2022年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力能力提升A卷（附答案）

2022年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力能

力提升試卷A卷附答案

單選題（共60題）

1、人體在短時(shí)間大強(qiáng)度的徑賽運(yùn)動(dòng)后，由于立即停止運(yùn)動(dòng)所引起的休克屬于

（）O

A.低血糖性休克

B.神經(jīng)源性休克

C.低血容量性休克

D.重力性休克

【答案】D

2、下列不屬于人體四大基本組織的是（）。

A.上皮組織

B,骨組織

C.肌組織

D.結(jié)締組織

【答案】B

3、飯后參加劇烈運(yùn)動(dòng)前，一般應(yīng)休息（）。

A.0.5~1小時(shí)

B.1.5?2小時(shí)

C.2?4小時(shí)

D.5—30分鐘

【答案】A

4、跳遠(yuǎn)錄取前8人參加后三次決賽，其決賽順序應(yīng)（）。

A.按原順序進(jìn)行比賽

B.成績差的在先

C.重新抽簽進(jìn)行比賽

D.成績好的在先

【答案】B

5、“負(fù)重聳肩”可以發(fā)展下列哪些肌肉的力量？（）

A.胸大肌和胛提肌

B.斜方肌上部和菱形肌

C.肩胛下肌和胸小肌

D.斜方肌下部和菱形肌

【答案】B

6、下列選項(xiàng)中不屬于常見的運(yùn)動(dòng)損傷的是（）

A.肩袖損傷

B.肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷

C.肱骨外上牌炎（俗稱“網(wǎng)球肘”）

D.顱內(nèi)出血

【答案】D

7、有降低血糖作用的激素是（）

A.腎上腺素

B.胰島素

C.皮質(zhì)素

D.生長素

【答案】B

8、下列不屬于影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素的是（）。

A.指導(dǎo)與示范

B.智力

C.個(gè)性

D.經(jīng)驗(yàn)與成熟度

【答案】A

9、體育教學(xué)中教師的示范正確的是（）

A.跑步中擺臂動(dòng)作和腿的后蹬動(dòng)作用正面示范

B.武術(shù)套路動(dòng)作用背面示范

C.球類運(yùn)動(dòng)的持球動(dòng)作用正面示范

D.比較難的動(dòng)作采用幾個(gè)示范面教學(xué)

【答案】A

10、根據(jù)體育教學(xué)評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)不同，將評價(jià)分為（）。

A.絕對評價(jià)、相對評價(jià)和個(gè)體內(nèi)差異評價(jià)

B.診斷性評價(jià)、形成性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)

C.綜合評價(jià)、單項(xiàng)評價(jià)和主觀評價(jià)

D.絕對評價(jià)、相對評價(jià)和定性評價(jià)

【答案】A

n、某學(xué)生在參加1500米跑比賽時(shí)，途中突然出現(xiàn)左上腹部脹痛可能原因是

（）O

A.胃腸痙攣

B.呼吸肌痙攣

C.脾臟淤血

D.肝臟淤血

【答案】C

12、“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中，屬于體育范疇的是（）

A.禮、樂

B.樂、射

C.射、御

D御、數(shù)

【答案】C

13、被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”的項(xiàng)目是（）

A.籃球

B.足球

C.武術(shù)

D.田徑

【答案】D

I;、下肢肌肉中慢肌纖維百分組成占優(yōu)勢的人較適宜從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是

A.100m跑

B.800m跑

C.馬拉松跑

D.跳高與跳遠(yuǎn)

【答案】C

15、體育教學(xué)設(shè)計(jì)有助于突出體育教學(xué)活動(dòng)中（）的主體地位。

A.學(xué)生

B.教師

C.教材

D.教學(xué)方法

【答案】A

北作"只手將自己拋起的球直接擊人對方場區(qū)，這屬于排球運(yùn)動(dòng)中哪-技術(shù)

A.傳球

B.墊球

C.發(fā)球

D,扣球

【答案】C

17、下列屬于改造場地器材的是（）

A.用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺(tái)

B.用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球

C.用木塊制作起跑器

D.縮小足球門

【答案】D

18、人體最容易發(fā)生脫臼的關(guān)節(jié)是（）。

A.膝關(guān)節(jié)

B.踝關(guān)節(jié)

C.肩關(guān)節(jié)

D.肘關(guān)節(jié)

【答案】C

19、體育教學(xué)過程從“嘗試性比賽”開始，以“總結(jié)性比賽”結(jié)束，這種教學(xué)

方法屬于（）

A.完整練習(xí)法

B.領(lǐng)會(huì)教學(xué)法

C.循環(huán)練習(xí)法

D.運(yùn)動(dòng)游戲練習(xí)法

【答案】B

20、相對于人體生存的環(huán)境，細(xì)胞生存的環(huán)境稱為內(nèi)環(huán)境，亦即（）。

A.血漿

B.組織液

C.細(xì)胞外液

D.細(xì)胞內(nèi)液

【答案】C

21、下列對關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展的描述錯(cuò)誤的是()。

A.培養(yǎng)學(xué)生的自尊和自信

B.強(qiáng)化體育分?jǐn)?shù)和名次的競爭

C.強(qiáng)化科學(xué)育人、全面育人的意識

D.關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的進(jìn)步和發(fā)展

【答案】B

22、體育教學(xué)中教師示范時(shí)，除注意示范面外還應(yīng)考慮示范的哪些要求()

A.觀察和模仿

B.速度和頻率

C.速度和距離

D.時(shí)間和次數(shù)

【答案】C

23、體重指數(shù)法(BMI)是依據(jù)體重與身高的比值來判斷肥胖的一種方法，其計(jì)算

公式是()。

A.體重(kg)/身高(m)

B.體重(kg)/身高2(m2)

C.身高2(m2)/體重(kg)

D.體重2(kg2)/身高(m)

【答案】B

24、負(fù)重正踢腿主要練習(xí)哪些肌肉的力量（）

A.腹直肌和股直肌

B.腹直肌和股后肌群

C.骼腰肌和股直肌

D.股中間肌和股外側(cè)肌

【答案】B

25、下列不屬于運(yùn)動(dòng)性疲勞判斷的生理指標(biāo)的是（）。

A.肌力測定

B.生物電測定

C.感覺器官功能測定

D.血紅蛋白指標(biāo)

【答案】D

26、下列選項(xiàng)中屬于太極拳練習(xí)要求的是。？

A.虛靈頂勁、含胸拔背

B.竄蹦跳躍、閃展騰挪

C.虛靈頂勁、腰似蛇形

D.竄蹦跳躍、拳似流星

【答案】A

27、某學(xué)生有“青春性高血壓”，平時(shí)經(jīng)常參加鍛煉，體育課健康分組時(shí)應(yīng)把

該生編入（）。

A.準(zhǔn)備組

B.基本組

C.醫(yī)療體育組

D.禁運(yùn)動(dòng)組

【答案】B

28、下列哪個(gè)選項(xiàng)不屬于學(xué)生體育學(xué)習(xí)評價(jià)常用方法？（）

A.情感目標(biāo)的測量與評價(jià)

B.體育成績的測量與評定

C.理論知識的測驗(yàn)與評定

D.體育態(tài)度的測量與評定

【答案】A

29、下列哪一項(xiàng)的供能系統(tǒng)的供能特點(diǎn)是：貯量少，持續(xù)時(shí)間短，輸出功率最

大，不需要0?,不產(chǎn)生乳酸？（）

A.磷酸原系統(tǒng)

B.乳酸能系統(tǒng)

C.無氧系統(tǒng)

D.有氧氧化系統(tǒng)

【答案】A

30、血液中酮體濃度過高會(huì)導(dǎo)致酸中毒，具有抗生酮作用的營養(yǎng)素是（）。

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白質(zhì)

D.礦物質(zhì)

【答案】A

31、學(xué)生在學(xué)練過程中，教師用“蹬”“推”“挺”等簡明用語強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要

領(lǐng)，這屬于語言法中的哪種方式？（）。

A.口令與指示

B.講解

C.口頭評價(jià)

D.口頭匯報(bào)

【答案】B

32、如何激發(fā)練習(xí)者的興趣是體育課的（）

A.核心

B.主題

C.中心

D.關(guān)鍵

【答案】A

33、膈肌、肋間外肌屬于（）。

A.呼氣肌

B.骨骼肌

C.腹壁肌

D.吸氣肌

【答案】D

34、體育鍛煉對心血管形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響不包括（）。

A.心肌纖維增粗

B.心臟的重量和體積增大

C.毛細(xì)血管數(shù)量增加

D.使心的每搏輸出量和每分輸出量減少

【答案】D

35、維持軀體姿勢最基本的反射是（）

A.肌緊張

B.腱反射

C.屈肌反射

D.翻正反射

【答案】A

36、下列武術(shù)動(dòng)作中，含有屈伸性腿法的是（）。

A.烏龍盤打

B.彈踢沖拳

C.纏腕沖拳

D.馬步架打

【答案】B

37、人體有氧耐力水平的提高可通過“中央機(jī)制”和“外周機(jī)制”來實(shí)現(xiàn)，其

“中央機(jī)制”是指（）。

A.心肺功能

B.肌細(xì)胞的攝氧能力

C.中樞神經(jīng)

D.肌細(xì)胞的耐乳酸能力

【答案】A

38、體育課探究式教學(xué)的開始環(huán)節(jié)是（）

A.創(chuàng)設(shè)問題

B.創(chuàng)設(shè)情境

C.學(xué)生嘗試練習(xí)

D.學(xué)生嘗試性比賽

【答案】A

39、19世紀(jì)中葉以后，德國和瑞典體操傳入我國，隨后再興辦的“洋學(xué)堂”中

設(shè)置了（）。

A.體育課

B.體操科

C.體育科

D.體操課

【答案】B

40、下列選項(xiàng)中，屬于關(guān)節(jié)主要結(jié)構(gòu)的是（）。

A.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)唇

B.滑膜囊、滑膜裳、關(guān)節(jié)唇

C.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)囊

D.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)囊

【答案】C

41、依據(jù)細(xì)胞核的數(shù)量可將細(xì)胞分為無核、單核、雙核和多核細(xì)胞。下列屬于

多核細(xì)胞的是（）。

A.心肌細(xì)胞

B.肝細(xì)胞

C.骨骼肌細(xì)胞

D.神經(jīng)細(xì)胞

【答案】C

42、熱射病的特征表現(xiàn)是（）。

A.高熱、無汗、昏迷

B.高熱、肌肉疼痛、輕度脫水

C.多汗、肌肉疼痛、痙攣

D.頭暈、多汗、輕度脫水

【答案】A

43、體育課分組教學(xué)的形式，一般有分組不輪換和（）。

A.先合后分

B.兩組一輪換

C.先分后合

D.分組輪換

【答案】D

44、肌腱色白堅(jiān)韌，具有附著和傳遞力的作用，其主要構(gòu)成是（）

A.肌肉組織

B.疏松結(jié)締組織

C.致密結(jié)締組織

D.網(wǎng)狀結(jié)締組織

【答案】C

45、下列哪一種教學(xué)措施不利于提高體育課的練習(xí)密度？（）。

A.減少集體隊(duì)伍調(diào)動(dòng)

B.選用全班集體練習(xí)

C.增加全班集中指導(dǎo)

D.增加每輪練習(xí)次數(shù)

【答案】C

46、下列選項(xiàng)中，不屬于徑賽的是（）。

A.跳躍

B.競走

C.跨欄跑

D.障礙跑

【答案】A

47、學(xué)練活動(dòng)結(jié)束后，教師進(jìn)行集中評價(jià)時(shí)，其重點(diǎn)是（）

A.批評差學(xué)生

B.指出個(gè)別錯(cuò)誤

C.批評懶學(xué)生

D.強(qiáng)調(diào)正確做法

【答案】D

48、下列哪一腺體，不屬于內(nèi)分泌腺？（）

A.腎上腺

B.汗腺

C.松果體

D.甲狀腺

【答案】B

49、競技體育形成的基本動(dòng)因不包括下列哪項(xiàng)？（）

A.生物學(xué)因素

B.個(gè)性心理因素

C.社會(huì)學(xué)因素

D.動(dòng)力學(xué)因素

【答案】D

50、具有氣體交換作用的部位是（）

A,肺的導(dǎo)氣部

B.肺內(nèi)任何部位

C.肺的呼吸部

D,呼吸道

【答案】C

51、（）是指在做動(dòng)作時(shí)，身體或身體某部分所移動(dòng)的路線。

A.身體姿勢

B.動(dòng)作軌跡

C.動(dòng)作速率

D.動(dòng)作節(jié)奏

【答案】B

52、下列選項(xiàng)中，不屬于興奮在神經(jīng)一肌肉接點(diǎn)傳遞特點(diǎn)的是（）。

A.化學(xué)傳遞

B.時(shí)間延擱

C.雙向傳遞

D.高敏感性

【答案】C

53、運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌的血流量顯著增加，其主要原因是（）

A.心輸出量增加

B.靜脈的回流量增加

C.血液總量增加

D.血液重新分配

【答案】D

54、二人配合進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，一人做胸部按壓，一人做人工呼吸，其次數(shù)比

例是（）

A.20:1

B.10:1

C.5:1

D.1:1

【答案】C

55、一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和它所支配的肌纖維構(gòu)成了（）

A.一個(gè)運(yùn)動(dòng)單位

B.一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元池

C.一個(gè)收縮單位

D,一個(gè)肌纖維單位

【答案】A

56、下列選項(xiàng)可緩沖速度快、力量大的來球，以提高排球墊球效果的是

（）。

A.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)放松肌肉

B.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)收緊肌肉

C.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)放松肌肉

D.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)收緊肌肉

【答案】A

57、學(xué)校體育和學(xué)校體育思想的基礎(chǔ)是14世紀(jì)之后的（)

A.騎士教育

B.文藝復(fù)興和宗教改革運(yùn)動(dòng)

C.“靈肉一致”理論

D.人文主義運(yùn)動(dòng)

【答案】B

58、學(xué)校體育的目標(biāo)包括（）。

A.行為目標(biāo)、條件目標(biāo)、結(jié)果目標(biāo)

B.行為目標(biāo)、條件目標(biāo)、過程目標(biāo)

C.條件目標(biāo)、過程目標(biāo)、效果目標(biāo)

D.條件目標(biāo)、過程目標(biāo)、結(jié)果目標(biāo)

【答案】C

59、軀體運(yùn)動(dòng)受中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控，控制隨意運(yùn)動(dòng)的最高級中樞位于（）。

A.大腦

B.小腦

C.腦干

D.脊髓

【答案】A

60、上皮組織的功能主要包括（）

A.保護(hù)、分泌、吸收和感受外界刺激

B.保護(hù)、分泌和吸收功能

C.分泌、吸收和感受外界刺激

D.吸收和感受外界刺激

【答案】A

大題（共15題）

一、王同學(xué)是高一年級籃球選項(xiàng)班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)，出現(xiàn)了動(dòng)作僵

硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時(shí)間的練

習(xí)，他的運(yùn)球技術(shù)有了進(jìn)步，動(dòng)作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開

始緊張，運(yùn)球時(shí)總是低頭看球，錯(cuò)失進(jìn)攻時(shí)機(jī)。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)

通過反復(fù)練習(xí)，運(yùn)球動(dòng)作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運(yùn)用，輕松

突破防守隊(duì)員，很少再出現(xiàn)失誤。請列舉出兩種糾正運(yùn)球時(shí)“低頭看球”的教

學(xué)手段。

【答案】學(xué)生選擇低頭運(yùn)球的原因綜合分析有兩方面：一個(gè)是沒有正確認(rèn)識到

抬頭運(yùn)球的重要性；另一個(gè)是運(yùn)球動(dòng)作不夠熟練。為此提出兩種教學(xué)手段。①

講授法：向?qū)W生不斷講授抬頭運(yùn)球的重要性，并且強(qiáng)迫或半強(qiáng)迫學(xué)生抬頭運(yùn)

球，提高他們抬頭運(yùn)球的意識。②練習(xí)法：因?yàn)檫\(yùn)球動(dòng)作不熟練導(dǎo)致一直低頭

運(yùn)球，尋找球的方向，應(yīng)該多采用練習(xí)法。左右手各運(yùn)一只球；直線沖刺或者

曲線沖刺；在運(yùn)球者的遠(yuǎn)端向運(yùn)球者伸￡己沖過來的運(yùn)球者準(zhǔn)確地報(bào)出自己伸

出的手指'從而提高運(yùn)球技術(shù)水平。

二、案例：實(shí)習(xí)生李老師給初二（3）班上健美課時(shí)，一開始就采用分解示范進(jìn)

行教學(xué)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生學(xué)的很慢，教學(xué)效果也不好，休息時(shí)，幾個(gè)女同學(xué)走

過來和李老師說：“老師，您能不能連貫著做動(dòng)作呀，你把動(dòng)作分解了我們感

覺很別扭，做不習(xí)慣?！崩罾蠋熉牶笥行┟Ｈ唬南耄骸拔覀兇髮W(xué)老師教我們

的時(shí)候強(qiáng)調(diào)要分解示范，學(xué)生怎么會(huì)提出這樣的要求呢？”請指出李老

師在課的開始就進(jìn)行分解教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和不足。

【答案】分解法是把一個(gè)身體訓(xùn)練合理地分成幾個(gè)部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐

次進(jìn)行教學(xué)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)方法。優(yōu)點(diǎn)：是對于較難的身體

訓(xùn)練可以突出重點(diǎn)，有利于過渡難點(diǎn)，簡化教程，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。對于

學(xué)習(xí)比較復(fù)雜的動(dòng)作還有一定的幫助。缺點(diǎn)：是容易破壞身體訓(xùn)練的技術(shù)結(jié)

構(gòu)，影響完整動(dòng)作技術(shù)概念的形成。在李老師進(jìn)行健美操教學(xué)采用了分解教學(xué)

法，這就導(dǎo)致了學(xué)生對老師提出了動(dòng)作不優(yōu)美、不連貫的觀點(diǎn)。

三、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，清設(shè)計(jì)出一堂40分鐘的教案，列舉出基

本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)過程。班級人數(shù)：初三學(xué)生，30人；場

地：操場；器材：錄音機(jī)；學(xué)習(xí)內(nèi)容：少年長拳。

【答案】“少年長拳”教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能目標(biāo)：通過少年

長拳的學(xué)習(xí)，掌握少年長拳的基本手勢、步伐等動(dòng)作要領(lǐng)。2.過程與方法目

標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠?qū)χ腥A武術(shù)產(chǎn)生興趣，更加了解并熱愛這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；通

過練習(xí)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：提高對武術(shù)的

欣賞水平，提升民族自豪感，增強(qiáng)對我國傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)興趣。二、教學(xué)方法

講授法、示范法、練習(xí)法。三、教學(xué)實(shí)施教學(xué)設(shè)計(jì)題L準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)，

教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。（1）慢跑、活動(dòng)各關(guān)節(jié)。（2）行進(jìn)問正踢腿、行

進(jìn)間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步。（3）手部熱身活動(dòng)：進(jìn)行手型猜拳，兩人一

組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。2.基本部分

四、案例：徐老師給某初中三年級學(xué)生上課時(shí)，剛站好隊(duì)，突然隊(duì)伍中一陣騷

亂，兩個(gè)學(xué)生打起架來。徐老師大聲地訓(xùn)斥他們，兩人互相不服氣，不肯認(rèn)

錯(cuò)，課堂教學(xué)因此而無法繼續(xù)進(jìn)行下去。問題：（1）你認(rèn)為徐老師的解決方法是

否妥當(dāng)?請說明原因。（2）如果是在你的課堂上發(fā)生了這種問題，你會(huì)如何解決?

【答案】

【知識點(diǎn)】

教學(xué)突發(fā)事件的處理方法。（1）徐老師的處理方法并不妥當(dāng)。徐老師面對學(xué)生的

打架，不夠沉著冷靜，沒有思考如何解決問題，只是一味地訓(xùn)斥學(xué)生。這種方

式不僅起不到教育學(xué)生的作用.而且容易讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理.甚至可能會(huì)對

體育課產(chǎn)生厭煩情緒。對教學(xué)中發(fā)生的突發(fā)事件的處理是教師教學(xué)思維、教學(xué)

智慧和教育方法的體現(xiàn)。（2）如果是我在課堂上遇到這種問題，首先，我會(huì)讓自

己保持冷靜，然后快速思考合適的應(yīng)對方法，因勢利導(dǎo)，將原本不利的因素轉(zhuǎn)

化為教學(xué)、教育的契機(jī)。具體處理方法是把打架“曲解”為比武.而自己毛遂

自薦當(dāng)比武的裁判。其他同學(xué)則是觀眾，兩個(gè)打架的學(xué)生是比武選手，借助這

一事件進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)、搏擊類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目共性知識的傳授。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解

傳統(tǒng)武術(shù)，在這樣的引導(dǎo)下，學(xué)生打架時(shí)的激動(dòng)情緒得以緩解，因?yàn)槌跞龑W(xué)生

已經(jīng)具備一定的判斷是非能力.冷靜后就會(huì)意識到自己的錯(cuò)誤。這樣處理還能

滿足學(xué)生好“面子”的心理，使其自尊心得以保護(hù)。

五、小花是某校初二的一名女生，由于時(shí)間緊沒有吃早飯就去上學(xué)了，而她

第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時(shí)候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內(nèi)容是測試800米

跑，當(dāng)她跑完第一圈時(shí)就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅(jiān)持

跑完了全程，當(dāng)她剛過終點(diǎn)時(shí)就暈了過去。小花暈過去的原因是什么，應(yīng)該怎

么預(yù)防？

【答案】原因：由于小花處于饑餓狀態(tài)，再加上劇烈的運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)血液重

新分配，導(dǎo)致腦部供血不足而發(fā)生的暈厥。預(yù)防措施：①堅(jiān)持科學(xué)系統(tǒng)的

訓(xùn)練原則，避免發(fā)生過度疲勞、過度緊張等運(yùn)動(dòng)性疾??；②避免在夏季高溫、

高濕度或無風(fēng)天氣條件下進(jìn)行長時(shí)間的訓(xùn)練和比賽；③進(jìn)行長距離運(yùn)動(dòng)要及時(shí)

補(bǔ)充糖、鹽和水分，疾跑后不要立即站立不動(dòng)，應(yīng)繼續(xù)慢跑并調(diào)整呼吸，然后

再停下來；④運(yùn)動(dòng)員應(yīng)定期進(jìn)行體格檢查，尤其在重大比賽和大強(qiáng)度訓(xùn)練前，

對發(fā)牛過暈厥的練習(xí)者應(yīng)做全面的檢查，明確原因，避免再發(fā)生暈厥；⑤練習(xí)

者和教練員應(yīng)有預(yù)防和簡單處理運(yùn)動(dòng)中發(fā)生暈厥的本領(lǐng)。

六、案例：某校初二⑵班，學(xué)生38人。教學(xué)內(nèi)容：耐久跑的終點(diǎn)沖刺。教學(xué)

要求：提高反應(yīng)速度，掌握耐久跑的終點(diǎn)沖刺方法。教學(xué)重點(diǎn)：耐久跑終點(diǎn)沖

刺技術(shù)。教學(xué)步驟：（1）上課。教師提問耐久跑的終點(diǎn)沖刺的要點(diǎn)，即如何在耐

久跑中節(jié)省力氣?如何在沖刺時(shí)調(diào)動(dòng)保存的體力？（2）教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總

結(jié)，講解規(guī)范姿勢的要點(diǎn)：一是跑步過程中時(shí)刻調(diào)整呼吸；二是沖刺前就要調(diào)

整肌肉狀態(tài)，使腿部肌肉克服乳酸轉(zhuǎn)化的酸脹感。（3）準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：①四面轉(zhuǎn)法；

②齊步走、跑步走；③各關(guān)節(jié)活動(dòng)。（4）終點(diǎn)沖刺跑練習(xí)。①介紹沖刺跑的動(dòng)作

要領(lǐng)、練習(xí)方法以及目標(biāo)要求；②分組成縱隊(duì)站立于起跑線上，聽哨音做后蹬

跑20米過終點(diǎn)線，練習(xí)2?3次；

【答案】（1）上述案例運(yùn)用了全班教學(xué)的組織形式，同時(shí)加入了競賽教學(xué)模式，

加強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)了學(xué)生良好的體育意識。（2）該組織教學(xué)有以下

優(yōu)點(diǎn)：一是安排集體聽課能夠充分觀察學(xué)生，并照顧到每一個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)

生都能有效地掌握本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)；二是結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行的相

關(guān)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，為正式動(dòng)作技能的教學(xué)做好了鋪墊；三是本案例體現(xiàn)了玩中有

學(xué)，學(xué)中有玩的教學(xué)理念。合理的游戲競爭模式，引導(dǎo)了學(xué)生的“玩”，也吸

引了他們的“動(dòng)”。不僅是身體，頭腦也能隨著比賽游戲動(dòng)起來，從而促使學(xué)

生達(dá)到德、智、體全面發(fā)展。該組織教學(xué)有以下缺點(diǎn)：第一，全班教學(xué)模式過

于單一和單調(diào)，不利于學(xué)生逐一、深入地學(xué)習(xí)體育技能；第二，教師在學(xué)生分

組進(jìn)行競賽后沒有給予一定的輔導(dǎo)，可能導(dǎo)致學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容不能充分理

解，也就不能鞏固耐久跑沖刺的必備知識。

七、案例：某校初二⑴班，學(xué)生40人，操場1塊。教學(xué)內(nèi)容為少年拳（甲段）

套路，新授課。教學(xué)過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，

學(xué)生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認(rèn)真細(xì)致地講解了少年拳的動(dòng)

作技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行基本動(dòng)作的示范。接著，王老師把學(xué)生分成8組，并進(jìn)行分

組合作練習(xí)，教師巡回走動(dòng)糾正錯(cuò)誤。之后，各組學(xué)生分別進(jìn)行表演，其他同

學(xué)觀摩，相互交流學(xué)習(xí)。期間，兩位同學(xué)利用所學(xué)動(dòng)作相互演練對打起來，導(dǎo)

致其中一名學(xué)生鼻子出血。王老師嚴(yán)厲地批評了對打的兩名學(xué)生，可學(xué)生們感

到很委屈。問題：（1）該案例運(yùn)用了哪些教學(xué)策略？（2）談?wù)剬Π咐袑W(xué)生“對打

事件”的看法。

【答案】（1）該案例運(yùn)用了多種教學(xué)策略：一是示范一模仿教學(xué)策略，教師先向

學(xué)生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范少年

拳的基本動(dòng)作，由學(xué)生進(jìn)行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)結(jié)果給予幫

助、糾正和強(qiáng)化；二是情境教學(xué)策略，教師在教學(xué)開始時(shí)用多媒體播放少年拳

的完整套路，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（2）案例中的兩名學(xué)生在游戲練習(xí)環(huán)

節(jié)中，利用所學(xué)動(dòng)作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學(xué)生在以游戲的方式

進(jìn)行練習(xí)，屬于正常的課堂活動(dòng)，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒

有提前告知學(xué)生們練習(xí)少年拳的注意事項(xiàng)以及自我保護(hù)的方法，造成學(xué)生受

傷，王老師應(yīng)負(fù)有一定的責(zé)任，不能一味苛責(zé)學(xué)生。王老師應(yīng)在今后的教學(xué)中

加強(qiáng)課堂安全防范措施，同時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生們自我保護(hù)的意識和能力。

八、請仔細(xì)閱讀下面某高校體育專業(yè)畢業(yè)班實(shí)習(xí)生的“教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)”。教學(xué)

實(shí)習(xí)總結(jié)（周杰）第2周至第3周這一周我開始上課了，我終于成為一名老師

了，記得我第一次面對30多名學(xué)生，由于初為人師的興奮也記不得緊張。由于

人數(shù)眾多，喊口令聲音要很大，結(jié)果一節(jié)課下來喉嚨啞了，課后指導(dǎo)老師點(diǎn)評

說：（1）由于（①）不當(dāng)，結(jié)果是需要自己聲音很大，才能使全班同學(xué)聽見。

（2）話太多，教師（②）。（3）上課的時(shí)候自己運(yùn)動(dòng)得太多，體育課

（③）。其他實(shí)習(xí)老師也提出了不少意見，等等。問題：（1）請分別寫出

①②③處所省略的指導(dǎo)老師的點(diǎn)評內(nèi)容。（9分）（2）針對該實(shí)習(xí)生存在的問

題，提出改進(jìn)措施。（6分）

【答案】（1）點(diǎn)評內(nèi)容①隊(duì)列隊(duì)形的組織。②要精講，講重點(diǎn)，講難點(diǎn)。在教

學(xué)過程中，老師講授時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的練習(xí)時(shí)間縮短，降低學(xué)生在體育活

動(dòng)中的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。③應(yīng)該以學(xué)生練習(xí)為主，老師指導(dǎo)與糾正學(xué)生的

錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。（2）改進(jìn)措施①在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，首先

要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容選擇合適的教學(xué)組織形式和隊(duì)形的安排。隊(duì)列和隊(duì)形是體育

教學(xué)組織過程中一種必不可少的教學(xué)手段。影響隊(duì)列隊(duì)形運(yùn)用的因素很多，如

體育課的目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、場地情況等。但是，不管在什么時(shí)候使

用隊(duì)列隊(duì)形，應(yīng)盡量做到如下基本要求：簡捷高效、利于課堂教學(xué)、合理利用

口令。②在授課過程中要做到“精講多練”。體育教師的講解要力求簡明，突

出重點(diǎn)，做到精講多練，避免占用過多的課堂時(shí)間，更多的時(shí)間應(yīng)該留給學(xué)生

進(jìn)行練習(xí)。③改進(jìn)教法，提高教學(xué)技巧。在一節(jié)體育課堂教學(xué)過程中，體育教

師動(dòng)作示范、教具演示、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤等的時(shí)機(jī)要得當(dāng)，時(shí)間分配要合理，

要突出學(xué)生的練習(xí)。

九、下面是某實(shí)習(xí)生李老師，給高二⑴班上的一節(jié)籃球后轉(zhuǎn)身運(yùn)球課教案的部

分內(nèi)容，見下表。請指出教學(xué)目標(biāo)中所存在的問題，并予以糾正。

【答案】本案例目標(biāo)存在的問題是教學(xué)目標(biāo)不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求的三維目

標(biāo)。將認(rèn)知目標(biāo)改為：知識與技能：①學(xué)習(xí)、了解運(yùn)球后轉(zhuǎn)身的技術(shù)原理及其

在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用；②通過講解示范，學(xué)生初步建立后轉(zhuǎn)身運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作

印象。將技能目標(biāo)改為：過程與方法：①通過個(gè)人練習(xí)和分組練習(xí)以及游戲練

習(xí)，85%的學(xué)生基本掌握運(yùn)球后轉(zhuǎn)身的動(dòng)作要領(lǐng)，并能在實(shí)踐中運(yùn)用；②在學(xué)生

練習(xí)過程中對不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。將情感目標(biāo)改為：情感態(tài)度與價(jià)值

觀：①通過個(gè)人練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力；②在分組配合練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生

的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和能力；③借助競賽游戲增強(qiáng)學(xué)生的拼搏精神和集體榮譽(yù)感。

一十、（材料）：某中學(xué)體育教研組開展教研活動(dòng)，討論研究常態(tài)化疫情防控下

的體育工作。教研組長:新冠肺炎疫情打亂了我們正常的生活和工作節(jié)奏，也讓

我們每個(gè)人都進(jìn)行了深刻的反思?，F(xiàn)在我國已進(jìn)入疫情防控常態(tài)化階段，作為

體育工作者，我們應(yīng)如何更好地開展自己的工作，為防控新冠肺炎疫情做出貢

獻(xiàn)，是我們必須要思考的問題，請大家都談?wù)勛约旱南敕?。教師甲：我認(rèn)為新冠

肺炎就是一種傳染病，體育鍛煉除增強(qiáng)體質(zhì)外對預(yù)防新冠肺炎沒什么作用！教師

乙:我感覺我國的疫情已經(jīng)控制住了，現(xiàn)在新增病例都是外部輸入的，沒什么大

事!正常上我們的體育課就行了。教師丙:此次疫情給了我們很多思考，新冠肺

炎疫情在我國雖然得到控制。但是常態(tài)化疫情防控將是今后很長一段時(shí)間的重

要工作任務(wù)，特別是體育在“健康中國”國家戰(zhàn)略中起著重要的支撐作用，我

們體育教師有責(zé)任也有義務(wù)深入研究常態(tài)化疫情防控下的體育工作，為學(xué)生的

健康服務(wù)。（1）請對三位教師的觀點(diǎn)進(jìn)行評價(jià)分析。（2）你認(rèn)為在常態(tài)化疫

情防控下應(yīng)如何發(fā)揮體育教師的作用？

【答案】（1）對三位教師的觀點(diǎn)評價(jià)如下。①甲老師認(rèn)為體育除了增強(qiáng)體質(zhì)

外，對傳染病沒什么作用。觀點(diǎn)比較片面，體育的功能包括增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健

康，提高免疫力，適應(yīng)環(huán)境的能力，還包括促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)等廣泛的

功能，這些對傳染病的預(yù)防都有一定的作用。②教師乙認(rèn)為疫情控制住了，沒

什么大事，正常上課就行。教師乙自信大意，當(dāng)前疫情雖已整體好轉(zhuǎn)和得到控

制，但并沒有根治和消除，還有傳入的病例，如果掉以輕心很容易出現(xiàn)傳染的

情況。③教師丙認(rèn)為應(yīng)該做好疫情常態(tài)化的體育工作，為學(xué)生的健康負(fù)責(zé)。教

師丙把學(xué)生的健康擺在第一位，擔(dān)負(fù)起自身的責(zé)任。教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，在

教學(xué)中是主導(dǎo)者，對于常態(tài)化的疫情防控，更要重視體育對健康的促進(jìn)作用，

認(rèn)真做好體育工作。（2）常態(tài)化的疫情防控下，可以從以下幾個(gè)方面發(fā)揮體育

教師的作用。①進(jìn)行衛(wèi)生保健知識的傳授，讓學(xué)生認(rèn)識傳染病和預(yù)防方法。②

通過學(xué)校體育的活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生健康水平，提高學(xué)生免疫力。③通過培養(yǎng)學(xué)生

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，持續(xù)提高學(xué)生健康水平和預(yù)防疾病的能力。

一十一、案例：廣播操對保持初中學(xué)生的身體健康、提高學(xué)生的身體素質(zhì)起著

十分重要的作用，是初中體育教學(xué)中不可缺少的一環(huán)。教學(xué)內(nèi)容：廣播操（新授

課）。教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生學(xué)會(huì)廣播操第1?20個(gè)動(dòng)作，熟記動(dòng)作名稱。教學(xué)過程：

⑴教師宣布一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。（2）教師帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)熱身運(yùn)

動(dòng)。（3）教師對廣播操的動(dòng)作進(jìn)行講解和示范：如預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂

直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方?？诹钪猎靥げ綍r(shí)，半握拳。第一拍左腳向

下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10?15厘米，同時(shí)，左臂前擺至身體

中線，右臂后擺，第二拍與第一拍動(dòng)作相同，方向相反。（4）學(xué)生通過觀察學(xué)

習(xí)，模仿教師動(dòng)作。（5）教師帶領(lǐng)全班學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，熟記動(dòng)作。隊(duì)形：二列橫

隊(duì)（按照身高排列）

【答案】（1）新授課教學(xué)實(shí)施階段的基本要求：①合理引導(dǎo)，課程的安排要貼合

初中體育教材特點(diǎn)和初中生的生理和心理情況，積極創(chuàng)設(shè)游戲和情境，讓學(xué)生

正確并且完整理解學(xué)習(xí)的體育知識和技能；②合理設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，安排教學(xué)過

程，根據(jù)初中生的特點(diǎn)安排有針對性的練習(xí)；③根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展水平安排

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（2）該案例運(yùn)用的組織形式是全班教學(xué)。在廣播操的講解示范和練習(xí)

中，教師考慮到學(xué)生的共性而選擇了全班教學(xué)組織形式。該案例運(yùn)用的教學(xué)策

略是示范一模仿教學(xué)策略。教師對廣播操的基本動(dòng)作進(jìn)行講解和示范，之后讓

學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師對學(xué)生的練習(xí)結(jié)果進(jìn)行指導(dǎo)、糾正和強(qiáng)化。

一十二、寒假結(jié)束后，某校高-（2）班第一周星期二的體育課上，李老師在完成

了排球扣球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容后，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又安排了3組X10

次的蛙跳練習(xí)和3組X10次的團(tuán)身跳練習(xí)。在星期四第二次上體育課時(shí)，張同

學(xué)問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲

害，這是怎么回事?。俊睆埻瑢W(xué)說完，又有幾個(gè)同學(xué)也喊起來：“是??！我們

也渾身酸疼，這到底是怎么回事??？應(yīng)該怎么處理啊？”李老師看著同學(xué)們求

知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學(xué)們解釋……為什么會(huì)出現(xiàn)肌肉

酸疼現(xiàn)象？應(yīng)該怎樣處理？

【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性

肌肉酸痛是指劇烈運(yùn)動(dòng)（特別是離心性抗阻訓(xùn)練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓(xùn)

練后立即出現(xiàn)，而且在訓(xùn)練后24到48小時(shí)明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于

“過度”使用肌肉，肌肉收縮強(qiáng)度過大或持續(xù)時(shí)間過長造成的。其主要原因

是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。長

時(shí)間沒有進(jìn)行訓(xùn)練的肌肉，參加長時(shí)間的力量練習(xí)，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結(jié)締

組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這

是由于運(yùn)動(dòng)會(huì)引起活動(dòng)部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進(jìn)而引起致痛物質(zhì)

的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會(huì)引起疼痛感，而疼痛又會(huì)引起肌肉的反

射性痙攣。第三，由于結(jié)締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導(dǎo)致代謝異常。這是

因?yàn)閯×业碾x心運(yùn)動(dòng)造成的結(jié)締組織損傷，損傷后的結(jié)締組織會(huì)引起一連串的

發(fā)炎反應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強(qiáng)度過大、氧氣供應(yīng)不足、代謝產(chǎn)

物堆積特別是乳酸的堆積會(huì)刺激神經(jīng)末梢，而引起肌肉的痙攣、疼痛和局部水

腫，進(jìn)而出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象。

一十三、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的教學(xué)，要求包括

教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)過程（教學(xué)組織形式）。初一⑵班，共40人教學(xué)條件：接力棒

20個(gè)，田徑場1塊。教學(xué)內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動(dòng)作。

【答案】（1）教學(xué)內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動(dòng)作。（2）教學(xué)目標(biāo)：①

知識與技能：學(xué)會(huì)傳接棒的正確手法、擺臂及奔跑姿勢。②過程與方法：感受

跑動(dòng)中正確的傳接棒方法，提高奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。發(fā)現(xiàn)自己與同伴之

間協(xié)作時(shí)出現(xiàn)的問題，積極思考并及時(shí)解決。③情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生

相互合作的意識，共享成功傳接棒的喜悅。（3）教學(xué)重難點(diǎn)：①行進(jìn)間傳接棒的

兩種正確手法。②接棒人的預(yù)先起動(dòng)時(shí)機(jī)。（4）教學(xué)過程：①準(zhǔn)備部分a.整

隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好；b.宣布本次課的內(nèi)容及要求；c.檢查服裝，安排

見習(xí)生；d.利用接力棒8字跑；

一-K四、案例：上課鈴聲一響，李老師大聲說“Helloeveryone!”學(xué)生們齊聲

喊“Helloteacher!”接著，李老師又說：“來，往前一點(diǎn)”（依然是沒有集合

整隊(duì)）。然后李老師舉起兩手分別拿著的沙瓶，走到學(xué)生們面前搖晃著說：“聲

音好聽嗎？”學(xué)生們回答說：“好聽！”李老師接著說：“把聲音送給每一個(gè)同

學(xué)，好不好？”下達(dá)“開始！”的命令后，李老師便帶領(lǐng)學(xué)生們在體育館的一定

范圍內(nèi)玩起了搖晃沙瓶的活動(dòng)。音樂響起，李老師帶領(lǐng)學(xué)生們邊搖邊走動(dòng)并站

成了四列橫隊(duì)，李老師此時(shí)下達(dá)