攔網(wǎng)技術(shù) 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

攔網(wǎng)技術(shù)教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具設(shè)計思路本課程設(shè)計圍繞高中一年級體育與健康必修第一冊的攔網(wǎng)技術(shù)展開，以教材內(nèi)容為基礎(chǔ)，結(jié)合實(shí)際教學(xué)需求，制定教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)評價等。旨在通過系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握攔網(wǎng)技術(shù)，提高排球運(yùn)動水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣和參與意識，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)術(shù)意識。通過攔網(wǎng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)和良好的體育道德風(fēng)尚。同時，強(qiáng)化學(xué)生規(guī)則意識，提高運(yùn)動安全防護(hù)能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：高一學(xué)生對排球運(yùn)動有一定的了解，能夠進(jìn)行基本的發(fā)球和傳球練習(xí)，但對攔網(wǎng)技術(shù)了解有限，缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對體育活動普遍感興趣，但興趣點(diǎn)可能因個體差異而異。學(xué)生具備一定的身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動能力，但攔網(wǎng)技術(shù)對力量和技巧要求較高，部分學(xué)生可能存在動作不夠規(guī)范、協(xié)調(diào)性不足等問題。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生中既有喜歡動手操作、直觀感受的，也有偏好理論學(xué)習(xí)和分析的學(xué)生。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)時，學(xué)生可能面臨以下困難：一是動作不規(guī)范，難以形成正確的動作定型；二是協(xié)調(diào)性不足，難以在攔網(wǎng)時快速調(diào)整身體；三是力量不足，難以完成有效的攔網(wǎng)動作；四是心理素質(zhì)不高，面對對手的攻擊時容易緊張和失誤。針對這些挑戰(zhàn)，教師需采取針對性的教學(xué)策略，幫助學(xué)生克服困難，提高攔網(wǎng)技術(shù)。教學(xué)資源-軟硬件資源：排球場地、排球、標(biāo)志盤、秒表、音響設(shè)備

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)平臺

-信息化資源：排球運(yùn)動教學(xué)視頻、攔網(wǎng)技術(shù)分析軟件

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、比賽模擬、反饋評價系統(tǒng)教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，要求學(xué)生預(yù)習(xí)排球的基本規(guī)則和攔網(wǎng)的基本姿勢。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞攔網(wǎng)技術(shù)，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“攔網(wǎng)時，應(yīng)該如何調(diào)整身體以形成最佳的防守位置？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。教師可以通過查看學(xué)生的提交筆記或討論區(qū)的互動情況來了解預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解攔網(wǎng)的基本原理和動作步驟。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。例如，學(xué)生可能會思考如何通過身體協(xié)調(diào)來提高攔網(wǎng)效果。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過視頻展示專業(yè)排球運(yùn)動員的攔網(wǎng)動作，引出攔網(wǎng)技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解攔網(wǎng)技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)，如腳步移動、手臂姿勢、時機(jī)判斷等。例如，教師可以示范并解釋如何進(jìn)行正確的腳步移動以迅速到位。

-組織課堂活動：設(shè)計小組練習(xí)，讓學(xué)生在教練的指導(dǎo)下嘗試不同的攔網(wǎng)姿勢，并互相評價。例如，設(shè)置一個簡單的練習(xí)，讓學(xué)生在教練的指導(dǎo)下練習(xí)快速移動并攔網(wǎng)。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。例如，當(dāng)學(xué)生詢問如何處理對手的高弧度球時，教師可以提供具體的策略。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題，如如何判斷球的落點(diǎn)和速度。

-參與課堂活動：積極參與小組練習(xí)，體驗(yàn)攔網(wǎng)技術(shù)在實(shí)際操作中的運(yùn)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置一個實(shí)際場景的攔網(wǎng)練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生課后嘗試在不同位置進(jìn)行攔網(wǎng)，并記錄自己的感受。

-提供拓展資源：提供與攔網(wǎng)技術(shù)相關(guān)的拓展視頻和文章，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，如指出攔網(wǎng)動作中的不足之處。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果，并嘗試改進(jìn)自己的攔網(wǎng)技術(shù)。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考，如觀看專業(yè)運(yùn)動員的攔網(wǎng)視頻。

-反思總結(jié)：對自己的攔網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議，如改進(jìn)腳步移動的靈活性或手臂的伸展幅度。

本節(jié)課重點(diǎn)在于攔網(wǎng)技術(shù)的實(shí)際操作和技巧掌握，難點(diǎn)在于動作的協(xié)調(diào)性和時機(jī)判斷。通過課前預(yù)習(xí)、課中練習(xí)和課后拓展，學(xué)生能夠逐步掌握攔網(wǎng)技術(shù)，提高排球運(yùn)動水平。知識點(diǎn)梳理1.攔網(wǎng)技術(shù)概述

-攔網(wǎng)技術(shù)是排球防守的重要手段，旨在阻止對方進(jìn)攻得分。

-攔網(wǎng)技術(shù)包括攔網(wǎng)姿勢、腳步移動、手臂動作和時機(jī)判斷等方面。

2.攔網(wǎng)姿勢

-雙腳平行站立，身體稍前傾，膝蓋微屈，重心位于兩腳之間。

-雙手自然下垂，掌心相對，手指并攏，手臂放松。

-面向?qū)Ψ?，眼睛注視球，保持良好的視線。

3.腳步移動

-快速、靈活地移動腳步，迅速調(diào)整位置，以便形成最佳的攔網(wǎng)位置。

-常用的腳步移動方法有：側(cè)滑步、交叉步、跳步等。

-移動過程中，保持身體平衡，避免失去重心。

4.手臂動作

-雙臂向前上方伸展，手掌張開，手指并攏，手臂成弧形。

-手臂盡量伸展，與對方進(jìn)攻手的距離保持適當(dāng)。

-在攔網(wǎng)過程中，手臂要保持緊張，防止對手突破。

5.時機(jī)判斷

-觀察對方進(jìn)攻手的動作，判斷球的落點(diǎn)和速度。

-根據(jù)球的落點(diǎn)和速度，決定是否進(jìn)行攔網(wǎng)。

-時機(jī)判斷準(zhǔn)確，有助于提高攔網(wǎng)成功率。

6.攔網(wǎng)配合

-攔網(wǎng)配合是提高攔網(wǎng)成功率的關(guān)鍵。

-配合方式有：正面攔網(wǎng)、側(cè)面攔網(wǎng)、單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)等。

-配合時，隊(duì)員之間要保持良好的溝通，協(xié)調(diào)動作。

7.攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)

-根據(jù)對方進(jìn)攻特點(diǎn)和本隊(duì)情況，制定相應(yīng)的攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)。

-常用的防守戰(zhàn)術(shù)有：區(qū)域防守、人盯人防守、混合防守等。

-防守戰(zhàn)術(shù)要靈活運(yùn)用，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

8.攔網(wǎng)技術(shù)訓(xùn)練方法

-基本動作練習(xí)：反復(fù)練習(xí)攔網(wǎng)姿勢、腳步移動、手臂動作等基本動作。

-攔網(wǎng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：在教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行攔網(wǎng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，提高攔網(wǎng)技術(shù)。

-視頻分析：觀看專業(yè)運(yùn)動員的攔網(wǎng)視頻，分析其動作要領(lǐng)，提高自己的攔網(wǎng)水平。

9.攔網(wǎng)技術(shù)常見問題及解決方法

-問題一：攔網(wǎng)姿勢不正確

解決方法：反復(fù)練習(xí)正確的攔網(wǎng)姿勢，加強(qiáng)動作定型。

-問題二：腳步移動不靈活

解決方法：加強(qiáng)腳步移動練習(xí)，提高移動速度和靈活性。

-問題三：手臂伸展不足

解決方法：加強(qiáng)手臂伸展練習(xí)，提高手臂的伸展幅度。

-問題四：時機(jī)判斷不準(zhǔn)確

解決方法：多觀察對手進(jìn)攻手的動作，提高時機(jī)判斷能力。

10.攔網(wǎng)技術(shù)教學(xué)建議

-注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，打牢攔網(wǎng)技術(shù)基礎(chǔ)。

-加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，提高攔網(wǎng)技術(shù)的運(yùn)用能力。

-注重團(tuán)隊(duì)配合，培養(yǎng)良好的攔網(wǎng)配合意識。

-定期進(jìn)行技術(shù)點(diǎn)評和反饋，幫助學(xué)生不斷改進(jìn)攔網(wǎng)技術(shù)。典型例題講解1.例題：排球比賽中，隊(duì)員甲在對方發(fā)球時，迅速移動到攔網(wǎng)位置，判斷出球的落點(diǎn)后，采取哪種腳步移動方式最合適？

答案：交叉步。

說明：交叉步是一種快速改變方向的腳步移動方式，適合在攔網(wǎng)時迅速調(diào)整位置。隊(duì)員甲在攔網(wǎng)前需要根據(jù)球的落點(diǎn)，快速從一側(cè)移動到另一側(cè)，交叉步能夠幫助他快速改變方向，形成最佳的攔網(wǎng)位置。

2.例題：在攔網(wǎng)過程中，隊(duì)員乙的手臂應(yīng)該保持怎樣的姿勢？

答案：手臂成弧形，手掌張開，手指并攏。

說明：攔網(wǎng)時，隊(duì)員乙的手臂應(yīng)該向前上方伸展，形成弧形，這樣可以最大化手臂的覆蓋面積，提高攔網(wǎng)的成功率。手掌張開和手指并攏有助于增加手臂的彈性和穩(wěn)定性。

3.例題：如果對方進(jìn)攻手的高弧度球即將落地，隊(duì)員丙應(yīng)該采取什么措施？

答案：及時跳起，在空中完成攔網(wǎng)動作。

說明：面對高弧度球，隊(duì)員丙需要在球落地前跳起，利用身體的高度優(yōu)勢進(jìn)行攔網(wǎng)。跳起時，要注意腿部力量和手臂的伸展，確保在空中形成有效的攔網(wǎng)。

4.例題：在雙人攔網(wǎng)配合中，隊(duì)員丁和隊(duì)員戊應(yīng)該如何協(xié)調(diào)動作？

答案：隊(duì)員丁負(fù)責(zé)攔網(wǎng)，隊(duì)員戊負(fù)責(zé)封堵后排進(jìn)攻。

說明：在雙人攔網(wǎng)中，隊(duì)員丁和隊(duì)員戊需要緊密配合。隊(duì)員丁負(fù)責(zé)主攔，隊(duì)員戊則負(fù)責(zé)封堵后排進(jìn)攻，兩人要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，確保對方進(jìn)攻手無法突破。

5.例題：如果對方進(jìn)攻手突然改變進(jìn)攻方向，隊(duì)員己應(yīng)該如何應(yīng)對？

答案：迅速調(diào)整腳步移動，重新定位攔網(wǎng)位置。

說明：面對對方進(jìn)攻手的突然改變，隊(duì)員己需要迅速調(diào)整腳步移動，根據(jù)新的進(jìn)攻方向重新定位攔網(wǎng)位置。這要求隊(duì)員己具備良好的靈活性和反應(yīng)速度，以便在短時間內(nèi)完成位置調(diào)整。課堂1.課堂評價方法

（1）提問評價：通過提問的方式，了解學(xué)生對攔網(wǎng)技術(shù)知識的掌握程度。例如，教師可以提問：“在攔網(wǎng)時，如何判斷球的落點(diǎn)和速度？”通過學(xué)生的回答，評估他們對時機(jī)判斷的理解和應(yīng)用能力。

（2）觀察評價：通過觀察學(xué)生的攔網(wǎng)動作，評估他們的技術(shù)掌握情況和動作規(guī)范性。例如，教師可以觀察學(xué)生在練習(xí)中的腳步移動、手臂姿勢和時機(jī)判斷等方面，及時發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。

（3）小組討論評價：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，評估他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。例如，教師可以讓學(xué)生討論：“在雙人攔網(wǎng)中，如何確保隊(duì)員之間的配合默契？”通過學(xué)生的討論，了解他們對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的理解和應(yīng)用。

（4）實(shí)戰(zhàn)演練評價：通過實(shí)戰(zhàn)演練，評估學(xué)生的攔網(wǎng)技術(shù)水平和實(shí)戰(zhàn)能力。例如，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行模擬比賽，觀察他們在比賽中的攔網(wǎng)表現(xiàn)，評估他們的技術(shù)運(yùn)用和應(yīng)變能力。

2.課堂評價實(shí)施

（1）提問環(huán)節(jié)：在講解攔網(wǎng)技術(shù)知識點(diǎn)后，教師通過提問的方式，了解學(xué)生對知識的掌握程度。例如，教師可以提問：“什么是攔網(wǎng)技術(shù)？攔網(wǎng)技術(shù)在排球比賽中有什么作用？”通過學(xué)生的回答，教師可以評估他們對攔網(wǎng)技術(shù)概念的理解。

（2）觀察環(huán)節(jié)：在學(xué)生練習(xí)攔網(wǎng)動作時，教師巡回觀察，對學(xué)生的動作規(guī)范性、協(xié)調(diào)性和時機(jī)判斷等方面進(jìn)行評價。例如，教師可以觀察學(xué)生在移動過程中是否迅速、手臂是否伸展到位等。

（3）小組討論環(huán)節(jié)：教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生在討論中分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。例如，教師可以提出問題：“在雙人攔網(wǎng)中，如何確保隊(duì)員之間的配合默契？”通過學(xué)生的討論，教師可以評估他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

（4）實(shí)戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)：在模擬比賽中，教師觀察學(xué)生的攔網(wǎng)表現(xiàn)，評估他們的技術(shù)運(yùn)用和實(shí)戰(zhàn)能力。例如，教