小學(xué)跳繩教案

跳繩教案跳繩教案（20XX—20XX學(xué)年）XX小學(xué)跳繩教學(xué)設(shè)計（第一次）一、設(shè)計意圖：跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會還是比較困難的。然而，跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。二、教材分析：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。三、學(xué)情分析：1、小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。四、教學(xué)目標：運動參與目標：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。運動技能目標：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。社會適應(yīng)目標：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進友誼，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的能力。五、重難點：重點：雙手正搖并腳跳難點：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段：針對學(xué)生的特點和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。七、常見錯誤和解決辦法：1、手搖繩錯誤。有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。2、腳跳躍錯誤。初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。3、手、腳配合錯誤。手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。（2）集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。（3）搖繩、跳躍的強化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異。跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò)，請他們在課余、在家中進行輔助。一、開始部分—時間：3分鐘（一）常規(guī)內(nèi)容組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容形式：四列橫隊（如圖）要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)（二）隊列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮形式：四列橫隊（如圖）要求：隊列整齊，口號洪亮二、準備部分—時間8分鐘（一）一般性準備—時間：4分鐘內(nèi)容：系列操《七彩陽光》組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令要求：動作舒展，準確有力（二）專項準備—時間：4分鐘內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳組織：教師巡視指導(dǎo)形式：四列體操隊形（如圖2）要求：跳得要有節(jié)奏感三、基本部分——26分鐘（一）單搖并腳跳——XX分鐘動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。教學(xué)重點：雙手正搖并腳跳教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)環(huán)節(jié)：1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法——時間：組織：學(xué)生觀察，并模仿形式：體操隊形要求：學(xué)生能夠掌握基本方法2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作——時間：組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：按照在專項準備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）——時間：次數(shù)：左右手各練習(xí)一次組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：繩落地時雙腳跳動。4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：次數(shù)：練習(xí)一次組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：上下肢協(xié)調(diào)配合5、并腳跳繩練習(xí)—時間：次數(shù)：練習(xí)一次組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：上下肢協(xié)調(diào)配合6、優(yōu)秀學(xué)生展示—時間：組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵，教師重點提示形式：體操隊形要求：學(xué)生認真觀察7、并腳繩再次練習(xí)—時間：次數(shù)：練習(xí)一次組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：上下肢協(xié)調(diào)配合（二）游戲：并腳跳比賽——時間：8分鐘游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多2、一次性跳繩（失誤為止）比多游戲組織：體操隊形游戲要求：動作協(xié)調(diào)，速度快四、結(jié)束部分—時間：3分鐘（一）放松組織：教師領(lǐng)做形式：體操隊形要求：全身心放松（二）小結(jié)本課師生再見預(yù)計最高心率：155次/分預(yù)計練習(xí)密度：35%——40%跳繩教學(xué)設(shè)計（第二次）教學(xué)目標：（1）通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。（2）使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。（3）培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。教學(xué)難點：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新（教學(xué)理念：以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。）教學(xué)過程：一、激發(fā)興趣1、組織上課，學(xué)生站成V字形。2、師生問好。3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。二、學(xué)習(xí)體驗師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？生：好?。w回答）師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。1、幾個人合作的跳法。2、搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3、多繩多人跳法。師：大家能不能編出來？生：能?。w回答）（一）、創(chuàng)編短繩的跳法重點：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。難點：各種跳短繩的方法師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。生：分散嘗試學(xué)練。師：剛才同學(xué)們練得很認真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。（二）集體練習(xí)長跳繩重點：學(xué)生跑入時機，起跳時機。難點：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？“八字接力”：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。三、知識延伸分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（設(shè)計意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。）四、舒展身心教師組織學(xué)生自評、互評、教師點評。下課，師生共同收拾體育器材。（培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣）跳繩教學(xué)設(shè)計（第三次）一、指導(dǎo)思想：以《體育課程標準》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。二、學(xué)情分析：活潑好動是學(xué)生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：1、依賴性強、自我約束能力較差；2、模仿能力強；3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。她們都比較活潑，思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強。但是自我約束能力差，絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力，能在集體活動中與她們團結(jié)合作，完成活動任務(wù)。針對學(xué)生的生理和心理特征、認知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。三、教學(xué)目標：1、情感、態(tài)度、價值觀：1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。2、知識與技能：1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進學(xué)生智力的開發(fā)。四、教學(xué)重點、難點：1、通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。五、教學(xué)過程：（一）、開始部分：（時間10分鐘）1、體育委員集合隊伍2、師生問好3、游戲：“踩尾巴”要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動?；顒又校瑢W(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。設(shè)計意圖：采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。（二）、基本部分（時間25分鐘）學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。1、輔助練習(xí)：（3—5次）徒手搖——單手搖——交替搖（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）2、并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）3、教師講解動作要領(lǐng)并示范：4、一分鐘的跳短繩注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學(xué)生改進動作，在練習(xí)中體驗成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)兩人跳短繩。5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）7、小結(jié)設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團隊合作精神。（三）、游戲部分：接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’要求：學(xué)生積極參與，團結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規(guī)則：1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。教法：1、講清游戲的方法和規(guī)則2、教師進行分組3、開始第一次練習(xí)4、教師小結(jié)5、分組制作第二次障礙6、開始練習(xí)——“保衛(wèi)釣魚島”（四）、放松階段（時間5分鐘）放松活動：（集體做繩操一節(jié)）跳繩教學(xué)設(shè)計（第四次）教學(xué)目標：1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右A、課堂常規(guī)教師：1、鳴哨，集合。2、講解課的內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。2、師生問好。3、明確課的內(nèi)容和要求。（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。2、在教師口令指揮下認真練習(xí)。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。（三）、基本部分28分鐘左右A、花樣跳繩13分鐘左右運動強度：中上1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。3、通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳5分鐘左右運動強度：中上教師：1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩10分鐘左右運動強度：中動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。2、講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項。3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點。4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：1、按要求捆好繩子。2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。4、積極比賽，自評、互評。（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運動強度：小A、放松游戲：踩繩教師：1、講解并示范游戲方法。2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確游戲方法。2、積極參與游戲，放松身心。B、評價教師：1、鳴哨，集合。2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。3、回收器材。學(xué)生：1、集合。2、進行自我評價。3、收拾器材。場地：風雨操場器材：41根跳繩粉筆練習(xí)密度：35%左右心率：115—120次/分鐘跳繩教學(xué)設(shè)計（第五次)教學(xué)內(nèi)容1．跳短繩2．選用教材游戲：想象拼圖情境主題小兔學(xué)本領(lǐng)教學(xué)目標1．學(xué)會原地并腳跳的動作，能進行變速跳，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力及協(xié)調(diào)能力2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生的想象力。3．培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助，熱愛集體的優(yōu)良作風。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、情境手段及要求次數(shù)時間強度創(chuàng)編故事1．教學(xué)常規(guī)（略）2．宣布教學(xué)內(nèi)容，揭示主題，提出要求組織：成四列橫隊集合情境手段：教師語言描述，激發(fā)興趣，揭示主題。要求：做一只機靈“兔”（扮演角色）3．隊列練習(xí)⑴向右、中看齊⑵四列——八列⑶四路——八路4．繩操一套組織：四列橫隊教法：教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)要求：動作正確，步伐整齊組織：分散練習(xí)教法：音樂指揮，師生同做要求：動作合拍、優(yōu)美。小中進入角色一、跳短繩重點：搖繩與腳移動配合難點：動作協(xié)調(diào)口訣：腳尖著地跳兩臂輕輕搖跳時要輕松二、素質(zhì)練習(xí)：踩蛇尾三、選用教材游戲：想象拼圖重點：學(xué)會用繩拼圖難點：能拼出優(yōu)美的圖形組織：四列體操隊行散開教法：1、徒手原地并腳跳2、聽節(jié)奏由慢到快練習(xí)3、教師講解跳繩要領(lǐng)4、教師講解示范5、學(xué)生集體聽口令練習(xí)6、請學(xué)生示范7、兩人一組一人拍手一人跳要求：動作協(xié)調(diào)，聽從指揮教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)要求：反應(yīng)迅速組織：散開練習(xí)教法：1、教師語言誘導(dǎo)2、學(xué)生分組練習(xí)3、學(xué)生分組參觀4、學(xué)生評價要求：發(fā)揮想象、開動腦筋大中歡慶勝利1、放松練習(xí)：小豬睡覺2、小結(jié)3、歸還器材，宣布下次課的內(nèi)容4、師生互別組織：四列橫隊小場地器材：繩子50根、錄音機1臺跳繩教學(xué)設(shè)計（第六次）教學(xué)目標：1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。一、教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。二、教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右A、課堂常規(guī)教師：1、鳴哨，集合。2、講解課的內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。2、師生問好。3、明確課的內(nèi)容和要求。（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。2、在教師口令指揮下認真練習(xí)。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。（三）、基本部分28分鐘左右A、花樣跳繩13分鐘左右運動強度：中上1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。3、通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳5分鐘左右運動強度：中上教師：1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩10分鐘左右運動強度：中動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。2、講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項。3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點。4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：1、按要求捆好繩子。2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。4、積極比賽，自評、互評。（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運動強度：小A、放松游戲：踩繩教師：1、講解并示范游戲方法。2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確游戲方法。2、積極參與游戲，放松身心。B、評價教師：1、鳴哨，集合。2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。3、回收器材。學(xué)生：1、集合。2、進行自我評價。3、收拾器材。場地：風雨操場器材：41根跳繩粉筆練習(xí)密度：35%左右心率：115—120次/分鐘反思：本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神。跳繩教學(xué)設(shè)計（第七次）教學(xué)目標：1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。一、教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。二、教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右A、課堂常規(guī)教師：1、鳴哨，集合。2、講解課的內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。2、師生問好。3、明確課的內(nèi)容和要求。（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。2、在教師口令指揮下認真練習(xí)。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。（三）、基本部分28分鐘左右A、花樣跳繩13分鐘左右運動強度：中上1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。3、通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳5分鐘左右運動強度：中上教師：1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩10分鐘左右運動強度：中動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。2、講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項。3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點。4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：1、按要求捆好繩子。2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。4、積極比賽，自評、互評。（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運動強度：小A、放松游戲：踩繩教師：1、講解并示范游戲方法。2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確游戲方法。2、積極參與游戲，放松身心。B、評價教師：1、鳴哨，集合。2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。3、回收器材。學(xué)生：1、集合。2、進行自我評價。3、收拾器材。場地：風雨操場器材：41根跳繩粉筆練習(xí)密度：35%左右心率：115—120次/分鐘反思：本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神。跳繩教學(xué)設(shè)計（第八次）一、設(shè)計理念活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調(diào)賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。二、教材分析本課的教材內(nèi)容是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團結(jié)協(xié)作等方面都有積極作用。三、學(xué)情分析1、一二年級學(xué)生年齡都在69歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對七年級年級學(xué)生來說，在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，對于本課的學(xué)習(xí)具備了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于本課內(nèi)容的掌握。四、教學(xué)目標1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。3、跳繩活動能夠促進學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。五、教學(xué)重點、難點1、教學(xué)重點：讓學(xué)生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。2、教學(xué)難點：自主學(xué)練，探究創(chuàng)新六、教學(xué)原則自覺積極性原則直觀性原則因材施教原則循序漸進原則合理安排生理負荷和心理負荷原則七、教學(xué)方法因為一二年級學(xué)生注意力易分解，集中時間短，易受外界干擾等特點，本課采用了：1、講解示范2、直觀法3、練習(xí)法4、游戲和競賽法跳繩教學(xué)設(shè)計（第九次）1、導(dǎo)入：“我們是一條大長繩”：以繩子作為切入點，引導(dǎo)學(xué)生想象全班就是一根又長又整齊的大長繩，并在教師的帶領(lǐng)下，指導(dǎo)學(xué)生像繩子一樣沿各種路線前進，前進過程中還綜合運用并腳跳、收腿跳、兩腳快頻率交換跑等方式。如此一來，學(xué)生在上課一開始就能形成一種集體感，同時也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。2、繩操５分鐘，教師進行四種繩操示范，激發(fā)學(xué)生參與欲望，并進行練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生前后左右進行分組討論，創(chuàng)新一節(jié)繩操，并將其命名，這樣既能培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，也能讓他們得到成就感，使學(xué)生的身心得到充分的準備。３、跳繩模仿性練習(xí)：教師帶領(lǐng)，腳踩繩子，兩手分別握繩子兩端，手腕向下轉(zhuǎn)動時腳尖踮起。為了激發(fā)學(xué)生的參與熱情，我安排全班39位學(xué)