2024年秋季版七年級政治下冊 17.1 消除煩惱 悅納自己說課稿 蘇教版

2024年秋季版七年級政治下冊17.1消除煩惱悅納自己說課稿蘇教版主備人備課成員設計思路本課以“消除煩惱，悅納自己”為主題，以蘇教版七年級政治下冊第17.1課內(nèi)容為基礎，旨在幫助學生認識煩惱產(chǎn)生的原因，學會調(diào)控情緒，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。通過案例分析、小組討論、實踐操作等多種教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自我認知和情緒管理能力。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生正確認識自我，學會合理表達和處理情緒，提升自我調(diào)控能力；增強心理韌性和適應力，形成積極樂觀的人生態(tài)度；學會尊重他人，培養(yǎng)良好的溝通與合作能力；樹立正確的價值觀，培養(yǎng)自我負責的精神。教學難點與重點1.教學重點

-明確自我認知的重要性：通過案例分析，引導學生認識到自我認知對于個人成長和情緒管理的重要性。

-掌握情緒調(diào)控方法：重點講解如何通過調(diào)整認知、改變行為和尋求支持等方式來有效調(diào)控情緒。

2.教學難點

-情緒調(diào)控的實踐應用：學生難以將理論知識應用于實際情境中，需要通過角色扮演、情景模擬等活動幫助學生理解和實踐。

-自我認知的深入挖掘：學生往往難以深入挖掘自己的內(nèi)心世界，需要教師引導，通過反思日記、小組討論等方式幫助學生自我探索。

-情緒表達與溝通技巧：學生可能不擅長表達自己的情緒，需要通過具體案例和技巧講解，幫助學生學會健康地表達和溝通。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節(jié)課所需的教材《道德與法治》七年級下冊。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒變化圖、心理調(diào)適方法介紹視頻等。

3.實驗器材：準備情緒記錄表、情緒日記本等，用于學生自我反思和情緒記錄。

4.教室布置：布置教室環(huán)境，包括分組討論區(qū)、情緒表達角，營造輕松、互動的學習氛圍。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過講述一個關于如何克服困難、調(diào)整心態(tài)的故事，引發(fā)學生對情緒管理和自我認知的興趣。

-回顧舊知：引導學生回顧七年級上冊關于情緒管理的相關內(nèi)容，如情緒的分類、情緒的影響等。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：

-情緒的來源與作用：通過PPT展示情緒的類型和產(chǎn)生的原因，講解情緒對個人行為和心理狀態(tài)的影響。

-情緒調(diào)控的方法：介紹調(diào)整認知、改變行為、尋求支持等情緒調(diào)控方法，并結合實際案例進行講解。

-舉例說明：

-通過展示不同情境下的情緒反應圖片，引導學生分析情緒產(chǎn)生的原因和調(diào)控策略。

-以學生熟悉的明星為例，說明他們在面對壓力和挫折時的情緒管理方法。

-互動探究：

-分組討論：將學生分成小組，討論如何在實際生活中應用情緒調(diào)控方法。

-角色扮演：讓學生扮演不同角色，模擬情境，練習情緒表達和溝通技巧。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：

-完成情緒記錄表：讓學生記錄一天中的情緒變化，分析情緒產(chǎn)生的原因和調(diào)控方法。

-編寫情緒日記：引導學生用文字表達自己的情緒，分析情緒對生活的影響。

-教師指導：

-針對學生的記錄和日記，進行個別指導，幫助學生更好地理解情緒調(diào)控的重要性。

-鼓勵學生分享自己的經(jīng)驗，促進課堂互動。

4.課堂總結（約5分鐘）

-總結本節(jié)課的核心內(nèi)容：情緒的來源與作用、情緒調(diào)控的方法、情緒管理的重要性。

-強調(diào)情緒管理對個人成長和人際交往的積極影響。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-完成課后練習題：要求學生完成教材中的課后練習題，鞏固所學知識。

-情緒管理實踐：讓學生觀察并記錄身邊人的情緒變化，嘗試運用所學方法幫助他人調(diào)整情緒。

6.課后拓展（約10分鐘）

-閱讀推薦書籍：推薦一本關于情緒管理的書籍，鼓勵學生在課后閱讀。

-觀看心理教育視頻：推薦一部心理教育視頻，讓學生在觀看后分享自己的感受和收獲。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料

-《情緒的力量》作者：理查德·戴維森，介紹情緒對個體心理和行為的影響，以及如何通過科學方法來管理情緒。

-《自我效能感》作者：阿爾伯特·班杜拉，探討自我效能感在情緒管理中的作用，以及如何通過增強自我效能感來提升情緒調(diào)控能力。

-《積極心理學》作者：馬丁·塞利格曼，介紹積極心理學的核心概念，如樂觀、感恩等，以及如何培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-學生可以嘗試記錄自己的情緒日記，分析情緒變化的原因，并嘗試應用所學的方法進行情緒調(diào)控。

-鼓勵學生進行小組討論，分享自己在生活中遇到的情緒問題以及解決策略。

-組織學生觀看與情緒管理相關的紀錄片或電影，如《頭腦特工隊》、《當幸福來敲門》等，通過影視作品中的案例，進一步理解情緒管理的重要性。

-引導學生參與社區(qū)服務活動，通過幫助他人，提升自身的情緒管理能力和幸福感。

-學生可以嘗試閱讀相關書籍，如《情緒智能》、《情緒的力量》等，深入了解情緒的復雜性，以及如何在實際生活中應用情緒管理技巧。

-組織學生進行心理實驗，如通過改變自己的認知來影響情緒反應，通過實驗驗證所學理論的有效性。

-鼓勵學生參加心理健康講座或工作坊，學習更多關于情緒管理和心理健康的知識。

-學生可以嘗試創(chuàng)作與情緒管理相關的繪畫、寫作或音樂作品，通過藝術形式表達自己的情緒體驗，提升自我認知和情緒表達能力。板書設計①消除煩