2025年學校春季開學致家長的一封信 （合計3份）

2025年春季開學致家長的一封信尊敬的家長、親愛的同學們：新年好！春風送暖，拂面不寒。愉快而充實的寒假生活已經(jīng)進入尾聲，新學期即將揭開帷幕，為了在2月X日以元氣滿滿、朝氣蓬勃的精神面貌迎接開學，請同學們做好以下準備：一、家長篇（一）營造開學“收心”環(huán)境家長需要幫助孩子逐步調(diào)整學習和娛樂活動時間以及關(guān)注孩子的心理及身體狀況。引導孩子整理好學習用具、生活用品，鼓勵孩子記錄寒假期間的勞動成果、閱讀打卡，開學后可以與老師同學們分享假期的勞動心得和閱讀心得，提前給孩子們營造一個“收心”環(huán)境。（二）做好個人防護1.增強個人防護意識，科學認識春季傳染病防護知識，共同營造良好的環(huán)境。2.自覺養(yǎng)成“勤洗手、常通風、少聚集、用公筷(勺)”等良好習慣。3.開學前盡量減少外出活動，減少走親訪友和聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所。4.請家長積極配合學校，教育、引導學生加強自我防護和體育鍛煉。（三）安全教育不松懈雖然假期即將結(jié)束，請家長繼續(xù)做好孩子防火、防溺水、交通安全、食品衛(wèi)生、用電、網(wǎng)絡信息安全等教育工作，確保每一位學生能夠安全、健康地返校。二、學生篇（一）調(diào)整生物鐘，科學作息寒假期間同學們得到了充分的休息，或許不能馬上適應學校的作息時間，同學們可以制定與學校生活接近的作息時間表，幫助自身更好地適應即將到來的新學期的學習生活。（二）調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒開學在即，同學們心理上形成落差或是焦慮是正常的，可以通過回顧在學校期間充實的學習生活及與小伙伴的快樂時光，以此減輕“開學焦慮”，讓自己保持愉悅的情緒迎接新學期的到來。（三）查漏補缺，溫故知新寒假的最后幾天，同學們應自覺對照放假前學校安排的任務清單進行查漏補缺。同時溫習上學期的知識，喚醒大腦里儲存的記憶，做好充分的學習準備迎接新學期的到來。（四）適當運動，增強體質(zhì)同學們可以逐漸恢復運動，勞逸結(jié)合。同學們可以按照放假期間學校的居家運動鍛煉方案，結(jié)合自身興趣，保持每天開展1小時左右的體育活動。適當?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，還能鍛煉身體，增強體質(zhì)，讓同學們以全新的面貌回到校園。2025年春季開學致家長的一封信尊敬的家長朋友：寒假即將結(jié)束，孩子們也將回到學校，開啟新學期的學習生活。從“假期模式”到“校園模式”的切換過程一定會伴隨著一些不習慣與不適應。而作為家長，往往希望孩子能夠在開學前就自覺行動起來，做好開學準備。如果看到孩子仍在玩手機、睡懶覺，甚至出現(xiàn)了作業(yè)沒有完成的情況，難免火從心起，從催促嘮叨到嚴厲批評。那么，家長們該怎么智慧地幫助孩子度過假期的最后階段，減少過渡期的不適感呢？接下來，送給各位家長朋友們五個關(guān)于假期心理調(diào)適的小錦囊，讓孩子們的“心”，在新學期做好準備！錦囊一調(diào)整情緒，穩(wěn)定關(guān)系1.穩(wěn)定自己的情緒。情緒是會傳染的，家長的焦慮、恐慌會反映在語言、表情、行為上。孩子很敏感，他會感受到家長的情緒，內(nèi)心也會感到不安，面對孩子的不良情緒，我們首先要做的就是穩(wěn)定自己的情緒，只有家長的內(nèi)心穩(wěn)定，孩子的內(nèi)心才會穩(wěn)定。2.接納孩子的情緒。當孩子們出現(xiàn)各種消極情緒時，家長要做到接納孩子的情緒，理解孩子并與他產(chǎn)生共情，換位思考，成年人在結(jié)束春節(jié)假期進入工作環(huán)境的時候，也會出現(xiàn)暫時的身心不適，如對假期的不舍或者工作狀態(tài)不佳等。生活節(jié)奏的切換往往需要一些時間，未成年的孩子更是如此。家長應以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。3.親子關(guān)系先行。調(diào)整孩子情緒不穩(wěn)定、作息不規(guī)律、手機不離手等問題時，要先跟孩子建立良好的親子關(guān)系，循序漸進，盡可能避免孩子產(chǎn)生逆反心理?？梢院秃⒆釉敿氂懻摚纯春⒆酉Ｍ绾芜M行調(diào)整。當孩子作息時間調(diào)整好、學習任務完成好時，要及時給予肯定和鼓勵，幫助孩子將生活規(guī)律逐漸從“放假模式”過渡到“上學模式”。如果孩子叛逆，難以管教時，請盡量不要隨意對孩子罵粗口、動武力。因為這樣做不僅會傷害孩子的自尊心，還會嚴重損害親子關(guān)系，甚至會造成不可挽救的局面。錦囊二創(chuàng)造儀式，激發(fā)期待1.與孩子一起營造開學氛圍。開學前幾天，按照孩子所在學校的正常作息時間起居，按時準備一日三餐，引導孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。2.陪伴孩子創(chuàng)造入學儀式感。鼓勵孩子提前聯(lián)系同學和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待。提前準備好學習必需品，條件允許的話，給孩子置辦幾樣新東西，如新背包、新文具盒等，提醒孩子要開學了，增強孩子對新學期的新鮮感、期待感。另外，準備開學第一天要穿的衣服；和孩子一起制作一張張精美的書皮；為孩子拍一張紀念照，祝賀孩子學習進入新的階段……這些聽上去微不足道的小事，卻會讓孩子更認真地對待開學。錦囊三積極交流，適時引導1.陪伴孩子復盤假期。和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍。對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。通過對假期生活的“復盤”，分享收獲和遺憾，并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因。和孩子一起合力規(guī)劃和安排開學前的這段時間，及時對作業(yè)進行查缺補漏，高質(zhì)量完成作業(yè)。2.陪伴孩子開展適當?shù)捏w育鍛煉。比如跟孩子一起打打球、踢踢毽、跑跑步，能讓孩子恢復好的狀態(tài)，也是一種有效感情交流的方式。建議從少量身體活動開始，逐漸增加頻率、強度和持續(xù)時間，不要一開始就輕易嘗試劇烈運動或高強度運動。3.選擇孩子感興趣的話題進行交流。例如，聊一聊春節(jié)檔的電影、孩子喜歡聽的歌曲，從中挖掘有教育價值的內(nèi)容。多鼓勵孩子，給予積極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓孩子對學校有所憧憬。錦囊四認真傾聽，尊重理解1.多傾聽，少打斷。認真傾聽可以讓孩子感受到尊重和關(guān)愛。家長們經(jīng)常打斷孩子說話，尤其是長期如此，不僅會破壞孩子們的語言邏輯能力，也容易讓孩子們養(yǎng)成注意力不集中的不良習慣。不敷衍孩子既可以讓孩子感受到尊重，也有利于培養(yǎng)他們的自信心，同樣也給孩子們樹立傾聽的意識，更有利于他們建立良好的人際交往模式。2.多理解，后建議。要建立良好的親子關(guān)系家長們必須要理性的溝通。隨著孩子年齡的增長，他們也越來越有主見，家長要多尊重和理解他們的想法，幫助他們分析，盡量持非評價性的態(tài)度，讓他們感受到家人的溫暖和支持。錦囊五家?；ネǎ叫拿鎸玫膸熒P(guān)系和家校關(guān)系是孩子成長的強大保障。建議父母在教育方面達成共識，積極配合老師對孩子的學校教育及要求，做好家庭教育；正確看待老師對孩子和家長的合理訴求并用適當?shù)姆绞胶屠蠋煖贤?，做孩子和老師之間的潤滑劑，為孩子建立對老師的信任和在學校的歸屬感打好基礎。開學在即，愿家長朋友們積極配合、家校合力，共同幫助孩子積極做好開學準備，共同為孩子們新學期的快樂與成長保駕護航，讓每個孩子在燦爛陽光下快樂健康成長！2025年春季開學致家長的一封信親愛的家長朋友們：風雨兼程又一春，舉目遙看萬象新！時光荏苒，雪融草青。寒假生活即將結(jié)束，為了以元氣滿滿、朝氣蓬勃的精神面貌迎接新學期的到來，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新學期的生活中，在此溫馨提醒各位家長，幫助孩子做好假期返校準備。一、學生篇（一）生活準備1.科學調(diào)整作息。根據(jù)學校的作息時間，從今天開始調(diào)整自己的生物鐘，按時吃三餐，早睡早起，做適當?shù)膽敉膺\動，適應開學后“時差”的變化。2.準備學習用品。列出新學期的學習用品清單并進行整理。3.遠離電子產(chǎn)品。過度依賴電子產(chǎn)品對我們造成的影響不可低估。因此，從現(xiàn)在開始我們應該控制使用電子產(chǎn)品的時間和頻率，“遠離”電子產(chǎn)品。（二）心理準備1.克服焦慮情緒。有些學生在開學前可能會感到焦慮。當這種情緒出現(xiàn)時，第一步就是將負面情緒“正?；?，告訴自己恐懼是正常的。適度的焦慮和緊張可以幫助我們保持一定的興奮程度，提高注意力和反應速度，以及學習的積極性。嘗試接受這種情緒，順其自然，專注于你現(xiàn)在需要做的事情。2.積極心理暗示。如果感到緊張、煩躁等情緒，也可以在接受情緒后鼓勵自己多想一些積極的事情，比如見到老師和同學、參加豐富的校園活動、在學校享受美好時光等。并通過類似的積極心理暗示讓自己進入新學期。（三）學習準備1.整理假期作業(yè)。根據(jù)假期開始時的學習計劃和閱讀計劃進行分類、復習和填空。2.制定學期計劃。新學期開始了，學生可以根據(jù)自己的實際情況，考慮新學期詳細可行的計劃，包括學習目標、個性發(fā)展、興趣和專業(yè)等，他們還可以邀請家長來討論。二、家長篇（一）調(diào)整狀態(tài)，勞逸結(jié)合臨近開學，還有一些孩子沒有從假期中回過味來,被“假期綜合癥”緾緊了，找不到狀態(tài)。家長應鼓勵孩子根據(jù)學校作息逐步調(diào)整生物鐘，合理安排近期的學習、生活和作息時間，早睡早起，提前進入學校節(jié)奏。其次要注意健康飲食，一日三餐定時定量，堅持體育鍛煉，提高體質(zhì)。（二）營造環(huán)境，恢復平靜開學前，與孩子一起重溫假期生活。比較您的假期計劃，看看哪些已完成，哪些未完成。通過“回顧”假期生活，分享收獲和遺憾，及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因。（三）共同討論，理性規(guī)劃家長可以和孩子一起制訂新學期的學習計劃。家長還可以制定自己的家庭計劃和學習計劃，和孩子一起閱讀，讓孩子感受到家庭的學習氛圍，讓孩子感受到“我的學習有人陪伴，獨自學習，我并不孤單?！彼良倚f(xié)同，加強溝通正式開學前，家長要多與孩子溝通，在溝通過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。建議家長積極配合學校和老師，積極參與學校的教育工作。家庭和學校共同努力參與孩子的成長和發(fā)展。鼓勵孩子分享自己的假期見聞和“新鮮事物”，互相關(guān)愛，加強感情，以積極的心態(tài)、飽滿的精神迎接新學期。三、安全篇（一）衛(wèi)生健康1.倡導“每個人都是自己健康第一責任人”的理念，堅持良好衛(wèi)生習慣，垃圾分類投放。做好孩子的健康監(jiān)測，不帶病到校學習。2.不吃“三無”食品，不吃未清洗干凈的食物，不喝生水。少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。3.確保孩子充足睡眠時間，小學生每天睡眠時間達到10小時，初中生達到9小時，高中生達到8小時。4.選擇安全運動項目，堅持適當體育鍛煉，保持良好的、充沛的精力。不要求康復期孩子參加劇烈運動。（二）上下學安全1.不遲到，不早退，不能按時到?；蛱崆半x校要請假；不去網(wǎng)吧、酒吧、歌舞廳、游戲廳等場所。2.走人行道，靠右行；過馬路走斑馬線，走天橋或地下通道；不闖紅燈，不翻越護欄；不在馬路上、車輛周圍玩耍。3.乘校車，系安全帶；到校時及時下車，小學生回家時見不到家長不下車；不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。4.未滿12周歲不騎自行車上馬路，未滿16周歲不騎電動車；行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不走機動車道。5.上下學要注意防范暴雨、雷電、冰雹等惡劣天氣，避開或繞行易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等災害路段。（三）在校活動安全1.認真學習安全知識技能，積極參與學校組織的應急演練和安全教育活動，增強安全意識，提高防范技能。2.上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠，在食堂、禮堂等人多場所不擁擠，講究秩序，避免踩踏。3.不攀爬樓梯、走道、水池等區(qū)域的護欄設施，不到無護欄的平臺玩耍，避免墜落。4.遵守寄宿規(guī)定，不亂拉電線、不用明火，不留他人住宿，保持寢室干凈通風，熟知逃生通道，會用消防器材；小學低年級一般不寄宿。5.遵守教育教學活動相關(guān)安全規(guī)范，遇到安全突發(fā)事件，按規(guī)定妥善處理