jié)

1.紅細(xì)胞生成的原料：維生素Bl2,葉酸合成核心甘酸，蛋

白質(zhì)、鐵合成血紅蛋白，氨基酸、維生素B6、B2、C、E和微量

元素銅、鎰