六年級下體育教案實踐課

六年級體育教案實踐課

教學

跳皮筋武術(shù)：考核

內(nèi)容

1.知道跳牛皮筋對身體的好處。

2.學會“踩點”定點跳皮筋的動作。

教學3.通過游戲關(guān)注自己跳的動作，產(chǎn)生改進的愿望。

目標4.通過考核，熟練掌握武術(shù)的技術(shù)動作，做到會練會講會評發(fā)展柔韌、力量，靈敏

及協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生的自信及對武術(shù)的興趣，且敢于向困難挑戰(zhàn)的來那個號品

質(zhì)及民族自豪感。

組織教學

課的教學內(nèi)容及

組織形式與時間

結(jié)構(gòu)重難點教師指導學生活動

要求

一、檢查人數(shù)、1、觀察隊形1、體育委員整隊3，

檢查服裝；安排2、向?qū)W生問好2、、向老師問好四列橫隊

準

見習生；3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講

備

二、準備活動☆☆☆☆☆☆

部☆☆☆☆☆☆

1、隊列、慢跑

分★★★★★★

2、徒手操：

8★★★★★★

▲

三、跳皮筋：定1.請2位學生展示1.認真聽教師講解。要求：6

點跳皮筋跳皮筋。2.觀察同伴的。跳時要注意

3.觀察同伴動作的保持身體平

2.教師邊講解邊展示。衡，踩皮筋要

示范《踩點》動作。準確，快速。

4.向動作好的同伴

3.集中指導跳的請教。組織：分成四

動作要點：“踩”、大組環(huán)繞皮

基

“跳”、“踩跳”5.主動去幫助同學。筋學練。

本

部

4.學生嘗試性練6.把自己的感受和

分☆-☆

習。好的想法講給小組

28☆☆☆☆☆☆

的同伴聽

☆------☆

5.請幾位學生表

☆☆☆☆☆☆

演。7.以小組為單位，環(huán)

6.學生兩人一組繞皮筋學練，引導☆☆

比試。學生互助互學、自☆☆☆☆☆☆

7.男女分別表演。主鍛煉。

☆------☆

☆☆☆☆☆☆

8.鼓勵基礎(chǔ)好的8.幫助同伴并觀賽

女生去幫助男生，同伴的動作的是否

語言調(diào)動學生互正確，把發(fā)現(xiàn)的動

助互學。作錯誤告訴同伴。

四、武術(shù)：考核9.糾錯和指導，并9.分組展示跳皮筋

重點：動作順序讓學生示范、展本領(lǐng)，檢查學生練

清晰，動作準確示。習情況，比一比哪

要求：動作要有一隊的動作做得

精氣神的韻味，好。

動作流暢。

1.教師講明考核1.認真聽要求。5

的意義，調(diào)整考生

考前狀態(tài)。2.自由組合練習

2.自由組合進行3.集體完整練習1-2

五、素質(zhì)練習武術(shù)少年拳，自喊次

自練。4.分組逐個進行考

3.分組進行完整核3

動作練習。

4.教師評價。

1、放松、整理活1、指導學生放松。1、學生放松☆☆☆☆☆☆1

☆☆☆☆☆☆

動；2、總結(jié)本課2、認真完成課外練

★★★★★★

結(jié)2、總結(jié)；布置作3、送還器材習俯臥撐15次?！铩铩铩铩铩?/p>

束業(yè)4、學生再見3、第三小組送還▲

部3、歸還器材；4、向老師再見

分44、宣布下課。

預計練習密度38%場課

地后

器皮筋8根小

115次/材結(jié)

預計平均心率

分

六年級體育教案實踐課

教學

跳繩跳皮筋：節(jié)奏跳皮筋

內(nèi)容

1.初步學習雙腳連續(xù)跳皮筋動作，部分學生能完成有節(jié)奏地雙腳交替跳動作。

2.在學習中體驗到互幫互助的快樂。

3.提高身體的靈敏、平衡和協(xié)調(diào)能力。

教學4.使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新

目標的練習方法。

5.發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

6.培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。培養(yǎng)學生合作

創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。

組織教學

課的教學內(nèi)容及

組織形式與時間

結(jié)構(gòu)重難點教師指導學生活動

要求

一、檢查人數(shù)、1、觀察隊形1、體育委員整隊3，

檢查服裝；安排2、向?qū)W生問好2、、向老師問好四列橫隊

準

見習生；3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講

備

二、準備活動☆☆☆☆☆☆

部☆☆☆☆☆☆

1、隊列、慢跑

分★★★★★★

2、徒手操：

8★★★★★★

▲

三、跳皮筋：節(jié)1.復習《鋤禾》，L認真聽教師講☆☆☆☆☆☆6

☆☆☆☆☆☆

奏跳皮筋知道動作的節(jié)奏。解。

★★★★★★

2.講解示范《鋤2.和小組的同學一★★★★★★

禾》動作。起練習跳的方法?！?/p>

3.將學生分成43.觀察同伴動作。要求:跳時要

個學練小組在原4.向動作好的同伴注意保持身

基地練習動作節(jié)奏。請教。體平衡，踩皮

本3.集中指導跳的5.主動去幫助同筋要準確，快

部動作要點：“踩”、學。速。

分“跳”、“踩跳”6.把自己的感受和

284、鼓勵基礎(chǔ)好的好的想法講給小組組織：分成四

女生去幫助男生，的同伴聽大組環(huán)繞皮

語言調(diào)動學生互7.以小組為單位，筋學練。

助互學。環(huán)繞皮筋學練，引

5.糾錯和指導，并導學生互助互學、

讓學生示范、展自主鍛煉。

示。8.幫助同組的同學

伴唱兒歌，并觀賽

同伴的動作的是否5

合拍，把發(fā)現(xiàn)的缺

點告訴同伴。

9.分組展示跳皮筋

本領(lǐng)，檢查學生練

習情況，比一比哪

一隊的動作做得

好。

四、跳繩：雙搖1、組織學生跳繩。1、在自己所在的組

跳短繩2、巡回指導，語里積極進行練習

言鼓勵學生，必要2、通過觀摩同學的☆☆☆☆

☆☆

時給予幫助，以調(diào)展示，進行自評、

☆☆☆☆

動學生的積極性。

互評，并繼續(xù)練習?！睢?/p>

★★★★

★★

★★★★

★★

▲

五、素質(zhì)練習

3

1、放松、整理活1、指導學生放松。1、學生放松1

結(jié)動；2、總結(jié)本課2、認真完成課外練☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

束2、總結(jié)；布置作3、送還器材習仰臥起坐20次

★★★★★★

部業(yè)4、向?qū)W生再見3、第二小組送還★★★★★★

分43、歸還器材；4、再見▲

4、宣布下課。

預計練習密度38%場課

地跳繩每人一后

器根，皮筋8根小

115次/

預計平均心率材結(jié)

分

六年級體育教案實踐課

教學

跳皮筋：合作跳皮筋游戲：皮筋障礙跑

內(nèi)容

1.知道“馬蘭開花”基本跳法。

2.部分學生能熟練掌握一到兩種連續(xù)有節(jié)奏的動作方法，其他學生能基本做出連續(xù)

教學

跳的動作。

曰杯

3.學會越過皮筋障礙、快速跑進的方法，發(fā)展障礙跑的能力。

4.能和同學交流學習的過程。

組織教學

課的教學內(nèi)容及

組織形式與時間

結(jié)構(gòu)重難點教師指導學生活動

要求

一、檢查人數(shù)、1、觀察隊形1、體育委員整隊3,

檢查服裝；安排2、向?qū)W生問好2、、向老師問好四列橫隊

準

見習生；3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講

備

二、準備活動☆☆☆☆☆☆

部☆☆☆☆☆☆

1、隊列、慢跑

分★★★★★★

2、徒手操：

8★★★★★★

▲

三、合作跳皮筋1.示范并講述動1.聽：聽老師教唱☆☆☆☆☆☆6

作要領(lǐng)。兒歌

2.按能力分6-82.記：記住兒歌的☆☆☆☆☆☆

個學練小組，指導歌詞

學生分組練習。3.學：學唱兒歌

3.集中指導跳的4.倉人在學會兒歌，

動作要點：擺點、并接受學生好的建

基擺踩、擺勾、擺繞、議用于本唱。

★★★★★★

本跨、跳、轉(zhuǎn)體。5.教師示唱，學生

部4.鼓勵基礎(chǔ)好的學唱

分學生去幫助完成★★★★★★

28動作有困難的伙

伴,語言高調(diào)動學

生互助互學。

5.鼓勵創(chuàng)新組合

作，引導學生交流

、

四、游戲：皮筋1.講述動作方法、1.嘗試利用不同的5

障礙跑并示范動作，啟發(fā)方法通過皮筋障礙

學生想出合理地2.和小組長同伴一

越過障礙的動作起探討參與游戲的

方法。技巧.

2.介紹游戲的方3.通過反復練習，

法和規(guī)則。來提高通過不同障

3.分組學練習礙的動作熟練性，

4.總結(jié)歸納學生用最短的時間超過

自創(chuàng)的動作方法，障礙。

并推廣運用。4.和小組同伴一起

5.請學生說出自參加競賽，力爭好

己的感。成績

6.布置游戲競賽5.和小組同伴總結(jié)

任務(wù)。游戲獲得勝利和失

7.分組進行障礙敗的原因，并改進

跑游戲競賽，并負動作，再次參與。

責裁判工作，適時

參與實力較弱的

小組。

五、素質(zhì)練習

3

1、放松、整理活1、指導學生放松。1、學生放松1

結(jié)動；2、總結(jié)本課2、認真完成課外練☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

束2、總結(jié)；布置作3、送還器材習俯臥撐15次。

★★★★★★

部業(yè)4、學生再見3、第三小組送還★★★★★★

分43、歸還器材；4、向老師再見▲

4、宣布下課。

預計練習密度40%場課

地后

皮筋8根

器小

115次/

預計平均心率材結(jié)

分

六年級教案實踐課

教學

跳皮筋：挑戰(zhàn)跳皮筋游戲：跳皮筋追人

內(nèi)容

1.學會在級別不同的高度進行主題跳皮筋的游戲方法。

秋子

2.提高跳躍技能和彈跳素質(zhì)。

曰杯

3.能正確對待競賽中的勝利與失敗。

組織教學

課的教學內(nèi)容及_________________

工出q組織形式與時間

結(jié)構(gòu)重難點教師指導學生活動

要求

一、檢查人數(shù)、1、觀察隊形1、體育委員整隊☆☆☆☆☆☆3'

準檢查服裝；安排2、向?qū)W生問好2、、向老師問好

備見習生；3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講★★★★★★

部二、準備活動▲

分1、隊列、慢跑

、徒手操：

72

三、玩皮筋?引導學生跳皮1.在老師的帶領(lǐng)下6

筋方法來進行各進行各種跳的練☆☆☆☆☆☆

種跳的練習。習?！睢睢睢睢睢?/p>

2.老師示范挑戰(zhàn)2.分若干學練小組。

★★★★★★

不同高度跳皮筋組織各組按級別挑

的方法。戰(zhàn)（分成一至七★★★★★★

基

本

3.觀察學生，推薦級）。

部

5

分個別演示，分組進3.集體模仿練習。

28

行討論并練習4.個別學生演示。

4.隨著級別的提5.鼓勵每位同學對

高,每級的要求各自己的能力有一個皿八4

組織：分成四rm

四、游戲：跳皮不相同，四級以上很好的定位，不要鬻步行競

賽游戲。

筋追人可以用手壓皮筋有退縮情緒，要敢

來幫助寫成練習。于挑戰(zhàn)強者和困

5.鼓勵同學不斷難。3

挑戰(zhàn)高度。6.積極思考。

7.評出優(yōu)秀星。

五、素質(zhì)練習

1.介紹游戲的方1.主動把自己的進

法和規(guī)則。步展示給全班同學

2.請幾位同學配看。

合教師示范。2.記住游戲的方法。

3請.4個裁判配合3.和小組同伴一起

游戲競賽任務(wù)。探討參與游戲的技

4.宣布游戲競賽巧。

的獲勝小組。4.和小組同伴一起，

參加比賽，力爭好

成績。

1、放松、整理活1、指導學生放松。1、學生放松1

動：2、總結(jié)本課2、認真完成課后作☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

結(jié)2、總結(jié)；布置作3、送還器材業(yè)蛙跳練習30次

★★★★★★

束業(yè)4、向?qū)W生再見3、第四小組送還★★★★★★

部3、歸還器材；4、向老師再見▲

分54、宣布下課。

預計練習密度40%場課

地后

皮筋8根

器小

115次/

預計平均心率材結(jié)

分

六年級體育教案實踐課

教學

1、跳長繩2、小排球跨一步墊球

內(nèi)容

1、掌握向前或向后跨一步墊球動作方法；

教學2、能做出向前或向后跨一步墊球動作；

目標3、能積極投入學習，善于發(fā)現(xiàn)和改正錯誤動作；

4、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性。

的

課組織教學

教學內(nèi)容及

構(gòu)

結(jié)組織形式與時間

重難點教師指導學生活動

要求

一、檢查人數(shù)、1、觀察隊形1、體育委員整隊3，

準

檢查服裝；安排2、向?qū)W生問好2、、向老師問好☆☆☆☆☆☆

備☆☆☆☆☆☆

見習生；3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講

部★★★★★★

二、準備活動

分★★★★★★

1、隊列、慢跑▲

8

2、徒手操：快靜齊

6

組織：兩路從隊

三、游戲：跳繩☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

接力跑。

1、教師講解游戲1、認真體會動作；★★★★★★

重點：提高跑動★★★★★★

中跳繩的能力；▲

難點：做好場就的名稱、方法和規(guī)2、在模仿動作中找

的布置工作；

則；感覺；

2、說明場地的安3、認真練習、認真

基排,示范;體會動作；

本

部3、學生分組練習；

四、小排球：跨

分

一步墊球；

284、巡視指導，糾

重點：學會向不

同方向跨一步墊

正錯誤動作。

球：

難點：控制好球的

5、開始比賽；

方向和力量☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

組織：兩列橫隊★★★★★★

★★★★★★

▲

1、教師復習跨一

步墊球的動作要

領(lǐng)；1、學生進行復習；

2、組織學生進行2、仔細觀看教學錄

五、素質(zhì)練習：

俯臥撐3

徒手模仿練習；像，認真揣摩動作；

3、兩人一組做正3、認真體會動作要

面雙手墊球動作領(lǐng)：

模仿，巡視指導；4、積極探索，不斷

4、分組進行向不提高；

同方向跨一步雙

手墊球的練習。

5、組織學生進行

評比；

1、教師示范動作。

2、帶領(lǐng)學生集體1、學生在老師的指

練習。導下集體練習。

2、15個*3組

1、放松整理活1、指導學生放松。1、學生放松1

結(jié)動；2、總結(jié)本課2、認真完成隊列隊

束2、布置作業(yè)，總3、送還器材形練習任務(wù)。

部結(jié)；4、師生再見3、第四小組送還器

分43、歸還器材；材

4、宣布下課。4、向老師再見

場課

跳繩每人

地后

預計練習密度38%一根

器小

排球8個

材結(jié)

六年級體育教案實踐課

教學

技巧：前滾翻游戲：通過障礙

內(nèi)容

教學1、了解簡單的前滾翻有哪些動作組成

目標2、掌握前滾翻的動作，并進一步改進動作質(zhì)量

組織教學

課的教學內(nèi)容及

組織形式與時間

結(jié)構(gòu)重難點教師指導學生活動

要求

一、檢查人數(shù)、1、觀察隊形1、體育委員整隊3，

準檢查服裝；安排2、向?qū)W生問好2、、向老師問好四列橫隊

備見習生；3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

部二、準備活動

★★★★★★

分1、隊列、慢跑★★★★★★

82、徒手操：▲

三、技巧：1、出示前滾翻分1、積極的領(lǐng)會和觀☆☆☆☆☆☆6

☆☆☆☆☆☆

前滾翻解動作的圖片察老師

▲口

2、講解各個部分2、認真聽講動作要

的動作要領(lǐng)領(lǐng)

3、組織2人一組3、2人一組合作做★★★★★★

★★★★★★

做輔助動作（互相輔助練習（互相幫

幫助來回滾動，體助來回滾動）

驗滾翻）4、自主練習動作

4、指導個人自主5、集體練習

練習動作6、積極踴躍的示范

5、在老師帶領(lǐng)下7、各組展示自己的

基

集體練習優(yōu)美動作

本

6、請同學做示范

部

并表揚

分

7、請組長帶領(lǐng)各

28

組展示動作

1、邊講解邊示范1、認真仔細的觀察

四、游戲：通沿跑進路線琢個教師的每一個示范

過障礙通過障礙點，在每動作，明白游戲方

重點：迅速通過個布礙點講清楚法、規(guī)則及要求。

障礙。動作方法、要求和2、在組長帶領(lǐng)下慢

難點：不違反規(guī)規(guī)則。走或慢跑通過障

則的情況下有所2、組織學生分組礙。通過體驗，掌

創(chuàng)新。慢走通過障礙，熟握通過障礙的要5

悉游戲路線和過領(lǐng)，并在合理的不

障礙的動作后再違反規(guī)則的情況下

慢跑通過障礙。有所創(chuàng)新。

3、分組進行游戲，3、積極參與游戲，

重點強調(diào)迅速通通過障礙時能做到

過障礙，提醒學生快速、果斷又不違

遵守游戲規(guī)則，否反規(guī)則，體驗成功

則犯規(guī)一次扣一后的快樂。

分。4、熱愛勞動，能協(xié)

4、對學生進行愛助教師干一些力所

勞動教育，課前、能及的事。

課后能協(xié)助教師☆☆☆☆☆☆

布置、收拾器材，☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

并檢查場地情況?！铩铩铩铩铩?/p>

▲2

五、素質(zhì)練習：1、教師示范動作。

2、帶領(lǐng)學生集體1、學生在老師的指

練習。導下集體練習。

2、15個*3組

1、放松、整理活1、指導學生放松。1、學生放松1

動；2、總結(jié)本課2、認真完成課外練

結(jié)2、布置課外練習3、送還器材習任務(wù)跳繩150次

束任務(wù)，總結(jié)；4、向?qū)W生再見3、第二小組送還

部3、歸還器材；4、向老師再見

分44、宣布下課。

預計練習密度37.5%場課

地小體操墊24后

器小排球12個小

115次/

預計平均心率材結(jié)

分

六年級體育教案實踐課

教學

技巧：后滾翻游戲

內(nèi)容

教學1、了解簡單的后滾翻有哪些動作組成

目標2、掌握后滾翻的動作，并進一步改進動作質(zhì)量

組織教學

課的教學內(nèi)容及

組織形式與時間

結(jié)構(gòu)重難點教師指導學生活動

要求

一、檢查人數(shù)、1、觀察隊形1、體育委員整隊X

準檢查服裝；安排2、向?qū)W生問好2、、向老師問好四列橫隊

備見習生；3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講☆☆☆☆☆☆