第一章?lián)P帆起航第一課初三我來了教學(xué)設(shè)計(jì)北師大版（2015）初中九年級(jí)全一冊

初三我來了一、教學(xué)目標(biāo)借助豐富多樣的教學(xué)手段，如真實(shí)案例分享、數(shù)據(jù)對(duì)比分析等，幫助學(xué)生全面、深入地了解初三階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與重要性，切實(shí)增強(qiáng)對(duì)初三學(xué)習(xí)生活的認(rèn)知深度和廣度。通過開展目標(biāo)設(shè)定工作坊、一對(duì)一輔導(dǎo)等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生從自身興趣、能力和價(jià)值觀出發(fā)，明確個(gè)性化的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并掌握科學(xué)、系統(tǒng)的方法制定合理且具有可操作性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有效提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，激發(fā)內(nèi)在潛能。運(yùn)用心理測試、角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)等多種方式，培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)初三壓力的心態(tài)，幫助學(xué)生深入認(rèn)識(shí)壓力產(chǎn)生的根源，掌握實(shí)用的心理調(diào)適技巧，顯著增強(qiáng)心理調(diào)適能力，從而堅(jiān)定地樹立起迎接挑戰(zhàn)的信心。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：深入剖析初三學(xué)習(xí)在知識(shí)、節(jié)奏、競爭等多方面的特點(diǎn)，精準(zhǔn)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定方法與原則；系統(tǒng)傳授制定涵蓋時(shí)間管理、學(xué)科規(guī)劃、勞逸結(jié)合等全方位學(xué)習(xí)計(jì)劃的有效方法。難點(diǎn)：挖掘并運(yùn)用多樣化的激勵(lì)策略，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使其從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)積極地投入初三學(xué)習(xí)；運(yùn)用專業(yè)的心理輔導(dǎo)技巧和豐富的實(shí)際案例，幫助學(xué)生克服對(duì)初三壓力的恐懼與焦慮，建立起強(qiáng)大的心理防線。三、教學(xué)方法講授法：系統(tǒng)講解初三學(xué)習(xí)特點(diǎn)、目標(biāo)設(shè)定、計(jì)劃制定和心態(tài)調(diào)整的理論知識(shí)，確保學(xué)生構(gòu)建起完整的知識(shí)框架。討論法：組織學(xué)生分組討論，促進(jìn)學(xué)生之間的思想交流與碰撞，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)和批判性思維能力。案例分析法：引入大量成功和失敗的初三學(xué)習(xí)案例，讓學(xué)生通過分析案例，汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加深對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用。頭腦風(fēng)暴法：鼓勵(lì)學(xué)生大膽提出自己的想法和觀點(diǎn)，激發(fā)創(chuàng)新思維，拓寬解決問題的思路。角色扮演法：設(shè)置模擬場景，讓學(xué)生通過角色扮演，親身體驗(yàn)和應(yīng)對(duì)初三學(xué)習(xí)生活中的各種問題，提升實(shí)際應(yīng)對(duì)能力。團(tuán)體輔導(dǎo)法：開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造相互支持的氛圍，幫助學(xué)生緩解壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和心理調(diào)適能力。四、教學(xué)過程（一）課程導(dǎo)入（5分鐘）視頻引入：播放一段精心剪輯的展現(xiàn)初三學(xué)生學(xué)習(xí)生活的視頻，視頻中不僅涵蓋課堂上老師激情澎湃的授課、學(xué)生們專注聽講和積極互動(dòng)的場景，課間同學(xué)們熱烈討論問題、分享學(xué)習(xí)心得的畫面，體育鍛煉時(shí)大家揮灑汗水、充滿活力的身影，還有備考沖刺階段挑燈夜戰(zhàn)、互相鼓勵(lì)加油的感人瞬間。通過高清的畫質(zhì)、生動(dòng)的音效，讓學(xué)生仿佛身臨其境，直觀感受初三緊張而充實(shí)的氛圍。提問引導(dǎo)：“看完視頻，大家對(duì)初三有了怎樣的初步印象？你們想象中的初三生活是怎樣的？可以結(jié)合自己的感受，詳細(xì)說一說?！惫膭?lì)學(xué)生積極分享自己的想法，營造輕松活躍的課堂氛圍。生1：感覺初三學(xué)習(xí)節(jié)奏特別快，每個(gè)人都在爭分奪秒，學(xué)習(xí)氛圍很緊張。生2：我想初三肯定有很多考試，每次考試成績都可能影響心情，壓力應(yīng)該很大，不過也很期待能在這一年提升自己。教師總結(jié)：同學(xué)們的感受都很真實(shí)且深刻，初三的確是初中學(xué)習(xí)生涯中至關(guān)重要的關(guān)鍵階段，它既充滿了挑戰(zhàn)，也蘊(yùn)藏著無限的機(jī)遇。今天，就讓我們懷揣著期待與決心，一起正式開啟初三的學(xué)習(xí)之旅，勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)。（二）初三學(xué)習(xí)特點(diǎn)剖析（10分鐘）知識(shí)層面：通過制作精美的PPT，以圖文并茂、動(dòng)畫演示等形式，詳細(xì)展示初三各學(xué)科知識(shí)的深度和廣度變化。例如，在講解數(shù)學(xué)的函數(shù)時(shí)，不僅展示函數(shù)的概念、圖像和性質(zhì)，還通過實(shí)際生活中的例子，如汽車行駛速度與時(shí)間的關(guān)系、商品銷售利潤與價(jià)格的關(guān)系等，讓學(xué)生理解函數(shù)在實(shí)際問題中的應(yīng)用，同時(shí)強(qiáng)調(diào)函數(shù)知識(shí)在中考數(shù)學(xué)中的重要占比，以及它對(duì)高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)鋪墊作用。對(duì)于物理的電學(xué)部分，通過動(dòng)畫演示電路的連接、電流的流向，結(jié)合實(shí)驗(yàn)視頻展示電學(xué)實(shí)驗(yàn)的操作過程和現(xiàn)象，講解電學(xué)知識(shí)在中考中的考點(diǎn)和分值分布，以及它與高中物理電磁學(xué)的銜接點(diǎn)。學(xué)習(xí)節(jié)奏：運(yùn)用時(shí)間軸對(duì)比的方式，直觀地呈現(xiàn)初一初二與初三學(xué)習(xí)節(jié)奏的差異。詳細(xì)闡述初三學(xué)習(xí)節(jié)奏明顯加快，課程進(jìn)度緊湊，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重的特點(diǎn)。舉例說明，初三每周的課程安排更加密集，會(huì)有更多的專題復(fù)習(xí)課和綜合練習(xí)課。同時(shí)，分享學(xué)校歷年的考試安排表，讓學(xué)生了解到初三會(huì)經(jīng)歷單元測試、月考、期中期末考試、模擬考試等多種類型的考試，幫助學(xué)生提前做好心理準(zhǔn)備。競爭壓力：收集并分析當(dāng)?shù)貧v年中考分?jǐn)?shù)線和錄取情況的數(shù)據(jù)，制作成柱狀圖、折線圖等直觀的圖表，在課堂上進(jìn)行展示和講解。分析不同學(xué)校的錄取分?jǐn)?shù)線變化趨勢，以及各分?jǐn)?shù)段學(xué)生的錄取概率，讓學(xué)生清晰地了解中考的競爭形勢，深刻明白努力學(xué)習(xí)的重要性。此外，還可以分享一些因中考成績優(yōu)異而進(jìn)入理想高中，進(jìn)而在高考中取得優(yōu)異成績，最終進(jìn)入知名大學(xué)的成功案例，以及因中考失利而影響后續(xù)學(xué)業(yè)發(fā)展的反面案例，從正反兩方面激勵(lì)學(xué)生。教師提問：面對(duì)這些變化，大家覺得自己在學(xué)習(xí)上可能會(huì)遇到哪些困難？可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況，具體說一說。生1：知識(shí)變難了，像數(shù)學(xué)的函數(shù)和物理的電學(xué)，感覺理解起來很吃力，怕學(xué)不懂。生2：考試多，每次考試都擔(dān)心成績不理想，會(huì)影響自己的信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。教師總結(jié)：大家能提前敏銳地意識(shí)到可能面臨的困難，這非常好。接下來，我們就一起深入探討如何有效地應(yīng)對(duì)這些困難，讓我們在初三的學(xué)習(xí)中能夠穩(wěn)步前行。（三）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)（15分鐘）短期目標(biāo)：以本學(xué)期的期末考試為時(shí)間節(jié)點(diǎn)，組織學(xué)生開展“目標(biāo)設(shè)定工作坊”活動(dòng)。首先，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己上學(xué)期的期末考試成績，分析各學(xué)科的優(yōu)勢和不足。然后，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定合理的分?jǐn)?shù)提升目標(biāo)和班級(jí)排名進(jìn)步目標(biāo)。例如，數(shù)學(xué)成績從80分提高到90分，需要在哪些知識(shí)點(diǎn)上加強(qiáng)學(xué)習(xí)，通過做多少練習(xí)題來鞏固；班級(jí)排名前進(jìn)5名，需要在哪些學(xué)科上實(shí)現(xiàn)突破，制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。為了讓學(xué)生更好地理解和制定目標(biāo)，教師可以展示一些優(yōu)秀的短期目標(biāo)設(shè)定案例，并進(jìn)行詳細(xì)的分析和講解。中期目標(biāo)：結(jié)合中考，開展“理想高中探索之旅”活動(dòng)。讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)查詢、咨詢學(xué)長學(xué)姐、參加高中招生宣傳會(huì)等方式，了解自己理想高中的錄取分?jǐn)?shù)線、招生政策、學(xué)校特色等信息。然后，組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分析自己目前各學(xué)科成績與目標(biāo)高中錄取分?jǐn)?shù)線的差距，從而確定中期的學(xué)習(xí)提升目標(biāo)。例如，如果目標(biāo)高中的錄取分?jǐn)?shù)線是550分，而自己目前的總分是500分，那么在接下來的幾個(gè)月里，需要在哪些學(xué)科上提升多少分，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和提升策略。長期目標(biāo)：舉辦“未來職業(yè)夢想秀”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生拓展到未來的職業(yè)和人生規(guī)劃。首先，通過播放一些不同職業(yè)的工作場景視頻，如醫(yī)生、教師、工程師、設(shè)計(jì)師等，激發(fā)學(xué)生對(duì)不同職業(yè)的興趣和向往。然后，組織學(xué)生進(jìn)行自我探索，思考自己的興趣愛好、性格特點(diǎn)、能力優(yōu)勢，結(jié)合這些因素，初步確定自己未來想從事的職業(yè)方向。最后，讓學(xué)生明白初三學(xué)習(xí)對(duì)實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)的基礎(chǔ)性作用，只有在初三打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能為未來的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。小組討論：組織學(xué)生分組討論“如何將大目標(biāo)分解為每天的小行動(dòng)”，每個(gè)小組推選代表發(fā)言。在小組討論過程中，教師巡視各小組，適時(shí)給予引導(dǎo)和啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，大膽發(fā)言。生1：為了提高數(shù)學(xué)解題能力，我打算每天多做10道數(shù)學(xué)題，并且認(rèn)真分析每道題的解題思路和方法，整理錯(cuò)題集。生2：為了積累英語詞匯量，我每天背誦20個(gè)英語單詞，利用課間和碎片時(shí)間復(fù)習(xí)，每周進(jìn)行一次單詞小測試。教師總結(jié)：明確目標(biāo)是成功的第一步，而將大目標(biāo)細(xì)化為每天的小行動(dòng)，則是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。只有腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地朝著目標(biāo)前進(jìn)，我們才能逐漸靠近并最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。（四）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃（15分鐘）時(shí)間管理：開展“時(shí)間管理大師養(yǎng)成記”活動(dòng)，講解如何合理分配每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。首先，展示一份科學(xué)合理的一天學(xué)習(xí)時(shí)間安排表，詳細(xì)說明放學(xué)后2小時(shí)用于完成作業(yè)和復(fù)習(xí)當(dāng)天知識(shí)的具體方法，如先復(fù)習(xí)當(dāng)天老師講解的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，再完成作業(yè)，遇到問題及時(shí)查閱資料或請教老師同學(xué)。周末安排半天時(shí)間進(jìn)行總結(jié)和預(yù)習(xí)，總結(jié)本周學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容和難點(diǎn)問題，制定下周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)習(xí)下周要學(xué)習(xí)的新知識(shí)。為了讓學(xué)生更好地理解和應(yīng)用時(shí)間管理方法，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理案例分析，讓學(xué)生分析案例中時(shí)間管理的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)建議。學(xué)科規(guī)劃：舉辦“學(xué)科學(xué)習(xí)策略分享會(huì)”，根據(jù)各學(xué)科特點(diǎn)制定不同的學(xué)習(xí)策略。對(duì)于語文，強(qiáng)調(diào)閱讀和寫作積累的重要性，建議學(xué)生每周閱讀一本課外書籍，如經(jīng)典文學(xué)作品、科普讀物等，并撰寫讀書筆記和心得體會(huì)；每周寫一篇作文，包括記敘文、議論文、說明文等不同文體，提高寫作能力。對(duì)于物理，注重實(shí)驗(yàn)和公式應(yīng)用，每周安排2個(gè)物理小實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生親自動(dòng)手操作，觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，加深對(duì)物理知識(shí)的理解；整理錯(cuò)題集，分析錯(cuò)誤原因，總結(jié)解題方法和技巧。此外，還可以邀請各學(xué)科成績優(yōu)秀的學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。勞逸結(jié)合：開展“健康學(xué)習(xí)，快樂成長”主題活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉和休息的重要性。通過展示一些科學(xué)研究數(shù)據(jù)，說明適量的體育鍛煉可以提高大腦的供血量，增強(qiáng)記憶力和注意力，緩解學(xué)習(xí)壓力。建議學(xué)生每天進(jìn)行30分鐘的體育活動(dòng)，如跑步、跳繩、籃球、羽毛球等，選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉。同時(shí)，保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。此外，還可以分享一些放松身心的小技巧，如深呼吸、冥想、聽音樂等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余能夠及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。教師提問：大家覺得在制定和執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)遇到哪些困難？可以結(jié)合自己的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，談?wù)勛约旱膿?dān)憂。生1：我容易被干擾，每次制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一看到就忍不住想去玩，導(dǎo)致計(jì)劃執(zhí)行不下去。生2：有時(shí)候?qū)W習(xí)太累，感覺堅(jiān)持不下來，尤其是連續(xù)學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。教師總結(jié)：這些都是大家在學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)遇到的常見問題。對(duì)于干擾問題，我們可以嘗試將放在遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)區(qū)域的地方，或者使用一些時(shí)間管理軟件來限制使用時(shí)間；對(duì)于學(xué)習(xí)疲勞問題，我們要學(xué)會(huì)合理安排休息時(shí)間，采用番茄工作法等方法，將學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干個(gè)25分鐘的小時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段之間休息5分鐘，讓大腦得到充分的休息。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信自己一定能夠克服困難，堅(jiān)持執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。（五）心態(tài)調(diào)整（10分鐘）壓力來源分析：組織學(xué)生進(jìn)行“壓力大揭秘”頭腦風(fēng)暴活動(dòng)，讓學(xué)生分組討論初三壓力的來源，如學(xué)業(yè)壓力、家長期望、同學(xué)競爭、自我期望等。每個(gè)小組將討論結(jié)果寫在大白紙上，然后進(jìn)行小組匯報(bào)和分享。在學(xué)生討論過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生從不同角度深入分析壓力產(chǎn)生的原因，如學(xué)業(yè)壓力可能來自于知識(shí)難度增加、考試頻繁、作業(yè)量增多等；家長期望可能給學(xué)生帶來心理負(fù)擔(dān)，擔(dān)心辜負(fù)家長的期望；同學(xué)競爭可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒，害怕自己落后于他人。應(yīng)對(duì)策略分享：開展“壓力應(yīng)對(duì)小妙招”分享會(huì)，邀請幾位成績優(yōu)秀且心態(tài)良好的學(xué)長學(xué)姐通過視頻連線的方式分享他們的初三經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)講述如何在壓力下保持積極心態(tài)。學(xué)長學(xué)姐們分享了自己在面對(duì)壓力時(shí)的應(yīng)對(duì)方法，如運(yùn)動(dòng)減壓，通過跑步、打球等方式釋放壓力；聽音樂放松，選擇自己喜歡的音樂，在學(xué)習(xí)之余放松身心；與朋友傾訴，將自己的煩惱和壓力說出來，獲得朋友的支持和鼓勵(lì)。此外，教師還可以分享一些專業(yè)的心理調(diào)適方法，如深呼吸放松法、積極的自我暗示、情緒宣泄等，讓學(xué)生掌握更多應(yīng)對(duì)壓力的技巧。教師提問：大家平時(shí)有什么緩解壓力的好方法？可以和同學(xué)們分享一下自己的經(jīng)驗(yàn)。生1：我喜歡畫畫，心情不好的時(shí)候就畫畫，在畫畫的過程中，我可以忘記一切煩惱，心情也會(huì)變得平靜。生2：我會(huì)找父母聊天，他們能理解我，給我很多鼓勵(lì)和支持，讓我重新充滿信心。教師總結(jié)：保持積極的心態(tài)是應(yīng)對(duì)初三挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的緩解壓力的方法，大家要學(xué)會(huì)運(yùn)用適合自己的方法調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。同時(shí)，當(dāng)我們遇到自己無法解決的心理問題時(shí)，要及時(shí)尋求老師、家長或?qū)I(yè)心理咨詢師的幫助。（六）課堂總結(jié)（5分鐘）回顧內(nèi)容：運(yùn)用思維導(dǎo)圖的方式，全面回顧本節(jié)課關(guān)于初三學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計(jì)劃和心態(tài)調(diào)整的重點(diǎn)內(nèi)容。通過清晰的圖表展示，幫助學(xué)生梳理知識(shí)框架，加深對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容的理解和記憶。鼓勵(lì)話語：用充滿激情和感染力的語言，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)初三的挑戰(zhàn)。告訴學(xué)生，初三是人生中的一次重要?dú)v練，只要我們堅(jiān)定信心，明確目標(biāo)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持積極的心態(tài)，就一定能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。相