《體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實驗研究》

《體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實驗研究》一、引言羽毛球作為一項全身性的運動項目，對運動員的體能有著極高的要求。近年來，隨著體育教育理念的更新，體能優(yōu)先發(fā)展教學模式逐漸成為體育教育的新趨勢。本研究以羽毛球?qū)ｍ椪n教學為研究對象，探討體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在實際教學中的應(yīng)用效果，旨在為羽毛球教學提供新的思路和方法。二、研究背景及意義傳統(tǒng)的羽毛球教學往往更注重技巧的傳授，而忽視了學生的體能訓(xùn)練。然而，良好的體能是運動員在比賽中保持穩(wěn)定發(fā)揮的基礎(chǔ)。體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的引入，旨在通過科學的體能訓(xùn)練，提高學生的身體素質(zhì)，為羽毛球技術(shù)的掌握和運用打下堅實的基礎(chǔ)。因此，研究體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實驗具有重要的現(xiàn)實意義。三、研究方法本研究采用實驗法，選取某中學羽毛球?qū)ｍ椪n的學生為研究對象，分為實驗組和對照組。實驗組采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，對照組采用傳統(tǒng)教學模式。通過對比兩組學生在一段時間內(nèi)的體能和技能水平，分析體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的教學效果。四、實驗過程1.實驗組教學方案實驗組采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，教學內(nèi)容包括有氧運動、無氧運動、力量訓(xùn)練等，以提高學生的心肺功能、肌肉力量和爆發(fā)力等。在技能訓(xùn)練中，強調(diào)在體能基礎(chǔ)上進行技術(shù)學習，確保學生在良好的體能狀態(tài)下掌握技術(shù)要領(lǐng)。2.對照組教學方案對照組采用傳統(tǒng)教學模式，主要側(cè)重于羽毛球技術(shù)的傳授和練習。在教學過程中，教師根據(jù)教材內(nèi)容安排課程，重視技能的掌握而相對忽視體能訓(xùn)練。3.實驗周期與數(shù)據(jù)收集實驗周期為一個月，期間收集兩組學生的體能數(shù)據(jù)（如心肺功能、肌肉力量、爆發(fā)力等）和技能水平數(shù)據(jù)（如擊球速度、準確度等）。通過對比分析，評估兩種教學模式的教學效果。五、實驗結(jié)果與分析1.體能水平對比實驗結(jié)果顯示，實驗組學生在經(jīng)過一段時間的體能訓(xùn)練后，心肺功能、肌肉力量和爆發(fā)力等均有顯著提高。而對照組學生的體能水平雖然也有所提高，但提升幅度相對較小。這表明體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在提高學生體能水平方面具有顯著優(yōu)勢。2.技能水平對比在技能水平方面，實驗組學生在掌握羽毛球技術(shù)要領(lǐng)和運用方面表現(xiàn)出更強的能力。這得益于他們在良好的體能基礎(chǔ)上進行技術(shù)學習，能夠更好地發(fā)揮技術(shù)的優(yōu)勢。而對照組學生在技能掌握方面雖然也取得了進步，但相對于實驗組略顯遜色。3.學生反饋與教師評價從學生反饋和教師評價來看，實驗組學生普遍認為體能訓(xùn)練對提高他們的羽毛球技能和身體素質(zhì)有很大的幫助。教師也認為體能優(yōu)先發(fā)展教學模式能夠更好地促進學生的全面發(fā)展。六、結(jié)論與建議本研究表明，體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中具有顯著的優(yōu)勢。通過科學的體能訓(xùn)練，能夠提高學生的身體素質(zhì)和技能水平，為他們在羽毛球運動中的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，建議在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中推廣應(yīng)用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，以更好地促進學生的全面發(fā)展。同時，教師還應(yīng)根據(jù)學生的實際情況和需求，合理安排教學內(nèi)容和方法，確保教學質(zhì)量的提高。七、實驗方法與過程本次實驗研究采用了對比實驗法，即在同一學期內(nèi)對兩組學生進行教學實驗，實驗組采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，對照組則按照傳統(tǒng)的技能掌握模式進行教學。通過定期的測試與技能評定，觀察和記錄學生的體能水平和技能水平的變化情況。實驗過程中，實驗組的體育教學按照預(yù)先設(shè)定的體能訓(xùn)練計劃進行，主要包括有氧運動、力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練等。同時，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ椪n的特點，有針對性地設(shè)計了一些體能訓(xùn)練項目，如模擬羽毛球運動中的快速移動、快速反應(yīng)等。在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，再逐步引入羽毛球技能的學習和練習。對照組的體育教學則主要圍繞羽毛球技能的學習和練習展開，雖然也包含一定的體能訓(xùn)練，但主要是為了滿足技能學習的需要。在教學過程中，兩組學生都進行了定期的測試和評估，以了解他們的體能和技能水平的變化情況。八、實驗結(jié)果分析從實驗結(jié)果來看，實驗組學生在體能和技能方面都表現(xiàn)出了明顯的優(yōu)勢。在體能方面，通過科學的體能訓(xùn)練，學生的心肺功能、肌肉力量和爆發(fā)力等都有顯著提高。這些身體素質(zhì)的提高為他們在羽毛球運動中的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。在技能方面，由于他們在良好的體能基礎(chǔ)上進行技術(shù)學習，因此能夠更好地發(fā)揮技術(shù)的優(yōu)勢，掌握羽毛球技術(shù)要領(lǐng)和運用。相比之下，對照組學生在體能和技能方面的提升幅度相對較小。雖然他們也進行了體能訓(xùn)練和技能學習，但由于缺乏科學、系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，導(dǎo)致他們的進步不夠明顯。這也說明了在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中，采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的重要性。九、實驗的局限性及未來研究方向雖然本次實驗研究取得了一定的成果，但仍存在一定的局限性。首先，實驗樣本量較小，可能存在一定的偶然性；其次，實驗時間較短，可能無法完全反映出體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的長期效果。因此，在未來的研究中，需要擴大樣本量，延長實驗時間，以更全面地評估體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的效果。此外，未來研究還可以進一步探討體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在不同年齡段、不同性別、不同運動項目中的應(yīng)用效果，以及如何根據(jù)學生的實際情況和需求，合理安排教學內(nèi)容和方法，以更好地促進學生的全面發(fā)展。十、總結(jié)與展望總的來說，本研究表明體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中具有顯著的優(yōu)勢。通過科學的體能訓(xùn)練，能夠提高學生的身體素質(zhì)和技能水平，為他們在羽毛球運動中的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。未來，我們應(yīng)繼續(xù)探索和完善這一教學模式，以更好地促進學生的全面發(fā)展。同時，教師還應(yīng)關(guān)注學生的個體差異和需求，因材施教，確保每個學生在體育學習中都能得到充分的鍛煉和發(fā)展。一、引言隨著現(xiàn)代體育教育的深入發(fā)展，越來越多的專家和學者開始重視在運動項目教學中，特別是羽毛球這種需要高度身體素質(zhì)和技巧的運動項目中，體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的重要性。這種教學模式強調(diào)通過科學、系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，提高學生的身體素質(zhì)和技能水平，為他們在羽毛球運動中的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。本文將就這一教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實驗研究進行詳細的闡述。二、體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的內(nèi)涵體能優(yōu)先發(fā)展教學模式強調(diào)以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以提高學生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)為主要目標。在這種教學模式下，學生的體能訓(xùn)練被放在了首要位置，因為良好的體能是提高羽毛球技能的基礎(chǔ)。此外，這種教學模式還注重學生心理能力的培養(yǎng)，通過心理調(diào)適，增強學生的自信心和競技狀態(tài)。三、實驗設(shè)計為了驗證體能優(yōu)先發(fā)展教學模式的有效性，我們選取了一所中學的羽毛球?qū)ｍ椪n學生進行實驗。實驗分為實驗組和對照組，實驗組采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，而對照組則采用傳統(tǒng)的羽毛球教學方法。實驗周期為三個月，期間對兩組學生進行定期的體能和技術(shù)測試。四、實驗過程在實驗過程中，實驗組的學生每周進行三次體能訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練等。同時，結(jié)合羽毛球的技術(shù)特點，進行專項技術(shù)訓(xùn)練。而對照組的學生則按照傳統(tǒng)的羽毛球教學方法進行訓(xùn)練。五、實驗結(jié)果與分析經(jīng)過三個月的實驗，我們發(fā)現(xiàn)實驗組的學生在體能和技術(shù)方面都有了明顯的提高。與對照組相比，實驗組的學生在力量、速度、耐力和柔韌性等方面都有顯著的優(yōu)勢。同時，他們的羽毛球技術(shù)水平也有了明顯的提高，表現(xiàn)在擊球速度、準確性和力量等方面。這充分說明了體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的有效性。六、討論為什么體能優(yōu)先發(fā)展教學模式能夠在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中取得如此顯著的效果呢？首先，科學的體能訓(xùn)練能夠提高學生的身體素質(zhì)，為他們在羽毛球運動中的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。其次，專項技術(shù)訓(xùn)練能夠使學生更好地掌握羽毛球的技術(shù)要領(lǐng)，提高他們的技術(shù)水平。最后，心理調(diào)適能夠增強學生的自信心和競技狀態(tài)，使他們在比賽中更好地發(fā)揮自己的水平。七、教學中應(yīng)注意的問題在采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式時，教師應(yīng)注意以下幾點：首先，要制定科學、系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，確保訓(xùn)練的針對性和有效性。其次，要關(guān)注學生的個體差異和需求，因材施教，確保每個學生在體育學習中都能得到充分的鍛煉和發(fā)展。最后，要注重學生的心理調(diào)適，幫助他們建立自信心和良好的競技狀態(tài)。八、結(jié)論與建議總的來說，本研究表明體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中具有顯著的優(yōu)勢。為了更好地促進學生的全面發(fā)展，我們建議在未來的教學中繼續(xù)探索和完善這一教學模式。同時，教師還應(yīng)關(guān)注學生的個體差異和需求，因材施教，確保每個學生在體育學習中都能得到充分的鍛煉和發(fā)展。此外，還應(yīng)加強學生心理調(diào)適的訓(xùn)練，幫助他們建立自信心和良好的競技狀態(tài)。通過這些措施的實施，相信能夠進一步推動羽毛球?qū)ｍ椪n教學的發(fā)展。九、實驗設(shè)計與實施為了進一步探究體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實際效果，我們設(shè)計并實施了一項實驗研究。首先，我們選擇了若干個相同水平的班級作為實驗對象，確保實驗的公平性和可比性。然后，我們將這些班級隨機分為實驗組和對照組，其中實驗組采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，對照組則采用傳統(tǒng)的羽毛球教學方法。在實驗過程中，我們詳細記錄了每個學生的訓(xùn)練情況、技術(shù)進步、體能提升以及心理狀態(tài)的變化。同時，我們還采用了科學的評估方法，如定期的體能測試、技術(shù)考核、心理測評等，以全面了解學生的發(fā)展情況。十、實驗結(jié)果分析通過對比實驗組和對照組的實驗數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)實驗組在體能、技術(shù)和心理方面均取得了顯著的進步。具體來說：1.體能方面：實驗組的學生的體能水平得到了顯著提高，他們的耐力、力量、速度和靈敏度等各項指標均有明顯提升。2.技術(shù)方面：實驗組的學生在羽毛球技術(shù)方面也取得了明顯的進步，他們能夠更好地掌握各項技術(shù)要領(lǐng)，提高技術(shù)水平。3.心理方面：實驗組的學生的自信心和競技狀態(tài)得到了顯著增強，他們在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的水平。十一、討論從實驗結(jié)果可以看出，體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中具有顯著的優(yōu)勢。這一教學模式能夠有效地提高學生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理狀態(tài)，為他們在羽毛球運動中的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。同時，我們還發(fā)現(xiàn)，這一教學模式的實施需要教師的科學規(guī)劃和精心組織。教師需要制定科學、系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，關(guān)注學生的個體差異和需求，因材施教，確保每個學生在體育學習中都能得到充分的鍛煉和發(fā)展。此外，教師還需要注重學生的心理調(diào)適，幫助他們建立自信心和良好的競技狀態(tài)。十二、建議與展望為了更好地促進羽毛球?qū)ｍ椪n教學的發(fā)展，我們提出以下建議：1.繼續(xù)探索和完善體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，使其更加符合學生的實際需求和發(fā)展規(guī)律。2.加強教師的培訓(xùn)和學習，提高教師的專業(yè)水平和教學能力。3.注重學生的個體差異和需求，因材施教，確保每個學生在體育學習中都能得到充分的鍛煉和發(fā)展。4.加強學生心理調(diào)適的訓(xùn)練，幫助他們建立自信心和良好的競技狀態(tài)。展望未來，我們相信通過不斷探索和完善教學方法和模式，結(jié)合科學的訓(xùn)練計劃和個性化的教學策略，羽毛球?qū)ｍ椪n教學將會取得更加顯著的成果。同時，我們也將繼續(xù)關(guān)注學生的全面發(fā)展，為他們的健康成長和未來成才奠定堅實的基礎(chǔ)。一、引言在體育教學中，特別是羽毛球?qū)ｍ椪n教學，體能優(yōu)先發(fā)展教學模式被廣泛認為是一種高效且富有成效的教學方法。這種模式著重于提升學生的體能水平，從而為他們在羽毛球運動中的技術(shù)提升和心理狀態(tài)調(diào)整打下堅實的基礎(chǔ)。本文將就這一教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實驗研究進行深入探討。二、實驗?zāi)康谋敬螌嶒灥闹饕康氖球炞C體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實效性。通過實驗，我們期望能夠明確這一教學模式對學生身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理狀態(tài)的影響，以及其對學生羽毛球運動發(fā)展的促進作用。三、實驗對象與方法1.實驗對象：選取某校羽毛球?qū)ｍ椪n的學生作為實驗對象，共計60人，分為實驗組和對照組，每組30人。2.實驗方法：實驗組采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式，對照組采用傳統(tǒng)教學模式。實驗周期為三個月，期間對兩組學生進行定期的體能測試、技術(shù)評估和心理狀態(tài)調(diào)查。四、實驗過程與數(shù)據(jù)分析1.體能測試：實驗前后對兩組學生進行體能測試，包括速度、力量、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性等方面的指標。通過數(shù)據(jù)分析，我們發(fā)現(xiàn)實驗組學生在體能測試中的各項指標均有顯著提高，而對照組學生的提高幅度較小。2.技術(shù)評估：對兩組學生的羽毛球技術(shù)進行評估，包括發(fā)球、接發(fā)球、擊球等方面的技巧。實驗結(jié)果顯示，實驗組學生在技術(shù)評估中的得分高于對照組，且技術(shù)動作更加規(guī)范、穩(wěn)定。3.心理狀態(tài)調(diào)查：通過問卷調(diào)查的方式，了解兩組學生的心理狀態(tài)。實驗后，實驗組學生的自信心、競技狀態(tài)和比賽興趣等方面的指標均有顯著提高，而對照組學生的變化不大。五、實驗結(jié)論通過本次實驗，我們驗證了體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的實效性。這一教學模式能夠有效地提高學生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理狀態(tài)，為他們在羽毛球運動中的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。同時，我們還發(fā)現(xiàn)這一教學模式的實施需要教師的科學規(guī)劃和精心組織，注重學生的個體差異和需求，因材施教。六、討論與建議在討論部分，我們將進一步分析體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的優(yōu)勢和不足。我們認為，這一教學模式的優(yōu)點在于能夠全面提高學生的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，為他們在比賽中取得好成績提供保障。然而，這一教學模式也存在一定的不足，如過于注重體能和技術(shù)的訓(xùn)練，可能忽視了學生的戰(zhàn)術(shù)意識和比賽經(jīng)驗的培養(yǎng)。因此，我們建議教師在實施這一教學模式時，要注重學生的個體差異和需求，因材施教，同時加強學生的戰(zhàn)術(shù)意識和比賽經(jīng)驗的訓(xùn)練。此外，教師還需要不斷提高自己的專業(yè)水平和教學能力，以更好地指導(dǎo)學生進行訓(xùn)練和比賽。七、未來展望未來，我們將繼續(xù)探索和完善體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的應(yīng)用。我們將進一步研究如何更好地結(jié)合學生的實際需求和發(fā)展規(guī)律，制定科學、系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃。同時，我們也將關(guān)注學生的全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學生的自信心和良好的競技狀態(tài)。通過不斷努力和創(chuàng)新，我們相信羽毛球?qū)ｍ椪n教學將會取得更加顯著的成果。八、實驗研究方法與過程為了更深入地研究體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的應(yīng)用，我們設(shè)計了一系列實驗研究方法和過程。首先，我們選取了一定數(shù)量的學生作為實驗對象，確保他們的技術(shù)水平、年齡、性別等方面具有代表性。接著，我們通過文獻綜述和專家咨詢，制定了詳細的體能訓(xùn)練計劃和技術(shù)訓(xùn)練計劃。在實驗過程中，我們嚴格按照教學計劃進行訓(xùn)練，并采用科學的方法對實驗對象進行評估。具體而言，我們采用了多種評估手段，包括體能測試、技術(shù)考核、比賽表現(xiàn)等，以全面了解學生的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。同時，我們還通過問卷調(diào)查和觀察法，收集學生對教學模式的反饋意見和建議，以便及時調(diào)整教學計劃。九、實驗結(jié)果分析通過實驗數(shù)據(jù)的收集和分析，我們發(fā)現(xiàn)體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中取得了顯著的效果。學生的體能水平得到了顯著提高，技術(shù)動作也更加規(guī)范和熟練。此外，這一教學模式還提高了學生的比賽表現(xiàn)和自信心。這些成果的取得，主要得益于以下幾個方面：首先，教師們在制定教學計劃時充分考慮了學生的個體差異和需求，因此教學更具針對性和實效性。其次，教師們注重科學規(guī)劃和精心組織教學，確保了教學計劃的順利實施。最后，教師們注重因材施教，根據(jù)學生的實際情況調(diào)整教學計劃，使得每個學生都能在訓(xùn)練中取得進步。十、改進建議與措施雖然體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中取得了顯著成果，但仍存在一些不足和改進空間。首先，為了更好地結(jié)合學生的個體差異和需求，教師可以進一步細化教學計劃，針對不同學生制定更具個性化的訓(xùn)練方案。其次，教師還需要加強學生的戰(zhàn)術(shù)意識和比賽經(jīng)驗的訓(xùn)練，以便在比賽中更好地運用所學技能。此外，為了提高教師的專業(yè)水平和教學能力，可以定期組織教師參加專業(yè)培訓(xùn)和學術(shù)交流活動。十一、結(jié)論綜上所述，體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中具有顯著的優(yōu)勢和成果。通過全面提高學生的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，為他們在比賽中取得好成績提供了保障。然而，這一教學模式仍需不斷改進和完善，以更好地適應(yīng)學生的個體差異和需求。未來，我們將繼續(xù)探索和完善這一教學模式，關(guān)注學生的全面發(fā)展，為羽毛球?qū)ｍ椪n教學取得更加顯著的成果做出貢獻。十二、展望未來在未來，我們將繼續(xù)關(guān)注羽毛球?qū)ｍ椪n教學的發(fā)展趨勢和需求，不斷探索和完善體能優(yōu)先發(fā)展教學模式。我們將進一步研究如何將體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)意識、比賽經(jīng)驗等方面有機結(jié)合，制定更加科學、系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃。同時，我們也將加強與其他學校和機構(gòu)的合作與交流，共同推動羽毛球?qū)ｍ椪n教學的發(fā)展。相信在全體教育工作者的共同努力下，羽毛球?qū)ｍ椪n教學將會取得更加輝煌的成果。十三、實驗研究方法與步驟為了進一步驗證體能優(yōu)先發(fā)展教學模式在羽毛球?qū)ｍ椪n教學中的效果，我們將采用實驗研究法，按照以下步驟進行：1.實驗設(shè)計在羽毛球?qū)ｍ椪n中，選擇相同水平的兩個班級作為實驗對象，其中一班作為實驗組，另一班作為對照組。確保兩組學生在基礎(chǔ)技術(shù)水平、年齡、性別等方面相近，以保證實驗的準確性。2.實驗前測試在實驗開始前，對兩組學生進行體能測試和技術(shù)水平測試，記錄數(shù)據(jù)作為實驗前的基線水平。3.實驗組教學實施對實驗組學生采用體能優(yōu)先發(fā)展教學模式。制定個性化的訓(xùn)練計劃，注重體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的結(jié)合，加強戰(zhàn)術(shù)意識和比賽經(jīng)驗的訓(xùn)練。在教學過程中，密切關(guān)注學生的個體差異和需求，及時調(diào)整教學計劃。4.對照組教學實施對照組學生采用傳統(tǒng)的教學模式，注重技術(shù)訓(xùn)練，但不過多涉及體能和戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練。5.實驗中測試與訓(xùn)練在實驗過程中，定期對兩組學