2.2《學會管理情緒》教案 -2024-2025學年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊

七下2.2《學會管理情緒》教學設計核心素養(yǎng)目標1.認識到人的情緒是可以管理的，積極進行情緒管理，培養(yǎng)健全人格。2.掌握管理情緒的方法，并學以致用在生活中積極練習和運用，能夠換位思考、真誠友善參與日常生活。3.體會情緒表達對自己和他人的意義，合理地進行情緒表達，做情緒的主人，逐步具備樂觀開朗、自立自強的心理素質(zhì)。學情分析學生在前面已經(jīng)學習了情緒的基本類型和影響，對情緒有一定認識，能夠?qū)η榫w現(xiàn)象進行簡單的分析。但是，學生對情緒管理的重要性認識還存在不足，對情緒管理的方法也不太熟悉。所以本課可以通過情景分析的方式，促進學生管理情緒的方法，體會情緒表達對自己和他人的意義，合理地進行情緒表達，做情緒的主人。教法學法情境議學、合作探究重點為什么要管理情緒，如何管理情緒。難點認識自己的情緒，調(diào)節(jié)情緒的方法，學會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動設計意圖導入新課導學：熱點鏈接1.出示素材：2024微博年度關鍵詞公布，“松弛感”成功當選。數(shù)據(jù)顯示，2024年有1.2億條博文提及“松弛感”相關詞匯，累計被互動10.4億次，可以說，打開微博，隨時都能刷到網(wǎng)友們對于“松弛感”的嘗試和分享。（1）你覺得“松弛感”到底是什么？2.總結(jié)松弛感，為其定性。（1）經(jīng)常體驗“松弛感”有什么好處？過渡：常體驗“松弛感”，既能緩解壓力，穩(wěn)定情緒，也能提升幸福感，助力人際關系。今天，就讓我們共同開啟，擁抱“松弛感”，做情緒主人的超越之旅。分析素材，思考并分享。導出探討課題，激發(fā)學生興趣。新課新授總議題：擁抱“松弛感”，做情緒主人任務一：相信自我，掌控情緒風云知識點：為什么要管理情緒？過渡：雖然有時駕馭情緒，獲得松弛感并不那么容易，但我們要相信自我能掌控情緒風云。了解自己的情緒、向他人學習都可以讓我們更好的管理情緒，駛向松弛之岸。1.活動：情緒表演我能行（1）點擊骰子，請用肢體或者語言表演出來，并說說表演時的情緒感受？（2）選一種情緒說說，長期擁有這種情緒會有怎樣的影響？（提示：可以從身心、人際關系等角度思考）2.視頻：播放視頻周瑜之死和廉頗藺相如進行對比（1）面對羞辱周瑜和藺相如不同的情緒反應，也造成了截然的不同的后果。結(jié)合視頻說說為什么要調(diào)節(jié)情緒？3.知識總結(jié)：為什么要管理情緒？（1）情緒是可以管理的。（2）管理好情緒，做自己情緒的主人，對我們一生的發(fā)展具有重要意義。任務二：靈變隨心，解鎖管理秘籍知識點：如何管理情緒？過渡：管理好情緒對我們一生的發(fā)展具有重要意義，駛向松弛之岸也是我們一生的必修課，我們一起老看看他們是如何管理情緒的。1.活動：情緒妙招分享會（1）說說視頻中的他們是如何管理情緒的？（2）向大家分享你管理情緒的小妙招？過渡：原來大家有這么多情緒管理小妙招，然而有人卻遇到了一些情緒困擾，我們根據(jù)情景為他支支招，和他一起擁抱松弛感。2.活動：情緒大作戰(zhàn)情境：李明：唉，最近心情格外煩悶，見到老師同學只想躲得遠遠的。都是那次體育課惹的禍，我看到有同學要摔倒本想去幫一把，沒想反而被自己鞋帶絆倒，摔得狼狽，同伴們先是一愣，緊接著便笑作一團。從那以后，只要在班級里聽到笑聲，心里就“咯噔”一下，總覺得他們在議論我，特別想沖上去理論一番。唉，都怪自己太笨了，要是當時沒摔倒就好了，真不知何時能找回從前的那個自己。第一部分：結(jié)合情境說一說李明經(jīng)歷了哪些情緒感受？總結(jié)：出示李明經(jīng)歷中的情緒圖片，為下一問做鋪墊。（2）李明在認識情緒的過程中有哪些需要改進的地方，為什么？（3）在情緒管理中，你有哪些認識情緒的小妙招？第二部分：選擇一個角度續(xù)寫劇情：正能量版VS負能量版（1）不同的做法帶來不同的劇情走勢，這對我們在生活中管理情緒帶來哪些啟示？看了同學們的續(xù)寫劇情，李明決定振作起來，找回自己。但是他還有些困惑（1）可以用哪些方式調(diào)節(jié)情緒呢？（2）怎樣才算合理表達呢？（3）以后遇到類似的情況還要不要出手相助呢？演練活動，調(diào)節(jié)方法大轉(zhuǎn)盤推動轉(zhuǎn)盤，結(jié)合生活經(jīng)驗分享你的做法？辨析活動：給下面的表達方式分分類，并說說理由。合理表達vs不合理表達第三部分：觀看視頻：新聞來源于生活，也指導著我們的生活。結(jié)合新聞事件，運用你的生活經(jīng)歷，勸說李明在今后生活中繼續(xù)助人為樂。3.知識總結(jié)：如何管理情緒？（1）學會認識自己的情緒。（2）學會調(diào)節(jié)情緒。（3）學會合理表達情緒。（4）學會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒?？偨Y(jié)：感謝你的幫助，我找回了那個開開心心、樂于助人的自己，也能更好的管理情緒啦！參與表演活動，觀看視頻，思考問題。學生觀看視頻，思考問題。根據(jù)活動環(huán)節(jié)，完成情緒大作戰(zhàn)。結(jié)合情境，思考問題。學生續(xù)寫情境，回答問題，單語轉(zhuǎn)盤和辨析活動。觀看新聞，思考問題。通過表演活動激發(fā)學生參與熱情，初步體驗情緒影響。通過視頻反差結(jié)果，突出情緒調(diào)節(jié)對人生的重要作用。通過活潑的視頻，引發(fā)學生思考生活中管理情緒的小妙招。以情緒作戰(zhàn)整體活動為線索，以具體情境為背景，為學生進一步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法做支撐。以情境為依托，循序漸進的突破知識點認識情緒。通過續(xù)寫，預示不同情緒管理方法的不同走向，增強結(jié)果導向。通過活動，更好的感受調(diào)節(jié)情緒方法和合理表達。通過熱點新聞，激勵學生學會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。課堂小結(jié)今天、明天你也會有很多感受，但它們都是暫時的，生活本就有起有