學(xué)會(huì)與父母有效溝通學(xué)會(huì)相處讓心更近培訓(xùn)課件

學(xué)會(huì)相處讓心更近學(xué)會(huì)與父母有效溝通曾經(jīng)你們和父母之間是那么的相愛，父母是你們的偶像，小時(shí)候的你們與父母幾乎是無(wú)話不談。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在的你們和父母之間好像沒有往日親密了，與父母之間的距離無(wú)形中在拉大。目錄CONTENTS01.我們與父母關(guān)系的變化02.什么使我們與父母疏遠(yuǎn)了03.溝通是跨越代溝的最好方式04.如何與父母有效溝通PART01我們與父母曾經(jīng)你們和父母之間是那么的相愛，父母是你們的偶像，小時(shí)候的你們與父母幾乎是無(wú)話不談。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在的你們和父母之間好像沒有往日親密了。關(guān)系的變化當(dāng)我七歲的時(shí)候，我覺得父親是天底下最聰明的人；當(dāng)我十四的時(shí)候，我覺得父親是最不講理的人；當(dāng)我二十一歲的時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)父親還是比我聰明。

——馬克吐溫我們與父母關(guān)系的變化曾經(jīng)你們和父母之間是那么的相愛，父母是你們的偶像，小時(shí)候的你們與父母幾乎是無(wú)話不談。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在的你們和父母之間好像沒有往日親密了，與父母之間的距離無(wú)形中在拉大，和爸爸媽媽之間可能再也不是無(wú)話不談了。我們與父母關(guān)系的變化一只公雞發(fā)現(xiàn)土里埋著一顆閃閃發(fā)光的珍珠，它以為是什么好吃的東西，就把珍珠刨了出來(lái)，費(fèi)力地想把它咽下去。但當(dāng)它發(fā)現(xiàn)這顆閃閃發(fā)光的珍珠并不是什么好吃的東西時(shí)，馬上就把珍珠吐了出來(lái)。我們與父母關(guān)系的變化（故事欣賞）這時(shí)珍珠對(duì)公雞說：“我是一顆珍貴的珍珠，人們想要找到一顆珍珠就像大海撈針一樣難啊!而你怎么這么輕易地就把我丟棄了呢?”公雞說：“有什么了不起啊，如果誰(shuí)給我一顆谷物，我馬上就拿你去交換?！蔽覀兣c父母關(guān)系的變化（想一想）公雞發(fā)現(xiàn)了一顆珍貴的珍珠，為什么卻把它輕易地丟棄了呢?在公雞眼中，為什么一顆珍珠和一顆谷物的價(jià)值是一樣的呢?不同年代的人在同一問題上觀點(diǎn)相左，差異較大，形成隔閡、矛盾。我們與父母關(guān)系的變化信件一：“不知從什么時(shí)候開始，我突然覺得自己家的空間變小了，難道是我的個(gè)子長(zhǎng)高了，才感到家里的天花板給了我一種壓抑感？我說不清為什么，反正覺得自己越來(lái)越像一只關(guān)在籠子里的小鳥，毫無(wú)自由。父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們對(duì)我總是斥責(zé)多于鼓勵(lì)，要求多于傾聽，我已經(jīng)明顯感覺到我和他們之間的隔閡?，F(xiàn)在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的爭(zhēng)吵，我該怎么辦呢？

——苦惱的女兒我們還能親密如初嗎？我們與父母關(guān)系的變化我們與父母關(guān)系的變化信件二：女兒是我們無(wú)微不至的呵護(hù)中長(zhǎng)大的，可她上了初中以后，與我們的交談逐漸減少了，問她學(xué)校了的事，總是一句‘不知道’就打發(fā)了我。平日里，我們叫她往東，她偏要往西；我們認(rèn)為是美的，她都嗤之以鼻；我們認(rèn)為丑的她都津津樂道。原來(lái)那個(gè)依偎在我們身邊的女兒到哪里去了？難道這就是我們付出無(wú)數(shù)心血換來(lái)的結(jié)果嗎？

——傷心的父母我們還能親密如初嗎？

你與父母的溝通有沒有出現(xiàn)類似的問題？我們與父母關(guān)系的變化說一說：是什么使我們與父母關(guān)系疏遠(yuǎn)？談一談：PART02什么使我們?cè)?jīng)你們和父母之間是那么的相愛，父母是你們的偶像，小時(shí)候的你們與父母幾乎是無(wú)話不談。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在的你們和父母之間好像沒有往日親密了與父母疏遠(yuǎn)了青少年年齡的增長(zhǎng)和自我意識(shí)的增強(qiáng)。與父母在生活經(jīng)歷、角色身份、興趣愛好、思維方式和認(rèn)知水平等方面的差異。什么使我們與父母疏遠(yuǎn)了你想喝...爸爸、媽媽會(huì)選擇喝...炎熱夏季，酷熱難耐……什么使我們與父母疏遠(yuǎn)了什么使我們與父母疏遠(yuǎn)了你想看...爸爸、媽媽希望你看...休閑閱讀時(shí)間到了……什么使我們與父母疏遠(yuǎn)了你想...爸爸、媽媽希望你...周末放假了…..打籃球等運(yùn)動(dòng)看電視認(rèn)真學(xué)習(xí)PART03溝通時(shí)跨越曾經(jīng)你們和父母之間是那么的相愛，父母是你們的偶像，小時(shí)候的你們與父母幾乎是無(wú)話不談。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在的你們和父母之間好像沒有往日親密了代溝的最好方式生活方面你的觀點(diǎn)父母的觀點(diǎn)父母觀點(diǎn)的合理性穿著休閑、新穎、時(shí)尚,名牌……樸素、大方、得體，校服……學(xué)生不應(yīng)該在穿著打扮上追求時(shí)髦……花錢大方，不懂得節(jié)省……節(jié)省，限制子女的零花錢……學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣……看電視不管什么節(jié)目都愿意看……看新聞、有知識(shí)性的……了解國(guó)內(nèi)外大事，增長(zhǎng)知識(shí)面…………………………溝通是跨越代溝的最好方式原來(lái)代溝的出現(xiàn)是正常現(xiàn)象啊。那么面對(duì)代溝，我們應(yīng)該怎么做呢？溝通是跨越代溝的最好方式態(tài)度一：反抗與逆反，父母說什么，我就反對(duì)什么，不顧父母反對(duì)，我行我素。態(tài)度二：順從，懾于父母威嚴(yán)，不敢反抗，可心里卻很不舒服。態(tài)度三：逃避，從不和父母說心里話，父母問什么，敷衍了事。態(tài)度四：溝通。當(dāng)我們的觀點(diǎn)與父母不一致時(shí)，哪種態(tài)度有助于解決矛盾、沖突？溝通是跨越代溝的最好方式學(xué)會(huì)與父母溝通。溝通是跨越代溝的最好方式①學(xué)會(huì)多觀察——了解父母；②學(xué)會(huì)多一分付出——感恩父母；③學(xué)會(huì)不提過分要求——體諒父母；④學(xué)會(huì)換位思考——理解、寬容父母；⑤學(xué)會(huì)贊賞父母、幫助父母；⑥學(xué)會(huì)虛心接納父母正確的意見——認(rèn)真聆聽父母；⑦學(xué)會(huì)多談心交流，求同存異——釋放自我?；鈵鄣臎_突溝通是跨越代溝的最好方式（心靈導(dǎo)航）自我測(cè)評(píng)：答對(duì)6題以下的請(qǐng)你以后多與父母溝通。1、你父母的生日是_________。2、你父母的體重是_________。3、你父母的身高是________。4、你父母穿_______碼鞋。5、你父母喜歡顏色是________。6、你父母喜歡水果是________。7、你父母喜歡的花是________。8、你父母喜歡的日常消遣活動(dòng)是_____________。溝通是跨越代溝的最好方式PART04如何與父母曾經(jīng)你們和父母之間是那么的相愛，父母是你們的偶像，小時(shí)候的你們與父母幾乎是無(wú)話不談。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在的你們和父母之間好像沒有往日親密了有效溝通一、尊重是基礎(chǔ)心理學(xué)家說：“出生于快樂家庭的孩子，長(zhǎng)大后他會(huì)比一般人快樂?！钡?，營(yíng)造快樂家庭不應(yīng)該僅僅是父母的事情，也是你應(yīng)該承擔(dān)起的責(zé)任。家庭的快樂來(lái)自于父母，也來(lái)自于孩子。小時(shí)候，父母是我們成長(zhǎng)中主要的依賴，可隨著年齡的增長(zhǎng)，我們接觸了更廣闊的世界，有了自己的想法，開始不認(rèn)同父母，與他們時(shí)有爭(zhēng)執(zhí)。我們希望獲得父母尊重，但尊重是雙向的，我們也要先尊重父母。無(wú)論對(duì)他們說話的方式與內(nèi)容是否能接受或認(rèn)可，但至少大多數(shù)情況下他們的出發(fā)點(diǎn)都是好的，如果在與他們溝通的過程中，我們能夠再耐心一點(diǎn)，態(tài)度能再端正一點(diǎn)，甚至能夠站在父母的立場(chǎng)上看待問題，讓他們有被需要和尊重感，那么與父母的溝通就會(huì)更為愉悅，更有溫情，他們也更能夠聽進(jìn)我們的話，更能理解我們的需求，因?yàn)閻凼窍嗷サ?。如何與父母有效溝通如何與父母有效溝通二、傾聽是前提我們和家長(zhǎng)談?wù)撌虑闀r(shí)，要保持專注，認(rèn)真傾聽對(duì)方，不僅僅體現(xiàn)在語(yǔ)言行為上，也體現(xiàn)在非語(yǔ)言行為中，例如談話時(shí)盡量在較為安靜的環(huán)境中，要放下手機(jī)或手里其他物品，不要一邊玩著手機(jī)看著電視，一邊敷衍地聽；要和說話者有眼神接觸，甚至面對(duì)長(zhǎng)輩的時(shí)候要身體坐端正、前傾，能夠在聽的過程中適當(dāng)點(diǎn)頭示意，表示你正在專注聽他講，并對(duì)他人的信息感興趣；不要急于打斷他人說的話，對(duì)他人的話輕易做出評(píng)價(jià)，要讓對(duì)方把話說完，避免錯(cuò)誤理解對(duì)方的意思，或是擾亂他人思路，這也是我們尊重他人的表現(xiàn)。真正的聽明白聽清楚，準(zhǔn)確把握他人的意思，才會(huì)使后續(xù)的溝通更為順暢。如何與父母有效溝通三、反饋是要素給予反饋也是有技巧的，馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》中指出，我們應(yīng)該明確自己的觀察、感受和愿望，有意識(shí)地使用語(yǔ)言理性且溫暖地表達(dá)自己的需求，而不是簡(jiǎn)單地對(duì)抗、指責(zé)，我們可以多利用“我……”字句代替“你……”字句，試著使用這樣的句子“當(dāng)我（看、聽、想）到的……我感到……因?yàn)槲倚枰?看重……你是否愿意……？”讓家長(zhǎng)能夠明確我們的想法，理解我們的感受。例如家長(zhǎng)對(duì)我們有誤解，說的話我們不認(rèn)同，例如學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，剛想拿手機(jī)放松一下，就被看到，被家長(zhǎng)數(shù)落“你怎么又玩手機(jī)啊不學(xué)習(xí)”，我們不要用“煩不煩啊，我才剛玩，不用你管我”之類的話來(lái)引發(fā)矛盾?？梢試L試這么說：“媽媽，當(dāng)我聽到你這么說我的時(shí)候，我其實(shí)挺委屈的，因?yàn)槲也艅倓偰闷鹗謾C(jī)想放松一下，我知道你是為了我好，能夠多學(xué)習(xí)，但我也需要休息，你看我能再玩十分鐘嗎？”我們非常清楚地表達(dá)了自己的想法和需求，家長(zhǎng)也得了相應(yīng)的反饋，矛盾減弱了，溝通才是有效的。如何與父母有效溝通四、情緒是提示在和家長(zhǎng)溝通時(shí)，有時(shí)會(huì)伴隨著情緒的波動(dòng)，這是十分正常的。但我們要注意的是，不要讓情緒左右了我們的理智，也不要在極端情緒下和家長(zhǎng)“硬碰硬”，或是放狠話、草率做決定，因?yàn)檫@時(shí)候說出的話都是不經(jīng)大腦思考且極度傷人的，傷家人也傷自己。因而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或家人的情緒不能很好控制時(shí)，一定要馬上按下“暫?！辨I，停止談話，可以明確地指出“我現(xiàn)在的情緒非常不好，我們大家都先冷靜一下”