骨盆的重要性及骨盆修復(fù)課件

骨盆的重要性及骨盆修復(fù)[桂艾堂-亞健康調(diào)理中心][主講人]：陳光倫

1醫(yī)師簡(jiǎn)介陳光倫?陳光倫醫(yī)師畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)，精通于骨骼，脊柱，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，對(duì)中醫(yī)健康調(diào)理也有一定的經(jīng)驗(yàn)。成都中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)后曾就職于華西骨傷科，專注于骨骼，脊柱調(diào)理已達(dá)七年之久。針灸科執(zhí)業(yè)醫(yī)師遠(yuǎn)赴美國(guó)進(jìn)修美式整脊，先后美國(guó)，臺(tái)灣等多地進(jìn)修，掌握各式骨骼調(diào)理要點(diǎn)。美國(guó)AMCT脊椎矯正專家高級(jí)康復(fù)理療師，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。全國(guó)整脊醫(yī)學(xué)員。中國(guó)骨傷研究會(huì)會(huì)員陳光倫醫(yī)生???2骨盆的結(jié)構(gòu)及作用骨盆容易發(fā)生的損傷骨盆損傷的危害骨盆的檢測(cè)與保養(yǎng)1234目錄頁(yè)P(yáng)AGEOFCONTENT3Part1骨盆的結(jié)構(gòu)與作用形態(tài)-結(jié)構(gòu)-作用深入了解骨盆的結(jié)構(gòu)及功能，對(duì)自身的骨盆有一個(gè)全面的、專業(yè)的認(rèn)識(shí)。元?dú)獍腀推拿4骨盆的結(jié)構(gòu)與作用陳光倫輸入文字，添加相關(guān)標(biāo)題，修改文字內(nèi)容，也可以直接復(fù)制你的內(nèi)容到此。輸入文字，添加相關(guān)標(biāo)題，修改文字內(nèi)容，也可以直接復(fù)制你的內(nèi)容到此。點(diǎn)擊輸入文字點(diǎn)擊輸入文字

骨盆是一個(gè)多角形的的結(jié)構(gòu)。由左髖骨、右髖骨、骶骨和恥骨構(gòu)成，骶髂關(guān)節(jié)將兩個(gè)髖骨和骶骨聯(lián)接在一起。兩個(gè)髖骨的前下方分別是兩個(gè)恥骨，由恥骨聯(lián)合在一起。

脊椎由24塊椎體構(gòu)成，其中頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊。骨盆是頸、胸、腰椎椎體的重要基座。

骨盆是全身骨骼的“中心”。

骨盆結(jié)構(gòu)圖5脊柱的結(jié)構(gòu)與作用陳光倫骨盆上方是脊柱，所以骨盆支撐著人體上半身的重量。也可以說(shuō)，骶骨承擔(dān)著維持全身骨骼的平衡及保持良好姿勢(shì)的重大責(zé)任。

平衡的骨盆可以將上半身的重量（全身體重的60%）均勻的分配到左右髖關(guān)節(jié)。使神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)都可以發(fā)揮良好的作用，讓身體達(dá)到正常的工作狀態(tài)。骨盆的主要作用6Part2骨盆容易發(fā)生的損傷骨盆容易發(fā)生的損傷

先天、后天以及長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，易導(dǎo)致骨盆損傷。7骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫

在現(xiàn)實(shí)生活中，骨盆完全正常的人，千人難尋其一，這是事實(shí)。幾乎每個(gè)人都有不同程度的移位。那些表面看來(lái)健康的人其骨盆的位置可能是不正常的。即使他們現(xiàn)在還未出現(xiàn)任何的不適，然而，隨著時(shí)間的推移，這種不正常的現(xiàn)象逐漸加重，最終必然導(dǎo)致疾病。當(dāng)人體骨盆移位時(shí)，可使脊柱彎曲而壓迫神經(jīng)，結(jié)果使肌肉、關(guān)節(jié)和臟器發(fā)生功能障礙，因而產(chǎn)生各種疾病。

健康的骨盆8骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫骨盆損傷的原因先天性骨盆移位1后天性骨盆移位2體位性損傷3

由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，靜力損傷使骨骼肌附著點(diǎn)的末梢神經(jīng)疼痛痙攣，或因失治、誤治進(jìn)而繼發(fā)為孿縮變性，導(dǎo)致骨盆骨連結(jié)力學(xué)的失衡。是胎兒通過(guò)患有骨盆移位的母親的畸形產(chǎn)道時(shí)或助產(chǎn)不當(dāng)所造成的。由于高處墜地或沖撞等跌撲損傷，使骶骨和尾骨受到重?fù)舳斐桑òl(fā)病率相對(duì)較低）。包括下肢的傷殘也可造成骨盆移位。9骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫骨盆前傾和后傾

骨盆前傾，腰椎前凸的角度會(huì)變大，這種情況腰部可能會(huì)有前凸弧度。這可能會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤后側(cè)及此部位的小面關(guān)節(jié)壓力增加。甚至伴隨著酸痛，髖部角度屈曲，膝蓋出現(xiàn)過(guò)度伸張的情形。

骨盆后傾，腰椎前凸角度變小，此姿勢(shì)與髖部伸展肌較長(zhǎng)有關(guān)，髖部屈曲肌可能較長(zhǎng)、較弱。容產(chǎn)生骨盆后傾，會(huì)伴隨肩膀、背部酸痛，下腹突出的現(xiàn)象，臀部外觀扁平，頸椎容易前推，所以下巴也凸出，整體看起來(lái)垂頭喪氣，無(wú)精打采。a.正常位置b

.骨盆前傾c.骨盆后傾10骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫骨盆側(cè)傾如圖所示，骨盆被抬升，腰椎可能會(huì)增加側(cè)彎到右側(cè)的角度來(lái)代償。這種情況可能導(dǎo)致右側(cè)皮膚地褶皺較多且較深。這種情況下，右側(cè)腰方肌和右側(cè)腰部豎脊肌可能有較短的現(xiàn)象，髖部亦受到影響。右側(cè)骨盆內(nèi)收、左側(cè)骨盆外展，因此，骨盆右側(cè)抬高，可能伴隨左側(cè)髖部外展肌縮短，以及右側(cè)髖部?jī)?nèi)收肌縮短的情況。11骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫骨盆旋轉(zhuǎn)

若骨盆左側(cè)離你較遠(yuǎn)（順時(shí)針旋轉(zhuǎn)），右內(nèi)斜肌和左外斜肌可能有縮短的情況;若是骨盆右側(cè)離你較遠(yuǎn)（逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)），則可能有相反的情況。

打球者、廚師等，盆骨容易有旋轉(zhuǎn)的情況，從背面看臀部都是一高一低的;左右腳粗細(xì)不同，身體常常會(huì)同一側(cè)酸痛，能明顯看出長(zhǎng)短腳。a.骨盆逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)（到左側(cè)）b.正常位置c.骨盆順時(shí)針旋轉(zhuǎn)（到右側(cè)）12骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫

骨盆錯(cuò)位的患者，女性會(huì)從脊椎神經(jīng)學(xué)研究會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的卵巢和子宮的神經(jīng)分布位置異常,所以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),盆腔充血,神經(jīng)的分布異常,甚至受到壓迫,故引起強(qiáng)烈的腹部疼痛感。男性也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的男科癥狀。

很多有嚴(yán)重痛經(jīng),婦科,不孕不育等等問(wèn)題的女性,以及男性男科問(wèn)題，如果長(zhǎng)時(shí)間接受醫(yī)院治療與中藥調(diào)理都無(wú)法改善。都應(yīng)該做骨盆檢測(cè)。

骨盆錯(cuò)位（恥骨聯(lián)合分離）13骨盆容易發(fā)生的損傷陳光倫正常右側(cè)移位（臥位）左側(cè)移位（站位）繼發(fā)性改變（水蛇腰）骨盆移位導(dǎo)致脊柱的改變14Part2骨盆損傷的危害骨盆損傷的危害骨盆是多病之源，骨盆是健康之源。元?dú)獍腀推拿15骨盆損傷的危害陳光倫

骨盆損傷變形會(huì)導(dǎo)致，脊柱椎體移位,脊髓就會(huì)受壓,進(jìn)而就會(huì)壓迫脊神經(jīng)根部。受壓部位可以產(chǎn)生痛感,神經(jīng)傳導(dǎo)功能亦可發(fā)生障礙,由這些神經(jīng)所支配的器官的功能也可能受到影響。因?yàn)橐莆蛔刁w的壓迫,韌帶和肌肉可發(fā)生萎縮,血液和淋巴循環(huán)受阻,結(jié)果可引起許多疾病。骨盆損傷危害嚴(yán)重16骨盆損傷的危害陳光倫010203

骨盆移位向上傳導(dǎo)

可繼發(fā)頭痛、頸項(xiàng)痛、肩痛、背痛或放射性臂叢神經(jīng)痛。骨盆移位向下傳導(dǎo)可繼發(fā)臀痛髖痛大腿根或放射性坐骨神經(jīng)痛骨盆移位向前傳導(dǎo)胸內(nèi)病癥及基底動(dòng)脈供血紊亂、植物、循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、消化、泌尿生殖、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)功能紊亂。17骨盆損傷的危害陳光倫骨盆移位導(dǎo)致的疾病右側(cè)骨盆移位型左側(cè)骨盆移位型混合型右髖關(guān)節(jié)緊張型，表現(xiàn)為副交感神經(jīng)緊張，肝臟、胃腸功能低下，消瘦，腹瀉，易患婦科疾病等。左側(cè)骨盆移位型，表現(xiàn)為交感神經(jīng)緊張，心、肺功能低下，肥胖，便秘，易患感冒等

骨盆移位伴關(guān)節(jié)緊張，表現(xiàn)為偏食，體重變化大，便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，并伴有前兩型的全身癥狀。18骨盆損傷的危害陳光倫恥骨痛大屁股、胯部增寬陰道松弛易發(fā)婦科炎癥子宮下垂坐骨神經(jīng)痛腰腹痛尿失禁等恥骨聯(lián)合分離的危害19Part2骨盆的檢測(cè)與保養(yǎng)骨盆的檢測(cè)與保養(yǎng)骨盆健康與否對(duì)身體影響非常大，日常如何檢測(cè)保養(yǎng)，發(fā)生損傷如何治療。元?dú)獍腀推拿20骨盆的檢測(cè)與保養(yǎng)陳光倫骨盆不正的形體表現(xiàn)頭形不正、一眼就能看出單肩下垂、兩臂不等長(zhǎng)、水蛇腰、K型腿、D型腿、O型腿、X型腿、雙腳不等大、腰帶不呈水平、斜頸、只能臉朝下或側(cè)臥睡覺(jué)、一眼看去就發(fā)現(xiàn)走路不自然，總是同一側(cè)腿或腳受傷、單側(cè)乳房明顯小、有難產(chǎn)史。在身體上和動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)以上特征，就可確定為骨盆移位。21骨盆的檢測(cè)與保養(yǎng)陳光倫

放松狀態(tài)下做以上動(dòng)作，若出現(xiàn)以上現(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院骨傷科檢測(cè)骨盆情況，以便及時(shí)做出調(diào)整和治療。22骨盆的檢測(cè)與保養(yǎng)陳光倫

孕期，身體會(huì)分泌恥骨松馳劑。它用于骨盆恥骨聯(lián)合，讓骨質(zhì)慢慢疏松，有助于分娩時(shí)骨縫的打開(kāi)。有的媽媽會(huì)說(shuō)，我是剖腹產(chǎn)，沒(méi)開(kāi)骨縫，不需要做骨盆修復(fù)。其實(shí)孕晚期胎兒已經(jīng)降入骨盆內(nèi)，這時(shí)恥骨聯(lián)合已經(jīng)打開(kāi)了，所以生完孩子以后，如果不做骨盆修復(fù)，骨盆很難恢復(fù)以前緊密的狀態(tài)。骨盆修復(fù)產(chǎn)后媽媽

近年來(lái)，頭痛、落枕、抑郁的小學(xué)生逐年增加。醫(yī)生了解大多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“我家孩子平時(shí)不太注意保持正確的坐、立、行走姿勢(shì)”。改正孩子的不良姿勢(shì)，相應(yīng)的癥狀就會(huì)得到改善。生長(zhǎng)期間導(dǎo)致的骨骼歪曲對(duì)孩子將來(lái)由很大的影響，骨骼平衡，骨盆健康對(duì)青少年健康影響極大，在美國(guó)，孩子從三歲起，便開(kāi)始定期檢查骨骼健康。骨盆檢測(cè)青少年

現(xiàn)代人如果有，肩頸腰腿痛，胃腸功能低下，消瘦，易患婦科疾病。以及交感神經(jīng)緊張，心、肺功能低下。等健康或亞健康癥狀。長(zhǎng)期治療調(diào)理效果不好或無(wú)效的，可能是脊柱或骨盆出現(xiàn)損傷與錯(cuò)位，影響局部各組織健康。請(qǐng)檢查骨盆是否健康，并在醫(yī)師指導(dǎo)下更換治療方案。骨盆矯正成年人怎樣預(yù)防和治療骨盆損傷23骨盆的檢測(cè)與保養(yǎng)陳光倫保持正確的站姿行姿保持良好的坐姿注重鍛煉營(yíng)養(yǎng)全面均衡定期骨盆檢測(cè)每日至少半小時(shí)的健康鍛煉，有助于保持骨盆與筋骨的健康。行走和站立時(shí)，身體保持在一條直線上，有助于骨骼平衡。蹺二郎腿是絕對(duì)不允許的，日常坐姿保持上半生在一條直線上。營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，尤其注重鈣與維生素D的攝取，多曬太陽(yáng)。幫助身體鈣的合成。定期了解自身骨骼健康，有助于身體保持健