婦產(chǎn)科常見疾病健康宣教

婦產(chǎn)科常見疾病健康宣教異位妊娠術(shù)后患者健康教育處方異位妊娠又稱“宮外孕”，孕卵在子宮腔外著床發(fā)育的異常妊娠過程，以輸卵管妊娠最常見。病因常由于輸卵管管腔或周圍的炎癥，引起管腔不通暢，阻礙孕卵正常運(yùn)行，使之在輸卵管內(nèi)停留、著床、發(fā)育，可有停經(jīng)、腹痛或少量陰道出血等癥狀。若發(fā)生輸卵管破裂則表現(xiàn)為急性劇烈腹痛，腹腔內(nèi)出血，甚至休克。檢查常有內(nèi)出血體征，子宮旁有包塊，超聲檢查可協(xié)助診斷。治療以手術(shù)為主，應(yīng)盡早就醫(yī)，積極治療，術(shù)后按照醫(yī)生建議復(fù)查。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.出院后，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營養(yǎng)。2.必要時(shí)口服鐵劑糾正貧血。3.建議術(shù)后避孕3～6個(gè)月。4.保持日常良好衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰清潔。治療與康復(fù)1.出院后每周復(fù)查血HCG至正常為止。2.術(shù)后一個(gè)月或月經(jīng)干凈后復(fù)查B超。急癥處理術(shù)后復(fù)查血HCG下降不理想，持續(xù)性上升或下降后再次上升，需及時(shí)就醫(yī)。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食養(yǎng)生宮外孕術(shù)后應(yīng)先喝些溫開水，無不適后方可進(jìn)流質(zhì)食物（如：稀飯），隔天待排氣后可恢復(fù)正常飲食，為促進(jìn)傷口愈合應(yīng)以高蛋白質(zhì)食物為主（如：魚、瘦肉、蛋），并避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成腸胃不適（如：辣椒、煙、油、咖啡）。若為腹腔鏡下手術(shù)，術(shù)后易殘存二氧化碳?xì)怏w，因此術(shù)后宜增加蔬菜及高纖維水果攝取，并避免食用產(chǎn)氣食物，諸如：地瓜、豆類、洋蔥等。中醫(yī)保健特色方法1.中藥封包治療：將透骨草30g、血竭15g、白芷30g、乳香20g、末藥20g、歸尾30g、赤芍30g、茜草30g、莪術(shù)20g，諸藥共研末，布袋裝。治療時(shí)先將藥袋用水透濕后，再隔水蒸熱半小時(shí)，趁熱用毛巾包裹下腹部術(shù)側(cè)，敷畢將藥袋曬干，隔日再用。每日2次，每次15分鐘，每個(gè)藥袋可敷10次。2.推拿：自我推拿采用指壓法，分別選取中脘、下脘、關(guān)元、足三里等穴，在1分鐘內(nèi)，用右手食指、中指，先按順時(shí)針方向揉按穴位，再反時(shí)針方向揉按穴位，可促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。妊娠劇吐患者健康教育處方孕早期至孕3月頻繁惡心、嘔吐，不能進(jìn)食，排除其他疾病引發(fā)的嘔吐，或體重較孕前減輕≥5%、有體液電解質(zhì)失衡及新陳代謝障礙，需住院輸液者，稱為妊娠劇吐。孕早期出現(xiàn)的擇食、厭食、輕微惡心，頭暈倦怠等癥狀，為早孕反應(yīng)，一般不需治療，3個(gè)月后可自行緩解。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.保持室內(nèi)空氣流通、清新，溫度適中，不宜過冷或過熱。2.每日保證8～9小時(shí)睡眠。情緒穩(wěn)定，保持心情舒暢，多聽音樂。3.攝入蛋白質(zhì)為主的飲食可減少惡心，多食粗糧及富含維生素的食物。避免異味刺激，調(diào)味宜清淡。飲水時(shí)間可距離飯前或飯后20分鐘。4.預(yù)防：應(yīng)少食多餐，每隔1-2小時(shí)少量吃一點(diǎn)東西，有助于減少空腹感和饑餓感，可選擇香蕉、白薯等食物，同時(shí)預(yù)防便秘。治療與康復(fù)1.輕癥患者除飲食調(diào)節(jié)外可服用維生素B6來緩解惡心嘔吐。2.重癥患者應(yīng)住院治療，必要時(shí)禁食，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果糾正電解質(zhì)紊亂，靜脈補(bǔ)液，補(bǔ)充每日所需的能量及電解質(zhì)。3.嘔吐停止后，嘗試少量流質(zhì)飲食，可逐漸增加進(jìn)食量，同時(shí)調(diào)整補(bǔ)液量。多數(shù)病情經(jīng)治療后好轉(zhuǎn)可繼續(xù)妊娠。急癥處理若出現(xiàn)膽紅素、轉(zhuǎn)氨酶升高，尿素氮、肌酐升高等肝腎功能受損表現(xiàn)，經(jīng)積極治療仍無好轉(zhuǎn)，并出現(xiàn)極度疲乏、脫水、少尿或神經(jīng)癥狀，需考慮終止妊娠。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食養(yǎng)生1.進(jìn)食或服藥前，可先飲生姜汁數(shù)滴，或先用生姜和薄粥湯煮滾，稍溫后飲用，再行進(jìn)食或服藥；胃熱者可先飲少許冷飲，然后進(jìn)食或服藥。2.可根據(jù)具體情況服用食療方：（1）鯉魚1條，500克以上，再取砂仁10克（搗碎），生姜20克（切片），放入魚腹內(nèi)燉熟，1天內(nèi)食完。（2）粳米250克，生姜汁3湯匙，同炒，炒至粳米焦黃，然后將其研為細(xì)粉，每日早晚用開水調(diào)服2湯匙。（3）鮮橘皮1個(gè)，切成細(xì)絲，生姜15克，切為碎末，白糖適量，同放杯中，沸水沖泡，代茶頻飲。（4）將蘇葉、藿香3克，陳皮、砂仁6克，煮沸后倒入大壺內(nèi)，將壺口對準(zhǔn)患者鼻孔，令其吸入。（5）嘔吐酸水或苦水，胸肋脹痛，口苦口干，噯氣嘆息屬肝胃不和型妊娠惡阻，可用陳皮姜汁粟米粥：先將鮮嫩生姜洗干凈，放入溫開水中浸泡10分鐘，撈出，連皮切碎，剁成生姜泥糊，用潔凈紗布包裹，絞壓取汁，盛入小杯中，備用。將陳皮洗干凈，陰干，切成細(xì)絲，與淘洗干凈的粟米同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小時(shí)，待粟米酥爛即成。早晚2次分服，每次溫服時(shí)加10滴生姜汁，拌和均勻后，嚼食咽下。中醫(yī)保健特色方法1.針灸療法：主穴足三里、內(nèi)關(guān)、中脘，脾虛加上脘，肝熱加太沖，痰濕加豐隆。手法補(bǔ)虛瀉實(shí)，每天1～2次，留針20分鐘。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。2.拔罐：拔罐于中脘穴，治療后囑患者服藥或進(jìn)食。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。3.穴位注射：維生素B1100毫克，注射雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴或止嘔穴，每日1次，可用2-3日。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。4.臍療：法半夏香各15共為細(xì)末，生姜30克，搗碎煎濃汁，加入細(xì)末，調(diào)成糊，敷于臍，每日1次。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。先兆流產(chǎn)患者健康教育處方孕7月前出現(xiàn)少量暗紅色陰道流血或血性白帶，無組織排出，或伴有出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰背痛等癥狀為先兆流產(chǎn)。婦科檢查子宮大小與孕周相符，宮頸口未開，胎膜未破。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.保持心情舒暢，消除不必要的緊張情緒。2.生活要有規(guī)律，避免負(fù)重攀高。一般生活可自理，待病情穩(wěn)定時(shí)可適當(dāng)活動。3.每日用溫水清洗外陰，保持清潔。勤換內(nèi)褲，宜穿棉質(zhì)寬松內(nèi)褲。4.養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，宜多吃粗纖維素的新鮮蔬菜水果；若大便秘結(jié)者，每日服適量蜂蜜水，以利潤腸通便，減少腹壓，防止癥狀加重。治療與康復(fù)臥床休息，禁性生活。遵醫(yī)囑，診斷黃體功能不全者可補(bǔ)充黃體酮，甲狀腺功能減退者可口服小劑量甲狀腺片。急癥處理陰道流血多或腹痛明顯應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，若臨床癥狀加重，B超發(fā)現(xiàn)胚胎發(fā)育不良，血HCG持續(xù)不升或下降，提示流產(chǎn)不可避免，應(yīng)終止妊娠。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食養(yǎng)生注意飲食衛(wèi)生，宜食易消化富有營養(yǎng)的食物，多吃魚、蛋、動物內(nèi)臟、牛奶、蔬菜水果，以提供胎兒生長發(fā)育的需要，防止偏食。忌油膩、辛辣、生冷或礙胎之品，如酒、濃咖啡等。腎虛者，多食河鯽魚、豬腰、核桃等，也可食桑寄生紅棗湯、蒸核桃肉、燉服阿膠等補(bǔ)腎益氣；血熱口渴心煩者，可多吃新鮮水果，如西瓜汁、梨、藕汁、甘蔗汁，以清熱生津；氣虛者，多攝入健脾養(yǎng)血之品，如桑寄生、山藥、紅棗煲雞湯；以及桂圓肉、阿膠、牛奶、豬瘦肉、烏雞、糯米、紅豆湯、煮雞蛋等以調(diào)補(bǔ)氣血。但出血期間，忌食紅棗、桂圓等物。中醫(yī)保健特色方法穴位貼敷：采用補(bǔ)腎安胎中藥調(diào)配后，將藥貼于具有補(bǔ)腎益精、健脾補(bǔ)虛、養(yǎng)肝疏泄、調(diào)和氣血、等作用的穴位，例如神闕、腎俞、脾俞、足三里等。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。復(fù)發(fā)性流產(chǎn)患者健康教育處方同一性伴侶連續(xù)發(fā)生3次及3次以上的自然流產(chǎn)即為復(fù)發(fā)性流產(chǎn)。復(fù)發(fā)性流產(chǎn)大多數(shù)為早期流產(chǎn)，少數(shù)為晚期流產(chǎn)。早期復(fù)發(fā)性流產(chǎn)常見原因?yàn)榕咛ト旧w異常、免疫功能異常、黃體功能不全、甲狀腺功能低下等；晚期復(fù)發(fā)性流產(chǎn)常見原因?yàn)樽訉m解剖異常、自身免疫異常、血栓前狀態(tài)等。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.病因不明的復(fù)發(fā)性流產(chǎn)患者，疑有妊娠可能時(shí)，應(yīng)盡早休息，避免體力勞動，禁性生活。2.調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)。3.加強(qiáng)營養(yǎng)，少食多餐。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)食物。4.避免接觸有毒、有害化學(xué)物質(zhì)、放射線等，慎用藥物。5.慎養(yǎng)寵物，避免主動吸煙及“二手煙”，流感季節(jié)避免到人群擁擠場所。治療與康復(fù)1.復(fù)發(fā)性流產(chǎn)患者孕前及早就醫(yī)，尋找原因，針對性治療。染色體異常的夫婦應(yīng)行孕前遺傳咨詢，確定是否可以妊娠。2.子宮解剖結(jié)構(gòu)異常者可行手術(shù)治療恢復(fù)宮腔結(jié)構(gòu)后備孕；宮頸機(jī)能不全者可于孕前或孕12-14周行宮頸環(huán)扎術(shù)。3.遵醫(yī)囑，黃體功能不全者可補(bǔ)充黃體酮。甲狀腺功能減退者可在整個(gè)孕期補(bǔ)充小劑量甲狀腺片。急癥處理如出現(xiàn)陰道出血及腹痛及時(shí)就診，必要時(shí)行清宮術(shù)。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食調(diào)理1.孕前：對于習(xí)慣性流產(chǎn)者，應(yīng)遵循“預(yù)培其損”的原則，在前次流產(chǎn)康復(fù)后，首先查找有關(guān)流產(chǎn)的原因，針對流產(chǎn)原因進(jìn)行處理，然后孕前按中醫(yī)辨證調(diào)治中藥及飲食3月。2.孕期：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。孕婦忌服的食物如：甲魚：雖有滋陰益腎的功效，但是其性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀作用，尤其是鱉甲的墮胎之力更強(qiáng)；薏米（米仁）：中醫(yī)認(rèn)為其性滑利，藥理實(shí)驗(yàn)證明其對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。中醫(yī)保健特色方法1.針灸：主穴關(guān)元、子宮、氣海、足三里。陰陵泉等，辨證論治加減，每天1～2次，留針20分鐘。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。2.艾灸：對寒證、虛證、瘀證患者，以灸法為宜，以求溫陽祛寒，補(bǔ)虛散瘀之效。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。3.中藥沐足：腳底遍布了與全身器官有關(guān)的經(jīng)脈與穴道，經(jīng)常進(jìn)行腳底按摩，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，收到祛病健身之效。藥物流產(chǎn)后患者健康教育處方藥物流產(chǎn)是藥物終止早孕的一種避孕失敗的補(bǔ)救措施。目前常用的藥物為米非司酮和米索前列醇，米非司酮是一種類固醇類的抗孕激素制劑，具有抗孕激素及抗糖皮質(zhì)激素作用。米索前列醇是前列腺素類似物，具有子宮興奮和宮頸軟化作用。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.流產(chǎn)后2周內(nèi)適當(dāng)休息，吃富營養(yǎng)食物，避免重體力勞動。2.注意外陰清潔，禁盆浴及性生活1個(gè)月。治療與康復(fù)1.流產(chǎn)后的最初2～3天，陰道流血量一般相當(dāng)于月經(jīng)量或略多于月經(jīng)量，若陰道流血多或持續(xù)不凈，要及時(shí)就診。2.藥流后需避孕，可采用口服避孕藥或工具避孕。急癥處理如出現(xiàn)陰道大量出血，需急診清宮術(shù)。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食調(diào)理飲食宜清淡而富于營養(yǎng)、易于消化?！哆_(dá)生篇》曰：“宜淡泊，不宜肥濃，宜輕清，不宜重濁，宜甘平，不宜辛熱。”中醫(yī)保健特色方法暖宮貼：通過艾磁溫?zé)嶙饔猛ń?jīng)絡(luò)，調(diào)氣血，祛濕寒效果都很好?？梢再N在關(guān)元穴、氣海穴、中極穴、子宮穴、三陰交穴、命門穴、腎俞穴。艾灸暖宮則氣血通暢、經(jīng)期如常。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。人工流產(chǎn)術(shù)后患者健康教育處方人工流產(chǎn)是因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法終止妊娠，是避孕失敗的補(bǔ)救措施，避免或減少意外妊娠是計(jì)劃生育工作的真正目的。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，增加營養(yǎng)食物，尤其是蛋白質(zhì)、鐵及維生素的攝入，避免重體力勞動。2.注意外陰清潔，禁盆浴及性生活1個(gè)月。3.注意避孕，可采用口服避孕藥或工具避孕。治療與康復(fù)1.術(shù)后當(dāng)天可有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血。2.月經(jīng)干凈后來院檢查及復(fù)查B超。急癥處理術(shù)后出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或陰道流血量多，或出血超過2周不止，復(fù)查B超有異常情況，應(yīng)急診就醫(yī)。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食調(diào)理飲食宜清淡而富于營養(yǎng)、易于消化?！哆_(dá)生篇》曰：“宜淡泊，不宜肥濃，宜輕清，不宜重濁，宜甘平，不宜辛熱?！敝嗅t(yī)保健特色方法暖宮貼：通過艾磁溫?zé)嶙饔猛ń?jīng)絡(luò)，調(diào)氣血，祛濕寒效果都很好?？梢再N在關(guān)元穴、氣海穴、中極穴、子宮穴、三陰交穴、命門穴、腎俞穴。艾灸暖宮則氣血通暢、經(jīng)期如常。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。不孕癥患者健康教育處方女性無避孕性生活至少1年而未孕稱為不孕癥，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。既往從未有過妊娠史，未避孕而從未妊娠者，為原發(fā)不孕；既往有過妊娠史，而后未避孕連續(xù)1年未孕者為繼發(fā)不孕。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.保持心情舒暢，取得家人的關(guān)心、體貼和支持。2.預(yù)防和及早治療生殖道炎癥。3.生活有規(guī)律，睡眠充足，不宜過勞。治療與康復(fù)1.治療盆腔器質(zhì)性病變包括，輸卵管病變、子宮病變、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、生殖器結(jié)核等。2.建議夫妻雙方同時(shí)檢查，尋找不孕的原因。3.必要時(shí)咨詢輔助生殖技術(shù)。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食養(yǎng)生陰虛不孕癥可服用木耳湯（取白木耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克，將白木耳溫水泡發(fā)后加水適量用文火煎熬，待木耳熟透時(shí)，加入鹿角膠和冰糖使之溶化，和勻熬透即成）。腎虛不孕者可用生板栗500克煮熟、去皮，蒸半小時(shí)，加入白糖250克，研成泥，將栗泥壓成餅狀，隨意服用。中醫(yī)保健特色方法1.針灸治療：主穴：關(guān)元、三陰交、大赫、腎俞、次髎、足三里。根據(jù)中醫(yī)辨證論治原則，作個(gè)性化配穴。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。2.艾灸：對寒證、虛證、瘀證患者，以灸法為宜，以求溫陽祛寒，補(bǔ)虛散瘀之效。如《灸法秘傳》曰：“女子不孕：當(dāng)灸中極為要”，《類經(jīng)圖翼》載：“神闕：婦人血冷不受胎者，灸此永不脫胎”；又曰：治“不孕”，灸關(guān)元“七壯至百壯，或三百壯”。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。3．推拿治療：氣海、關(guān)元、中極、血海、足三里、合谷等穴可行血化瘀，補(bǔ)益氣血。按揉肝俞、腎俞、脾俞、命門、八等穴可疏調(diào)經(jīng)氣，開通閉塞。推、揉、拿、摩腹法等手法可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，加強(qiáng)局部血液循環(huán)。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。4．中藥沐足：腳底遍布了與全身器官有關(guān)的經(jīng)脈與穴道，經(jīng)常進(jìn)行腳底按摩，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，收到祛病健身之效。對于女性來說，在腳底進(jìn)行活動作用遠(yuǎn)不止此。中藥泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，這樣泡腳治痛經(jīng)療效會更好。宮內(nèi)節(jié)育器放置術(shù)后患者健康教育處方宮內(nèi)節(jié)育器阻止受精卵著床，含藥節(jié)育器具有抗孕藥物，加強(qiáng)避孕效果，是一種安全、有效、簡便、經(jīng)濟(jì)、可逆的避孕工具。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.建議休息3天，1周內(nèi)忌重體力勞動。2.術(shù)后2周內(nèi)禁盆浴、性生活，保持外陰清潔，預(yù)防感染。3.術(shù)后1、3、6、12個(gè)月進(jìn)行隨訪，以后每年隨訪1次直至停用，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。治療與康復(fù)1.術(shù)后可有輕微下腹痛，為子宮收縮所致，一般不需要服用止痛藥。2.術(shù)后可有少量陰道流血，一般2-3天自止，若持續(xù)出血如月經(jīng)量，應(yīng)及時(shí)就診。急癥處理術(shù)后若發(fā)現(xiàn)節(jié)育器移位、嵌頓、或脫落等，應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院就診。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食養(yǎng)生清淡飲食，忌辛辣、生冷及肥甘厚味。術(shù)后可選用黃芪、大棗、黨參、山藥、白術(shù)、茯苓等煎水代茶，以健脾補(bǔ)氣、扶正祛邪。中醫(yī)保健特色方法暖宮貼：通過艾磁溫?zé)嶙饔猛ń?jīng)絡(luò)，調(diào)氣血，祛濕寒效果良好?？梢再N在關(guān)元穴、氣海穴、中極穴、子宮穴等。宮暖則氣血通暢、經(jīng)期如常。中醫(yī)療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。產(chǎn)后缺乳患者健康教育處方產(chǎn)后缺乳是指哺乳期內(nèi)，產(chǎn)婦沒有乳汁分泌和分泌量過少，甚至不能喂養(yǎng)嬰兒的，統(tǒng)稱為缺乳。采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復(fù)、改善生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.加強(qiáng)產(chǎn)后營養(yǎng)，尤其是富含蛋白質(zhì)食物和新鮮疏菜，以及充足的湯水。2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。產(chǎn)前檢查如發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷者，應(yīng)經(jīng)常把乳頭向外牽拉，并保持乳頭清潔。3.掌握正確的哺乳姿勢。忌用肥皂和酒精清洗乳頭，以免引起局部皮膚干燥皸裂。4.每次喂奶前，按摩乳房，以利于刺激泌乳。哺乳后擠出少許乳汁涂于乳頭上，以保護(hù)乳頭。5.每次哺乳，吸空一側(cè)乳房，再換另一側(cè)。哺乳完后將剩余的乳汁排空。6.保持情緒樂觀、心情舒暢，忌煩惱及憂慮，注意休息，保證充足睡眠。適當(dāng)鍛煉，維護(hù)氣血和調(diào)。中醫(yī)養(yǎng)生保健建議飲食養(yǎng)生1.氣血虛弱型（1）雞血藤、紅棗、桑寄生煎水代茶；（2）豬骨（腔骨、排骨、腿骨均可）或豬碲500克，通草20克，加水適量，熬2小時(shí)后喝湯；（3）取蓮藕200克，排骨500克，蓮藕切條，加水適量，熬排骨2小時(shí)后加蓮藕，共煮15分鐘食用；（4）生黃芪30克，當(dāng)歸9克，豬碲500克，煨燉2小時(shí)后喝湯。（5）活鯽魚250克，燉煨，食魚喝湯。每日1次。2.肝郁氣滯型（1）取豬蹄2只，絲瓜根、通草、漏蘆各100克，粳米（或糯米）500克。豬蹄洗凈，每只切兩半入鍋內(nèi)，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去豬蹄，放入絲瓜根、通草、漏蘆再煮，取汁900毫升，然后去滓，將米入汁內(nèi)煮粥。乘熱喝汁，以飽為度，若身熱微汗出者佳，本方尤適用脾胃素虛，兼有肝部氣滯；（2）取赤小豆50～100克，將小豆洗凈，加水700毫升，入鍋中，旺火煮至豆熟湯成，去豆飲湯。本方尤適用于產(chǎn)后乳房充脹，乳脈氣血壅滯所致的乳汁不行、乳無汁；（3）取豆腐120克，紅糖30克，黃酒1小杯。將豆腐、紅糖加水600毫升，入鍋中用文火煮，煮至水約400毫升時(shí)，即可加入黃酒調(diào)服。吃豆腐，喝湯。此方適用于產(chǎn)后情志不調(diào)致肝失條達(dá)所致乳汁不行、乳無汁。3.乳房有塊者，局部用橘皮煎水外敷。乳房脹痛者可用熱水、蔥湯洗滌乳房，以宣通氣血。孕期貧血患者健康教育處方*孕期容易發(fā)生貧血，以缺鐵性貧血為主，其診斷標(biāo)準(zhǔn)是孕期血紅蛋白含量小于110g/L。貧血輕者癥狀不明顯，或只有皮膚、口唇和瞼結(jié)膜稍蒼白；隨著貧血的加重，可出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌、氣短、食欲不振等情況。貧血可以增加妊娠期高血壓疾病、產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后抑郁及早產(chǎn)、低出生體重、新生兒窒息、嬰幼兒貧血等危險(xiǎn)，嚴(yán)重貧血還可危及孕婦和胎兒生命。孕期貧血的主要危險(xiǎn)因素包括有貧血病史、孕前月經(jīng)量多、多次懷孕或1年內(nèi)連續(xù)懷孕、素食、胃腸功能紊亂等。采取健康生活方式，積極規(guī)范治療，有助于身體康復(fù)，改善母嬰健康和生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.食物多樣，營養(yǎng)均衡，不偏食，不挑食。2.動物性食品補(bǔ)鐵效果好。鼓勵(lì)每天吃魚、禽、蛋、瘦肉共約3~5兩（150~250

克），其中包括畜禽瘦肉1~3兩（50~150

克）。3.每周吃1~2次動物血或肝臟。4.每天吃1斤（500

克）左右新鮮蔬菜，深綠色或橙紅色等有色蔬菜至少占一半。5.每天吃4~8兩水果（200~400

克，如1~2個(gè)中等大小的蘋果）。6.避免喝濃茶、濃咖啡和奶茶。7.不吸煙（吸煙者戒煙）。8.避免接觸二手煙。9.不飲酒。10.關(guān)注體重變化，保持適宜體重。11.避免過度疲勞，規(guī)律作息，保證充足睡眠。12.身體狀況允許時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量運(yùn)動，但以不引起勞累和不適為宜。13.保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，減輕精神壓力。治療與康復(fù)1.遵醫(yī)囑服藥，不要自行停藥或調(diào)整藥物。2.餐前1小時(shí)同服鐵劑與維生素C，利于鐵劑吸收。鐵劑不與鈣劑同服。3.遵醫(yī)囑定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血治療情況。4.如同時(shí)患有胃腸功能紊亂或消化不良等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免影響鐵的攝入和吸收。5.血紅蛋白恢復(fù)正常后，應(yīng)繼續(xù)口服鐵劑3~6個(gè)月或至產(chǎn)后3個(gè)月，避免再次出現(xiàn)貧血。急癥處理如病情加重，尤其出現(xiàn)下列情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。（1）如出現(xiàn)頭暈、眼花、頭痛、耳鳴、心慌、心悸、氣促、嗜睡、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、手腳麻木或針刺感，甚至昏厥等癥狀，或血紅蛋白低于70g/L，提示貧血較重，應(yīng)盡快就醫(yī)。（2）補(bǔ)鐵劑2周后，如癥狀未好轉(zhuǎn)，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步查找貧血原因。（3）其他嚴(yán)重情況。孕產(chǎn)期抑郁患者健康教育處方*孕產(chǎn)期抑郁（又稱“圍生期抑郁”）是指特發(fā)于女性妊娠期及產(chǎn)后4周內(nèi)的抑郁癥，但臨床上常延長到產(chǎn)后1年，包括孕期抑郁及產(chǎn)后抑郁。若不治療，一般持續(xù)半年以上，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1~2年，至少一半以上存在復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。孕產(chǎn)期抑郁主要表現(xiàn)為情緒低落、高興不起來、沒有興趣、易疲勞、精力差、焦慮煩躁、易起急、失眠、食欲差、自責(zé)內(nèi)疚、悲觀消極等。孕產(chǎn)期抑郁的危害很大，嚴(yán)重時(shí)會影響孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的身心健康、胚胎發(fā)育、母嬰關(guān)系，甚至孩子成年后的身心健康，部分孕產(chǎn)婦會出現(xiàn)傷害自己及孩子的