9《作息有規(guī)律》（說(shuō)課稿）2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版（2024）道德與法治一年級(jí)上冊(cè)

9《作息有規(guī)律》（說(shuō)課稿）2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版（2024）道德與法治一年級(jí)上冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：《作息有規(guī)律》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：一年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2024年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課選自2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版《道德與法治》一年級(jí)上冊(cè)，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)作息規(guī)律的重要性，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)法治意識(shí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括生活習(xí)慣養(yǎng)成、自我管理能力提升及法治意識(shí)培養(yǎng)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠理解并遵守合理的作息規(guī)律，形成良好的生活習(xí)慣；學(xué)會(huì)自我管理，提高時(shí)間利用效率；同時(shí)，通過(guò)了解相關(guān)法律法規(guī)，增強(qiáng)遵守規(guī)則的意識(shí)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握合理的作息規(guī)律，具體包括以下幾個(gè)方面：

-理解作息規(guī)律對(duì)身體健康的重要性：通過(guò)舉例說(shuō)明，如按時(shí)睡覺(jué)、起床可以保證充足的睡眠，有助于身體發(fā)育和第二天的精神狀態(tài)。

-學(xué)會(huì)制定和遵守作息時(shí)間表：通過(guò)讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)一天的作息時(shí)間表，讓學(xué)生了解如何合理分配時(shí)間，并養(yǎng)成遵守時(shí)間的習(xí)慣。

-認(rèn)識(shí)到遵守作息規(guī)律是一種責(zé)任和義務(wù)：通過(guò)講解相關(guān)法律法規(guī)，如《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》中對(duì)未成年人生活習(xí)慣的要求，強(qiáng)調(diào)遵守作息規(guī)律的法律意義。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)主要在于如何讓學(xué)生將作息規(guī)律內(nèi)化為自覺(jué)行為，以下為具體難點(diǎn)及舉例：

-自我管理能力的培養(yǎng)：難點(diǎn)在于讓學(xué)生自覺(jué)遵守作息時(shí)間表，舉例可以設(shè)置情境模擬，如“如果你在晚上9點(diǎn)該睡覺(jué)時(shí)還想玩玩具，你會(huì)怎么做？”引導(dǎo)學(xué)生思考并作出正確選擇。

-理解法治意識(shí)與個(gè)人行為的關(guān)系：難點(diǎn)在于讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到遵守作息規(guī)律不僅是個(gè)人習(xí)慣，也是法治意識(shí)的體現(xiàn)?？梢酝ㄟ^(guò)講解不遵守作息規(guī)律可能帶來(lái)的后果，如影響身體健康、違反校規(guī)等，讓學(xué)生理解法治意識(shí)對(duì)個(gè)人行為的約束作用。

-持續(xù)性和一致性的保持：難點(diǎn)在于讓學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣?？梢栽O(shè)計(jì)長(zhǎng)期作業(yè)，如每周記錄自己的作息情況，并與家長(zhǎng)共同討論改進(jìn)措施，增強(qiáng)學(xué)生的持續(xù)執(zhí)行力。教學(xué)方法與策略本節(jié)課將采用以下教學(xué)方法和策略：

1.講授法，結(jié)合生活中的實(shí)例，講解作息規(guī)律的重要性，確保學(xué)生理解核心概念。

2.討論法，組織小組討論，讓學(xué)生分享自己的作息習(xí)慣，并討論如何改進(jìn)。

3.角色扮演，模擬日常情景，讓學(xué)生在扮演中學(xué)習(xí)如何遵守作息時(shí)間表。

4.項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)，布置學(xué)生制定個(gè)人作息計(jì)劃，并在后續(xù)課程中跟蹤執(zhí)行情況。

5.使用多媒體輔助教學(xué)，如播放相關(guān)教育視頻，增強(qiáng)視覺(jué)效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

開(kāi)場(chǎng)以輕松愉快的對(duì)話開(kāi)始，詢問(wèn)學(xué)生前一晚的睡眠情況，引出話題：“同學(xué)們，你們昨天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)的？有沒(méi)有按時(shí)起床呢？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)如何讓我們的生活更有規(guī)律，讓身體更健康?！?/p>

2.講授新知（20分鐘）

-通過(guò)PPT展示健康作息時(shí)間表，講解每個(gè)時(shí)間段的科學(xué)依據(jù)和重要性。

-舉例說(shuō)明不規(guī)律作息對(duì)身體的危害，如熬夜導(dǎo)致視力下降、免疫力降低等。

-引導(dǎo)學(xué)生討論，如何克服晚上不想睡覺(jué)、早上不想起床的困難。

-通過(guò)案例研究，分析優(yōu)秀人物的作息習(xí)慣，如科學(xué)家、運(yùn)動(dòng)員等，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-讓學(xué)生嘗試制定自己的作息時(shí)間表，并在小組內(nèi)分享，互相提出建議。

-設(shè)計(jì)一個(gè)“找出不規(guī)律作息”的小游戲，讓學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)并改正不合理的作息習(xí)慣。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)作息規(guī)律對(duì)健康的重要性。

-鼓勵(lì)學(xué)生在生活中實(shí)踐良好的作息習(xí)慣，并分享給家人和朋友。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-布置學(xué)生回家后與家長(zhǎng)共同制定一個(gè)家庭作息時(shí)間表，并堅(jiān)持執(zhí)行一周。

-要求學(xué)生記錄執(zhí)行過(guò)程中的感受和困難，并在下一節(jié)課上分享經(jīng)驗(yàn)。拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《健康作息手冊(cè)》：提供一本關(guān)于健康作息的指導(dǎo)手冊(cè)，讓學(xué)生了解更多的作息知識(shí)和技巧。

-《規(guī)律作息對(duì)兒童成長(zhǎng)的影響》：提供一篇研究報(bào)告，讓學(xué)生了解規(guī)律作息對(duì)兒童身體和心理發(fā)展的積極作用。

-《名人家書(shū)》：選取一些名人的家書(shū)，其中涉及對(duì)子女作息習(xí)慣的培養(yǎng)和教育，讓學(xué)生從名人的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-讓學(xué)生調(diào)查家庭成員的作息習(xí)慣，分析其合理性，并提出改進(jìn)建議。

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)健康作息的書(shū)籍、文章，記錄下對(duì)自己有啟發(fā)的觀點(diǎn)和方法。

-建議學(xué)生嘗試不同的作息時(shí)間表，觀察并記錄自己的身體和精神狀態(tài)變化，探究最適合自己的作息規(guī)律。

-讓學(xué)生參觀社區(qū)或?qū)W校的健康教育活動(dòng)，了解如何在實(shí)際生活中應(yīng)用健康作息知識(shí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加有關(guān)健康生活方式的講座、研討會(huì)，拓寬視野，增進(jìn)對(duì)健康作息的理解。

-提供一些在線資源，如健康作息相關(guān)的視頻、音頻和互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在課后進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

-建議學(xué)生關(guān)注國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等官方機(jī)構(gòu)發(fā)布的健康作息指南，了解最新的健康資訊和研究成果。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)

-作息規(guī)律的定義與重要性

-合理作息時(shí)間表的制定方法

-法治意識(shí)與個(gè)人作息習(xí)慣的關(guān)系

②重點(diǎn)