第3課 學習舞蹈啦啦操手位與平衡技巧 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

第3課學習舞蹈啦啦操手位與平衡技巧說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊一、教學內容

本節(jié)課為2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊第3課《學習舞蹈啦啦操手位與平衡技巧》。教學內容主要包括啦啦操的基本手位動作和平衡技巧訓練。具體內容包括：

1.啦啦操基本手位：介紹并練習啦啦操的常用手位，如：并攏手、分開手、側平舉、上舉等。

2.平衡技巧訓練：通過練習單腳站立、單手支撐等動作，提高學生的平衡能力。

3.啦啦操組合動作：將基本手位和平衡技巧相結合，教授簡單的啦啦操組合動作，培養(yǎng)學生的協(xié)調性和節(jié)奏感。二、核心素養(yǎng)目標

1.增強學生的運動能力，通過學習啦啦操手位與平衡技巧，提高身體協(xié)調性和平衡感。

2.培養(yǎng)學生的健康行為，通過規(guī)律性練習，增強自我鍛煉意識和健康管理能力。

3.塑造積極向上的體育精神，通過啦啦操的團隊協(xié)作，提升學生的合作意識和社會交往能力。三、學習者分析

1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：

學生在初中階段已經(jīng)接觸過基本的體育舞蹈動作，具備一定的身體協(xié)調性和節(jié)奏感，對體育活動有一定的了解和基礎。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

高一學生通常對新鮮事物充滿好奇心，對舞蹈啦啦操有較高的興趣。他們在團隊活動中表現(xiàn)出合作精神，但個別學生可能在個人表現(xiàn)方面有所保留。學生的學習風格多樣，有的學生善于模仿，有的學生喜歡自主探索。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生可能在掌握復雜的手位動作和保持平衡技巧時遇到困難，特別是平衡感較弱的學生。此外，由于舞蹈啦啦操需要一定的身體柔韌性和力量，部分學生可能會覺得動作難以到位，需要克服身體上的挑戰(zhàn)。團隊合作中，學生可能需要適應集體動作的同步性，這需要一定的練習和磨合。四、教學資源

1.軟硬件資源：音響設備、舞蹈教室、啦啦操服裝、體操墊、平衡球。

2.課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：教學視頻、動作分解圖示、線上互動平臺。

4.教學手段：分組練習、示范教學、動作糾正、團隊協(xié)作游戲。五、教學過程

一、課堂導入

同學們好，今天我們要學習第3課《學習舞蹈啦啦操手位與平衡技巧》。在上節(jié)課中，我們已經(jīng)了解了啦啦操的基本概念和特點，那么這節(jié)課我們將深入學習和實踐啦啦操的手位和平衡技巧。請大家跟隨我一起探索啦啦操的魅力吧！

（1）組織學生排隊，進行簡單的熱身活動，提醒學生注意動作幅度和力度，避免受傷。

二、基本手位學習

1.講解與示范

（1）首先，我會為大家講解啦啦操的基本手位，包括并攏手、分開手、側平舉、上舉等。

（2）接下來，我會示范每個手位的正確動作，請大家仔細觀察并跟隨我的動作。

2.分組練習

（1）現(xiàn)在，請大家分成小組，每個小組選出一個負責人，負責組織本組同學進行手位練習。

（2）每個小組按照示范動作，輪流進行手位練習，注意動作的準確性。

3.反饋與糾正

（1）我會巡回指導，觀察每個小組的練習情況，及時給予反饋和糾正。

（2）針對學生普遍存在的問題，我會再次示范，并強調關鍵要點。

三、平衡技巧訓練

1.講解與示范

（1）接下來，我們來進行平衡技巧訓練。平衡是啦啦操中非常重要的一個環(huán)節(jié)。

（2）我會為大家講解單腳站立、單手支撐等平衡動作的要領，并示范正確動作。

2.自主練習

（1）現(xiàn)在，請大家自主選擇一個平衡動作進行練習，可以是單腳站立，也可以是單手支撐。

（2）在練習過程中，注意保持身體穩(wěn)定，盡量延長保持時間。

3.小組交流與展示

（1）練習結束后，請大家回到小組，相互交流自己的平衡技巧，分享練習心得。

（2）每個小組選出一個代表，向全班展示本組的平衡技巧。

四、組合動作學習

1.講解與示范

（1）現(xiàn)在，我們將之前學習的手位和平衡技巧結合起來，學習一個簡單的啦啦操組合動作。

（2）我會示范整個組合動作，請大家注意觀察動作的連貫性和節(jié)奏感。

2.分組練習

（1）請大家回到小組，按照示范動作，進行組合動作的練習。

（2）在練習過程中，注意動作的準確性、連貫性和節(jié)奏感。

3.反饋與糾正

（1）我會巡回指導，觀察每個小組的練習情況，及時給予反饋和糾正。

（2）針對學生普遍存在的問題，我會再次示范，并強調關鍵要點。

五、團隊協(xié)作游戲

1.游戲介紹

（1）為了增強大家的團隊協(xié)作能力，我們來進行一個團隊協(xié)作游戲。

（2）游戲規(guī)則是：每個小組按照指定的路線，完成一系列接力任務，用時最短的小組獲勝。

2.游戲實施

（1）請大家按照小組順序，依次完成接力任務。

（2）在游戲過程中，注意配合和溝通，確保任務的順利完成。

3.反饋與總結

（1）游戲結束后，我會對每個小組的表現(xiàn)進行評價，總結大家在團隊協(xié)作方面的優(yōu)點和不足。

（2）請大家分享在游戲中的感受，以及如何更好地進行團隊協(xié)作。

六、課堂小結與作業(yè)布置

1.課堂小結

（1）今天我們學習了啦啦操的手位和平衡技巧，大家表現(xiàn)都非常棒！

（2）通過今天的學習，希望大家能夠更好地理解啦啦操的魅力，并在今后的練習中更加努力。

2.作業(yè)布置

（1）請大家課后復習今天學習的手位和平衡技巧，鞏固所學知識。

（2）下節(jié)課我們將進行啦啦操組合動作的展示，請大家提前準備。

同學們，今天的課程就到這里，希望大家能夠將所學知識運用到實際練習中，不斷提高自己的舞蹈水平。下節(jié)課我們再見！六、教學資源拓展

1.拓展資源：

啦啦操是一種集音樂、舞蹈、體育于一體的集體運動項目，它不僅能夠鍛煉學生的身體協(xié)調性、平衡能力和團隊協(xié)作精神，還能夠提升學生的藝術修養(yǎng)和審美能力。以下是與本節(jié)課教學內容相關的拓展資源：

-啦啦操比賽視頻：通過觀看國內外啦啦操比賽的精彩視頻，讓學生了解啦啦操的競技性和藝術性，激發(fā)他們對啦啦操運動的興趣。

-啦啦操動作圖解：提供詳細的啦啦操動作分解圖解，幫助學生更好地理解每個動作的要領和技巧。

-啦啦操音樂資源：搜集適合啦啦操表演的音樂資源，讓學生在實際練習中能夠更好地把握音樂的節(jié)奏和情感。

-體育舞蹈相關書籍：推薦一些體育舞蹈類的書籍，讓學生能夠從理論層面更深入地了解啦啦操的發(fā)展歷程、技術要求和訓練方法。

2.拓展建議：

為了讓學生在課后能夠自主地進行拓展學習，以下是一些建議：

-觀看比賽視頻：鼓勵學生在課后觀看啦啦操比賽視頻，分析比賽中的精彩動作和團隊配合，從而提升自己的舞蹈表現(xiàn)力。

-動作實踐與反思：學生在練習手位和平衡技巧時，可以錄制自己的練習視頻，通過回看視頻來發(fā)現(xiàn)并糾正動作中的不足。

-音樂節(jié)奏感培養(yǎng)：學生可以選擇自己喜歡的啦啦操音樂，通過反復聽音樂來培養(yǎng)自己的節(jié)奏感和音樂理解能力。

-閱讀相關書籍：學生在課后可以閱讀體育舞蹈類的書籍，了解啦啦操的歷史背景、技術要點和訓練方法，為自己的實踐提供理論支持。

-參加社區(qū)活動：鼓勵學生參加社區(qū)或學校的體育舞蹈活動，與其他愛好者交流學習，提高自己的舞蹈技能和團隊協(xié)作能力。

-創(chuàng)編自己的動作：學生可以嘗試根據(jù)自己的理解和創(chuàng)意，創(chuàng)編一些簡單的啦啦操動作或組合，這有助于提高學生的創(chuàng)造力和舞蹈表現(xiàn)力。七、教學反思與總結

今天的課程《學習舞蹈啦啦操手位與平衡技巧》已經(jīng)圓滿結束，我作為授課教師，現(xiàn)在對整個教學過程進行反思與總結。

教學反思：

在這節(jié)課中，我嘗試了多種教學方法來提高學生的學習興趣和參與度。我首先通過課堂導入激發(fā)學生的興趣，讓他們對接下來的學習充滿期待。在基本手位學習和平衡技巧訓練環(huán)節(jié)，我采用了示范教學和分組練習相結合的方式，讓學生在觀察和實踐中學習。這樣的教學方法讓學生有了更多的實踐機會，也能夠及時發(fā)現(xiàn)和糾正自己的錯誤。

然而，在教學過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。例如，在分組練習時，部分學生由于害羞或自信心不足，參與度不夠高，這導致他們沒有充分地參與到實踐中。此外，我在巡回指導時，可能沒有給予每個學生足夠的關注和指導，導致一些學生的動作得不到及時糾正。

教學總結：

從整體來看，本節(jié)課的教學效果是積極的。學生在手位和平衡技巧的學習中取得了明顯的進步，他們能夠跟隨我的示范完成動作，并在分組練習中逐漸熟練。在團隊協(xié)作游戲中，學生們的合作精神和團隊意識得到了提升，這對于他們未來的學習和生活都是寶貴的經(jīng)驗。

學生在知識、技能和情感態(tài)度方面都有了收獲。他們在學習啦啦操的過程中，不僅提高了自己的舞蹈技能，還增強了身體協(xié)調性和平衡能力。同時，他們通過團隊合作，學會了相互支持，增強了集體榮譽感。

針對教學中存在的問題和不足，我認為可以采取以下改進措施：

1.鼓勵學生積極參與：在分組練習時，我可以更多地鼓勵那些害羞或自信心不足的學生，給予他們更多的支持和鼓勵，讓他們感受到集體的溫暖和力量。

2.提高指導效率：我可以在巡回指導時更加注重觀察和記錄，確保每個學生都能得到足夠的關注和指導，及時發(fā)現(xiàn)并糾正他們的錯誤。

3.加強理論學習：雖然本節(jié)課側重于實踐，但理論知識同樣重要。我可以在下節(jié)課中安排一些理論學習的環(huán)節(jié)，讓學生對手位和平衡技巧有更深入的理解。八