心靈空間心理學(xué)心得

心靈空間心理學(xué)心得心靈空間心理學(xué)心得篇一這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)概論，我們知道心理學(xué)是一門研究心理現(xiàn)象的事實(shí)、機(jī)制、規(guī)律和本性的科學(xué)。心理學(xué)是大學(xué)師范教育中不可缺少的一門必修課，我作為一名師范大學(xué)生，尤其要學(xué)好心理學(xué)，了解學(xué)生的心理，做個(gè)稱職的好老師，完成好自己人生的光輝職責(zé)。學(xué)了一個(gè)學(xué)期心理學(xué)，有很多自己的體會(huì)。心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門科學(xué)，人的心理現(xiàn)象無(wú)處不在，人們的內(nèi)心活動(dòng)，心理感受同樣是心理現(xiàn)象，人的外在行為，也無(wú)一不和心理活動(dòng)有關(guān)，心理學(xué)家從心理現(xiàn)象中總結(jié)規(guī)律，并用之于實(shí)踐，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的作用與意義是相當(dāng)大的，我們學(xué)習(xí)這課程也是以心理學(xué)理論為依據(jù)，學(xué)習(xí)的時(shí)間雖短，卻也獲益匪淺，現(xiàn)實(shí)生活中，生活節(jié)奏的加快，使心理壓力增大，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，使心理挫折感加深，思想觀念的不斷更新又產(chǎn)生種種心理不適應(yīng)，出現(xiàn)心理失衡，加之如今社會(huì)對(duì)生活質(zhì)量與生命價(jià)值的要求越來(lái)越高，心理學(xué)本身的發(fā)展都讓人越來(lái)越重視。學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自己的言行。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),我們可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng),以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。并且我們每個(gè)人每天都在進(jìn)行著心理活動(dòng)，而所進(jìn)行的心理活動(dòng)是否正確與有益，是值得注意與重視的一個(gè)問(wèn)題。作為一名師范大學(xué)生，心理學(xué)還有助于畢業(yè)以后搞好教育工作。特別是我們是師范專業(yè)的學(xué)生更是如此，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量?，F(xiàn)在正值從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變期，更需要心理學(xué)知識(shí)，以后的素質(zhì)教育，始終需要有心理學(xué)知識(shí)。對(duì)于人際關(guān)系，我們可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中,通過(guò)他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)對(duì)外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知，這樣一來(lái)，我們?cè)谌穗H交往中會(huì)對(duì)彼此有著一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處;同樣，我們也能更容易識(shí)別好壞，在廣大人群中，擇其善者而從之，交到一些很好的朋友。學(xué)習(xí)效率也會(huì)有很大的進(jìn)步，我們無(wú)論是學(xué)習(xí)還是在工作，都需要遵循人的心理活動(dòng)規(guī)律辦事，改進(jìn)學(xué)習(xí)和工作方法，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)或工作環(huán)境和一定的物質(zhì)條件，建立和諧的人際關(guān)系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下學(xué)習(xí)或工作，從而使效率不斷提高。我學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，深深體會(huì)到，世間最大的景象是海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內(nèi)心活動(dòng)，人的內(nèi)心活動(dòng)每個(gè)人都不一樣，千差萬(wàn)別，有時(shí)候心靈又是很弱的，很容易受到傷害，我們既可以運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法調(diào)節(jié)自己的情緒，心態(tài)，又可以幫助別人。學(xué)習(xí)心理學(xué)概論可以教會(huì)我們?nèi)绾喂芾砗褪鑼?dǎo)情緒，擁有積極，健康的情緒，避免不良情緒的困境。優(yōu)先和健全的人格擺脫自卑，自戀等不良心態(tài)，建立自信，能夠自尊，自律，自主，自覺(jué)地工作學(xué)習(xí)。提供心理保健的方式，方法增強(qiáng)自我保健的意識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力，改善人際交往，學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作和學(xué)習(xí)，幸福的生活，坦然地面對(duì)愛(ài)與被愛(ài)，從客觀地應(yīng)對(duì)挫折和失敗。協(xié)助個(gè)人在重大問(wèn)題正確獨(dú)立地選擇。安然度過(guò)人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī)，平安地完成人生發(fā)展任務(wù)。學(xué)了心理學(xué)后才明白心理學(xué)在我們生活中是必不可少的，心理學(xué)的能夠給人的心理以最好的按摩，使人有面向天空，大海般豁然開朗，舒通平和，神清氣爽的感覺(jué)，促進(jìn)人的理解力和進(jìn)取心，使人充滿激情，一切的財(cái)富，成就都源于健康的心理。作為在校的師范大學(xué)生，我們更應(yīng)該努力的學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，為我們以后的工作、人生、奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做一名優(yōu)秀的好老師。立志做一名優(yōu)秀的為人民服務(wù)的教師！心靈空間心理學(xué)心得篇二以前也從未想過(guò)要寫自己關(guān)于學(xué)習(xí)的想法,以前也從未沒(méi)有想到學(xué)習(xí)也有一種特殊的心理活動(dòng)可言,自從學(xué)了《學(xué)習(xí)心理學(xué)》這門課,才使我清醒地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)也是一種特殊的動(dòng)態(tài)過(guò)程。以前總是認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種機(jī)械的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，沒(méi)有想到還是一種有意識(shí)的心理過(guò)程，學(xué)了《學(xué)習(xí)心理學(xué)》才知道了學(xué)習(xí)不僅是一種過(guò)程，而且在這里面已經(jīng)調(diào)動(dòng)了身體的各個(gè)機(jī)能，使全身都活動(dòng)了起來(lái)，同時(shí)也是一種機(jī)體鍛煉，現(xiàn)在真得覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種身體勞動(dòng)，對(duì)身體非常有好處。真的覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種動(dòng)的狀態(tài)，于是乎也就很同意生命在于運(yùn)動(dòng)那種說(shuō)法了，不變化的事物真的不多啊！大學(xué)之前的自己一向喜歡靜靜的看書、生活，從來(lái)不曾有改變習(xí)慣的想法，可自從來(lái)到大學(xué)里，我就慢慢轉(zhuǎn)變了觀念，現(xiàn)在的自己也喜歡運(yùn)動(dòng)了，覺(jué)得要是好久不運(yùn)動(dòng)身體就特別不舒服。學(xué)習(xí)也是同樣的情況，尤其是關(guān)注自己學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的感覺(jué)和以后的心得體會(huì)。不太關(guān)注是不是名人寫的書，只關(guān)注是不是和自己的興趣相投，能激起自己的心理感應(yīng)。從小學(xué)習(xí)一直到現(xiàn)在從來(lái)都不曾認(rèn)為學(xué)習(xí)有什么不同的，都是自己一個(gè)人看書，學(xué)習(xí)的效果不同就在于每個(gè)人的吸收能力不同罷了。而今才覺(jué)得學(xué)習(xí)分為很多種，每人都有自己的不同于其他人的方法，而我苦苦不得其解的就是自己的學(xué)習(xí)效率不是自己想要的，看著別人不用太多的時(shí)間就可以學(xué)好一門功課，而自己卻花了多于別人的時(shí)間，效果不比別人的好反而不如別人。這就使我覺(jué)得是不是自己的智商太低了，除了這我不知道該作何解釋。現(xiàn)在已經(jīng)大三了，可自己的頭腦依然覺(jué)得空虛，書也看了不少，可就是覺(jué)得自己依然沒(méi)有什么收獲，每當(dāng)別人要談?wù)撌裁词碌臅r(shí)候，自己老是覺(jué)得一點(diǎn)也聽不懂，我于是乎就產(chǎn)生了一種不安的感覺(jué)，這樣下去，畢業(yè)了能夠找到什么工作呢！雖然我也知道看書的多少不能決定一個(gè)人的能力，可要是不看書又能說(shuō)明自己學(xué)到了什么東西呢！我覺(jué)得自己是太脆弱了，自己的功底又不好，現(xiàn)在又不能趕上多少，到畢業(yè)了，我的競(jìng)爭(zhēng)能力依然很低，那面臨失業(yè)的不是我又會(huì)是誰(shuí)呢！自己的學(xué)習(xí)效率是很低的，可到目前為止還沒(méi)有找到更為合適的方法，于是乎也就一直這樣了。我覺(jué)得這可能就是一個(gè)人的資質(zhì)吧！一個(gè)的資質(zhì)是無(wú)法更改的，唯一可以更改的是一個(gè)人的習(xí)慣。無(wú)論一個(gè)人是貧窮落后還是富貴榮華，關(guān)于學(xué)習(xí)都是差不多的一種動(dòng)態(tài)過(guò)程，可又不可能完全相同，都是有微秒的區(qū)別的，可這本來(lái)是沒(méi)有一點(diǎn)高低優(yōu)劣之分的，只是自我的認(rèn)同不同罷了。看著有些人輕輕松松地完成任務(wù)，而自己卻要花費(fèi)高出幾倍的代價(jià)，自己總是想改進(jìn)，可就是沒(méi)有辦法來(lái)提升，于是乎也就一拖再拖。以至于今天就養(yǎng)成了這種習(xí)慣，不管別人怎么樣，我總是按自己的想法辦事，再也不想改進(jìn)的方法了，不是我不想，而是我不能找到更好的方法，養(yǎng)成了一種慣性，造成了自己的思維定勢(shì)。我知道這樣對(duì)我是很不利的，可要想一下子改掉也是不可能的，于是乎也就樣僵持著。關(guān)于這門課，我在大一的時(shí)候就曾選過(guò)，可每次都沒(méi)有選上，以至于到大三的這個(gè)學(xué)期才選上，《中華文化》也是同樣的情況，我也沒(méi)有生氣過(guò)，反正只要是這四年選修了就行，學(xué)分修夠也就可以了。也許在別人眼里看來(lái)，我是有點(diǎn)另類，做事不是很積極，可在我自己看來(lái)一切都很平常，我從來(lái)不曾覺(jué)得自己這樣做有什么不好的，其實(shí)我也不想這樣做的，我也想早點(diǎn)就選修上，早早地學(xué)習(xí)完就算完事，可事實(shí)偏偏跟我想的不一樣。還有就是：也許在別的學(xué)院的同學(xué)看來(lái)，藝術(shù)學(xué)院的學(xué)生都是那種學(xué)習(xí)成績(jī)比較差，素質(zhì)比較差的另類人，尤其是現(xiàn)在的藝術(shù)學(xué)院的表演類的另類人，行為藝術(shù)是一支很耀眼的光環(huán)，現(xiàn)在已經(jīng)在大學(xué)生心理產(chǎn)生了很大的影響?？晌矣X(jué)得現(xiàn)在的東西對(duì)我們大學(xué)生的好處并沒(méi)有增加，有些是沒(méi)有什么好處的，就拿我們的藝術(shù)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的藝術(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)非以前的古典藝術(shù)了，已經(jīng)沒(méi)有辦法再拿出手來(lái)了。搞行為搞拼貼那算什么水平，只是刺激一下別人的眼球而已，根本就沒(méi)有起到愉悅別人的心靈的作用。從古典的藝術(shù)中我們可以學(xué)習(xí)到很多有價(jià)值的東西，可今天又有誰(shuí)來(lái)學(xué)習(xí)呢?自己看這方面的書也越來(lái)越少了，以前的還想看，現(xiàn)在的一點(diǎn)也沒(méi)有興趣，別說(shuō)是學(xué)習(xí)了，就是聽到就覺(jué)得惡心了。學(xué)習(xí)是一輩子的事情，不是一朝一夕的事，可我老是覺(jué)得沒(méi)有幾個(gè)人能夠把學(xué)習(xí)當(dāng)做一生的事情來(lái)做，現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)不像古代那樣安閑、舒適了，當(dāng)時(shí)中國(guó)和國(guó)外還沒(méi)有什么聯(lián)系，現(xiàn)在已經(jīng)全球化了，每個(gè)人都在拼命掙錢，努力程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)歷史上的任何一個(gè)朝代。掙錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)了學(xué)習(xí)這件愉悅心靈的事情！上《學(xué)習(xí)心理學(xué)》這門課，我能夠聽到以前不曾聽說(shuō)的新觀點(diǎn)，我能夠吸收一些對(duì)我味口的東西。我總是覺(jué)得自己是偏重感性的人，做事以感性為主，不太喜歡太理性的人。交友也是喜歡直爽的人，不喜歡拐彎抹角的人。上了這門課，使我自己又有一點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)，每個(gè)性格都有可取之處，遇到什么樣的人就應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)什么樣的話，畢業(yè)以后找工作尤其是和各種各樣的人打交道，我也要學(xué)會(huì)和各種各樣的人相處，只有那樣我才能找到工作，過(guò)得更好，以前我老是覺(jué)得那樣太圓滑了，現(xiàn)在覺(jué)得這就是現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人都會(huì)遇到相同的問(wèn)題，大家都這樣做也就沒(méi)有什么不好的了。大學(xué)四年里是不能夠?qū)W習(xí)到很多東西的，只是對(duì)自己心路歷程的一種積淀罷了，我僅僅是這種感覺(jué)，大學(xué)畢業(yè)以后在社會(huì)里摸爬滾打才是重要的，現(xiàn)在只是為以后做個(gè)鋪墊而已。大學(xué)里無(wú)論能否學(xué)到什么東西，只要沒(méi)有虛度年華就算是優(yōu)秀的，多結(jié)交幾個(gè)朋友，多看幾本自己想看的書，過(guò)得充實(shí)就算是優(yōu)秀的大學(xué)生了，這就是我的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不遲，只要是對(duì)自己有利的，什么時(shí)候?qū)W習(xí)都不算晚，就是明天就要死了今天依然要學(xué)，學(xué)習(xí)是一種快樂(lè)的心理活動(dòng)，最起碼它調(diào)動(dòng)了全身心的投入，全身的肌肉都在運(yùn)動(dòng)，促使全身的血液循環(huán)，對(duì)身體是非常有利的。要是學(xué)習(xí)是痛苦的我想學(xué)習(xí)的人就不會(huì)有今天這么多了(雖然今天也不算太多)。以后的生活是高科技越來(lái)越占主體地位，腦力勞動(dòng)也越來(lái)越吃香，大家在體力勞動(dòng)方面的運(yùn)動(dòng)相對(duì)而言會(huì)大量的減少，腦力勞動(dòng)會(huì)越來(lái)越多，掌握一種恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ彩呛苤匾??！秾W(xué)習(xí)心理學(xué)》不僅提到學(xué)習(xí)還提到心理學(xué)，這是兩方面的問(wèn)題，每個(gè)方面都可以做為一個(gè)問(wèn)題來(lái)研究，可要想研究得很深入很透徹那是相當(dāng)不容易的，這是一個(gè)人一輩子的事業(yè)！今天我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一種動(dòng)態(tài)的變化，自己每天也都在變化，關(guān)鍵是否是自己想要的。要不然即使得到了也沒(méi)有什么用處。大學(xué)里想考這證也想考那證，到最后都沒(méi)有用，都不是自己想要的，真的覺(jué)得是有點(diǎn)浪費(fèi)，是的，我也知道人不可能得到的都是自己想要的，包括以后的工作，說(shuō)不定以后要做的就是現(xiàn)在所偏偏不喜歡的呢！這個(gè)問(wèn)題不是簡(jiǎn)單的一兩句話或者一兩篇文章就能說(shuō)得清楚的。總之，我覺(jué)得按自己的興趣和性格來(lái)學(xué)習(xí)，來(lái)安排自己現(xiàn)在的生活，從小處做起就行了。至于以后的確切的路那只有等到以后再做了，現(xiàn)在想得再好也只是空中樓閣，唯一可做的就是現(xiàn)在的每一步，現(xiàn)在的每一步對(duì)自己的以后都很重要。學(xué)習(xí)是一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣尤其重要，尤其是我們當(dāng)代的大學(xué)生！現(xiàn)在的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)以后的自己是有很大的影響的！相信今天的抉擇是對(duì)的！心靈空間心理學(xué)心得篇三聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、教師自己必須是心理健康的人通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！心靈空間心理學(xué)心得篇四通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨