職業(yè)倦怠調(diào)查表

陜北地區(qū)高校體育教師職業(yè)倦怠調(diào)查表（MBI）量表尊敬的老師:您好!感謝您在百忙之中抽出時(shí)間填寫本問(wèn)卷。本問(wèn)卷旨在對(duì)陜北高校體育教師的職業(yè)倦怠狀況進(jìn)行一次調(diào)查，從而尋求減輕體育教師工作壓力，提高教育教學(xué)質(zhì)量的途徑。您的回答對(duì)本研究有著重要的意義。請(qǐng)您根據(jù)您的真實(shí)感受對(duì)下列描述進(jìn)行評(píng)價(jià)和填寫。謝謝您的參與，祝您工作順利，諸事順心!!!職業(yè)倦怠：英文名字是（burnout）指?jìng)€(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。最早由Freudenberger于1974年提出,他認(rèn)為職業(yè)倦怠是一種最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的癥狀。隨后Maslach等人把對(duì)工作上長(zhǎng)期的情緒及人際應(yīng)激源做出反應(yīng)而產(chǎn)生的心理綜合癥稱為職業(yè)倦怠。一般認(rèn)為,職業(yè)倦怠是個(gè)體不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種極端反應(yīng),是個(gè)體伴隨于長(zhǎng)時(shí)期壓力體驗(yàn)下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。職業(yè)1.您的性別。A男B女2.您的年齡是。A30歲以下B31-40歲C41-50歲D50歲以上3.您的婚姻狀況。A未婚B已婚C其它4您的最高學(xué)歷是。A大專B本科C碩士研究生D博士研究生5.您的職稱是。A助教B講師C副教授D教授6.是否擔(dān)任著行政職務(wù)。A是B否7.您的月收入。A1500元以下B1500—2500元C2500—3500元D3500元以上8.您覺(jué)得當(dāng)?shù)氐奈飪r(jià)消費(fèi)水平。A一般B高C很高D無(wú)法接受9.您的教齡是。A5年以下B6—10年C11—15年D16年以上10.您是否擔(dān)任輔導(dǎo)員工作。A是B否11.您的任教學(xué)科性質(zhì)。A專業(yè)基礎(chǔ)課B專業(yè)課C基礎(chǔ)課D其它12.工作一整天后，我常常感到精疲力竭。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此13.每天早晨起來(lái)，我一想到要面對(duì)一天的工作就無(wú)精打采。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此14.我會(huì)在和同事或?qū)W生工作一整天后感到快樂(lè)。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此15.我對(duì)現(xiàn)在的工作感覺(jué)有挫折感。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此16.我對(duì)工作的事情總往后推，而且沒(méi)心情做。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此17.我覺(jué)得從事體育教學(xué)工作使我變得冷酷無(wú)情，對(duì)待學(xué)生就像對(duì)待沒(méi)有生命的物體一樣。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此18.我對(duì)某些頑劣的學(xué)生懶得去理他們。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此19.我對(duì)學(xué)校的未來(lái)并不關(guān)心，只要能辦下去就行。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此20.我不愿意參加學(xué)校或同事組織的各種活動(dòng)。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此21.課余時(shí)間，我盡量避免和學(xué)生過(guò)多接近。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此22.我沒(méi)感覺(jué)到在工作中做了不少有價(jià)值的事情。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此23.我對(duì)自己所做的工作是否有貢獻(xiàn)越來(lái)越不關(guān)心。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此24.我覺(jué)得學(xué)校的待遇不公平，常常有受委屈的感覺(jué)。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此25.在工作中，我經(jīng)常不求有功，但求無(wú)過(guò)。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此26.工作中我感覺(jué)不到挑戰(zhàn)和新意。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此27.我做科研純粹就是為了應(yīng)付科研考核和評(píng)職稱。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此28.我覺(jué)得學(xué)校的制度并不真正起作用。A非常不認(rèn)同B不認(rèn)同C不清楚D基本認(rèn)同E非常認(rèn)同29.我覺(jué)得學(xué)校行政人員管理不夠人性化。A非常不認(rèn)同B不認(rèn)同C不清楚D基本認(rèn)同E非常認(rèn)同30.我認(rèn)為學(xué)校目前仍然缺少必備的辦公設(shè)備。A從未如此B很少如此C有時(shí)如此D經(jīng)常如此E一直如此31.我覺(jué)得一線的體育教學(xué)教師地位太低。A非常不認(rèn)同B不認(rèn)同C不清楚D基本認(rèn)同E非常認(rèn)同32.您認(rèn)為您存在職業(yè)倦怠現(xiàn)象嗎？A不確定B沒(méi)有C有33.您認(rèn)為您的職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴(yán)重嗎？A比較嚴(yán)重B基本沒(méi)有C一般D不嚴(yán)重E非常嚴(yán)重34.您個(gè)人認(rèn)為，產(chǎn)生工作壓力和倦怠的原因有哪些？可以多選。A工作中需要我承擔(dān)較大責(zé)任B上升或升職空間有限C工作負(fù)擔(dān)過(guò)重或壓力過(guò)大D薪酬不合期望，待遇不公正E自己選擇工作的方向出了問(wèn)題F上升或升職空間有限G薪酬不合期望，待遇不公正H其它（請(qǐng)?zhí)顚懀?5.您個(gè)人如何應(yīng)對(duì)體育教師的職業(yè)倦怠問(wèn)題？可以多選。A.與人交談，傾訴內(nèi)心煩惱B.向親戚朋友或同事尋求建議C.尋求業(yè)余愛(ài)好，積極參加文體活動(dòng)D.試圖休息或休假、暫時(shí)把問(wèn)題拋開E.通過(guò)吸煙、喝酒、服藥和吃東西來(lái)解除煩惱F.試圖忘記整個(gè)事情，認(rèn)為時(shí)間會(huì)改變現(xiàn)狀G.向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)反映情況，尋求解決H.選擇離開工作單位I.適時(shí)進(jìn)修，加強(qiáng)實(shí)力G.其它（請(qǐng)?zhí)顚懀㎏.應(yīng)積極培養(yǎng)自己的幽默感L.換個(gè)角度，多元思考，學(xué)會(huì)欣賞自己，善