醫(yī)療護(hù)理醫(yī)學(xué)培訓(xùn) 中職生心理健康教育第一章課件

心理健康教育

講課：王晶晶

第一章

笑迎新生活

生活是不公平的，你要去適應(yīng)它。

——比爾·蓋茨

不采取新方法的人，肯定遇到新困難。

——培根

既然不能駕馭外界，我就駕馭自己；如果外界不適應(yīng)我，那么我就去適應(yīng)他們。

——蒙田

適應(yīng)問題適應(yīng)什么較容易？什么有較難？

你們又有什么高招來面對全新的學(xué)業(yè)？

我們是怎樣適應(yīng)這一路走來？讓我們來回想一下：

進(jìn)入幼兒園

進(jìn)入小學(xué)

進(jìn)入中學(xué)

你們有遇到哪些適應(yīng)問題？材料一、人在異鄉(xiāng)材料二、他們離我很遠(yuǎn)材料三、我的學(xué)習(xí)怎么了？

進(jìn)入新的職業(yè)學(xué)校，你們覺得會遇到什么困難？

你們是否有信心走得一路順利？

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你們都來自哪里？來學(xué)校的路上你們心里在想什么？

到學(xué)校你們的第一感覺是什么？遇見你的舍友、同學(xué)是什么心情？上專業(yè)課時是一種怎樣的體驗？第一節(jié)做好上職業(yè)學(xué)校的準(zhǔn)備一、體驗新環(huán)境二、接納新角色三、認(rèn)識新專業(yè)第一節(jié)做好上職業(yè)學(xué)校的準(zhǔn)備一、體驗新環(huán)境二、接納新角色三、認(rèn)識新專業(yè)

了解新學(xué)校應(yīng)該從哪幾個方面入手1、學(xué)習(xí)場所（教室、實驗室、技能訓(xùn)練室、圖書館等）2、公共生活服務(wù)部門（宿舍、食堂、浴室、開水間、超市、銀行等）

一、體驗新環(huán)境3、與你學(xué)習(xí)生活緊密聯(lián)系的機(jī)構(gòu)（教務(wù)處、學(xué)生處、團(tuán)委、財務(wù)處等）

定位自己的新角色鼓足干勁相信自己二、接納新角色勇往直前

你學(xué)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)培養(yǎng)方向是什么？專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容有哪些？學(xué)習(xí)方法是什么？三、認(rèn)識新專業(yè)學(xué)習(xí)這個專業(yè)畢業(yè)后的就業(yè)方向和就業(yè)前景如何？

第二節(jié)常見的心理適應(yīng)問題大家有沒有聽說過或者見到過適應(yīng)不

良的故事，能否和大家分享一下？第二節(jié)常見的心理適應(yīng)問題一、生活不適應(yīng)二、學(xué)習(xí)不適應(yīng)三、人際交往不適應(yīng)四、與自我有關(guān)的不適應(yīng)第二節(jié)常見的心理適應(yīng)問題一、生活不適應(yīng)二、學(xué)習(xí)不適應(yīng)三、人際交往不適應(yīng)四、與自我有關(guān)的不適應(yīng)

只有優(yōu)異的成績卻不懂得與人交往的人是寂寞的。

只有過人的智商卻不懂得控制情緒是危險的人。

只有超人的推理卻不了解自己是迷茫的人。

只有心理健康的人才是真正幸福成功的人。你要知道：12第三節(jié)積極行動，促進(jìn)發(fā)展

快樂地接受新環(huán)境積極行動，適者生存

第一步：冷靜觀察新環(huán)境。好好想想你的學(xué)習(xí)生活環(huán)境發(fā)生了哪些變化？第二步：分析新環(huán)境里利弊，結(jié)合自己的特點，決定具體的適應(yīng)方法。1、快樂地接受新環(huán)境你認(rèn)為新環(huán)境哪些有利于你發(fā)展？哪些不利于你發(fā)展？怎么辦？學(xué)了恐龍還是學(xué)蜥蜴？12342、積極行動，適者生存

提高生活能力和自理能力抬頭走進(jìn)職業(yè)學(xué)校尊重、寬容他人掌握有效的心理適應(yīng)策略

未來的世界方向比努力重要，能力比知識重要，

健康比成績重要，生活比文憑重要，情商比智商

重要。

——清華大學(xué)校長人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，

另外90%是平淡的；

人們往往被5%的精彩誘惑著，忍受著5%的痛，

在90%的平淡中度過！

——白巖松備用工具&資料

未來的世界方向比努力重要，能力比知識重要，

健康比成績重要，生活比文憑重要，情商比智商

重要。

——清華大學(xué)校長

第一步：冷靜觀察新環(huán)境。好好想想你的學(xué)習(xí)生活環(huán)境發(fā)生了哪些變化？第二步：分析新環(huán)境里利弊，結(jié)合自己的特點，決定具體的適應(yīng)方法。1、快樂地接受新環(huán)境你認(rèn)為新環(huán)境哪些有利于你發(fā)展？哪些不利于你發(fā)展？怎么辦？學(xué)了恐龍還是學(xué)蜥蜴？生活是不公平的，你要去適應(yīng)它。

——比爾·蓋茨

不采取新方法的人，肯定遇到新困難。

——培根

既然不能駕馭外界，我就駕馭自己；如果外界不適應(yīng)我，那么我就去適應(yīng)他們。

——蒙田

我們是怎樣適應(yīng)這一路走來？讓我們來回想一下：

進(jìn)入幼兒園

進(jìn)入小學(xué)

進(jìn)入中學(xué)

你們有遇到哪