第01講 悄悄變化的我（原卷版）

第01講悄悄變化的我

1．了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)。

2．認(rèn)識青春期生理變化對我們的影響，學(xué)會正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認(rèn)識青春期我們心理的矛盾和困惑，學(xué)會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養(yǎng)學(xué)生積極接納自我，調(diào)適自我的情感，做陽光快樂的中學(xué)生。

1．青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)：

（1）的變化

（2）內(nèi)部器官的完善

（3）的成熟

2．青春期的生理變化對我們的有何影響？

（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體。

（2）擁有充沛的精力、，對成長充滿渴望，感覺生活擁有無限可能。

3．如何正確對待正常的生理變化？

（1）我們要的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

..

（2）不因自己的生理變化而，是我們對自己的尊重。

（3）不嘲弄同伴的，是我們對同伴的尊重。

4．怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？

（1）參加集體活動。

（2）通過，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。

（3）通過培養(yǎng)興趣愛好。

（4學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，

5．青春期的矛盾心理的主要表現(xiàn)：

①與依賴。

②閉鎖與。

③勇敢與。

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1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。這些變化屬于

A．性機(jī)能的成熟B．身體外形的變化

C．心理變化情緒D．身體內(nèi)部器官的完善

2．青春期是介于兒童和成年期之間的過渡時(shí)期。下列關(guān)于青春期的敘述，不正確的是

A．青春期到來的標(biāo)志是身體的發(fā)育

B．青春期的我們身體已經(jīng)完全發(fā)育成熟

C．青春期生理變化可能帶來煩惱

D．在青春期男孩和女孩開始出現(xiàn)第二性征

3．小琳最近看到自己的皮膚經(jīng)常泛出油光，還冒出了幾個(gè)小痘痘，為此地非?？鄲?，不敢照鏡子。對此，她應(yīng)該

采取的措施是

A．多試幾種護(hù)膚品，掌握化妝技術(shù)B．關(guān)注同伴的變化，尋求內(nèi)心平衡

C．多穿奇裝異服，轉(zhuǎn)移自己注意力D．正視自己的身體變化，欣然接受

4．面對處于青春期身心的一些變化。下列做法可取的是

A．小美具備聲樂特長，但在班會上面對老師同學(xué)又不敢放聲歌唱

B．小華產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，想完全擺脫對父母的依賴

C．小浩希望得到他人的關(guān)心和理解，卻又把自己的內(nèi)心封閉起來

..

D．小玲既有自己獨(dú)到的見解，又能接納他人合理、正確的意見

5．處于青春期的我們，一方面渴望獨(dú)立自主，另一方面又非常依賴父母，希望得到父母的理解和支持。這種心理

A．反映了反抗與依賴的矛盾心理

B．給我們帶來煩惱，妨礙我們健康成長

C．是自然發(fā)生的，不用理會

D．會對我們產(chǎn)生積極的影響，越強(qiáng)烈越好

6．升入初中以來，很多同學(xué)有心里話不愿意對別人講了，可還希望有人能理解。導(dǎo)致他們出現(xiàn)這種矛盾心理變化

的原因有

①自我意識不斷增強(qiáng)②認(rèn)知能力得到發(fā)展

③說話聲音發(fā)生變化④情感世界愈加豐富

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

7．小雯同學(xué)在日記中寫道：“進(jìn)入青春期后，我對爸爸媽媽的態(tài)度真是矛盾極了，有時(shí)覺得他們真嘮叨，讓人心煩，

希望他們離我越遠(yuǎn)越好，有時(shí)又覺得自己很想他們，希望他們經(jīng)常把關(guān)注的目光投向我?！边@體現(xiàn)的青春期矛盾心

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理是

A．閉鎖與開放B．勇敢與怯懦

C．反抗與依賴D．逆反與順從

8．下面幾位同學(xué)的話能夠體現(xiàn)悅納生理變化的是

A．小玉：身體跟小時(shí)候不一樣了，感覺挺難為情的

B．小偉：聲音變得沙啞了，難聽死了

C．小紅：雖然這一年我只長高了一點(diǎn)點(diǎn)，但我認(rèn)為只要健康就好

D．小明：青春痘又多了幾個(gè)，以至于我都不敢和朋友玩了

9．小云因爸爸媽媽偷看了她的日記就和爸爸媽媽大吵了一架，她很煩惱，于是試著把自己的想法寫下來，自我暗

示等，慢慢的感覺好了很多。小云處理心理矛盾的方法是

A．參加集體活動B．求助他人

C．培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意D．學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)

10．針對下圖所反映的問題，作為中學(xué)生，應(yīng)該

..

①要向心理醫(yī)生咨詢，及時(shí)治療

②要主動向父母和老師尋求幫助

③積極提高思想品德和文化修養(yǎng)

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，做好心理保健

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

11．在初二（2）班舉行的一次“直面青春期煩惱”的主題班會上，同學(xué)們結(jié)合自己進(jìn)入青春期之后遇到的問

題進(jìn)行了討論，下面是兩位同學(xué)的發(fā)言：

小佳：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”。

小琪：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我的。

（1）以上兩位同學(xué)遇到的問題體現(xiàn)了青春期的哪些矛盾心理？

（2）出現(xiàn)了上述問題，可以任其發(fā)展嗎？你的看法是什么？

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（3）請你為上面同學(xué)解決這些問題想想辦法。

12．觀察如圖漫畫，回答問題