山東省濱州市惠民縣李莊鎮(zhèn)初級中學(xué)-主題班會(huì)-珍惜時(shí)間【課件】

珍惜時(shí)間贏在起跑線管理時(shí)間燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？——是有人偷了他們罷：那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現(xiàn)在又到了哪里呢？……猜謎語世界上有一家奇怪的銀行，它給每個(gè)人都開了個(gè)賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？時(shí)間的確是上天分配給每個(gè)人絕對公平的東西，每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。答案：時(shí)間管理時(shí)間游戲規(guī)則游戲1：1.閉眼，無交流，等待口令。2.口令“開始”，感覺到了60秒，起立。游戲2：1.準(zhǔn)備好紙和筆。2.注意聽口令“開始”和“停止”。緊迫的60秒無聊的60秒一分鐘我們可以做些什么？珍惜時(shí)間的名人名言如何安排和管理時(shí)間？010203目錄一分鐘我們可以做些什么？PART01現(xiàn)場測試一分鐘抄寫英語單詞比賽一分鐘讀課文比賽一分鐘可以閱讀一篇五六百字的文章一分鐘可以瀏覽一份40多版的日報(bào)一分鐘可以打字200個(gè)，讀70多個(gè)單詞一分鐘可以看5-10個(gè)精彩的廣告短片一分鐘可以跑400米一分鐘可以做20多個(gè)仰臥起坐一分鐘可以做一次成功的助攻，一個(gè)球賽的勝敗往往就在最后一分鐘甚至幾十秒中確定的一分鐘可以······一分鐘我們可以做些什么一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤21噸。一分鐘，太陽能水泵可以抽水380噸。一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行120米。一分鐘，大炮能發(fā)射80發(fā)炮彈。一分鐘，一臺大和面機(jī)和面200斤。一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺半彩色電視機(jī)。一分鐘我們可以做些什么珍惜時(shí)間的名人名言PART02生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間，等于慢性自殺。時(shí)間，就象海綿里的水，只要愿擠，總還是有的魯迅魯迅莫等閑白了少年頭，空悲切。岳飛岳飛放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。莎士比亞莎士比亞魯迅的故事魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！濒斞缸x書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術(shù)，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對他來說，實(shí)在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。愛迪生的故事愛迪生

一生只上過三個(gè)月的小學(xué)，他的學(xué)問是靠母親的教導(dǎo)和自修得來的。他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對他的諒解與耐心的教導(dǎo)，才使原來被人認(rèn)為是低能兒的愛迪生，長大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗(yàn)一下，直到明白了其中的道理為止。長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，一生共發(fā)明了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、電影機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種東西。愛迪生的強(qiáng)烈研究精神，使他對改進(jìn)人類的生活方式，作出了重大的貢獻(xiàn)。白頭翁的故事有一只“好看的小鳥”，它有尖尖的嘴﹑細(xì)細(xì)的腳﹑一頭烏黑濃密的頭發(fā)，它想學(xué)一套不平凡的本領(lǐng)，可不平凡的本領(lǐng)是什么呢？有一天小鳥在樹上玩，樹頂上傳來一陣“咔咔咔”的聲音，原來是喜鵲在造房子，小鳥想這可能是不平凡的本領(lǐng)，它飛到喜鵲面前說：“喜鵲大哥，請教我造房子吧！”喜鵲說：“可以，但是造房子很辛苦，你能做到嗎？”小鳥爽快地答應(yīng)了喜鵲，小鳥說“這還不容易？”前幾天，它很勤快，過了幾天它想：“每天都要叼樹枝，而且要一根一根地叼，太累了！”于是它拍拍翅膀飛走了，不干了。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。——顏真卿莫等閑白了少年頭，空悲切?！ㄔ里w）一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間，就象海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！斞阜艞墪r(shí)間的人，時(shí)間也放棄他?！勘葋啘p少干擾減少干擾不要盲從那些空耗生命的人愛好興趣不能沒有，但不能太過寬泛要勇于說“不”，學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的請求，將外界干擾最小化要有定力，學(xué)會(huì)專注做事，一次只做一件事不要有過多的交際而天天忙著串班、交朋友、聊天啟示：過多的外界干擾會(huì)造成一個(gè)人精力的分散。當(dāng)我們精力有限的情況下，只有集中精力做某些事才有可能取得應(yīng)有的效果。減少干擾【現(xiàn)狀】作業(yè)本有充足的時(shí)間做好，可是總是先做無用的事，到了迫在眉睫了，才剛剛開始寫，結(jié)果所有的作業(yè)都擠到一塊兒，弄得焦頭爛額；原計(jì)劃這個(gè)星期看一本書，可是過了一個(gè)月，這本書還沒看完；今天洗了澡，本來應(yīng)該馬上把衣服洗掉，可往往過了一星期，衣服還在盆子里動(dòng)也沒動(dòng)；原來三天之內(nèi)要完成一項(xiàng)任務(wù)，可是過了兩個(gè)星期還沒做好……【警戒】：如果你要把一件容易的事變得困難只要一直拖延下去就可以了！【啟示】：拖延是阻礙我們成功的大敵，是我們生命的無形殺手！減少干擾01:作業(yè)分次完成的缺點(diǎn)：拖延是一種不良的習(xí)慣、拖延是沒有行動(dòng)力的表現(xiàn)、拖延是沒有自信的表現(xiàn)、拖延是力不從心的表現(xiàn)02:養(yǎng)成一氣呵成的習(xí)慣：我們要養(yǎng)成雷厲風(fēng)行的做事風(fēng)格，讓自己成為一個(gè)有行動(dòng)力和有執(zhí)行力的人。03:管理好課桌建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境：1.盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情2.學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得3.每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置4.把各科的資料分好類5.把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉如何安排和管理時(shí)間PART03珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。010203我們每天要做的事情可能很多，分出它們的輕重緩急，以便合理安排這些事情。1、珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。重要不緊急：緊急且重要：緊急不重要：不重要、不緊急：每個(gè)人都有自己獨(dú)特的“生物鐘”，在一天中，有些人屬于百靈鳥型，早上精神好、效果高，“一日之計(jì)在于晨“。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學(xué)習(xí)效果好，他們“奇思常伴夜色來”。還有些人屬于混合型，他們上午10點(diǎn)前后、下午5點(diǎn)前后效率最高，這種人一般占50﹪左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩興大發(fā)。2、合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。在一分鐘里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？每天空余的時(shí)間可以利用起來，做自己喜歡的事情。3、珍惜時(shí)間還要學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間。定制生活目標(biāo)，按照重要程度排序有了目標(biāo)后，就要制定完成目標(biāo)的任務(wù)。如果你的目標(biāo)是健康，那你就