高三學(xué)習(xí)計(jì)劃（28篇）

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃（28篇）高三學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選28篇）高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇11.計(jì)劃要有明確的目的，或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題：(1)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長。(2)長計(jì)劃和短安排由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。(3)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力，能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。(4)計(jì)劃要留有余地計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。(5)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2高三是人生中極為重要的一年，對(duì)于文科生來說，也是他們所準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)中最關(guān)鍵的一年。為了讓自己的高三學(xué)習(xí)更加有效，我制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：一、課外閱讀課外閱讀是提升文科素養(yǎng)的重要途徑。在高三學(xué)習(xí)中，我將按照計(jì)劃每月讀兩本具有文學(xué)價(jià)值或思想性的經(jīng)典名著，從中汲取營養(yǎng)，增強(qiáng)自身閱讀能力和思考能力。同時(shí)，我還會(huì)選擇一些學(xué)科相關(guān)的書籍進(jìn)行閱讀，為自己的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。二、備課復(fù)習(xí)備課復(fù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的重要方法。在每次上新課之前，我會(huì)提前預(yù)習(xí)教材，了解課程內(nèi)容，明確重點(diǎn)難點(diǎn)，并做好筆記。同時(shí)，我還會(huì)認(rèn)真復(fù)習(xí)上過的`課程，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)水平。三、科學(xué)規(guī)劃高三學(xué)習(xí)時(shí)間有限，因此科學(xué)規(guī)劃是非常必要的。我會(huì)將每一周的學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)化為每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在每天的學(xué)習(xí)中逐一完成任務(wù)。同時(shí)，我還會(huì)合理安排時(shí)間，保證自己有充足的休息時(shí)間，保持身心健康。四、針對(duì)提高能力的練習(xí)只有在實(shí)踐和練習(xí)中，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處。在高三學(xué)習(xí)中，我會(huì)利用周末和節(jié)假日時(shí)間，針對(duì)容易出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，并及時(shí)總結(jié)答題經(jīng)驗(yàn)，提高答題準(zhǔn)確率和速度。五、積極參加課外活動(dòng)高三學(xué)習(xí)壓力大，課業(yè)繁重，但生活不應(yīng)該因此失去多姿多彩，因此我會(huì)積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，這不僅可以豐富自己的學(xué)校生活，更可以鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和人際交往能力?？傊?，高三學(xué)習(xí)需穩(wěn)步提高，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷進(jìn)行反思和調(diào)整，抓住重點(diǎn)難點(diǎn)，做到扎實(shí)練習(xí)，就可以面對(duì)高考無愧，取得優(yōu)異成績。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3(一)三個(gè)基本?；靖拍钜宄疽?guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問題，屬于三個(gè)基本之外的問題。就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實(shí)用的推論或論斷，對(duì)幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場(chǎng)線的方向電勢(shì)降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。(二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。(三)物理過程。要對(duì)物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。(四)上課。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號(hào)。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號(hào)是指，比方說對(duì)練習(xí)題吧，一般題不作記號(hào)，好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今后閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。(七)時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒有了時(shí)間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間，睡覺前、等車時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)有所突破，找到問題的答案。(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。(九)知識(shí)結(jié)構(gòu)。要重視知識(shí)結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。(十)數(shù)學(xué)。物理的計(jì)算要依靠數(shù)學(xué)，對(duì)學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個(gè)強(qiáng)有力的工具。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)方法，就是要從引導(dǎo)與指導(dǎo)第一范文網(wǎng)學(xué)生制定計(jì)劃、課前預(yù)習(xí)、專心聽課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個(gè)方面入手。在數(shù)學(xué)這門課的上面應(yīng)該學(xué)會(huì)以下四項(xiàng)基本思想，對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)有極大的幫助。1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個(gè)初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖，由表達(dá)式得圖象，從圖象推定義域、值域等。2、極限思想解題步驟，極限思想解決問題的一般步驟為：(1)對(duì)于所求的未知量，先設(shè)法構(gòu)思一個(gè)與它有關(guān)的變量;(2)確認(rèn)這變量通過無限過程的結(jié)果就是所求的未知量;(3)構(gòu)造函數(shù)(數(shù)列)并利用極限計(jì)算法則得出結(jié)果或利用圖形的極限位置直接計(jì)算結(jié)果。最后總結(jié)，數(shù)學(xué)要多做題，才能見識(shí)，掌握多種題型，在錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5隨著時(shí)間的推移，我們高三的同學(xué)們也即將步入最關(guān)鍵的階段，即高考備考階段。對(duì)于每一位即將參加高考的同學(xué)，制定一份有效的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃是至關(guān)重要的。下面，我將為大家介紹一份針對(duì)清華高三同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)于大家的備考有所幫助。一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃首先，我們需要對(duì)我們的學(xué)習(xí)進(jìn)行分類，主要分成以下幾個(gè)方面：語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理和綜合。而對(duì)于這些科目，在學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排上，我們也需要針對(duì)具體的情況進(jìn)行分配時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)人的`弱項(xiàng)都不盡相同。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，我們需要遵循以下原則：考慮到高三期間復(fù)習(xí)難度大、量大的特點(diǎn)，盡可能調(diào)配時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉身體、保證正常的作息時(shí)間和充足的睡眠，保護(hù)身心健康。重視考場(chǎng)上的策略，著重訓(xùn)練高考戰(zhàn)斗能力。二、實(shí)踐學(xué)習(xí)計(jì)劃一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃并不只是一個(gè)優(yōu)秀的方案，它需要在實(shí)踐中不斷地調(diào)整和改進(jìn)。在實(shí)踐中，我們需要維持一個(gè)積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。三、關(guān)注每一個(gè)環(huán)節(jié)每個(gè)環(huán)節(jié)都是我們高三生活的重要組成部分，例如：課堂、作業(yè)、補(bǔ)課、模擬考試、練習(xí)題、參考書和網(wǎng)絡(luò)資源等等。課堂是我們學(xué)習(xí)的重要來源，對(duì)于每一節(jié)課，我們應(yīng)該掌握好教材的重點(diǎn)內(nèi)容和老師的講解，帶著練習(xí)題，對(duì)易錯(cuò)點(diǎn)進(jìn)行精細(xì)化復(fù)習(xí)。作業(yè)是我們課堂知識(shí)的補(bǔ)充和鞏固，對(duì)于每一道題，我們應(yīng)該認(rèn)真思考，不能盲目地做題。補(bǔ)課是我們突破瓶頸的方法之一，重要的是準(zhǔn)確把握自己的不足和薄弱環(huán)節(jié)，找到適合自己的補(bǔ)課機(jī)構(gòu)和補(bǔ)課方式。模擬考試是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成果的有效手段，重要的是在模擬考試后認(rèn)真查漏補(bǔ)缺。練習(xí)題和參考書是我們學(xué)習(xí)的重要輔助，不可忽視其中的每道題或者知識(shí)點(diǎn)，要有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)資源是我們學(xué)習(xí)和生活的重要信息來源，合理使用可以極其有效地幫助我們的學(xué)習(xí)和成長。四、關(guān)注心態(tài)高三的學(xué)生簡單地說就是“學(xué)習(xí)+壓力”，所以，我們不能忽視心態(tài)的重要性。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，適時(shí)地放松自己的心情和身體。在繁忙的復(fù)習(xí)之余，保持自己的愛好和興趣愛好，也不要忘記和家人朋友保持互動(dòng)。總的來說，上述幾個(gè)方面便是我們針對(duì)清華高三同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠?qū)τ趶V大高三同學(xué)有所幫助。最后，衷心祝愿所有的高三同學(xué)，成功通過高考，將來得到自己理想的通行證。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。新的學(xué)期即將到來，新高三生將迎來人生中關(guān)鍵的一次拼搏，既興奮又緊張，既期待又陌生。作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。學(xué)習(xí)：打好基礎(chǔ)注重積累高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略。高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來說，從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。高三起始階段是重視知識(shí)積累的階段，如英語、語文等學(xué)科，倘若這時(shí)候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累，到了高三你還應(yīng)該學(xué)會(huì)及時(shí)歸類。高三學(xué)習(xí)，基本上是對(duì)原有知識(shí)的強(qiáng)化、深化、拓展和應(yīng)用的訓(xùn)練，第二學(xué)期更是如此，前期復(fù)習(xí)知識(shí)歸類越有序，應(yīng)用起來就會(huì)越順手，解題的速度越快，準(zhǔn)確度越高。歸類、積累必不可少，分析總結(jié)對(duì)高三學(xué)生來說也是不可缺少的。生物鐘要調(diào)整。有些同學(xué)養(yǎng)成開夜車的習(xí)慣，晚上學(xué)習(xí)效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到高考前再調(diào)整就來不及了。所以高三學(xué)生的作息時(shí)間最好與高考同步，要把自己學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)逐步調(diào)整到白天。尤其是上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這段時(shí)間里，可以安排強(qiáng)度比較大的做題訓(xùn)練。物質(zhì)：準(zhǔn)備充足飲食跟上除了知識(shí)的準(zhǔn)備，新高三生還要做的各種物質(zhì)準(zhǔn)備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。高考所用的各學(xué)科課本一定要備齊。考試萬變不離其宗，有了牢固的基礎(chǔ)知識(shí)才能更好地應(yīng)付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。對(duì)自己的課本一定要愛惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識(shí)，而課本上劃的重點(diǎn)、記的筆記都很有用。筆記本對(duì)高三學(xué)生來說也是不可缺少的，最好每個(gè)學(xué)科準(zhǔn)備兩個(gè)筆記本。一個(gè)用來記老師講課的重要內(nèi)容，因?yàn)槔蠋熞还?jié)課要講很多，有些知識(shí)在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識(shí)再向老師請(qǐng)教。另一個(gè)用來整理考試錯(cuò)題。處理錯(cuò)題的關(guān)鍵是從知識(shí)的根源來改正，反復(fù)揣摩，看究竟錯(cuò)在哪里，要努力做到同樣的錯(cuò)誤不犯兩次。這些積累的錯(cuò)誤，到后面復(fù)習(xí)時(shí)就是一種寶貴的資源。對(duì)筆的準(zhǔn)備可以因人而已，一方面可以準(zhǔn)備熒光筆等，把知識(shí)勾畫出來加以區(qū)別；另一方面要準(zhǔn)備符合高考答題要求的筆，在平時(shí)練習(xí)時(shí)就開始使用，這樣在高考時(shí)更容易適應(yīng)。在飲食方面，高三學(xué)生體力和腦力消耗都較大，因此營養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補(bǔ)品，關(guān)鍵是營養(yǎng)搭配要均衡。高考對(duì)考生和家長來說，就像一場(chǎng)戰(zhàn)役，又一個(gè)九月到來，又一批人奔赴戰(zhàn)場(chǎng)。面對(duì)著即將到來需要全身奮斗的一年，高三新生和他們的父母無論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準(zhǔn)備，這時(shí)候曾經(jīng)走過高考的人留下的經(jīng)驗(yàn)和忠告，可能會(huì)讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會(huì)有在其他地方得不到的收獲。了解高考變化北京市廣渠門中學(xué)語文特級(jí)教師穆秀穎介紹，新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識(shí)的梳理、能力的形成、方法的掌握上提前做好準(zhǔn)備。新高三生不要過度玩樂，要高度重視知識(shí)的積累，獨(dú)立完成對(duì)學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，從知識(shí)的接受者轉(zhuǎn)變成知識(shí)的梳理者，把自己所學(xué)的知識(shí)盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)，有針對(duì)性地查缺補(bǔ)漏，強(qiáng)化自己的知識(shí)儲(chǔ)備。比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識(shí)要以課本為主，適當(dāng)參考其他資料。制定恰當(dāng)目標(biāo)學(xué)大個(gè)性化教育研究院首席研究員賈智會(huì)說，新高三生要給自己制定一個(gè)明確、具體、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目前，不少院校已公布了錄取分?jǐn)?shù)線，新高三生要客觀地評(píng)估自己高中兩年的學(xué)習(xí)情況，在年級(jí)中成績排名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對(duì)具體、合理的目標(biāo)。否則，進(jìn)入高三后，在各種測(cè)試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導(dǎo)致最后的沖勁不足。當(dāng)然，目標(biāo)也不能定得太低，因動(dòng)力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。新高三生還要提前做好吃苦的心理準(zhǔn)備。有的學(xué)生想在暑假先“享享清?！?，開學(xué)后再苦戰(zhàn)；有的學(xué)生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個(gè)月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯(cuò)誤的。假期自由支配的時(shí)間較多，新高三生不妨給自己制定一個(gè)較為詳細(xì)的操作性強(qiáng)的作息時(shí)間表，同時(shí)還可針對(duì)自己的薄弱科目，有選擇地請(qǐng)家教或上輔導(dǎo)班。做好心理準(zhǔn)備高三的學(xué)習(xí)，學(xué)生一般都會(huì)有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說，新高三生要利用這段時(shí)間做好心理調(diào)整。首先，要做好溫故迎新的心理準(zhǔn)備。很多學(xué)科在授新課的同時(shí)，將進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，有些學(xué)生重視新知識(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)為復(fù)習(xí)舊知識(shí)不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。剛上高三，所有的學(xué)生都會(huì)下決心拼一把，但是，有的學(xué)生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣，這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。再次，要爭取家人的支持。學(xué)生進(jìn)入準(zhǔn)高三后，對(duì)最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對(duì)高考，贏得家人的鼓勵(lì)與支持對(duì)自己幫助很大。儲(chǔ)備充足體能由于高考不僅是拼知識(shí)，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力，帶病堅(jiān)持到了最后，效果也不好。北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個(gè)月的時(shí)間，給自己儲(chǔ)備充足的體能應(yīng)對(duì)高三。新高三生在這個(gè)假期，要按正常的作息時(shí)間安排自己的學(xué)習(xí)、生活，勞逸結(jié)合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐等。她說，男生每天堅(jiān)持跑1000米，女生每天堅(jiān)持跑800米是個(gè)不錯(cuò)的選擇。保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7進(jìn)入高三，每個(gè)人的基礎(chǔ)不一樣，對(duì)自己的期望值也不一樣，策劃我的高三。但一年的時(shí)間對(duì)每個(gè)人是相同的，那么，如何利用這一年的時(shí)間，讓自己最大程度地逼近甚至超過自己的預(yù)期目標(biāo)呢？有以下幾點(diǎn)建議供同學(xué)們參考。一、啟動(dòng)你的成功動(dòng)機(jī)英文中有句諺語叫Allgreatachievementsweregainedwithenthusiasm，意思是說，沒有激情成不了大事。這里的激情，就是指對(duì)成功的渴望，從內(nèi)心里激發(fā)出來的對(duì)成功的追求。強(qiáng)烈的成功動(dòng)機(jī)主要靠內(nèi)部激發(fā)。當(dāng)你把高三與自己一生的使命相聯(lián)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)高三的每一天都有它確定的意義。所以，明確自己人生的大目標(biāo)，對(duì)把握好高三這一年有直接的促進(jìn)作用。認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任與使命，并愿意為之付出努力，是內(nèi)部激發(fā)成功動(dòng)機(jī)的最直接的方式。無論通過何種方式激發(fā)自己的成功動(dòng)機(jī)，有一點(diǎn)是明確的，即這種動(dòng)機(jī)越早激發(fā)越好。因?yàn)樗鼘⒁龑?dǎo)自己的行為。二、認(rèn)真策劃高三每一步有道是：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，千真萬確。對(duì)自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準(zhǔn)備，就是在為失敗做準(zhǔn)備。實(shí)際上，學(xué)會(huì)制訂每一階段的計(jì)劃，不僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)問題，也是一個(gè)對(duì)運(yùn)籌能力的鍛煉過程。一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要綜合考慮自己各科的發(fā)展水平，充分把握并有效利用自己的作息規(guī)律，還有對(duì)學(xué)習(xí)資料的合理搭配等等，高考心理《策劃我的高三》。可以說，一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就是一個(gè)小而全的系統(tǒng)工程。它能整合各種學(xué)習(xí)資源以達(dá)到最優(yōu)，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。而且這一能力，對(duì)同學(xué)們將來走入社會(huì)也是非常有用的。切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓你遠(yuǎn)離沒有計(jì)劃的無序和恐懼狀態(tài)。如果你每天每周的計(jì)劃都能完成得很好的話，那么你所盼望的大學(xué)錄取通知書，實(shí)際上是一個(gè)水到渠成的結(jié)果。有計(jì)劃地學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，最關(guān)鍵的因素是按計(jì)劃實(shí)施的決心和毅力，它是對(duì)個(gè)人自覺性和自制力的最大挑戰(zhàn)，只有那些經(jīng)受了這一挑戰(zhàn)的人，才有機(jī)會(huì)獲得成功豐厚的饋贈(zèng)。制訂每一階段的計(jì)劃務(wù)必做到具體而明確。有一個(gè)著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員在談到他成功的秘訣時(shí)說：“我有意將我長跑路線上的幾個(gè)地點(diǎn)記得爛熟，所以，每當(dāng)我跑完一個(gè)里程時(shí)，我就心里想著下一個(gè)里程的名字，這樣，一段很長的路線就被我在心里分割成好幾段小的里程，而我需要做的就是全力跑完這些短的里程?！泵刻爝M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這一數(shù)學(xué)上叫做微積分的原理其實(shí)也很適合于完成我們的學(xué)習(xí)的。三、成熟地理解競爭現(xiàn)在已很難找到?jīng)]有競爭的領(lǐng)地。生活中處處存在著競爭，大到整個(gè)社會(huì)，小至一個(gè)班級(jí)。因?yàn)楦偁幰殉蔀檫@個(gè)社會(huì)向前發(fā)展的巨大動(dòng)力。高三年級(jí)即將面臨的高考，是選拔人才的運(yùn)作方式，也必然有競爭。競爭，像一根無形的警示牌，在不時(shí)地督促我們，使我們不致松懈。伴隨著一次次考試后名次的上升或下降，同學(xué)之間都在暗暗較勁，展開著看不見的你追我趕，其目的只有一個(gè)，那就是為了在高考的競爭中處于領(lǐng)先地位。高考的競爭是一個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)，它是存在一些不盡人意的地方，但它能催人向上，奮發(fā)圖強(qiáng)；它能公平合理地選拔人才，使不少人才脫穎而出。對(duì)這一客觀現(xiàn)實(shí)沒有清醒的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有淹沒于自己虛設(shè)的桃花源的危險(xiǎn)。所以，如何對(duì)待高考的競爭也是衡量一個(gè)中學(xué)生成熟程度的標(biāo)準(zhǔn)。高三這一年，不管你做何打算，抑或沒有任何打算，高考總將如期而至。與其因毫無準(zhǔn)備而倉促被動(dòng)，不如靜下心來，想一想，理一理，認(rèn)真策劃這一年。因?yàn)?，策劃高三，也就是在策劃成功。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8不知不覺，進(jìn)入了新學(xué)期已經(jīng)七個(gè)星期了，我已開始投入到緊張的學(xué)習(xí)中。老師讓我們回頭想想，我們?cè)谛聦W(xué)期里有了哪些進(jìn)步。經(jīng)過一番思考和比較，我欣喜地發(fā)現(xiàn)我在新學(xué)期有了不少的進(jìn)步：1、以前，我對(duì)學(xué)習(xí)十分馬虎，除了上課，有不懂的問題從來不問老師，所以作業(yè)總不會(huì)做，只好抄同學(xué)的答案。而此刻，只要有不懂的學(xué)習(xí)問題，我首先就會(huì)經(jīng)過一番思考，如果還不會(huì)的話，便虛心請(qǐng)教老師或同學(xué)。2、上課認(rèn)真聽講、認(rèn)真記筆記，個(gè)性是老師分析題目的時(shí)候，我會(huì)更仔細(xì)聽，不會(huì)像小學(xué)時(shí)候那樣心不在焉或者玩筆頭了。3、做作業(yè)認(rèn)真了，不再馬虎，不會(huì)偷工減料了。記得小學(xué)的時(shí)候，我常常不完成書法作業(yè)，因?yàn)闀ɡ蠋熥返貌粐?yán)，所以我就常常趁機(jī)不做書法作業(yè)，因?yàn)槲颐靼?，這書法老師催兩次后再不交就不會(huì)再催了，所以到此刻，家里還有一大疊空白的寫書法用的宣紙，那是小學(xué)欠交作業(yè)積攢下的。而此刻，我認(rèn)真對(duì)待作業(yè)了，不管老師嚴(yán)不嚴(yán)，我都一樣的認(rèn)真，一次做不好重做，學(xué)校做不完回家再做，再也不欠作業(yè)了。4、不會(huì)像以前那樣，頂撞老師，欺負(fù)同學(xué)了。以前我不喜歡管得嚴(yán)的老師，覺得他們對(duì)我不好，因而會(huì)在心里抵觸他們，不愿聽他們的話。而此刻我能體會(huì)到老師的用心，他們對(duì)我們嚴(yán)格，是對(duì)我們負(fù)責(zé)，是真正對(duì)我們好。所以此刻班主任歐老師批評(píng)我吃飯慢，我努力去改；英語老師說我做事慢吞吞、浪費(fèi)時(shí)間，我也努力去改……而不會(huì)像以前那樣老師批評(píng)過后，什么也聽不進(jìn)去。5、不會(huì)因?yàn)槟撤N不順心的事情亂發(fā)脾氣，當(dāng)別人向我指出我的不足時(shí)，我會(huì)虛心聽教，努力把缺點(diǎn)改正，而不會(huì)像以前那樣，人家一說我的不是，我就鼓起一肚子的氣，把不愉快寫在臉上。雖然被別人指出不足，心里難免會(huì)有點(diǎn)不舒服，但我盡力控制自己，我讓自己想，別人肯指出我的不足，是真正為我好，是我真正的良師益友。然后帶著笑容說，下次我必須會(huì)改，謝謝你。6、原先吃飯慢吞吞，愛吃的吃，不愛吃的就倒掉，這個(gè)毛病對(duì)我來說是個(gè)頑癥，六年的小學(xué)生活天天如此，為此，幾乎全校的老師都認(rèn)識(shí)了我。此刻，我正努力改掉它，并且小有成效，上星期每次吃飯都能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完，好幾次還有同學(xué)說我吃得快呢。最重要的是，我愛上了學(xué)習(xí)，以前我把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，看成任務(wù)，此刻我把學(xué)習(xí)看成是樂趣，看成是挑戰(zhàn)，因而不再怕學(xué)習(xí)、逃避學(xué)習(xí)。這就是我新學(xué)期取得的進(jìn)步，當(dāng)然，還有很多方面我做得還不夠好，也有很多地方我能夠做得更好，在以后的日子里，我會(huì)更努力去做好，更加全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。四、《學(xué)習(xí)計(jì)劃》一個(gè)漫長的暑假已過去，迎來的是一個(gè)完美的秋天。在這丹桂飄香，金秋收獲的季節(jié)里，新的一學(xué)期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學(xué)期的征途。我已踏進(jìn)了初中的殿堂，在初中的生活中要百尺竿頭，更進(jìn)一步。在這時(shí)期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。以前有一位老師對(duì)我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個(gè)人認(rèn)為，人一生的時(shí)間是有限的，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的剛開始一段時(shí)間，我不會(huì)放過從我身邊中的每一份時(shí)間，掙取把握好身邊的每分每秒。我要為我的初中學(xué)習(xí)生活定個(gè)目標(biāo)。我們需要一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。知識(shí)是珍貴寶石的結(jié)晶，文化是寶石放出的光澤。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)！弗蘭克林說過：“有十分之膽識(shí)，始可做十分之事業(yè)”對(duì)于我們中學(xué)生來說寫一篇好的作文畫一幅美麗的圖畫唱一支動(dòng)人的歌曲打一場(chǎng)漂亮的球賽都是我們中學(xué)征途中的一次次成功。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水你也能夠投稿，沒有耕耘就哪有收獲沒有付出哪有所得。因此，對(duì)于即將成熟的我們，更就應(yīng)好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己，把自己的理想變?yōu)閯?shì)不可當(dāng)?shù)膭?dòng)力！我的理想就是要考上名牌高中?？忌厦拼髮W(xué)。以下是我定的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。2.每一天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。3.循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х?。認(rèn)真識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，明白反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。4.認(rèn)真識(shí)記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí)。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí)，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。5.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。6.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9高三是人生中的重要一年，不僅對(duì)于學(xué)生本人而言，也關(guān)系到家庭和社會(huì)的各個(gè)方面。因此，在這個(gè)階段，制定一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得尤為重要。本文將深入探討如何制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，并提供一些有效的建議和方法。一、確定目標(biāo)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，首先需要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。高三學(xué)生主要要達(dá)到的目標(biāo)是考上理想的大學(xué)，因此需要明確自己的志愿和報(bào)考方向，了解招生政策和錄取標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而確定所需的成績和學(xué)科成績線。基于此，可以制定出一份實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。二、制定時(shí)間表高三學(xué)生需要制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)時(shí)間表，包括每天、每周和每月的學(xué)習(xí)安排，以及節(jié)假日的規(guī)劃等。在考試前幾個(gè)月，還可以制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。時(shí)間表要合理科學(xué)，充分考慮每個(gè)科目的難易程度和個(gè)人學(xué)習(xí)狀況。還要留出充足的時(shí)間來處理意外事件和健康問題。三、科學(xué)分配時(shí)間高考需要考核多個(gè)科目，因此需要科學(xué)的時(shí)間分配。對(duì)于語、數(shù)、英等重要科目，需要安排更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)和練習(xí)；對(duì)于其他科目，則可以根據(jù)自己的興趣和學(xué)習(xí)能力進(jìn)行合理安排。四、如何學(xué)習(xí)高三學(xué)生需要量化管理自己的學(xué)習(xí)，例如制定每周學(xué)習(xí)計(jì)劃，每日具體實(shí)施情況的記錄，及時(shí)總結(jié)自己的`學(xué)習(xí)成果等。此外，還需要學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，如靈活運(yùn)用上下課時(shí)間、利用公共交通時(shí)間等。此外，還需要積極參加學(xué)校和社區(qū)的各種課外活動(dòng)，鍛煉自己的綜合素質(zhì)。五、合理飲食和作息對(duì)于高三學(xué)生來說，飲食和作息的合理安排也至關(guān)重要。要保證充足的睡眠時(shí)間，不熬夜，白天注意力集中，晚上可以進(jìn)行適量的休息和鍛煉；飲食方面，應(yīng)注意飲食均衡，多食新鮮蔬菜水果，避免過多高熱值、高油脂的食物。六、精神調(diào)整高三學(xué)生是非常緊張和焦慮的，因此需要及時(shí)進(jìn)行精神調(diào)整?？梢酝ㄟ^聽音樂、看書、鍛煉等方式來緩解內(nèi)心的緊張，保持愉悅的心情。同時(shí)，還可以通過和同學(xué)、老師交流，及時(shí)解決一些困難和問題，避免過度焦慮和情緒波動(dòng)。七、家長和老師的配合在高三學(xué)習(xí)的過程中，家長和老師的配合也是至關(guān)重要的。家長可以幫助學(xué)生制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并提供必要的支持和協(xié)助；老師可以在課堂上提供幫助，解答疑惑，并及時(shí)監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度?？傊?，制定一個(gè)科學(xué)合理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要，希望本文提供的建議和方法可以幫助廣大高三學(xué)生制定出屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并順利實(shí)現(xiàn)個(gè)人的目標(biāo)。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇10高三，是每個(gè)中學(xué)生都不得不面對(duì)的重要時(shí)刻。在這一年里，學(xué)生們將面臨著高考的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，他們必須制定一份詳細(xì)、具體且生動(dòng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃來幫助他們更好地備戰(zhàn)高考。首先，一個(gè)成功的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃需要明確目標(biāo)。學(xué)生們應(yīng)該清楚自己的高考目標(biāo)是什么，是報(bào)考理科還是文科？是選擇進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)還是普通大學(xué)？確定了目標(biāo)之后，學(xué)生們可以更清晰地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次，一個(gè)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃需要合理分配時(shí)間。高三學(xué)習(xí)的緊張程度不言而喻，學(xué)生們需要將時(shí)間充分利用起來。他們可以將一天的時(shí)間分為不同的部分，如早上復(fù)習(xí)要考的科目，下午進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)，晚上進(jìn)行作業(yè)和自主復(fù)習(xí)等。合理的.時(shí)間分配可以幫助學(xué)生們更好地管理時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。第三，一個(gè)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有明確的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排。學(xué)生們可以根據(jù)每科的考試大綱和自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容表。按照這個(gè)表格，學(xué)生們可以逐一完成每個(gè)科目的學(xué)習(xí)任務(wù)，確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有所涉獵。同時(shí)，他們還可以將知識(shí)點(diǎn)整理成思維導(dǎo)圖、總結(jié)或筆記等形式，以便于復(fù)習(xí)和記憶。第四，一個(gè)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃需要適當(dāng)安排休息時(shí)間。休息對(duì)于學(xué)生們來說同樣重要，過度的學(xué)習(xí)和壓力會(huì)使學(xué)生們精神和身體疲憊。學(xué)生們可以在學(xué)習(xí)過程中設(shè)置小的休息時(shí)間，比如每隔50分鐘休息10分鐘，或每天擁有自己的娛樂時(shí)間。這樣可以讓學(xué)生們得到放松，保持學(xué)習(xí)狀態(tài)的同時(shí)，也充分調(diào)節(jié)身心。第五，一個(gè)成功的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有有效的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)是高考備戰(zhàn)中非常重要的一部分，而復(fù)習(xí)方法的選擇將直接影響到學(xué)習(xí)效果。學(xué)生們可以通過做試題、參加模擬考試、做筆記等方式進(jìn)行復(fù)習(xí)。此外，他們可以與同學(xué)組隊(duì)討論、參加補(bǔ)習(xí)班、借助輔導(dǎo)教材等來提升自己的學(xué)習(xí)水平。最后，一個(gè)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有良好的執(zhí)行力。制定計(jì)劃容易，但要堅(jiān)持執(zhí)行卻是一件困難的事情。一個(gè)成功的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃需要學(xué)生們具備堅(jiān)持不懈的毅力和自律能力。學(xué)生們可以通過設(shè)定小的目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來激勵(lì)自己，同時(shí)可以尋求家長和老師的幫助和監(jiān)督，以保持計(jì)劃的執(zhí)行力。綜上所述，高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定對(duì)于學(xué)生們備戰(zhàn)高考至關(guān)重要。一個(gè)詳細(xì)、具體且生動(dòng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃將為學(xué)生們的高考之路指明方向，提供有力支持。因此，學(xué)生們應(yīng)該認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確目標(biāo)、合理分配時(shí)間、安排好學(xué)習(xí)內(nèi)容、適當(dāng)休息、選擇有效的復(fù)習(xí)方法，并擁有良好的執(zhí)行力，努力為自己創(chuàng)造一個(gè)成功的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。只有這樣，他們才能在高考中取得優(yōu)異的成績，邁向美好的未來。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇11一、認(rèn)真做兩套高考地理標(biāo)準(zhǔn)卷高考地理標(biāo)準(zhǔn)卷要求以歷年高考真題或者一模二模題為主，而且答案要詳細(xì)。做題要掐好時(shí)間，大概50分鐘。然后對(duì)照答案給自己評(píng)分。最關(guān)鍵的是要一道題一道題地分析考點(diǎn)，并一一列出來，自己最后就會(huì)明白高考到底什么是?？嫉目键c(diǎn)，什么是出題人想要的答案了。自己站在出題人的高度，來研讀高考試題。通過錯(cuò)題了解自己的缺陷所在，再對(duì)應(yīng)到章節(jié)考點(diǎn)仔細(xì)研究理解，爭取有大的突破。大題要看自己的答案要點(diǎn)是否齊全，答題語言是否通順，是否符合地理語言。點(diǎn)擊查看：高三學(xué)習(xí)計(jì)劃及高考復(fù)習(xí)匯總二、細(xì)化系統(tǒng)知識(shí)、形成網(wǎng)絡(luò)、夯實(shí)雙基自然地理知識(shí)較難，但規(guī)律性較強(qiáng)，建議更多地采用理科的復(fù)習(xí)方法。①運(yùn)用圖形知識(shí)結(jié)構(gòu)，提煉能力要求和具體方法;②精學(xué)精煉，通過典型題和變式圖;③結(jié)合區(qū)域?qū)嶋H，加強(qiáng)應(yīng)用原理和方法的訓(xùn)練。人文地理知識(shí)理解不難，但內(nèi)容散，不容易抓住重點(diǎn)，需要記憶內(nèi)容多。此復(fù)習(xí)方法與策略要抓住下面幾點(diǎn)：①以現(xiàn)實(shí)問題作為切入點(diǎn)，統(tǒng)領(lǐng)人文地理知識(shí);②結(jié)合區(qū)域特征，善于進(jìn)行對(duì)比分析;③拓展知識(shí)面，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)中人文地理內(nèi)容的迅速發(fā)展;④加強(qiáng)邏輯推理，學(xué)會(huì)科學(xué)表達(dá)。區(qū)域地理要求學(xué)生在腦海中具有基本的地球模型，有經(jīng)緯網(wǎng)構(gòu)成的易于定位和描述相互位置關(guān)系的模型。區(qū)域地理的復(fù)習(xí)不僅要關(guān)注地表的自然要素，還要關(guān)注這些自然要素影響下人類的生存與發(fā)展，一個(gè)地區(qū)的氣候、地形、河流、土壤、生物、礦產(chǎn)、工業(yè)、農(nóng)業(yè)、城市、交通、人口等問題從此有了密不可分的聯(lián)系，自然人文地理要素的關(guān)聯(lián)成為地理思維的主線之一。三、對(duì)知識(shí)進(jìn)行整理加工①整理知識(shí)系統(tǒng)：對(duì)知識(shí)的層次、脈絡(luò)、體系要整理清楚，列出知識(shí)系統(tǒng)表。②總結(jié)知識(shí)規(guī)律：對(duì)地理知識(shí)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律、分布規(guī)律、變化規(guī)律等應(yīng)進(jìn)行總結(jié)。③分析知識(shí)聯(lián)系：地理知識(shí)有縱向聯(lián)系、橫向聯(lián)系、多向聯(lián)系，知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系有因果關(guān)系，并列關(guān)系，從屬關(guān)系等。④概括知識(shí)結(jié)構(gòu)：概括各局部知識(shí)的.組成要素，分析要素間的相互關(guān)系，列出結(jié)構(gòu)式或關(guān)系式。⑤比較知識(shí)異同：知識(shí)間的相同、相異、相反、相似，要設(shè)計(jì)比較項(xiàng)目，列出比較表。由縱向比較，橫向比較，中心內(nèi)容比較，綜合比較等。⑥歸納知識(shí)特征：抓住地理事物的特征進(jìn)行歸納，便于掌握地理事物的特性或區(qū)別于其他地理事物的本質(zhì)特征。在整理知識(shí)過程中查漏補(bǔ)缺，在加工知識(shí)過程中加深理解，在重組知識(shí)過程中明確系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，在應(yīng)用過程中掌握方法，提高能力。四、重視對(duì)地理事實(shí)的發(fā)生、發(fā)展、變化規(guī)律進(jìn)行思考，而不要只注意結(jié)論的背誦。①要學(xué)會(huì)總結(jié)復(fù)習(xí)方法，對(duì)地理事物的成因分析，規(guī)律總結(jié)，圖像判讀要領(lǐng)等要能夠自己表述，把記憶過程變成思維過程。②要?jiǎng)討B(tài)的觀察地理事物或現(xiàn)象，對(duì)其形成條件，組成要素，構(gòu)成原理，發(fā)展過程，變化趨勢(shì)等進(jìn)行分析，從而掌握基本內(nèi)容。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇12高三開學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也就應(yīng)和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能夠在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)資料。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)證明這段時(shí)間短期記憶效果非常好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)證明，此時(shí)長期記憶效果十分好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人狀況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每一天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能夠以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇13一、全面復(fù)習(xí)物理基礎(chǔ)知識(shí)全面閱讀教材,樹立“教材是最好的復(fù)習(xí)資料”的觀點(diǎn),對(duì)高中物理所涉及的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行重新梳理,對(duì)教材中的概念、定理、定律逐字逐句進(jìn)行理解。有意識(shí)的挖掘教材中有價(jià)值的.習(xí)題、閱讀材料、思考與討論、做一做等,要掃清知識(shí)死角,把書本念厚。打好基礎(chǔ)不是死記硬背概念和公式,而是要在透徹理解的基礎(chǔ)上去記憶。清楚高中物理力、熱、電、光、原五大部分所涉及到的力、運(yùn)動(dòng)、能量的相關(guān)問題是在不同知識(shí)背景下的同一個(gè)內(nèi)容,是一個(gè)整體。二、準(zhǔn)確掌握物理學(xué)科思想學(xué)習(xí)物理的目的，就是要在掌握知識(shí)的同時(shí)，領(lǐng)悟其中的科學(xué)方法，培養(yǎng)獨(dú)立思考和仔細(xì)審題的習(xí)慣和能力。為什么感到物理課聽起來容易，做起來難。問題就在于沒有掌握物理學(xué)科科學(xué)的研究方法，而是死套公式。為此，在物理復(fù)習(xí)過程中要適時(shí)地、有機(jī)地將科學(xué)方法如：理想化、模型法、整體法、隔離法、圖象法、逆向思維法、演繹法、歸納法、假設(shè)法、排除法、對(duì)稱法、極端思維法、等效法、類比和遷移法等進(jìn)行歸納、總結(jié)，使之有利于消化吸收，領(lǐng)悟其精髓，從而提高解題能力和解題技巧。三、做出大量做題的誤區(qū)走出大量做題的誤區(qū)。物理復(fù)習(xí)通過做題可以加深對(duì)概念、規(guī)律的理解，但并不是做題越多越好，做題不在多而在精。熟能生巧是指對(duì)做過的題再做兩三遍，去體會(huì)題中所運(yùn)用的方法、考查的方方面面等。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇14第一輪復(fù)習(xí)非常重要，它是整個(gè)高三復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，起著承上啟下的作用。如何搞好這一階段的復(fù)習(xí)工作，提高復(fù)習(xí)效率，是高三教師應(yīng)該關(guān)注的問題。下面從四個(gè)方面淺談高三復(fù)習(xí)工作的策略和基本要求。一、三輪復(fù)習(xí)安排及第一輪的基本教學(xué)任務(wù)1、明確復(fù)習(xí)指導(dǎo)思想結(jié)合考點(diǎn)，緊扣教材，以加強(qiáng)雙基教學(xué)為主線，以提高學(xué)生能力為目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解、聯(lián)系、應(yīng)用，同時(shí)結(jié)合高考題型強(qiáng)化訓(xùn)練，提高學(xué)生的解題能力。2、制訂科學(xué)合理的復(fù)習(xí)教學(xué)計(jì)劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有了一個(gè)科學(xué)合理、切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，復(fù)習(xí)就有目標(biāo)，就有方向。高三第一輪教學(xué)要在幫助學(xué)生真正理解基礎(chǔ)知識(shí)上下功夫(精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程)，要在理論聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)分析實(shí)際問題上下功夫(不關(guān)心實(shí)際)，要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)審題，掌握解題規(guī)律和基本方法上下功夫(培養(yǎng)能力)，在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成規(guī)范答題習(xí)慣上下功夫，減少學(xué)生不應(yīng)有的失分現(xiàn)象。千萬不要出現(xiàn)第一輪復(fù)習(xí)趕進(jìn)度，第二輪復(fù)習(xí)炒冷飯，第三輪復(fù)習(xí)亂做題的現(xiàn)象。各科教師應(yīng)制定好高三復(fù)習(xí)總體計(jì)劃和階段性計(jì)劃和相應(yīng)的復(fù)習(xí)策略。建議各科復(fù)習(xí)應(yīng)按三個(gè)階段進(jìn)行：第一輪(20__年9月1日--20__年3月中旬)為以點(diǎn)帶面打基礎(chǔ)階段要求：落實(shí)考點(diǎn)，全面復(fù)習(xí)。抓綱務(wù)本，單元過關(guān)，整理題型，夯實(shí)四基，初步總結(jié)方法規(guī)律。第二輪(20__年3月中旬--20__年4月底)為重點(diǎn)專題上臺(tái)階階段要求：設(shè)置專題，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)。強(qiáng)化考點(diǎn)，突出重點(diǎn)，歸納遷移，培養(yǎng)綜合能力，穿插和滲透做題的規(guī)范性、準(zhǔn)確性和時(shí)效性訓(xùn)練，重點(diǎn)提升學(xué)生的綜合思維能力和解決實(shí)際問題能力。第三輪:20__年5月2日至高考，可分二階段：(20__年5月2日--20__年5月15日)為綜合模擬攀高峰階段。要求：強(qiáng)化訓(xùn)練，綜合攀登。套題訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)自主，縱橫聯(lián)系，鞏固應(yīng)用，總結(jié)方法，內(nèi)化知識(shí)，自我完善，積累考試經(jīng)驗(yàn)，全面提高應(yīng)試水平。(20__年5月16日--20__年6月5日)為考前調(diào)適出狀態(tài)階段要求：休整調(diào)適，自主整理。自學(xué)為主，個(gè)輔為輔，適度訓(xùn)練，要求學(xué)生回歸課本，回歸基礎(chǔ)，收攏、鞏固已有知識(shí)，同時(shí)進(jìn)行心理的調(diào)試，輕裝上陣，逐步達(dá)到最佳狀態(tài)。3、選擇合理的復(fù)習(xí)教學(xué)方法。第一輪復(fù)習(xí)各單元按習(xí)、讀、講、練、考、評(píng)、補(bǔ)順序進(jìn)行，各環(huán)節(jié)要目的明確，確保實(shí)效，實(shí)施中層層推進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣。4、了解第一輪復(fù)習(xí)的四項(xiàng)基本教學(xué)任務(wù)。第一項(xiàng)：全面、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)所有的知識(shí)點(diǎn)(1)全面：覆蓋教材中所有知識(shí)點(diǎn);(2)系統(tǒng)：不僅掌握知識(shí)本身，而且掌握與該知識(shí)點(diǎn)有聯(lián)系的前、后、左、右的有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)。第二項(xiàng)：完成記憶任務(wù)(1)所需記憶的知識(shí)，在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)必須一次到位，決不可把記憶任務(wù)推到第二輪復(fù)習(xí);(2)所需記憶的知識(shí)，必須以能默背為合格。第三項(xiàng)：初步掌握各單元的知識(shí)結(jié)構(gòu)(1)記憶、理解各單元知識(shí)結(jié)構(gòu)圖(表);(2)本單元知識(shí)能單元過關(guān)。第四項(xiàng)：著力培養(yǎng)初步的綜合能力和學(xué)科能力(1)大部分應(yīng)是低檔綜合題，小部分是中檔綜合題，一般不搞高檔綜合題;(2)一般是在本單元內(nèi)的綜合練習(xí);(3)將各項(xiàng)學(xué)科能力落實(shí)至足量的例題及練習(xí)題(4)中、低檔題的學(xué)科能力基本過關(guān)。5、確立一輪復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)抓寶目標(biāo)：尖子生、邊緣生思想上要高度重視，充分認(rèn)識(shí)到目標(biāo)學(xué)生培養(yǎng)的重要性，樹立全局觀念，確保真正把目標(biāo)學(xué)生培養(yǎng)落到實(shí)處。對(duì)目標(biāo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)。對(duì)目標(biāo)學(xué)生的成績與能力提出明確要求，使目標(biāo)學(xué)生復(fù)習(xí)有明確的奮斗目標(biāo)。個(gè)別輔導(dǎo)，因材施教，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)學(xué)生在復(fù)習(xí)中存在的問題，并及時(shí)分析解決。建立目標(biāo)學(xué)生成績檔案，對(duì)成績不理想、波動(dòng)大的同學(xué)，幫助其找出原因，促其穩(wěn)步提高二、第一輪輪復(fù)習(xí)的原則要優(yōu)化第一輪課堂教學(xué)就必須遵守高三復(fù)習(xí)的教學(xué)原則，總原則是適當(dāng)延長一輪復(fù)習(xí)時(shí)間，縮短二輪復(fù)習(xí)，加大三輪綜合訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度。并遵循以下原則：(1)全面性原則。第一輪復(fù)習(xí)中力求追求全面和知識(shí)的系統(tǒng)性、完整性、構(gòu)建知識(shí)體系，力求做到知識(shí)無遺漏。(1)基礎(chǔ)性原則。用足教材，把握基礎(chǔ)。教材的圖表、數(shù)據(jù)、小實(shí)驗(yàn)等全面溫固，零散知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化;注重基礎(chǔ)，注重通性法，精選精編，講求實(shí)效和針對(duì)性(2)系統(tǒng)性原則。第一輪復(fù)習(xí)時(shí)就不應(yīng)是把平時(shí)學(xué)習(xí)過的知識(shí)簡單地重復(fù)一遍，而是要在對(duì)知識(shí)整體和各個(gè)單元知識(shí)部分之間的關(guān)系作了仔細(xì)的探究后，按邏輯結(jié)構(gòu)及知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，把平時(shí)所學(xué)的各個(gè)單元的、局部的、分散的、零碎的知識(shí)及解題的思想、方法和規(guī)律進(jìn)行縱橫聯(lián)系，以線串珠，使之系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)絡(luò)化，從而將各部分知識(shí)進(jìn)行有機(jī)的整合、構(gòu)建知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系，以形成整體的認(rèn)知框架、進(jìn)一步完善學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。其構(gòu)建的方法可以將各單元與單元、單元與整體之間的聯(lián)系與作用用表格式、綱要式、圖表式和口訣等形式進(jìn)行直觀形象地構(gòu)建知識(shí)整體的層次結(jié)構(gòu)。(3)針對(duì)性原則。復(fù)習(xí)指導(dǎo)思想的確定，復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定，復(fù)習(xí)方法的選擇，例題、練習(xí)題的選取和編制等都要有較強(qiáng)的針對(duì)性，不能帶有任何的盲目性與隨意性。所謂針對(duì)性是指：①針對(duì)大綱和考試說明的要求;②針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)中薄弱環(huán)節(jié);③針對(duì)重、難點(diǎn);④針對(duì)高考的熱點(diǎn);⑤針對(duì)國家考試中心的命題信息;⑥針對(duì)四川命題特點(diǎn)。對(duì)于學(xué)科的認(rèn)識(shí)水平那些內(nèi)容對(duì)中學(xué)學(xué)科素質(zhì)培養(yǎng)最重要;那些知識(shí)是高校學(xué)習(xí)必須的;那些知識(shí)對(duì)培養(yǎng)思維能力有極大的幫助。(4)追求三精的原則。精選：例題、材料精選，要突出問題中所蘊(yùn)含的學(xué)科思想與方法、人文情感。精講：例題精講，要突出教師的主導(dǎo)性精練：習(xí)題精練，要突出學(xué)生的主體性三、第一輪復(fù)習(xí)策略建議1、移動(dòng)重心：下沉上移。下沉就是注重四基，要把著眼點(diǎn)放在能力提高和增分操作上;下移也就是要適當(dāng)?shù)叵虻诙唽ｎ}備考進(jìn)行滲透。由于學(xué)情因素很容易誤入歧途，盲目跟進(jìn)，勢(shì)必在第一輪備考中吃夾生飯，沒有做到恰到好處，該拔高的沒有上去，該淡化的卻在強(qiáng)化。2、精講精評(píng)，抓住五點(diǎn)。認(rèn)真研究兩課(復(fù)習(xí)課和講評(píng)課)，精講精評(píng)、突出方法，注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。復(fù)習(xí)課力求做到：(1)系統(tǒng)性：滾動(dòng)復(fù)習(xí)，知識(shí)前后銜接，梳理歸納成串;(2)綜合性：縱橫聯(lián)系，知識(shí)內(nèi)外交叉，多角度、多層次;(3)基礎(chǔ)性：著眼雙基，中檔為主，面向多數(shù);(4)重點(diǎn)性：突出主干知識(shí)，詳略得當(dāng);(5)發(fā)展性：傳播方法，知道遷移，學(xué)會(huì)自學(xué);(6)啟迪性：深挖教材，發(fā)散思維，多角度考慮問題。講評(píng)性應(yīng)做到：(1)針對(duì)性：講其所需，釋其所疑，解其所難;(2)診斷性：診痛析因，指點(diǎn)迷津，傳授方法，診防結(jié)合;(3)輻射性：以點(diǎn)帶面，畫龍點(diǎn)睛，舉一反三;(4)啟發(fā)性：啟發(fā)思維，點(diǎn)撥思路，發(fā)散開拓。抓住五點(diǎn)：學(xué)生的思維斷點(diǎn)、盲點(diǎn)、難點(diǎn)、不易突破點(diǎn)、容易過失性失分點(diǎn)。要上好習(xí)題評(píng)講課3.小題大做：抓好小專題復(fù)習(xí)。小專題復(fù)習(xí)是雙基復(fù)習(xí)的升華，是提高學(xué)生綜合思維能力與應(yīng)試能力的關(guān)鍵。小專題的組構(gòu)必須圍繞高考的重點(diǎn)與難點(diǎn)，體現(xiàn)如下四個(gè)特征：①抓住穩(wěn)定的;②注意變化的;③研究發(fā)展的;④悟出輪考的。教師一定要認(rèn)真研究去年的高考題，結(jié)合20__年的高考動(dòng)態(tài)及相關(guān)信息，找準(zhǔn)高考的?？键c(diǎn)、必考點(diǎn)及學(xué)生的易錯(cuò)點(diǎn)，講練評(píng)相結(jié)合，提高專題復(fù)習(xí)的效度。4、注重過程和校度。在復(fù)習(xí)過程中各學(xué)科要有一定的階段驗(yàn)收練習(xí)。要強(qiáng)調(diào)階段性的特點(diǎn)，在復(fù)習(xí)中要遵循：基礎(chǔ)-綜合-應(yīng)試。強(qiáng)化過手：五必到位。評(píng)講必互動(dòng)，有發(fā)必收，有收必批，有批必評(píng)，有評(píng)必補(bǔ);凡練必講，凡練必選，凡選必精。切實(shí)提高訓(xùn)練質(zhì)量和效度5、回望高考，以本為本。高考命題立足教材、回歸教材、源于教材、挖掘教材、高于教材、不拘于教材;高考命題遵循于《考試大綱》、依據(jù)于《考試大綱》、不超出《考試大綱》。各學(xué)科要認(rèn)真研究山東高考和全國高考。處理好基礎(chǔ)和能力的關(guān)系，講、評(píng)、練、糾的關(guān)系，重要考點(diǎn)、熱點(diǎn)與知識(shí)面的關(guān)系，課堂練習(xí)與課后作業(yè)的關(guān)系，一本資料與多本資料的關(guān)系等6.落實(shí)培優(yōu)補(bǔ)差，促進(jìn)全面發(fā)展。切實(shí)做好幫扶工作。一方面做好尖子生拔優(yōu)工作，另一方面對(duì)許多的邊緣生轉(zhuǎn)優(yōu)，實(shí)行全元分工、全過程跟蹤管理，班主任根據(jù)本班情況確定具體名單，負(fù)責(zé)學(xué)生的跟蹤調(diào)查與組織評(píng)比、考核與獎(jiǎng)懲。建立學(xué)情調(diào)查制度，關(guān)注差異性教學(xué).做好學(xué)困生工作。7、考練結(jié)合，有條不紊。堅(jiān)持周考與月考制度，統(tǒng)籌兼顧。復(fù)習(xí)完一課就進(jìn)行一套單元檢測(cè)，檢查漏洞。每月進(jìn)行一次月考，作為記載，分析試卷，發(fā)現(xiàn)問題，查漏補(bǔ)缺。8、強(qiáng)化反思，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)上要求學(xué)生做到日清日結(jié)。做好錯(cuò)題集和資料的整理以及規(guī)范書寫，在單一輪的復(fù)習(xí)中特別強(qiáng)調(diào)一做準(zhǔn)。在指導(dǎo)學(xué)生的復(fù)習(xí)中，各科教師細(xì)到指導(dǎo)學(xué)生看某份練習(xí)某道題;組織與落實(shí)好必要的答疑9.、滾動(dòng)復(fù)習(xí)，不厭其煩。重滾動(dòng)復(fù)習(xí)，落實(shí)單科綜合檢測(cè);熱點(diǎn)知識(shí)、主干知識(shí)反復(fù)訓(xùn)練、滾動(dòng)訓(xùn)練、針對(duì)性訓(xùn)練四、?第一輪復(fù)習(xí)的教學(xué)要求(一)常規(guī)到位在教學(xué)常規(guī)中，決定教學(xué)效果的就是備課、上課、作業(yè)和測(cè)試這幾個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量。1.備課：必須認(rèn)真?zhèn)湔n，每人的教案不強(qiáng)求形式的統(tǒng)一，但需人人都有，最主要的是要根據(jù)各班的學(xué)生特點(diǎn)，實(shí)施分層目標(biāo)教學(xué)。2.上課：要做到三講三不講。即講規(guī)律、講思路、講方法，不講偏題、不講怪題、不講不典型題。力求一題一類型，一課一收獲。在有限的時(shí)間內(nèi)最大可能地提高質(zhì)量。盡可能地刪除無效教學(xué)環(huán)節(jié)，力求高質(zhì)高效地完成每一課時(shí)。把傳統(tǒng)的講是什么、有什么轉(zhuǎn)變?yōu)橹v為什么、怎么樣、有何用、怎么用等。讓學(xué)生在未知中探索，探索中求新，新知中遷移，遷移中運(yùn)用，切實(shí)貫徹樹立有效教學(xué)觀念，實(shí)施分層目標(biāo)教學(xué)的課改精神。3.作業(yè)：實(shí)施分層次布置作業(yè)，做到兩個(gè)布置兩個(gè)不布置：一是布置發(fā)展學(xué)生思維的、發(fā)現(xiàn)規(guī)律方法的;二是布置拓展視野、提升能力、引導(dǎo)探究的。二是兩不布置：重復(fù)性、超負(fù)荷的不布置，超綱題，偏怪題不布置。作業(yè)批改實(shí)行一本作業(yè)本制，力求作業(yè)批改不過夜，靈活使用全批、點(diǎn)批與面批，及時(shí)反饋，及時(shí)訂正。4.考試與講評(píng)：做到精而實(shí)，即精心出題，精心講評(píng)，務(wù)求實(shí)效。測(cè)試分為堂清檢測(cè)與單元過關(guān)檢測(cè)，測(cè)試題命題確?？茖W(xué)性(無錯(cuò)誤)、探究性(重能力)、前沿性(有創(chuàng)新)、實(shí)用性(近期反饋)。教師講評(píng)前要統(tǒng)計(jì)分析，力求達(dá)到講評(píng)課講解不超過30分鐘。要求學(xué)生有錯(cuò)題集，做到會(huì)而對(duì)，對(duì)而全，全而得滿分，得滿分要完美。5、管理到位，齊抓共管。6.規(guī)范考試，嚴(yán)格閱卷。7、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)(二)抓好八方面的教學(xué)要求1、不遺漏一個(gè)知識(shí)點(diǎn)2.堅(jiān)決記住所需要記住的知識(shí)3.邊教邊學(xué)邊用，學(xué)一點(diǎn)，用一點(diǎn)。4.以單元為單位，從整體上把握知識(shí)結(jié)構(gòu)5.要掌握理解規(guī)律，提高理解能力：講清解題思路;舉一反三，關(guān)鍵在反。6.將考綱要求初步轉(zhuǎn)化為學(xué)生的學(xué)科能力(1)明確本學(xué)科的學(xué)科能力共有幾項(xiàng);(2)明確本單元內(nèi)究竟搞哪幾項(xiàng)能力的訓(xùn)練及測(cè)試;(3)設(shè)計(jì)并完成足量的、典型的、難度適宜的例題;(4)設(shè)計(jì)與完成例題等值的練習(xí)題;(5)進(jìn)行學(xué)科能力的測(cè)試;(6)學(xué)科能力的講評(píng)及完成等值的查漏補(bǔ)缺題。7.提高課堂效益教師要增強(qiáng)課堂效益意識(shí);增強(qiáng)節(jié)約時(shí)間意識(shí);8.注意第一輪復(fù)習(xí)授課的特殊性，合理安排和協(xié)調(diào)各科復(fù)習(xí)時(shí)間。對(duì)第一輪復(fù)習(xí)課型應(yīng)特別注意新、準(zhǔn)、嚴(yán)三點(diǎn)：新，復(fù)習(xí)應(yīng)有新意;準(zhǔn)：選準(zhǔn)教學(xué)重點(diǎn);嚴(yán)：復(fù)習(xí)課貴在嚴(yán)字，要嚴(yán)格要求。總之在高三第一輪復(fù)習(xí)中，只要我們科學(xué)備考，嚴(yán)格管理，明年的高考就一定能取得好成績。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇15作為高中最后一個(gè)學(xué)年，高三的學(xué)習(xí)意義非常重大，直接決定了學(xué)生的高考成績和未來發(fā)展方向。因此，如何合理安排高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，是每位高三學(xué)生需要認(rèn)真思考和努力實(shí)踐的事情。一、目標(biāo)規(guī)劃高三學(xué)習(xí)前，我們要先規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因?yàn)橛辛四繕?biāo)才有方向和動(dòng)力。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該明確、具體、可行。例如：英語提高一個(gè)等級(jí)，數(shù)學(xué)考試取得高分等等。二、內(nèi)容安排根據(jù)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，將科目劃分為重點(diǎn)、難點(diǎn)和薄弱點(diǎn)，優(yōu)先安排時(shí)間和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。要充分利用課余時(shí)間，積極參加各種學(xué)科集訓(xùn)、補(bǔ)習(xí)、講座等活動(dòng)，拓寬自己的知識(shí)面。此外，每天做好課內(nèi)筆記，整理思路總結(jié)學(xué)習(xí)成果，對(duì)于理解掌握知識(shí)點(diǎn)有一定的幫助。三、時(shí)間規(guī)劃高三學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃需要考慮自己的個(gè)人情況。在保證足夠的休息時(shí)間的前提下，在學(xué)校課程、晚自習(xí)、自學(xué)等時(shí)間內(nèi)適當(dāng)安排學(xué)科復(fù)習(xí)、作業(yè)和練習(xí)。另外，周末可以安排一些課外輔導(dǎo)，為高考做充分準(zhǔn)備。四、學(xué)習(xí)習(xí)慣在高三學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要。首先，要保持良好的生活習(xí)慣，保證睡眠充足、飲食健康，有助于身體和心理健康。其次，要保持高度的學(xué)習(xí)集中力，做事情要認(rèn)真、專注、細(xì)心，多思考、多總結(jié)、多交流，這些都有助于提高學(xué)習(xí)效率和自信心。最后，要保持良好的心態(tài)，要堅(jiān)信自己能夠取得好成績，以積極向上的'態(tài)度面對(duì)高三學(xué)習(xí)生活。五、評(píng)價(jià)總結(jié)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施應(yīng)該定期進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)，看看是否達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)或者在哪些方面需要加強(qiáng)和改進(jìn)?？梢宰孕兄贫▽W(xué)習(xí)考核標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)情況進(jìn)行記錄和分析，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，積極參加學(xué)校組織的考試和競賽活動(dòng)，借此獲得更多的評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。總之，高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定需要認(rèn)真考慮，實(shí)施需要嚴(yán)格執(zhí)行。只有科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，全面提高學(xué)科素養(yǎng)和綜合能力，才能更輕松地面對(duì)高考，實(shí)現(xiàn)更好的人生規(guī)劃。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇161、清晨起床，先用10分鐘整理一下這天要做的事情。2、制定時(shí)間計(jì)劃表。3、做事不拖拉。4、集中精神做一件事。5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更簡單。6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。7、學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間。8、合理分配時(shí)間。9、透過寫日記，整理一天的生活。10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。11、玩電腦游戲時(shí)必須要約定時(shí)間。12、看電視前先想好看什么。13、學(xué)會(huì)使用備忘錄。14、根據(jù)狀態(tài)分配時(shí)間。15、不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒有好處的事情上。16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。17、多花5分鐘，多得五分。18、必須要守時(shí)。19、不要成為時(shí)間的奴隸。20、再忙也不能湊合。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇17一.預(yù)習(xí)。不等于瀏覽。要深入了解知識(shí)內(nèi)容，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，經(jīng)過思考，標(biāo)出不懂的，有益于聽課抓住重點(diǎn)，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時(shí)間還可以超前學(xué)習(xí)。二.聽講。核心在課堂。1。以聽為主，兼顧記錄。2。注重過程，輕結(jié)論。3.有重點(diǎn)。4。提高聽課效率。三.復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，四.多做練習(xí)。1。晚上吃飯后，坐到書桌時(shí)，看數(shù)學(xué)最適合，2。做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問個(gè)別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個(gè)過程都必不可少，3。不要粗心大意，4。做完每一道題，要想想為什么會(huì)想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯(cuò)在哪，5。解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎(jiǎng)自己，那是樹立信心的關(guān)鍵時(shí)刻，五.總結(jié)。1。要將所學(xué)的知識(shí)變成知識(shí)網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。2。建立錯(cuò)誤集，錯(cuò)誤多半會(huì)錯(cuò)上兩次，在有意識(shí)改正的情況下，還有可能錯(cuò)下去，最有效的應(yīng)該是會(huì)正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識(shí)。3。周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。4有問題一定要問。六.考前復(fù)習(xí)，1。前2周就要開始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否則會(huì)影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯(cuò)題是十分必要的。2。要重視基礎(chǔ)。另外，聽老師的話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個(gè)很長的過程，你的努力于回報(bào)往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔?shì)，但只要堅(jiān)持下去，那條成績線會(huì)抬起頭來，一定能看到光明。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇18有些學(xué)生剛升到高三就四處批量購買各種參考書、模擬試題、預(yù)測(cè)試題等等。北京四中網(wǎng)校王老師指出，考生一定不要過多購買沒有針對(duì)性的課外輔導(dǎo)資料，首先要保證在學(xué)校認(rèn)真聽好課的前提下，找一些有品質(zhì)保證的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)進(jìn)行輔導(dǎo)，做一些有針對(duì)性的試題。不要盲目只管做題數(shù)量，不管做題質(zhì)量。王老師還提醒大家，現(xiàn)在社會(huì)的一些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)存在不正規(guī)的地方，請(qǐng)考生和家長在選擇的時(shí)候一定要注意。此外輔導(dǎo)書籍也盡量購買正版的，盜版教材有好多文字等內(nèi)容錯(cuò)誤，以免耽誤考生復(fù)習(xí)使用。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇19高考目標(biāo)重點(diǎn)本科?？粕暇€實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)定搖擺無所謂知己根底（選修物理科的優(yōu)劣，須補(bǔ)的缺漏）心底誓言（一句話）第一階段：全面復(fù)習(xí)（到__年1月底止）目標(biāo)：全面了解，扎實(shí)基礎(chǔ)，補(bǔ)好一些缺漏。今年暑假是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的大好機(jī)會(huì)，今年全省高三學(xué)生都不讓補(bǔ)課，但不讓補(bǔ)課并不意味著不讓高三學(xué)生學(xué)生自主學(xué)習(xí)。在暑假里，學(xué)生可以先了解上年高考大綱，自行復(fù)習(xí)物理教材中的基本內(nèi)容。再把高一、高二中大型考試的試卷做一遍，查找物理學(xué)習(xí)中的不到之處，及時(shí)加以修正。第一輪準(zhǔn)備高中學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)（到11月22日止，42天）目標(biāo)：了解基礎(chǔ)知識(shí)，力爭基礎(chǔ)題不失分。第7周（10.12-18）18.19在家復(fù)習(xí)第8周（10.19-25）第9周（10.26-11.1）1/41234下一頁尾頁1.2在家復(fù)習(xí)第10周（11.2-8）第11周（11.8-15）15.16在家復(fù)習(xí)第12周（11.16-22）19-21考22小結(jié)第二輪（11.23-1.31即寒假結(jié)束，63天）目標(biāo)：通過合理安排各門課的復(fù)習(xí)時(shí)間，讀通讀透，全面細(xì)致扎實(shí)的了解所學(xué)知識(shí)，減少缺漏，減少遺忘，真正做到基礎(chǔ)題不丟分。第13周（11.23-29）第14周（11.30-12.6）第15周（12.7-13）第16周（12.14-20）第17周（12.21-27）第18周（12.28-1.3）第19周（1.4-10）期末考、會(huì)考補(bǔ)考補(bǔ)課（1.11-17）復(fù)習(xí)計(jì)劃不放松寒假（1.18-31）每天不少于4小時(shí)第二階段專題復(fù)習(xí)（2月到3月模擬考試前，42天）將各科知識(shí)分成幾大板塊，進(jìn)行深入復(fù)習(xí)。目標(biāo)：明確掌握各知識(shí)點(diǎn)，理解知識(shí)結(jié)構(gòu)，做題思路清晰。第1周（2.1～7）第2周（2.8～14）2/4首頁上一頁1234下一頁尾頁第3周（2.15～21）第4周（2.22～28）第5周（2.29～3.6）第6周（3.3～13）第7周（3.14～20）第三階段綜合復(fù)習(xí)（3月下旬到5月上旬，49天）。目標(biāo)：查漏補(bǔ)缺，在此基礎(chǔ)上提高綜合能力。繼續(xù)抓基礎(chǔ)，全面加深，熟練掌握專題練習(xí)，隨時(shí)補(bǔ)知識(shí)缺漏，對(duì)學(xué)科間的綜合能力運(yùn)用有逐步提高。模擬考試3次，考一次提高一步。第8周（3.21～27）第9周（3.28～4.3）第10周（4.4～10）第11周（4.11～17）第12周（4.18～24）第13周（4.25～5.1）第14周（5.2～8）第四階段沖刺階段（5月9日到6月6日，29天）。目標(biāo)：整理知識(shí)，整理思路，調(diào)整心態(tài)，作好準(zhǔn)備。做到身體健康、頭腦清醒、心態(tài)平和、準(zhǔn)備充分、信心十足。第15周（5.9～15）第16周（5.16～22）3/4首頁上一頁1234下一頁尾頁第17周（5.23～29）第18周（5.30～6.5）第19周（6.6～8）讀背定理，看看錯(cuò)題集?？家婚T放一門，考好差不記，放手去考放松心情、重視過程注：1、要與家長多溝通，取得諒解和支持。多交流，心舒坦。2、心態(tài)要放正，正確認(rèn)識(shí)自己。學(xué)習(xí)中進(jìn)步不明顯不著急。相信只要努力，總會(huì)水到渠成。3、要忙里偷閑，參加一些體育娛樂活動(dòng)，不過頭，有利于身心健康。4、要給自己壓力，人無壓力輕飄飄，但別過頭。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇201個(gè)人計(jì)劃服從于學(xué)校、班級(jí)大計(jì)劃不管是學(xué)校計(jì)劃還是我們的個(gè)人計(jì)劃都是為了我們更好的復(fù)習(xí)，在時(shí)間安排上可能有矛盾，但個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間盡量在班級(jí)計(jì)劃以外的時(shí)間安排。2保證常規(guī)學(xué)習(xí)，利用自由時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長。3長計(jì)劃和短安排實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。4從實(shí)際出發(fā)制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂。5計(jì)劃要留有余地計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地，以便適時(shí)調(diào)整。6經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。希望大家都能根據(jù)學(xué)霸的計(jì)劃，參考制定計(jì)劃的方法，給自己制定最合適的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇21首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠;其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步:1。用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。2。在做題的時(shí)候能夠和自我成績相差不大的同學(xué)比著做。3。找老師談?wù)?，哪怕只有一次，你也?huì)受益匪淺，不信你試試吧!4。復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。5。每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：1。每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!2。無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì)找到自我哪里理解錯(cuò)了3。背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背學(xué)習(xí)方法有:1。珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。2。獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。3。兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長。4。從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。5。適合自幾的方法就是最好的方法在那里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過不讀。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行2、務(wù)學(xué)與求道3、自信是成功的第一秘訣4、態(tài)度決定一切5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步6、練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的7、會(huì)玩、會(huì)偷懶、然后會(huì)學(xué)8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計(jì)劃、調(diào)整自我9、學(xué)習(xí)別人高三開學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也就應(yīng)和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要明白萬丈高樓增地起，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種考驗(yàn)的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)資料。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)證明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和立刻要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)證明，此時(shí)長期記憶效果十分好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人狀況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每一天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!高三學(xué)習(xí)計(jì)劃篇22作為全國頂尖的高中學(xué)府，清華附中高三學(xué)生面臨的競爭壓力也是極大的。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，制定一個(gè)科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃顯得尤為重要。以下就是我針對(duì)清華高三學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃。一、制定目標(biāo)首先，我們需要明確自己的目標(biāo)，擁有一個(gè)清晰的方向。我們可以從以下幾個(gè)方面考慮：1.考試成績：我們可以設(shè)定一個(gè)滿意的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，進(jìn)而計(jì)算出平時(shí)每次練習(xí)需要達(dá)到的分?jǐn)?shù)。2.應(yīng)試能力：能否輕松完成考試題目的時(shí)間，分析能力和