【文檔】陳雁飛：《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》教學(xué)建議分析與落實(shí)

推薦閱讀｜陳雁飛：《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》教學(xué)建議分析與落實(shí)陳雁飛《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］是體育與健康課程的指導(dǎo)性文件，規(guī)定了體育與健康課程的性質(zhì)、理念、目標(biāo)、內(nèi)容、學(xué)業(yè)質(zhì)量和課程實(shí)施等，體現(xiàn)了體育與健康課程改革和發(fā)展的基本思路，以核心素養(yǎng)為綱，聚焦了發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，提出了體育與健康課程學(xué)習(xí)中要達(dá)到的基本要求?！读x務(wù)教育課程方案（2022年版）》中指出“體育與健康9年教學(xué)總課時比例達(dá)到義務(wù)教育階段教學(xué)總課時的10%～11%”[1]，位列中小學(xué)各科目安排的前3名。與之前實(shí)施的2001年頒發(fā)的義務(wù)教育課程方案相比，體育與健康課程的類別、科目的設(shè)置、教學(xué)的時間并沒有變化，變化的是新時代基礎(chǔ)教育的新發(fā)展，新時代體育與健康課程的新要求，以及新時代大家對體育與健康教育的新期待。在體育與健康教學(xué)中怎樣理解、把握和實(shí)施《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版)》，高站位理解“立德樹人”根本任務(wù)、“健康第一”指導(dǎo)思想、“以體育人”價值取向[2]，努力實(shí)現(xiàn)從“知識導(dǎo)向”向“素養(yǎng)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變、從“單一技術(shù)導(dǎo)向”向“結(jié)構(gòu)化知識和技能導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變，從“簡單情境”向“復(fù)雜情境”轉(zhuǎn)變，從單純的“體育教育”向“體育與健康教育及多學(xué)科融合”轉(zhuǎn)變[3]，成為廣大學(xué)校體育專家與中小學(xué)體育教師共同需要思考、研究、實(shí)踐、反饋的熱點(diǎn)與難點(diǎn)、重任與新任。鑒于此，筆者結(jié)合《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》對于課程實(shí)施的教學(xué)建議進(jìn)行逐條分析，并就具體落實(shí)策略展開論述，供大家參考與商討。一、聚焦核心素養(yǎng)，全面落實(shí)體育與健康課程高質(zhì)量教學(xué)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，是學(xué)生通過較長時間的學(xué)習(xí)，在知識內(nèi)化、行為養(yǎng)成、品德修為基礎(chǔ)上逐漸形成的，是學(xué)生在體育與健康活動和情境中體驗(yàn)、探索、感悟和解決問題的結(jié)果。因此，各校在編制水平、學(xué)年、學(xué)期、單元、課時教學(xué)計(jì)劃時，要綜合考慮幼小銜接、水平銜接、學(xué)段銜接等方面學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律與學(xué)習(xí)需求，關(guān)注通過較長時間的體育與健康課程學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展與健康成長，而不僅僅是當(dāng)前這個學(xué)期、這個學(xué)年、這個水平的教學(xué)計(jì)劃，要關(guān)注各個教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)聯(lián)系。同時，還要做好本校各學(xué)科課程教學(xué)計(jì)劃的頂層設(shè)計(jì)與統(tǒng)籌安排，形成學(xué)校各學(xué)科教育的合力，做好跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的融合設(shè)計(jì)與學(xué)科布局。體育教師在設(shè)計(jì)各類教學(xué)計(jì)劃時，應(yīng)根據(jù)不同水平學(xué)生的實(shí)際與學(xué)習(xí)需求，將落實(shí)核心素養(yǎng)貫穿始終，制訂明確的體育與健康課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，整體設(shè)計(jì)基本運(yùn)動技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)中，要關(guān)注體育與健康結(jié)構(gòu)化知識和技能的學(xué)習(xí)，以及在真實(shí)的、復(fù)雜的運(yùn)動情境中運(yùn)用，更要關(guān)注體育與健康課程中的不同運(yùn)動項(xiàng)目育人、不同體育文化育人、不同學(xué)練賽活動育人、不同角色體驗(yàn)育人、不同情境沉浸育人等多維綜合育人成效。（一）培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)需要從編制體育與健康課程實(shí)施計(jì)劃上下功夫各校在編制各類教學(xué)計(jì)劃時，應(yīng)根據(jù)不同水平學(xué)生的實(shí)際，制訂明確的體育與健康課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，整體設(shè)計(jì)基本運(yùn)動技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)中，要關(guān)注體育與健康知識和技能的學(xué)習(xí)，更要關(guān)注體育與健康課程的育人成效。作為體育教師首先要樹立明確課程育人意識。如，在課程實(shí)施計(jì)劃中應(yīng)從過分關(guān)注知識與技能的傳授轉(zhuǎn)向重視核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，將核心素養(yǎng)的培養(yǎng)貫穿在學(xué)年、學(xué)期、單元、課時等各層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)情境、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)評價等設(shè)計(jì)中。特別注意的是，選擇有利于培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的知識、技能、問題、情境、學(xué)習(xí)、練習(xí)、比賽、評價等進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的整體設(shè)計(jì)，使學(xué)生加強(qiáng)對運(yùn)動項(xiàng)目完整的體驗(yàn)和理解。體育教師在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)時，要實(shí)現(xiàn)“知識與技能”單一目標(biāo)轉(zhuǎn)向核心素養(yǎng)的“運(yùn)動能力、健康行為、體育品德”目標(biāo)。在遴選教學(xué)內(nèi)容時，要以不同水平的學(xué)生能達(dá)成的核心素養(yǎng)為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)以及全面發(fā)展的情況，實(shí)現(xiàn)健康教育與跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)貫穿義務(wù)教育整個階段，在水平一重點(diǎn)發(fā)展基本運(yùn)動技能的基礎(chǔ)上，水平二至水平四重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動技能與體能。在設(shè)計(jì)教學(xué)情境時，要關(guān)注學(xué)生在比賽情境、展示情境、教育情境、生活情境等真實(shí)情境中形成核心素養(yǎng)的實(shí)踐活動。在選用教學(xué)方法時，要采用指向核心素養(yǎng)的學(xué)練賽一體化，促進(jìn)學(xué)生結(jié)構(gòu)化知識與技能掌握的教學(xué)方法，突出體育實(shí)踐課“精講多練”“學(xué)以致用”的教學(xué)特性。在進(jìn)行學(xué)習(xí)評價時，要以核心素養(yǎng)為主要維度，結(jié)合體育與健康課程內(nèi)容，對學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為、體育品德3個方面的學(xué)習(xí)結(jié)果與學(xué)習(xí)行為具體表現(xiàn)進(jìn)行綜合評價。（二）要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、運(yùn)動技能形成規(guī)律和課程的育人特點(diǎn)在設(shè)計(jì)各水平的教學(xué)單元上下功夫義務(wù)教育體育與健康課程中的健康教育、跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)是整個義務(wù)教育階段學(xué)生必學(xué)的內(nèi)容；基本運(yùn)動技能是水平一學(xué)生必學(xué)的內(nèi)容，重點(diǎn)通過體育游戲發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動技能，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣；專項(xiàng)運(yùn)動技能與體能是水平二至水平四學(xué)生必學(xué)的內(nèi)容。其中，6類專項(xiàng)運(yùn)動技能中的具體運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合，則是需要根據(jù)多數(shù)學(xué)生的興趣和需求，由學(xué)校進(jìn)行選擇和教學(xué)。在三至六年級，主要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好從6類專項(xiàng)運(yùn)動技能中各選擇至少1個運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，原則上每學(xué)期指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練2個不同的運(yùn)動項(xiàng)目，在重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生各種體能的基礎(chǔ)上發(fā)展多項(xiàng)運(yùn)動技能，以滿足學(xué)生多樣化的運(yùn)動需求；在七至八年級，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣愛好從6類專項(xiàng)運(yùn)動技能的4類中各選擇1個運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，其中必須包括中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動項(xiàng)目，原則上1個學(xué)期指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練1個運(yùn)動項(xiàng)目，在繼續(xù)發(fā)展學(xué)生體能的基礎(chǔ)上重點(diǎn)發(fā)展專項(xiàng)運(yùn)動技能；在九年級，學(xué)?？梢宰寣W(xué)生根據(jù)興趣愛好自主選擇1個運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行為期1年的學(xué)習(xí)，保證學(xué)生初中畢業(yè)時掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動技能。學(xué)校在選擇各年級學(xué)練的運(yùn)動項(xiàng)目時，可通過問卷調(diào)查、班會交流等方式，先讓學(xué)生在六類專項(xiàng)運(yùn)動技能中分別選擇自己喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，再根據(jù)學(xué)生的選擇結(jié)果及學(xué)校的實(shí)際情況確定各年級教學(xué)的運(yùn)動項(xiàng)目。學(xué)校應(yīng)至少開設(shè)以下運(yùn)動項(xiàng)目：1個集體性球類運(yùn)動項(xiàng)目；1個個體性球類運(yùn)動項(xiàng)目；1個田徑類運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合（從跑、跳、投擲3個亞類中各選擇1個項(xiàng)目進(jìn)行組合）；1個體操類運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合（技巧與器械體操項(xiàng)目可由技巧運(yùn)動、單杠或雙杠運(yùn)動、跳山羊組合而成，藝術(shù)性體操項(xiàng)目可由1套韻律操和1套健美操組合而成）；1個水上或冰雪類運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合（由2個水上運(yùn)動項(xiàng)目或2個冰雪運(yùn)動項(xiàng)目組合而成）；1個中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合；1個新興體育類運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合。各年級學(xué)練的運(yùn)動項(xiàng)目可以完全相同或部分相同，也可以不同。各運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)起始年級可由學(xué)校根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和相關(guān)教學(xué)條件確定。如，游泳項(xiàng)目可從三年級開始開設(shè)，也可從五年級或是其他年級開始開設(shè)，無論從哪個年級開始學(xué)習(xí)游泳項(xiàng)目，均可參照《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》相應(yīng)水平目標(biāo)的要求。（三）落實(shí)結(jié)構(gòu)化教學(xué)要求，在專項(xiàng)運(yùn)動技能的大單元教學(xué)設(shè)計(jì)上下功夫開展核心素養(yǎng)導(dǎo)向下的“大單元教學(xué)”是《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版》）對體育教師提出的新要求，也是今后體育教師的必備教學(xué)技能。大單元教學(xué)是指對某個運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合進(jìn)行18課時及以上相對系統(tǒng)和完整的教學(xué)，既可以是某個運(yùn)動項(xiàng)目，也可以是某類專項(xiàng)運(yùn)動技能中不同項(xiàng)目的組合。具體而言，球類運(yùn)動應(yīng)進(jìn)行單個運(yùn)動項(xiàng)目的大單元教學(xué)，其他五類專項(xiàng)運(yùn)動技能可根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、意愿和需求，以及學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行單個運(yùn)動項(xiàng)目或項(xiàng)目組合的大單元教學(xué)。但不同項(xiàng)目組合的大單元教學(xué)不是簡單的拼湊。如，不是2個9課時的不同項(xiàng)目或3個6課時的不同項(xiàng)目組合的大單元教學(xué)，而是要關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、學(xué)習(xí)興趣與水平，同類專項(xiàng)運(yùn)動技能形成的規(guī)律與遷移、場地器材的關(guān)聯(lián)。又如，韻律操和健美操項(xiàng)目的組合，田徑中的跑、跳、投擲項(xiàng)目的組合，田徑中的耐久跑與定向運(yùn)動的組合，輪滑與滑冰項(xiàng)目的組合等。而且，要注意組合項(xiàng)目的大單元教學(xué)應(yīng)先集中學(xué)練一個項(xiàng)目，然后再集中學(xué)練另一個項(xiàng)目。同時，體育與健康課程實(shí)施還要加強(qiáng)課內(nèi)外的有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生通過較長時間的連續(xù)學(xué)練，掌握所學(xué)的運(yùn)動技能。要避免把一個完整的運(yùn)動項(xiàng)目割裂開來，斷斷續(xù)續(xù)實(shí)施教學(xué)，或在一個時間段內(nèi)教授不同項(xiàng)目。如，第一節(jié)課教100m跑，第二節(jié)課教跳遠(yuǎn)，第三節(jié)課教投擲等，導(dǎo)致運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的負(fù)遷移或不連貫。此外，專項(xiàng)運(yùn)動技能中每個運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)容要求主要包括基礎(chǔ)知識與基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體能、展示與比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價，這也是每個大單元教學(xué)的主要內(nèi)容。體育教師要通過凸顯大概念、大主題、大任務(wù)的大單元教學(xué)架起體育與健康課程教學(xué)和核心素養(yǎng)的橋梁[4]，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練結(jié)構(gòu)化的運(yùn)動技能，并創(chuàng)設(shè)復(fù)雜的運(yùn)動情境，讓學(xué)生多參加展示或比賽，促進(jìn)學(xué)生掌握和運(yùn)用一項(xiàng)完整的運(yùn)動技能[5]，形成高階體育與健康思維，最終培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。二、合理制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和選編教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的針對性和有效性體育教師在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和選編教學(xué)內(nèi)容時，既要關(guān)注學(xué)生體能發(fā)展與運(yùn)動技能學(xué)練的外在表現(xiàn)和效果，也要關(guān)注學(xué)生在體育與健康課程學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的態(tài)度和價值觀。學(xué)習(xí)目標(biāo)的制訂還要關(guān)注不同水平之間的各種行為表現(xiàn)與學(xué)習(xí)結(jié)果的縱向進(jìn)階區(qū)分度，促使在真正落實(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)時，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)目標(biāo)導(dǎo)教、導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)評的作用。教學(xué)內(nèi)容的選編要以多數(shù)學(xué)生需要學(xué)習(xí)的主要形式與進(jìn)階變化呈現(xiàn)，圍繞發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的整合，設(shè)置具有挑戰(zhàn)性與針對性的體育學(xué)習(xí)活動，促進(jìn)結(jié)構(gòu)化、情境化、活動化的課堂教學(xué)實(shí)施。（一）基于核心素養(yǎng)制訂明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的可檢測性1.體育教師應(yīng)將學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)有機(jī)滲透到基本運(yùn)動技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動技能、跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)中，在不同課程內(nèi)容的不同層次教學(xué)計(jì)劃中，從核心素養(yǎng)的運(yùn)動能力、健康行為、體育品德3個方面制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。運(yùn)動能力學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂要考慮體能狀況、運(yùn)動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示或比賽3個維度；健康行為學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂要考慮體育鍛煉意識與習(xí)慣、健康知識與技能的掌握和運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)4個維度；體育道德學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂要考慮體育精神、體育道德和體育品格3個維度。2.體育教師要注重學(xué)習(xí)目標(biāo)的可觀察性與表現(xiàn)性，使用體現(xiàn)不同層次的表現(xiàn)性行為動詞。如，說出、做出、畫出、跳出、判斷、敘述、描述、完成、評價、制訂、分享等。不同層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)包括條件（在什么情境下）、行為與表現(xiàn)（做什么和怎么做）、結(jié)果（做到什么程度）3個部分，要多用具體的高度、遠(yuǎn)度、速度、命中率、成功率、時間、次數(shù)、種類等量化標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)習(xí)目標(biāo)明確、具體、可操作[6]。如，水平三的“運(yùn)用輪滑基礎(chǔ)技術(shù)的小組合作競速與繞標(biāo)滑行賽”的大單元（表1），分別從核心素養(yǎng)的運(yùn)動能力、健康行為、體育品德3個方面制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有較為清晰的量化標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生能夠進(jìn)行自我學(xué)習(xí)結(jié)果的客觀測評。（二）針對學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)生特點(diǎn)合理選編教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的針對性1.體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，從有利于促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)形成和發(fā)展的角度，認(rèn)真分析、選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，避免孤立、靜態(tài)地進(jìn)行單個動作技術(shù)，單個知識點(diǎn)的碎片化教學(xué)，注重采用結(jié)構(gòu)化知識與技能教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生對所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的完整體驗(yàn)和理解，提高學(xué)生在真實(shí)活動或比賽情境中運(yùn)用知識與技能分析問題、解決問題的能力。如，以基本跳組合展示、規(guī)定時間自選動作計(jì)數(shù)賽為主線，將花樣跳繩的內(nèi)容進(jìn)行組合編排。如，1min雙腳交換跳、4人跳繩計(jì)數(shù)（計(jì)時）接龍、10s～20s4人不同跳法接力、1min“8”字跳長繩等，突出項(xiàng)目的整體性學(xué)練，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。2.教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計(jì)要充分考慮學(xué)生的生長發(fā)育特點(diǎn)、體質(zhì)狀況、運(yùn)動基礎(chǔ)、興趣和需求等，保證教學(xué)的基礎(chǔ)性、多樣性和系統(tǒng)性，引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)不同運(yùn)動項(xiàng)目魅力的基礎(chǔ)上掌握專項(xiàng)運(yùn)動技能。掌握某一項(xiàng)運(yùn)動技能的基本標(biāo)準(zhǔn)主要包括2個方面：一是掌握和運(yùn)用該項(xiàng)目的基本技戰(zhàn)術(shù)，如，籃球運(yùn)動的運(yùn)球、傳接球、投籃、移動、卡位等基本動作技術(shù)，傳球與運(yùn)球、傳球與投籃、運(yùn)球與投籃、移動與搶斷球等組合動作技術(shù)，傳切配合、側(cè)掩護(hù)配合、“關(guān)門”、補(bǔ)防等基礎(chǔ)配合，聯(lián)防與破聯(lián)防、人盯人與破人盯人防守等全隊(duì)配合。二是能完整地參加該項(xiàng)目的班級內(nèi)、班級間的展示或比賽。如，完整地展示一套健美操自編套路、參加側(cè)重邊路攻防地對抗性足球比賽、2～3人配合靈活變化的籃球?qū)崙?zhàn)比賽、有條件限制的排球隔網(wǎng)墊球比賽等，并能有效運(yùn)用該項(xiàng)目的主要比賽規(guī)則。3.學(xué)校必須保證規(guī)定課時的健康教育，加強(qiáng)健康教育知識與學(xué)生生活的聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的健康知識與技能運(yùn)用到體育鍛煉、學(xué)習(xí)和生活中；逐漸形成健康文明的生活方式。健康教育覆蓋了一至九年級的全過程，要注意全面與重點(diǎn)相結(jié)合，課堂教學(xué)與生活實(shí)踐相結(jié)合。如，教師可以根據(jù)所在地區(qū)和學(xué)校的實(shí)際情況，在充分調(diào)查學(xué)生需要的基礎(chǔ)上，選擇對學(xué)生健康影響最大和他們急需的內(nèi)容進(jìn)行講解。又如，在“霧霾天氣”下如何保護(hù)自己減少污染傷害，是否要停止戶外鍛煉，在“居家學(xué)習(xí)”中如何開展室內(nèi)體育鍛煉，在“體育中考”前如何安排作息與調(diào)整應(yīng)對心理狀態(tài)，青春期生長發(fā)育變化等，都是學(xué)生在特定時段中急需了解和獲得指導(dǎo)的知識。4.教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計(jì)應(yīng)充分考慮當(dāng)?shù)氐臍夂蛱攸c(diǎn)、場地設(shè)施、安全環(huán)境、民族傳統(tǒng)文化等情況，因時、因地制宜實(shí)施體育與健康課程教學(xué)。如，滑冰、滑雪、游泳項(xiàng)目的開展必定受到各方面的條件限制，可根據(jù)實(shí)際情況選擇適宜的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)；田徑中長跑項(xiàng)目在冬季開展能夠有效發(fā)展心肺耐力；新興體育類運(yùn)動中的遠(yuǎn)足、攀巖等強(qiáng)度過大、有一定安全隱患的項(xiàng)目建議在小學(xué)高年級或是初中開展；舞龍、舞獅、搖旱船、跳竹竿、賽龍舟、蕩秋千、搶花炮、珍珠球、毽球、蹴球等民族民間體育類運(yùn)動，可根據(jù)地域特點(diǎn)進(jìn)行合理選擇和設(shè)計(jì)。5.要加強(qiáng)對中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)，其目的不僅是促進(jìn)青少年身心健康，更重要的是以培育民族精神為深層目的，以增強(qiáng)文化自信為最終追求[7]。尤其要重視具有對抗性的中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動項(xiàng)目，減少花拳繡腿式的比畫動作教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的尚武精神與陽剛之氣，加深學(xué)生對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育與中華體育精神理解。如，武術(shù)類運(yùn)動項(xiàng)目最核心的動作是“踢、打、摔、拿”，各類武術(shù)動作不論從動作名稱、運(yùn)動路線，還是從用力點(diǎn)、擊打目標(biāo)等，本身都帶有明確的技擊用意。因此，武術(shù)動作或套路的學(xué)習(xí)只有還原到某種特定的攻防情境中，才能真正體現(xiàn)武術(shù)技擊的本質(zhì)屬性，學(xué)生也只有通過與真實(shí)或假想的技擊對手模擬或?qū)崙?zhàn)對練，才能提高對武術(shù)運(yùn)動的深刻體驗(yàn)與深度理解，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)興趣[8]。三、優(yōu)化課堂教學(xué)方式方法，促進(jìn)學(xué)生由被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動學(xué)習(xí)體育與健康課程教學(xué)要實(shí)現(xiàn)從“以教為主”向“以學(xué)為主”的真正轉(zhuǎn)變，將過分關(guān)注傳授知識與技能轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為。體育教師要從制訂“教學(xué)目標(biāo)”向“學(xué)習(xí)目標(biāo)”的轉(zhuǎn)變，從實(shí)施“單一動作技術(shù)的學(xué)練活動”向“學(xué)練賽一體化的完整學(xué)習(xí)活動”的轉(zhuǎn)變，從創(chuàng)設(shè)“簡單情境”向“復(fù)雜運(yùn)動情境”的轉(zhuǎn)變，從創(chuàng)新“教學(xué)方式方法”向“教與學(xué)方式方法”的轉(zhuǎn)變，從評價“教學(xué)質(zhì)量”向“學(xué)業(yè)質(zhì)量”的轉(zhuǎn)變，從采用“體育課堂教學(xué)”向“課內(nèi)課外相結(jié)合”“線上與線下相結(jié)合”的轉(zhuǎn)變，對體育與健康課程教學(xué)的各個要素、各個環(huán)節(jié)及整體進(jìn)行教學(xué)改進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)練、深度學(xué)習(xí)。（一）設(shè)計(jì)完整的學(xué)習(xí)活動，促進(jìn)學(xué)生對完整運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)習(xí)體育教師要摒棄說教課、“放羊課”、安全課、單一技術(shù)課、測試課等，設(shè)計(jì)目的明確、內(nèi)容豐富、情境真實(shí)、方法多樣、互動良好的完整學(xué)習(xí)活動，將“學(xué)、練、賽”有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生在充分動起來的過程中享受運(yùn)動樂趣，形成豐富、深刻的運(yùn)動體驗(yàn)，在做中學(xué)、學(xué)中思、思中得。如，球類運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)時，必須改變傳統(tǒng)的、單純的根據(jù)動作結(jié)構(gòu)進(jìn)行劃分的單個動作的教學(xué)方式，而應(yīng)該更多、更早地進(jìn)入完整運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中。又如，圍繞花樣跳繩“一帶一跳”的課時學(xué)習(xí)主題，突出精講多練的教學(xué)原則，在重點(diǎn)講解示范“一帶一跳”的進(jìn)出繩時機(jī)、與同伴協(xié)調(diào)配合后，由搖繩跳繩較好者先帶跳，進(jìn)行“一帶一連續(xù)跳”“一帶一上下跳”等2～3種練習(xí)，再進(jìn)行1～2種雙人或是小組“一帶一跳”計(jì)時計(jì)數(shù)游戲或比賽。此外，體育教師還應(yīng)將學(xué)生課時或是單元學(xué)習(xí)的測試與某個練習(xí)活動、游戲活動、比賽活動結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)“學(xué)、練、賽、評”一體化，突出“真實(shí)情境中的真實(shí)學(xué)習(xí)能力”的評價，而不是單獨(dú)安排1節(jié)測驗(yàn)課，對單一知識與技術(shù)的測驗(yàn)。（二）創(chuàng)設(shè)多種復(fù)雜的運(yùn)動情境，促進(jìn)學(xué)生深度學(xué)習(xí)根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)、教學(xué)進(jìn)度等引導(dǎo)學(xué)生在對抗練習(xí)、體育展示或比賽等真實(shí)、復(fù)雜的運(yùn)動情境中獲得豐富的運(yùn)動體驗(yàn)和認(rèn)知，提高技戰(zhàn)術(shù)水平和體能水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神、體育道德和體育品格。如，初中足球小場地比賽，每節(jié)課都可以設(shè)計(jì)與實(shí)施針對課堂學(xué)練內(nèi)容的多種形式的教學(xué)比賽，如，側(cè)向拉球接力賽、腳內(nèi)側(cè)傳球比快、射小門點(diǎn)球賽、曲線運(yùn)球接力賽、不同寬度射小門比賽等單一技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)球比賽，斜傳直插二過一積分賽、3VS3傳搶球比賽、3VS3中間球門比賽、突破封鎖線等組合技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用賽，3VS3小場地比賽、多球門1VS1教學(xué)比賽、半場4VS4比賽或5VS5比賽等；通過比賽，在潛移默化中逐步提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。（三）采用多樣化的教學(xué)方式方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)練活動的主動性在教學(xué)中，要將教師示范講解與學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練和探究學(xué)練有機(jī)結(jié)合，將集體學(xué)練、分組學(xué)練和個體學(xué)練相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生積極思考、主動探索、自覺實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力及創(chuàng)新意識。在進(jìn)行開放式運(yùn)動技能教學(xué)時，應(yīng)提供開放的學(xué)練空間和情境，回歸該類運(yùn)動的本真，學(xué)生只有在真實(shí)的或模擬的情境中，安排進(jìn)攻、對抗、戰(zhàn)術(shù)、配合的學(xué)練賽情境，才能體驗(yàn)到開放式運(yùn)動技能的多變性、不可預(yù)測性；在進(jìn)行封閉式運(yùn)動技能教學(xué)時，如田徑中的耐久跑，可以通過路線、方法、環(huán)境、組織形式的創(chuàng)新變化，采用定向運(yùn)動、萊格爾跑、6min定時跑、環(huán)校園跑、背景音樂、野外環(huán)境、“跑團(tuán)”等新穎的學(xué)練方法；減少耐久跑的枯燥感，提高學(xué)生的學(xué)練興趣。又如，針對不同部位、不同人群、不同天氣、不同需求等，每節(jié)體能課可以多關(guān)節(jié)、多肌肉群參與的組合動作為主，以全身性和整體訓(xùn)練、有氧和力量訓(xùn)練相結(jié)合，功能性訓(xùn)練之間平衡的多組次的不同組合循環(huán)學(xué)習(xí)，帶給學(xué)生趣味化、挑戰(zhàn)性、沉浸式的體能鍛煉，全面提升學(xué)生的體能水平[9]。（四）合理設(shè)置運(yùn)動負(fù)荷，促進(jìn)學(xué)生體育實(shí)踐學(xué)習(xí)效果的實(shí)效性運(yùn)動負(fù)荷由群體運(yùn)動密度、個體運(yùn)動密度和運(yùn)動強(qiáng)度衡量組成。群體運(yùn)動密度是指一節(jié)體育實(shí)踐課所有學(xué)生總體運(yùn)動時間占課堂總時間的比例；個體運(yùn)動密度是指一節(jié)體育實(shí)踐課單個學(xué)生的運(yùn)動時間占課堂總時間的比例；運(yùn)動強(qiáng)度是指動作用力的大小和身體的緊張程度，常用心率表示。在體育與健康教學(xué)時，應(yīng)盡量減少教師讓學(xué)生集體暫停進(jìn)行講解、示范、隊(duì)形調(diào)動等時間，讓所有學(xué)生充分動起來，改變“不出汗”的體育課，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動技能。每節(jié)課群體運(yùn)動密度應(yīng)不低于75%，個體運(yùn)動密度應(yīng)不低于50%；每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動強(qiáng)度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140～160次/min。每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性的體能練習(xí)。同時，要引導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動，循序漸進(jìn)，逐步提高運(yùn)動負(fù)荷，在保證運(yùn)動安全的基礎(chǔ)上增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，掌握科學(xué)鍛煉的方法。（五）運(yùn)用信息化手段和方法，促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)新樣態(tài)的多樣性當(dāng)前，信息技術(shù)的快速發(fā)展給傳統(tǒng)的課堂教學(xué)帶來了許多便利，“教育+互聯(lián)網(wǎng)”也應(yīng)運(yùn)而生，體育課程信息化建設(shè)的步調(diào)日益加快，信息化手段和方法的運(yùn)用成為當(dāng)下教學(xué)的新常態(tài)。在教學(xué)中，根據(jù)小學(xué)生感性認(rèn)知能力強(qiáng)、初中生感性認(rèn)知與理性認(rèn)知快速發(fā)展的特點(diǎn)，積極開發(fā)與利用多種現(xiàn)代信息技術(shù)，開展微課、慕課、翻轉(zhuǎn)課堂等教學(xué)，幫助學(xué)生通過線下線上相結(jié)合的方式，打破不同地區(qū)、不同學(xué)校學(xué)習(xí)的時空壁壘，使得大量優(yōu)質(zhì)教育資源得以即時共享，拓展體育與健康課程的學(xué)習(xí)視野。尤其是當(dāng)前受到新型冠狀病毒肺炎疫情的影響，各地市均實(shí)施過“停課不停教、停課不停學(xué)”的教學(xué)安排，通過各類直播平臺和App，幫助各中小學(xué)校指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行居家體育鍛煉，擺脫場地和器材的限制，有針對