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中醫(yī)適宜養(yǎng)生保健技術(shù)特點(diǎn)主講教師:朱曉蕾法于陰陽(yáng)形神共養(yǎng)0201錄目以固為本03疏通經(jīng)絡(luò)未病先防0504診養(yǎng)一體06三因制宜07法于陰陽(yáng)1法于陰陽(yáng)順應(yīng)自然界的陰陽(yáng)變化調(diào)整體內(nèi)陰陽(yáng),保持平衡之態(tài)在人體全生命周期、在不同的生命過(guò)程或者年齡階段,遵循自然界的變化規(guī)律,陰陽(yáng)平衡。形神共養(yǎng)2形神共養(yǎng)養(yǎng)神可延年益壽,“神明則形安”“精神內(nèi)守”健壯的形體和充沛的精神需要兼顧以固為本3以固為本以保養(yǎng)正氣為核心通過(guò)對(duì)神的主動(dòng)調(diào)攝,養(yǎng)護(hù)正氣,提高人體的生命活力,增強(qiáng)適應(yīng)自然界的能力疏通經(jīng)絡(luò)4疏通經(jīng)絡(luò)以通為用疏通經(jīng)絡(luò),致氣血通達(dá)全身,發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)臟腑組織器官、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用未病先防5未病先防未病養(yǎng)生,防病于先欲病就萌,防微杜漸已病早治,防其傳變?cè)\養(yǎng)一體6診養(yǎng)一體診——通過(guò)檢查經(jīng)絡(luò)腧穴部位的病理反應(yīng),測(cè)定經(jīng)絡(luò)和腧穴部位的皮膚電和皮膚溫度等,借以辨別機(jī)體的狀態(tài)養(yǎng)——通過(guò)對(duì)適當(dāng)?shù)难ㄎ皇┮赃m度的刺激,激發(fā)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用,達(dá)到調(diào)理臟腑,平復(fù)陰陽(yáng)、驅(qū)除邪氣的目的三因制宜7
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