DB33T 2475-2022 馬拉松非職業(yè)選手參賽運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)防控規(guī)范

33I 2 3 3 3 3 3 3 4 4 4 5 8 9 本標(biāo)準(zhǔn)按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)定本標(biāo)準(zhǔn)主要起草人：薛亮、沈艷梅、呂燕、王瓊、周瑩、杜睿昆1馬拉松非職業(yè)選手參賽運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)防控規(guī)范本標(biāo)準(zhǔn)適用于公路馬拉松賽事（主要指全程馬拉松42.195公里、半程馬拉松21.0975公里）非職業(yè)4基本要求控建議，實(shí)施本標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)防控措施，并明確運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)評估機(jī)構(gòu)服務(wù)事5.1個(gè)人運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)防控5.1.1應(yīng)根據(jù)個(gè)人健康狀況結(jié)合既往病史、家族史、訓(xùn)練情況及主觀感覺等綜合評估自身運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)情25.1.2宜參加運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)評估機(jī)構(gòu)的專業(yè)評估，并按賽事要求遞交相關(guān)健康報(bào)告，報(bào)告應(yīng)為一年內(nèi)的有注：參考適宜心率為最大心率的60%～85%，最大心率=220-年齡。5.1.4應(yīng)根據(jù)自評和機(jī)構(gòu)提供的運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)評估結(jié)果選擇適宜的參賽距離，參加半程馬拉松比賽前有至5.1.6應(yīng)提前了解賽事信息，包括賽程賽道、醫(yī)療保障等；可實(shí)地勘察或在比賽路線上進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)5.1.7賽前一周宜保證充足睡眠，防止賽前過度疲勞。賽前一周如出現(xiàn)感冒等身體不適狀況，不宜參5.1.10臨賽前做好熱身及專項(xiàng)技術(shù)準(zhǔn)備。5.2賽事組委會運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)防控5.2.1賽事組委會主體責(zé)任見《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)體育賽事活動安全監(jiān)管服務(wù)的意見》。賽事組委會醫(yī)5.2.2應(yīng)對參加馬拉松賽事的非職業(yè)選手運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告、運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)評估問卷等進(jìn)行審核，宜要求5.2.3賽事舉辦之前，應(yīng)對賽事路線進(jìn)行勘察，并對既往賽事的中高風(fēng)險(xiǎn)賽段進(jìn)行標(biāo)識和做好重點(diǎn)部5.2.5舉辦馬拉松賽事活動，適宜溫度為5℃~15.2.6賽事手冊中應(yīng)對醫(yī)療應(yīng)急方案進(jìn)行詳細(xì)說明，對救）；注：急救藥品包括但不限于腎上腺素、利多卡因、口服補(bǔ)鹽液、5%5.2.9宜為參賽選手、賽事工作人員、志愿者投相關(guān)專業(yè)考核培訓(xùn)。賽事工作人員、志愿者宜取得救護(hù)員3而應(yīng)隨人群繼續(xù)往前跑，在人流相對較少的賽道邊緣尋找合適位6.1.2宜佩戴可穿戴式設(shè)備，通過心率實(shí)時(shí)監(jiān)控，進(jìn)行自我健康6.2.1固定及移動醫(yī)療點(diǎn)的救護(hù)人員應(yīng)隨時(shí)待命，在最6.2.2專業(yè)醫(yī)生跑者應(yīng)身著特定跑者標(biāo)識的服裝，比賽中隨時(shí)為跑者提供醫(yī)療支），6.2.6應(yīng)與賽道沿途醫(yī)院和交通管理部門聯(lián)合設(shè)置綠色急救6.2.7在賽道起終點(diǎn)及沿途應(yīng)為選手設(shè)置補(bǔ)給站，提供適當(dāng)適量的運(yùn)動飲料及能量補(bǔ)給品。補(bǔ)給站設(shè)6.2.8若遇氣溫較高情況，宜酌情設(shè)置噴淋站或采取降溫處理措施。若遇氣溫較低情況，宜酌情提供6.2.9馬拉松賽事中常見運(yùn)動傷害的防7.1.3賽后宜安排約一周調(diào)整適應(yīng)性訓(xùn)練，突出全身性肌肉特別是局部肌肉僵、緊、痛部位的宜提供促進(jìn)身體恢復(fù)干預(yù)措施。干預(yù)措施包括冷敷、注：冷敷指將腿在冷水中浸泡5分鐘～10分鐘，再用溫水浸泡5分鐘～10分鐘48.2.1評估內(nèi)容包括個(gè)人基本信息、醫(yī)學(xué)篩查、體能評估、綜合評定。8.2.1.2.1篩查心血管疾病的必檢項(xiàng)目有血壓、心率、靜息心電圖，如發(fā)現(xiàn)異常宜檢查項(xiàng)目有超聲心8.2.1.2.2篩查運(yùn)動性疾病可選項(xiàng)目有血常規(guī)、尿常規(guī)、心肌酶譜、血清電解質(zhì)、血液粘稠度、空腹8.2.1.2.3篩查運(yùn)動性損傷可選指標(biāo)有體格檢查、實(shí)驗(yàn)注：體格檢查，可觀察非職業(yè)選手傷處疼痛、腫脹、畸形、皮下積血；實(shí)驗(yàn)8.2.2根據(jù)個(gè)人基本信息、醫(yī)學(xué)篩查結(jié)果、體能評估結(jié)果，綜合評定非職業(yè)選手運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)情況。5運(yùn)動前咨詢內(nèi)科醫(yī)生或健康管理人員。你可能需要?jiǎng)t需要咨詢內(nèi)科醫(yī)生或其他健康管理人員，作為醫(yī)療管理的一部分，逐步開展你的運(yùn)動計(jì)劃。在有資質(zhì)的職業(yè)運(yùn)動指導(dǎo)員指導(dǎo)下，你將在運(yùn)動技術(shù)中得有一個(gè)近親有心臟病或做過心臟手術(shù)，其中父親或兄弟≤556767898馬拉松賽事醫(yī)療衛(wèi)生保障體系圖C.1給出了馬拉松賽事醫(yī)療衛(wèi)生保障體系。馬拉松賽事醫(yī)療衛(wèi)生保障沿途定點(diǎn)醫(yī)院由衛(wèi)生行政部門根據(jù)其收治能力選定，賽事組委會協(xié)調(diào)120、122開展聯(lián)動，開辟綠色通道。間做出急救并觀察運(yùn)動員狀員沿途定點(diǎn)醫(yī)