2025哪吒開學第一課 文稿

逆天改命，燃爆你的小宇宙親愛的同學們：大家好！歡迎回到學校，開啟新學期的旅程！我是你們的[小靜老師]。今天，我們這堂開學第一課的主題是“逆天改命，燃爆你的小宇宙”一、寒假回憶錄同學們，寒假過得開心嗎？我想問問大家，你們想開學嗎？是想還是不想呢？（稍作停頓，等待學生回應）讓我猜猜，這可能是你們開學前一天的心情變化：怎么剛放假就又要開學了？我還沒玩夠呢！但轉念一想，開學也好，又能見到老師和同學們了，還能學到更多有趣的知識。同學們，開學的前一天，你們有沒有以下這些癥狀呢？（展示PPT中的“開學焦慮癥”內(nèi)容）焦慮：開學來得太快，就像龍卷風，讓人措手不及。生氣：為什么假期這么短，作業(yè)這么多？苦惱：又要起早貪黑，還要參加各種活動，好累??！不過，同學們，這些情緒都是正常的。關鍵是我們要學會應對。面對開學焦慮，我們可以這樣做：制定計劃，明確目標：將大任務分解成小任務，設定每天的學習目標，這樣可以讓你更有條理地完成任務，減少焦慮感。調整作息，規(guī)律生活：早睡早起，規(guī)律的作息可以幫助你更好地調整狀態(tài)，保持精力充沛。積極心態(tài)，自我鼓勵：用積極的心態(tài)看待開學，把開學當作一個新開始，提升自己的機會。每天給自己一些積極的暗示，比如“我可以做到”“我一定能夠完成任務”。與他人交流，釋放壓力：和朋友分享你的感受，或者向家人傾訴，他們可以給你支持和鼓勵。運動放松，緩解壓力：定期運動可以釋放內(nèi)啡肽，幫助你放松身心，減輕焦慮。可以嘗試跑步、瑜伽、游泳等運動。每天花幾分鐘進行深呼吸或冥想，幫助你平靜下來，集中注意力。合理安排學習任務：優(yōu)先處理重要任務，避免拖延。拖延會增加焦慮感，盡量在任務來臨之前就開始準備，避免臨時抱佛腳。同學們，寒假雖然結束了，但那些美好的回憶卻可以成為我們新學期的動力。我們可以把假期里的收獲和感悟，帶到新學期的學習生活中來。比如，你有沒有在假期里讀到一本好書，或者學會了一項新技能？（稍作停頓，等待學生分享）二、哪吒精神解讀今年寒假，同學們有沒有看過什么好看的電影或者電視劇呢？老師這里有個建議，刷劇的同時，我們不妨深入體會劇中傳遞的正能量，其實娛樂的同時，也能收獲知識與成長。今年很火的電影《哪吒貳》，不知道大家有沒有看過？這部電影里，哪吒的形象非常鮮明，他不服輸、不認命的精神，讓人印象深刻。我們可以從哪吒身上學到很多東西：堅韌不拔，不服輸?shù)木瘢耗倪该鎸γ\的不公和外界的質疑，始終沒有放棄。他堅信“我命由我不由天”，即使前路艱難，也勇往直前。這種不服輸?shù)木裰档梦覀儗W習，無論遇到什么困難，都要保持堅韌的毅力，不輕易放棄。目標明確，專注執(zhí)著：哪吒知道自己想要什么，目標非常明確。他不受外界干擾，專注于自己的目標，全力以赴。這種專注和執(zhí)著的精神可以幫助我們在面對復雜的情況時，保持清晰的方向，不被其他事物分散注意力。勇于承擔責任：當哪吒意識到自己誤會了龍族，被無量仙翁利用時，他沒有逃避，而是真誠地向敖丙道歉，并與他一起挽回局面。這種勇于承擔責任的態(tài)度，體現(xiàn)了他的擔當和勇氣。在生活中，我們也應該學會為自己的行為負責，不逃避，不推諉。自我接納與自信：哪吒最初對自己的魔童身份感到排斥，但在經(jīng)歷了種種磨難后，他最終接受了自己。他不再壓抑自己的本性，而是利用自己的力量去實現(xiàn)目標。這種自我接納和自信的態(tài)度，可以幫助我們更好地認識自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，而不是一味地追求他人的認可。堅守正義，不隨波逐流：哪吒始終堅守自己的正義，即使在面對強大的壓力和誤解時，他也沒有放棄自己的原則。他用自己的行動證明了什么是真正的正義。這種堅守正義的精神，提醒我們在面對復雜的社會環(huán)境時，保持清醒的頭腦，不隨波逐流，做自己認為正確的事情。珍視友誼，團結協(xié)作：哪吒和敖丙之間的友誼超越了命運的束縛，成為了他們心中最堅實的力量。這種珍視友誼、團結協(xié)作的精神，提醒我們在生活中要珍惜身邊的朋友，與他人攜手共進，共同面對困難。樂觀幽默，積極面對生活：哪吒在面對困難時，總是能夠保持樂觀幽默的態(tài)度。他不被困境所壓垮，而是用幽默來化解壓力。這種樂觀積極的生活態(tài)度，可以幫助我們在面對挫折時，保持良好的心態(tài)，不被困難打倒。不斷成長，勇于改變：哪吒在故事中經(jīng)歷了從懵懂到成熟，從排斥自己到接納自己的過程。他不斷成長，勇于改變，最終成為了一個真正的英雄。這種不斷成長和勇于改變的精神，鼓勵我們在生活中不斷學習，不斷進步，努力成為更好的自己。同學們，哪吒的故事告訴我們，無論遇到什么困難，我們都要勇敢地面對，堅持自己的信念。希望你們在新學期里，也能像哪吒一樣，逆天改命，燃爆自己的小宇宙！三、紀律重申新學期開始了，我們也要重溫一下班規(guī)。紀律是一個班級的基石，只有遵守紀律，我們才能營造一個良好的學習環(huán)境。希望同學們在新學期里，能夠嚴格遵守以下紀律要求：課堂紀律：專心致志，認真聽講，積極回答問題。尊重老師，尊重同學，不打斷他人發(fā)言。保持課堂安靜，不隨意講話、走動。課間紀律：靜班不亂竄，不喧嘩，不追逐打鬧。不在教室、走廊等公共區(qū)域進行危險活動。保持教室整潔，不亂扔垃圾。自習紀律：安靜、高效地完成自習任務。按照計劃進行學習，不隨意走動、講話。遇到問題可以小聲向老師或同學請教。午休紀律：按時午休，保持安靜，不影響他人休息。午休時間可以適當放松，但不要過度玩耍。午休結束后，及時回到座位，準備下午的課程。衛(wèi)生紀律：個人保持整潔，不在教室、宿舍亂扔雜物。值日生要認真負責，及時清理垃圾，保持教室和公共區(qū)域的整潔。保持床鋪、書桌整齊有序，善于整理。儀容儀表：頭發(fā)太長的，元宵假期一定要去剪好，不能理怪發(fā)或者只剪耳朵上方兩邊，中間沒有剪。穿著整潔，符合學生身份，不佩戴過多飾品。禮貌問題：遇到老師要問好，若不確定是校長還是主任，就叫一聲老師好。若遇到來校的家長，就叫一聲叔叔阿姨好。希望同學們在新學期里，能夠嚴格遵守班規(guī)，營造一個良好的學習環(huán)境。四、安全教育安全無小事，希望同學們在新學期里，時刻注意安全，保護自己和他人。以下是一些安全教育的重點內(nèi)容：1.用火安全禁止玩火：不要在易燃易爆物品處用火，不得在公共場所燃放鞭炮，不將點燃的鞭炮亂扔。滅火方法：紙張、木頭或布火勢較小時，可用水來撲救；電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙、泥、干粉滅火器等滅火。2.交通安全認識交通標志：警告標志：表示前面可能有危險。指路標志：表示前面可以走，指明道路方向、地點和距離。禁令標志：表示前面不可以。步行安全：五要：行人要走人行橫道，走路時要集中精力，過馬路要遵守交通信號燈，要走過街設施和人行橫道，要認識交通標志。五不要：不要在道路上踢足球、玩滑板，不要嬉戲打鬧，不要翻越護欄，不要隨意橫過馬路，不要扒車、追車、拋物擊車等。3.防溺水安全哪些地方容易發(fā)生溺水：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。預防溺水的措施：不要私自下水游泳，家長時刻看護。堅持讓孩子穿高質量的浮身物。要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。希望同學們在新學期里，時刻注意安全，保護自己和他人。五、拿捏新學期新學期開始了，希望同學們能夠快速進入狀態(tài)，輕松拿捏新學期。以下是一些實用的建議：1.作息飲食調整規(guī)律作息：確保每天有足夠的睡眠時間，并盡量在固定的時間上床睡覺和起床。合理飲食：保持健康的飲食習慣，避免過多的糖分和咖啡因攝入，它們可能會影響你的注意力和睡眠。2.制定學習計劃設置優(yōu)先級：明確哪些任務是最重要的，并為它們保留足夠的時間和精力。避免拖延：養(yǎng)成及時完成任務的習慣，避免拖延導致時間緊張。3.調整心態(tài)積極心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信自己能夠應對新學期的挑戰(zhàn)。避免焦慮：認識到焦慮是正常的，但要學會管理和應對它?？梢試L試深呼吸、冥想或放松練習來減輕焦慮。4.預習習慣預習要點：首先要提前發(fā)現(xiàn)新知識點的重點、難點、疑點。預習方法：預習時要讀、思、問、記同步進行。預習分為日預習、單元預習和學期預習。5.聽課習慣專注聽講：不想不做與學習無關的事情，手里不玩東西。認真聽講：讀書看書時，眼睛看著書本；老師講課時，眼睛看著老師或黑板。積極發(fā)言：要發(fā)言，先舉手；老師講課或同學發(fā)言時認真聽，不插話。積極參與：需要討論時熱烈討論，不需討論時不要與周圍同學講小話。保持安靜：桌上不放任何與上課無關的其他東西（水杯等）；鈴聲響完，坐正，保持安靜。做好復習：做好課后復習，當天知識當天消化，按質按量完成作業(yè)，不定期抽查。6.作業(yè)及復習習慣作業(yè)要求：作業(yè)要控制時間，提高正確率和單位時間的學習效率，提高應試能力。作業(yè)的基本要求是注意力集中，時間合理控制。復習方法：復習要對照課堂筆記抓知識的重點、難點、疑點。復習分為日復習、單元復習和全面復習。希望同學們在新學期里，能夠按照這些方法，快速進入狀態(tài)，輕松拿捏新學期。六、班主任寄語在這辭舊迎新的蛇年之際，我們又迎來了新的學期。首先，老師衷心地祝愿大家在新的一年里，身體健康，學業(yè)進步，生活愉快！蛇在中國傳統(tǒng)文化中象征著智慧、靈動與堅韌。蛇年出生的人往往機智敏捷，善于思考，面對困難時總能冷