華東師大版體育與健康 七年級(jí)上冊(cè) 速度跳繩 說(shuō)課稿001

華東師大版體育與健康七年級(jí)上冊(cè)速度跳繩說(shuō)課稿授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析華東師大版體育與健康七年級(jí)上冊(cè)速度跳繩說(shuō)課稿

本節(jié)課選自華東師大版體育與健康七年級(jí)上冊(cè)第二章“發(fā)展跳躍能力”，主題為“速度跳繩”。本教材旨在通過(guò)跳繩練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和速度素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。教材內(nèi)容符合七年級(jí)學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握跳繩的基本技巧，提高速度和耐力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)速度跳繩的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和速度素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，提高自我鍛煉意識(shí)，形成健康的生活方式。

3.體育品德：在速度跳繩練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)，形成良好的運(yùn)動(dòng)道德。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：在進(jìn)入本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的跳繩技巧，包括基本的跳繩姿勢(shì)和簡(jiǎn)單的跳繩節(jié)奏。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)的學(xué)生通常對(duì)體育活動(dòng)充滿興趣，他們喜歡挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，具有較強(qiáng)的模仿能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更喜歡直觀、生動(dòng)的教學(xué)方式，喜歡通過(guò)游戲和競(jìng)賽來(lái)學(xué)習(xí)新技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)速度跳繩時(shí)，可能會(huì)遇到協(xié)調(diào)性不足、節(jié)奏感不強(qiáng)、體力分配不合理等問(wèn)題，這些都會(huì)影響跳繩速度和耐力的提升。此外，由于速度跳繩對(duì)技巧和體能要求較高，學(xué)生可能會(huì)感到一定的壓力和挫敗感。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每人一本《華東師大版體育與健康七年級(jí)上冊(cè)》教材，確保學(xué)生能夠跟隨教材內(nèi)容學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備速度跳繩教學(xué)視頻，以及跳繩技巧分解的圖片和圖表，用于直觀展示和講解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無(wú)需特殊實(shí)驗(yàn)器材，但需準(zhǔn)備足夠的跳繩，保證每位學(xué)生都能參與練習(xí)。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需求，將學(xué)生分成若干小組，每組安排一個(gè)練習(xí)區(qū)域，確保練習(xí)時(shí)學(xué)生之間有足夠的空間。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群發(fā)布預(yù)習(xí)視頻，要求學(xué)生預(yù)習(xí)速度跳繩的基本技巧。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：如“速度跳繩時(shí)如何保持節(jié)奏？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)微信群反饋，確保每位學(xué)生完成預(yù)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，理解速度跳繩的基本技巧。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生思考如何保持跳繩節(jié)奏，記錄疑問(wèn)。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和疑問(wèn)提交至微信群。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群進(jìn)行資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

作用與目的：提前準(zhǔn)備，理解重難點(diǎn)，提高課堂效率。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)跳繩比賽視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解速度跳繩的技巧和訓(xùn)練方法。

組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，學(xué)生互相觀察、指導(dǎo)，提高跳繩速度。

解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)，提供即時(shí)反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，思考如何提高跳繩速度。

參與課堂活動(dòng)：積極參與分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)。

提問(wèn)與討論：提出疑問(wèn)，參與討論，共同解決問(wèn)題。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：講解速度跳繩技巧。

實(shí)踐活動(dòng)法：分組練習(xí)，實(shí)踐跳繩技巧。

合作學(xué)習(xí)法：小組討論，互相幫助。

作用與目的：掌握跳繩技巧，提高速度，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置速度跳繩練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在家中練習(xí)。

提供拓展資源：提供跳繩技巧提高的相關(guān)視頻和文章。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：在家中進(jìn)行速度跳繩練習(xí)。

拓展學(xué)習(xí)：觀看視頻，閱讀文章，提高跳繩技巧。

反思總結(jié)：總結(jié)練習(xí)中的收獲和不足，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：鼓勵(lì)學(xué)生反思練習(xí)過(guò)程，提出改進(jìn)措施。

作用與目的：鞏固技巧，提高能力，培養(yǎng)自我提升意識(shí)。教學(xué)資源拓展拓展資源：

1.跳繩歷史與文化：介紹跳繩運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展歷程，以及在不同文化中的地位和影響，幫助學(xué)生了解跳繩的歷史背景和文化內(nèi)涵。

2.跳繩技巧進(jìn)階：包括交叉跳、雙腳并攏跳、單腳跳等多種跳繩技巧的詳細(xì)講解和示范，以及如何通過(guò)練習(xí)提高跳繩速度和耐力。

3.跳繩訓(xùn)練計(jì)劃：提供不同階段的跳繩訓(xùn)練計(jì)劃，包括基礎(chǔ)訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練等，幫助學(xué)生系統(tǒng)地進(jìn)行跳繩練習(xí)。

4.跳繩比賽規(guī)則：介紹跳繩比賽的基本規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生了解如何參與正式的跳繩比賽，以及如何評(píng)判跳繩比賽。

5.跳繩與身體健康：闡述跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的好處，如提高心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)新陳代謝等，強(qiáng)調(diào)跳繩在健身中的作用。

6.跳繩安全常識(shí)：介紹跳繩時(shí)的安全注意事項(xiàng)，包括場(chǎng)地選擇、跳繩選擇、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)等，防止運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。

拓展建議：

1.學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和能力，選擇不同的跳繩技巧進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，如交叉跳、雙腳并攏跳等，以增加跳繩的趣味性和挑戰(zhàn)性。

2.學(xué)生可以制定個(gè)人跳繩訓(xùn)練計(jì)劃，按照計(jì)劃進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，逐步提高跳繩速度和耐力，同時(shí)記錄訓(xùn)練成果，以便進(jìn)行自我評(píng)估和調(diào)整。

3.學(xué)生可以組織跳繩比賽，通過(guò)比賽檢驗(yàn)自己的跳繩水平，同時(shí)學(xué)習(xí)如何遵守比賽規(guī)則和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神。

4.學(xué)生可以深入研究跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響，結(jié)合自身實(shí)際情況，將跳繩作為日常健身的一種方式，促進(jìn)身心健康。

5.學(xué)生在練習(xí)跳繩時(shí)，應(yīng)始終注意安全，遵循跳繩安全常識(shí)，確保在安全的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免因不當(dāng)操作導(dǎo)致的傷害。

6.學(xué)生可以嘗試編寫(xiě)跳繩教學(xué)小冊(cè)子或制作視頻教程，將所學(xué)跳繩技巧和知識(shí)分享給他人，提高自己的表達(dá)能力和教學(xué)能力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試了將信息技術(shù)與體育教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)在線平臺(tái)發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)和監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度，提高了教學(xué)效率。

2.我引入了跳繩比賽作為課堂活動(dòng)，不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還讓他們?cè)趯?shí)踐中掌握跳繩技巧，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)存在拖延現(xiàn)象，導(dǎo)致課堂上的學(xué)習(xí)效果受到影響。

2.在教學(xué)組織方面，課堂活動(dòng)的時(shí)間分配不夠合理，導(dǎo)致部分學(xué)生未能充分參與練習(xí)。

3.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我過(guò)于依賴學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，而缺乏客觀的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這可能導(dǎo)致評(píng)價(jià)結(jié)果不夠準(zhǔn)確。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)的拖延現(xiàn)象，我將在今后的教學(xué)中設(shè)置明確的預(yù)習(xí)截止時(shí)間，并通過(guò)在線平臺(tái)提醒學(xué)生按時(shí)完成預(yù)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，我會(huì)在課堂上對(duì)預(yù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要回顧，以確保所有學(xué)生都已做好準(zhǔn)備。

2.為了優(yōu)化課堂活動(dòng)的時(shí)間分配，我將在課前制定詳細(xì)的課堂活動(dòng)計(jì)劃，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能得