排球雙手正面墊球 單元教學(xué)計劃和說課稿及說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

排球雙手正面墊球單元教學(xué)計劃和說課稿及說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：排球雙手正面墊球

2.教學(xué)年級和班級：高一（1）班

3.授課時間：2024年9月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的體育精神，通過排球墊球技能的學(xué)習(xí)，增強學(xué)生的集體榮譽感和團隊意識。

2.提高學(xué)生的運動能力，通過練習(xí)雙手正面墊球，增強學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的體育道德，在比賽中學(xué)會公平競爭和自我調(diào)節(jié)情緒。

4.增強學(xué)生的自信心和自我效能感，通過技能掌握和比賽體驗，提升學(xué)生的心理健康水平。重點難點及解決辦法重點：

1.雙手正面墊球動作的正確性，包括擊球點、擊球部位和擊球力量的掌握。

2.學(xué)生對墊球動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的培養(yǎng)。

難點：

1.學(xué)生在墊球時手臂和手腕的協(xié)調(diào)用力，以及擊球時的時機把握。

2.學(xué)生在對抗比賽中保持墊球動作的穩(wěn)定性。

解決辦法：

1.通過示范、分解動作、逐步練習(xí)等方法，幫助學(xué)生掌握正確的墊球動作。

2.設(shè)置不同難度的練習(xí)環(huán)節(jié)，逐步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

3.利用游戲和比賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們在實際對抗中的墊球穩(wěn)定性。

4.加強個別輔導(dǎo)，針對學(xué)生個體差異，提供針對性的指導(dǎo)和建議。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》必修第一冊，確保每位學(xué)生人手一冊。

2.輔助材料：準(zhǔn)備排球墊球動作的圖片、教學(xué)視頻，以及相關(guān)技術(shù)要點的圖表。

3.實驗器材：排球若干、標(biāo)志碟、秒表等，確保器材的完好和安全。

4.教室布置：設(shè)置排球場地，劃分練習(xí)區(qū)域，準(zhǔn)備分組討論的桌椅，營造良好的教學(xué)氛圍。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

1.老師與學(xué)生互動：同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是排球運動中的一個基本技能——雙手正面墊球。排球作為一項團隊運動，不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的團隊精神和協(xié)作能力。請大家跟我一起，用熱烈的掌聲歡迎今天的課程開始。

2.回顧上節(jié)課內(nèi)容：在上節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了排球的基本站位和傳球技巧，今天我們將在此基礎(chǔ)上，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)雙手正面墊球。

二、新課講授

1.動作講解與示范

a.老師首先向?qū)W生講解雙手正面墊球的基本動作要領(lǐng)，包括站位、準(zhǔn)備姿勢、擊球點、擊球部位和用力方法。

b.老師進行動作示范，讓學(xué)生直觀地了解雙手正面墊球的正確姿勢和動作過程。

2.分步驟練習(xí)

a.老師引導(dǎo)學(xué)生進行原地?zé)o球模仿練習(xí)，讓學(xué)生熟悉動作要領(lǐng)。

b.老師組織學(xué)生進行有球練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生在擊球時注意擊球點和用力方法。

c.老師組織學(xué)生進行墊球接力練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

3.小組合作練習(xí)

a.將學(xué)生分成若干小組，每組進行原地?zé)o球模仿練習(xí)和有球練習(xí)。

b.老師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的動作問題進行個別輔導(dǎo)。

4.技能提升

a.老師組織學(xué)生進行墊球比賽，讓學(xué)生在實際對抗中提高墊球技能。

b.老師對比賽中的優(yōu)秀動作進行點評，讓學(xué)生了解自己的不足和改進方向。

三、鞏固練習(xí)

1.老師組織學(xué)生進行分組練習(xí)，讓學(xué)生在比賽中鞏固所學(xué)技能。

2.老師對學(xué)生的練習(xí)情況進行點評，指導(dǎo)學(xué)生改進動作。

四、課堂小結(jié)

1.老師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)雙手正面墊球動作要領(lǐng)。

2.老師鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高自己的排球技能。

五、課后作業(yè)

1.學(xué)生課后練習(xí)雙手正面墊球，記錄自己的進步情況。

2.學(xué)生與家長分享自己的學(xué)習(xí)成果，共同進步。

六、教學(xué)反思

1.本節(jié)課通過講解、示范、練習(xí)和比賽等多種形式，幫助學(xué)生掌握了雙手正面墊球的基本技能。

2.在教學(xué)過程中，注重學(xué)生的個體差異，針對不同學(xué)生的動作問題進行個別輔導(dǎo)。

3.通過分組練習(xí)和比賽，提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。

4.在今后的教學(xué)中，將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的技能提升和心理健康，努力提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

a.排球運動的歷史與發(fā)展：介紹排球運動的起源、發(fā)展歷程以及在不同國家和地區(qū)的流行情況，讓學(xué)生了解排球運動的豐富歷史背景。

b.排球運動的規(guī)則與裁判法：講解排球比賽的基本規(guī)則、裁判員的職責(zé)以及比賽中的判罰標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生了解排球比賽的公平性和規(guī)范性。

c.排球運動的訓(xùn)練方法：介紹排球運動的基本訓(xùn)練方法，包括體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等方面，幫助學(xué)生提高自己的排球技能。

d.排球運動的營養(yǎng)與健康：探討排球運動員在訓(xùn)練和比賽中的營養(yǎng)需求，以及如何保持良好的身體狀態(tài)和健康水平。

2.拓展建議：

a.鼓勵學(xué)生閱讀關(guān)于排球運動的書籍和資料，如《排球運動教程》、《排球規(guī)則與裁判法》等，以豐富自己的知識儲備。

b.組織學(xué)生觀看排球比賽的直播或錄像，如奧運會、世界杯等國際大賽，讓學(xué)生直觀感受高水平排球運動的魅力。

c.建議學(xué)生參加校內(nèi)外排球俱樂部或培訓(xùn)班，與志同道合的同學(xué)一起練習(xí)，提高自己的排球技能。

d.鼓勵學(xué)生參與排球比賽，如校內(nèi)聯(lián)賽、社區(qū)比賽等，通過實戰(zhàn)鍛煉自己的比賽經(jīng)驗和心理素質(zhì)。

e.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注排球運動的最新動態(tài)，如新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)等，以保持自己的知識更新和技能提升。

f.組織學(xué)生進行排球運動相關(guān)的社會實踐活動，如參觀排球俱樂部、采訪排球運動員等，讓學(xué)生深入了解排球運動的社會影響和價值。

g.建議學(xué)生參與排球運動的志愿者活動，如擔(dān)任裁判、協(xié)助組織比賽等，培養(yǎng)自己的社會責(zé)任感和組織協(xié)調(diào)能力。

h.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注排球運動的科學(xué)研究和訓(xùn)練方法，如運動生理學(xué)、運動心理學(xué)等，提高自己的科學(xué)素養(yǎng)和訓(xùn)練效果。

i.鼓勵學(xué)生撰寫排球運動相關(guān)的論文或報告，如排球運動的歷史發(fā)展、訓(xùn)練方法研究等，提升自己的學(xué)術(shù)研究能力。教學(xué)反思親愛的同學(xué)們，大家好！今天我想和大家一起回顧一下我們剛剛結(jié)束的排球雙手正面墊球課程。作為你們的老師，我想通過這次教學(xué)反思，和你們分享一下我的心得和體會。

首先，我覺得今天的教學(xué)效果還是不錯的。我們通過講解、示范、練習(xí)和比賽等多種形式，讓同學(xué)們對雙手正面墊球有了更深入的理解和掌握。我注意到，大家在練習(xí)過程中，對于動作要領(lǐng)的理解和掌握程度不同，這是很正常的。我在教學(xué)過程中，也注意到了這一點，通過個別輔導(dǎo)和分組練習(xí)，盡量讓每位同學(xué)都能跟上課程的進度。

在講解動作要領(lǐng)時，我盡量用簡單易懂的語言，結(jié)合圖片和視頻，讓同學(xué)們能夠直觀地理解每一個動作的細節(jié)。我發(fā)現(xiàn)，這種方法對于理解動作要領(lǐng)的同學(xué)來說，效果非常好。同時，我也注意到，一些同學(xué)在練習(xí)時，對于擊球點和用力方法掌握得不夠準(zhǔn)確，我在課后會繼續(xù)關(guān)注這部分同學(xué)，通過反復(fù)練習(xí)和個別輔導(dǎo)，幫助他們克服這個難點。

在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。比如，在分組練習(xí)時，我發(fā)現(xiàn)有些小組的練習(xí)氛圍不夠熱烈，同學(xué)們之間的互動也不夠充分。這可能是因為我在分組時沒有考慮到同學(xué)們的性格特點和興趣愛好，導(dǎo)致一些小組的成員之間缺乏默契。在今后的教學(xué)中，我會更加注重分組策略，盡量讓同學(xué)們在練習(xí)中能夠互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵。

此外，我還發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)在比賽中表現(xiàn)出的緊張情緒影響了他們的發(fā)揮。這說明，我們在教學(xué)中不僅要注重技能的培養(yǎng)，還要關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)。在接下來的課程中，我會嘗試加入一些心理訓(xùn)練的內(nèi)容，幫助同學(xué)們更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，提高比賽中的表現(xiàn)。

1.細化教學(xué)目標(biāo)，針對不同層次的學(xué)生制定個性化的教學(xué)計劃。

2.優(yōu)化教學(xué)方法，結(jié)合多種教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

3.加強師生互動，關(guān)注學(xué)生的個體差異，提供及時有效的反饋和指導(dǎo)。

4.注重學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)他們的自信心和抗挫折能力。

最后，我想對同學(xué)們說，排球是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的運動，希望你們能夠繼續(xù)努力，不斷提高自己的技能水平。我相信，只要你們堅持不懈，就一定能夠在排球的道路上走得更遠。謝謝大家！板書設(shè)計①排球雙手正面墊球動作要領(lǐng)

-站位：兩腳開立，與肩同寬，腳尖稍內(nèi)扣。

-準(zhǔn)備姿勢：兩臂自然下垂，掌心向前，手指并攏。

-擊球點：擊球部位為球的后