心理健康說課稿

心理健康說課稿心理健康說課稿1

老師們大家好：

今天我說的是小學低年級的心理健康教育課，題目是《學會贊美別人》

一說學生

通過我得調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)低年級的孩子在交往方面存在這問題，起根本原因是因為存在以下兩種不健康的心理問題。

自負一般表現(xiàn)在成績較優(yōu)秀的有一定特長的學生身上，而且他們家庭條件較優(yōu)越，家長對孩子過分寵愛，不能正確客觀地評價他們，尤其是受賞識教育的影響，"好孩子是夸出來的".孩子的聰明可愛使親戚朋友們贊不絕口，總是一味地夸獎表揚，這些過分的夸獎?？陀^上助長了自視過高，不能正確評價自己，因而得意忘形，目空一切，看不到其他學生的優(yōu)點。因自負而不能和同伴友好地相處，傲慢無禮，常常有高高在上、盛氣凌人之感。自負可以說是一種比較普遍存在的不健康心理，這說明，孩子還缺乏全面客觀評價自己的能力。

自卑對一些學困生來說，以學習成績差，經(jīng)常受到老師和家長批評，同學的嘲笑，感到自己處處不如別人，總覺自己很笨，發(fā)現(xiàn)不了自己的身上的優(yōu)點，不能正確地認識評價自己，而變得不愛與人說話，不愛余人交流。從而給孩子的心理留下陰影，使孩子形成膽怯、自卑、抑郁的不健康心理。這種不健康的心理使他們產(chǎn)生抵觸情緒，作出一些報復性行為如：趁人不注意弄斷鉛筆，撕毀作業(yè)本，在他人書上亂畫。

一些中等生和學困生已能和優(yōu)等生交往為榮，他們?yōu)榱诉_到目的，不惜以心愛的玩具相贈，甚至為他們買零食吃，以換取一些虛偽的友愛，短暫的友情。這些不正常的交往手段和不符合年齡的舉止行為，緣自那些不健康的心理問題。因為小學生心理健康中的自我認識的客觀程度以及社會適應性命去規(guī)定：心理健康的小學生能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主動地從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，正確地認識自己，評價自己，對自己的認知開始表現(xiàn)出客觀性。他們往往具有獨立生活的能力，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，不會因為雞毛蒜皮的小事兒大發(fā)脾氣，能讓自己融入集體生活，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，狂妄自大，或把自己孤立起來，怯懦自卑，與周圍的人群格格不入。

這些孩子都不能正確認識自己，直接導致他們在人際交往方面陷入困境，他們都需要幫助，都需要學會欣賞和贊美別人，從而正確認識自己。因為贊美別人是處理人際關(guān)系的一種策略，也是良好心理素質(zhì)的表現(xiàn)。在人和人的交往中，適當?shù)刭澝缹Ψ剑偸悄軌騽?chuàng)造出一種熱情友好，積極懇切的交往氣氛。這是因為，贏得別人對自己的贊許，是人類一種本能的需要，人們正是在別人的贊美聲中認識自己存在的價值的。其次，贊美能促使對方形成良好的行為規(guī)范，有利于相互交往向積極肯定的方向發(fā)展。

我從學生實際情況出發(fā)，根據(jù)年齡特點，特意設(shè)計了《學會贊美別人》一課這節(jié)操作性很強，兒童易于接受。這樣能使自負的孩子要學會看到別人身上的優(yōu)點，從別人身上看到自己并不是事事都是最優(yōu)秀的，自己總有不如人之處進而從狂妄自大中走出來。自備的孩子通過別人的贊美，認識到自己的優(yōu)點，從而樹立自信，從自備的陰影中走出來。通過這節(jié)課的交流，使學生能正確認識自己，了解他人，學會推己及人，為他人著想，接納他人與自己的不同之處，建立正常的師與生、生與生等人際關(guān)系。養(yǎng)成社交活動的興趣，學習掌握人際溝通的方法和技術(shù)，使其能度過健康的有意義的校園生活。

二說教學目標

通過本節(jié)課的活動，使學生能正確認識自己，接納自己，認識到贊美別人在人際交往中的魅力，學會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，掌握一些贊美別人的方法和技巧，體會愉悅的情感。因為低年級學生年齡小，評價別人的面比較窄，語言比較單一，僅停留在學習一個方面，不會從多角度多方面贊美別人，因此我把本節(jié)課的教學重點制定為學會贊美別人的方法、技巧，從別人的贊美中獲得情感的體驗。

因為實事求是的真誠地贊美才能一起對方心靈的共鳴，達到贊美的目的。而虛情假意的贊美容易使對方誤認為諷刺挖苦。因此本節(jié)課的教學難點是學會用真誠、積極的態(tài)度贊美他人。

三說教法：

從學生實際出發(fā)，我準備采用情境教學模式進行教學和快樂教學法，運用：圖畫、音樂、多媒體等手段，創(chuàng)設(shè)情境，通過情景設(shè)計、角色扮演、游戲輔導等多種教學方法，使學生入情、入境，給學生創(chuàng)設(shè)贊美別人的情景，提供暢所欲言的空間，有利于學生觸景生情，有感而發(fā)，降低教學難度。

四說教學過程：

（一）啟發(fā)談話，故事導入。

興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學習興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，因此這節(jié)課我用‘‘情景教學法’’一開始就用孩子喜歡的動畫故事《稱贊》導入新課，鮮活的畫面，可愛的小動物，歡快的音樂一下子把孩子們帶入到神奇的故事中，緊緊地吸引住了孩子，激發(fā)了孩子們學習的欲望，極大的調(diào)動了孩子們學習興趣，欣賞完故事后。我請孩子們說說；"你喜歡他們嗎？為什么？"孩子們觸景盛生情，暢所語欲言，一切都順理成章。

初步感受到別人的贊美，不僅能給人帶來快樂，而且也能使交往的雙方彼此喜歡。

（二）尋找優(yōu)點，激發(fā)情感，嘗試贊美，情緒體驗

愛玩是孩子的天性，而游戲則永遠是孩子們玩耍的主題，好比玩的游戲?qū)⒆泳哂袩o窮的魅力，我采用‘‘抽紙條，貼蘋果’的游戲，請孩子們參與其中。（現(xiàn)在我們來做一個小小的游戲，這有一個盒子，里面放著一些紙條，上面寫著每一位小朋友的名字，我請一位小朋友來抽一個，看能抽住誰的名字？指名抽，學生從中抽出一個同學的名字。下面請全班同學來幫他找一找優(yōu)點。然后把寫有他們的優(yōu)點的蘋果帖到這棵大大的優(yōu)點樹上，看看他能得的幾個蘋果？好嗎？）無論是抽紙條的學生，還是被抽到的同學，都是興致高漲，充滿了期待，尤其是被抽到的同學更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的優(yōu)點，同學們更是信信手拈來，此時引導學生多角度，全方位的發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，不光學如勞動、紀律、衛(wèi)生、學習、文明禮貌、自理能力、愛護環(huán)境等，從而掌握夸獎別人的方法。然后，以優(yōu)點樹上的一個學生為例，去夸獎去贊美她。我問："大家發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點，誰來夸夸她？"相機指導學生掌握贊美的技巧。之后讓學生同桌互相夸獎，這樣，教學過程由"扶到放"體現(xiàn)教學訓練的層次性，參與的人員"由點到面"發(fā)揮了學生的主體作用，使每個人都能感受到贊美的愉悅，人人都獲得情感的體驗。使孩子們都能清醒地認識到每個人都有自己的閃光點，從而都能正確地認識自己、接納自己、評價別人。同時，也進一步使學生們感受到贊美的魅力，不僅可以給人帶來溫馨和快樂，而且也能激發(fā)人的自信和希望，體會到贊美是橋梁和紐帶，為建立良好的人際關(guān)系，進行健康的人際交往打下良好的基礎(chǔ)。這樣順利地解決了重點。

（三）示范演練、發(fā)現(xiàn)問題

本節(jié)課的教學重點是用真誠坦率的態(tài)度去贊美然，為突破難點，我用孩子們喜聞樂見的角色扮演法，以小品的形式創(chuàng)設(shè)情境。小品的大意為：有兩個競選中隊長的小朋友抽到的測試題是"夸一下身邊的小伙伴。"兩人的表現(xiàn)方式截然不同，其中一人的贊美是實事求是、適度的，讓人聽了舒服。而另一人則是夸大其辭，有意恭維，給人的感覺是難受、不舒服，覺得在嘲笑他。問：為什么有不同的反應呢？

使學生在欣賞中體會到對別人的贊美，一定要實事求是，不能夸大其詞，要真誠，是發(fā)自內(nèi)心的，否則，不僅達不到贊美的目的，發(fā)呢與適得其反。這忘記符合低年級兒童的特點，也降低了教學的難度，同時達到"潤物細無聲"的境界。在寓教于樂的氛圍中，輕松突破了難點。

在學生掌握了贊美的方法和技巧后，進行"贊美大轟炸"重點關(guān)注班中弱勢群體。使這些自備的學生也驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上也有這么多優(yōu)點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風帆。

（四）總結(jié)延伸，感情升華

此環(huán)節(jié)，我運用多媒體課件播放配詩朗誦《贊美》：同學們，請不要吝惜你的贊美，因為贊美是春風，它能使人溫馨和快樂，請不要小看贊美，因為贊美是力量，它可以激發(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我沒便不能生長。因此愿贊美的力量激勵每個人進步，愿贊美的陽光普照在每個人的身上。

讓學生的心靈再次受到了強烈的震撼，讓學生在如詩入畫的氛圍中充分的感悟贊美的魅力，從而激發(fā)贊美的欲望。于是我趁熱打鐵，讓學生動手寫，把真誠地贊美寫下來，送出去。讓他們的心靈在聲與話的碰撞中接受洗禮。

五說板書

一個好的板書，能吸引孩子的注意力，能把教學的內(nèi)容，教師的思路，學生的思路融為一體，本著板書為教學服務的目的，按照簡單明了，整齊大方，重點突出的原則，設(shè)計了一個圖文并茂的板書：

學會贊美別人

找出優(yōu)點態(tài)度誠懇

看著對方面帶微笑

實事求是用詞準確

六說體會

在本節(jié)課教學過程中，"贊美"貫穿始終，同桌互夸，小組互夸，師生互夸，全方位的夸獎并非泛濫成災，而是以真誠為基調(diào)，以事實為基礎(chǔ)，讓學生輕松愉悅的氛圍中，不知不覺地掌握了贊美的方法和技巧，糾正了自負與自卑的不健康的心理，培養(yǎng)了學生贊美別人的意識，提高了他們?nèi)穗H交往的能力，為構(gòu)建和諧社會打下良好的基礎(chǔ)。

心理健康說課稿2

各位老師，大家上午好：

一、說教材

本課內(nèi)容選自人教版《體育與情緒的調(diào)控》。學好本課不僅可以提高學生的認知和思維水平，而且可以讓學生認識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態(tài)投入到學習生活中，充分發(fā)揮良好情緒對于學習的動力作用以及挖掘?qū)W習中的非智力因素并形成良好的學習心態(tài)。

二、說學情

學生狀況：當代中學生在科學不斷進步，文化不斷發(fā)展，社會不斷變革的今天，雖然能很快適應現(xiàn)代社會生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認識，也不善于調(diào)試自己的情緒。而且高一學生正處于人生的重要關(guān)口，已經(jīng)有較強的獨立意識，但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導致他們在處理很多學習和生活中的問題時沖動、極端化，難以很好的調(diào)試自己的情緒。

三、說教學內(nèi)容

本次課的主題是《怎樣合理調(diào)適自己的情緒》。是來自教材中的《最近比較煩》一課，主要目的是幫助學生認識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學會對情緒進行自我調(diào)試，以合理的方式、方法恰當?shù)乇磉_自己的情緒和情感，以增進身心健康。

四、說教學目標

根據(jù)本節(jié)課的教學內(nèi)容我主要分為三個目標：

1.認知目標：讓學生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因。

2.態(tài)度和情感目標：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

3.能力和問題解決目標：能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調(diào)適。

五、說重點

重點：理解合理調(diào)適情緒的重要性

六、說難點

難點：結(jié)合自身情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。

七、教法、學法分析

本節(jié)課我主要運用講授法、討論法以及角色扮演法等進行教學。

本課的教學過程主要刺激學生對所學內(nèi)容的興趣，強調(diào)師生互動。本課程設(shè)計的基本內(nèi)容就是在教學過程中，利用學生心理特點，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生的積極性，讓學生更多地體驗一種成就感。教師及時引導，學生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，掌握所學的知識并加以運用，能夠?qū)W會解決學習生活中遇到的實際問題。

八、教學過程設(shè)計

為了達到前面所說的認知、態(tài)度和情感、能力和問題解決的教學目標，我設(shè)計了具體的教學過程：

本課設(shè)計為六個板塊，分別為：

（一）故事導入

（二）情緒的故事

（三）情緒的圖片

（四）情緒的假設(shè)

（五）錦囊妙計

（六）教師小結(jié)

故事導入：教師主要通過一個關(guān)于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導入到本節(jié)課的學習并通過提問的方式引起學生的思考，激發(fā)學生的思維，為下面的而活動做好準備。

過程：（一）情緒的故事。為了貼近學生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導學生，向?qū)W生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結(jié)合兩個故事，告訴學生任何情緒的表現(xiàn)都應去適應，否則，就會物極必反，樂極生悲。

（二）情緒的圖片。分為兩個小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導學生辨認各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應，學生體會各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學生正確表達的能力。在這個過程中，要求學生把自己最近一周或半個月以來的情緒體驗進行勾劃，勾劃出最適合自己情緒體驗過的詞，如果以上又沒列出來的詞語，學生自己也可補充寫上。

（三）情緒的假設(shè)。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗嗎？當時又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時又如何調(diào)適呢？等等。教師結(jié)合學生的回答，引導學生分析：如產(chǎn)生被激怒的情緒時：

1、分析一下問什么發(fā)怒

2、分析一下發(fā)怒的結(jié)果

3、怎樣使自己不過分激動

4、如何控制、調(diào)節(jié)被激怒的情緒等。

本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個活動讓學生在弄清情緒的各種分類后，當面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調(diào)適情緒。

（四）錦囊妙計。為學生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。

1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個故事作為背景。讓學生通過扮演故事中的人物并利用"怡悅調(diào)適法"來解決劇中人物之間的矛盾和內(nèi)心的沖突和痛苦，告訴學生如果自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進行調(diào)適。

2、宣泄法。分為三種：

①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來宣泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達到心理平衡

②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過音樂或書寫宣泄法來調(diào)適

③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物來宣泄，比如說拳擊、打沙包等方法。

3.還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。

這一教學環(huán)節(jié)，誘導和啟發(fā)學生在不良情緒出現(xiàn)時，應及時采取正確的調(diào)適方法，讓學生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠清澈與蔚藍。

（五）教師小結(jié)。

1.結(jié)合教學目標和重點、難點，布置作業(yè)：

①想一想良好調(diào)適自己的情緒是否還有其他的方法？

②情緒與人的關(guān)系，以及對人的影響有哪些？

③我該怎樣調(diào)控才能獲得良好的情緒？

2.教師結(jié)束語：情緒時人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠都擁有舒適、溫暖的環(huán)境，讓自己的內(nèi)心世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

心理健康說課稿3

尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師：

大家好！

下面我把這節(jié)心里活動課的設(shè)計思路向大家匯報一下，希望能夠得到各位方家的批評指正。

首先要說說課題的選擇。七年級學生年齡小，自控力差，在學習生活中渴望成功，但又不能堅持不懈地努力。遭遇失敗時，常怨天尤人，自暴自棄，他們沒有深刻地認識到主觀努力才是成功的必由之路。在我們班，考試后有不少家長反映，孩子把考不好的原因歸咎于座位靠后，同桌紀律不好，老師講得太快，家長文化程度不高不能輔導自己等等。他們總是在為失敗找各種各樣的客觀原因，而不愿從主觀上刻苦努力。因此幫助學生認識努力的重要性，養(yǎng)成他們不放棄、不服輸、不懈怠的的意志品質(zhì)，對學生的發(fā)展是大有裨益的。所以我就選擇了這個課題：努力打造實力。

通過這節(jié)班會課上，我想達到兩個目標：

（一）、幫助學生認識努力的重要性；

（二）、讓學生通過自我反省發(fā)現(xiàn)自己的問題，并獲得一些可操作的解決問題的方法。

我們知道心理活動課重在學生參與，師生共同活動，在活動中讓學生感悟、體驗，從而達到學生自我了解、自我探索、自我體驗、自我發(fā)展、自我成長的目的。所以在設(shè)計方案時我充分考慮到心理活動課最核心的兩個要素“活動”和“體驗”，通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，喚醒學生內(nèi)心深處的一些心理體驗。整個教學過程包括：角色扮演，創(chuàng)設(shè)情境————自我反省，暴露問題——展開討論，解決問題———榜樣引導，加深體驗———矯正反饋，自我激勵——再創(chuàng)情境，強化體驗這六個環(huán)節(jié)。

首先我運用角色扮演法引入本節(jié)課的話題。角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。讓學生扮演活動中的角色，進行現(xiàn)場表演，通過觀察、體驗，進行分析討論，從而使學生受到教育。在我的指導下，學生自編自演了小品“超超為什么總是考不好”，通過學生的表演和其他同學的觀察，使得全體學生能很快認識到失敗時找任何客觀理由都是于事無補的，關(guān)鍵應該從自身找原因。

第二個環(huán)節(jié)是自我反省，暴露問題的環(huán)節(jié)，這也是本節(jié)課中的一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，旨在引導學生進行自我批評、自我暴露，讓學生有知不足而后進的思想。

第三個環(huán)節(jié)我組織學生進行討論，來尋求解決自身問題的方法。討論法是心理活動課最基本方法。通過同桌討論、小組討論、全班自由討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。在這節(jié)課的討論中，學生們自己歸納出自己一些努力學習的具體做法。

學生有了努力的方法，還應該付諸于行動。接下來在榜樣引導這個環(huán)節(jié)中我注重讓學生在自己身邊尋找榜樣，這樣可以給學生提供一個可學習、仿效的對象，幫助他們盡快把內(nèi)心的體驗付諸于行動。約翰·庫緹斯也是學生學習的榜樣，學生可能無法直接去仿效他的做法，但他卻從更深層次觸動了學生的心靈，深化了學生內(nèi)心的體驗。

對超超說一句警醒的話，設(shè)計這一環(huán)節(jié)目的是讓學生把自己的內(nèi)心體驗轉(zhuǎn)化成可以用來鞭策自己、激勵自己的一句話，也針對性地解決了上課伊始學生自我暴露的問題。

課的最后，全運會的視頻片段和永不言棄這首歌搭配起來，是為了再一次創(chuàng)設(shè)情境，繼續(xù)深化學生內(nèi)心深處的心理體驗。

課上完后，我自己覺得這節(jié)課對學生還是有所觸動的。當然，學生行為習慣的養(yǎng)成是不可能一蹴而就的，所以我們不能奢望通過一兩節(jié)心理活動課就能解決學生不刻苦、不努力的問題，但是作為教師，我們應該時刻去喚醒學生的努力意識，激發(fā)學習努力向上的欲望。所以今后的教育教學活動中，我將繼續(xù)努力。希望各位老師、各位領(lǐng)導能給我提出意見和建議，謝謝大家。

心理健康說課稿4

【主題背景】

想象在兒童的學習和思維發(fā)展中具有重要作用：人的想象力越強，思維能力越強；想象力強的人，記憶能力一般也較強。調(diào)查資料顯示，想象力特別強的學生，學習成績也比較好。而且，想象力強的兒童個性鮮明，他們思維活躍、敏捷，求新求異，有獨立見解，尋根問底，記憶力強，知識面較廣，聯(lián)想豐富，學習新事物快，對感興趣的問題專注。然而現(xiàn)實生活中，兒童的想象力卻經(jīng)常被嚴重幽閉，或者被繁重的課業(yè)負擔所禁錮。

兒童時代是一個人想象力迅速形成和發(fā)展的時期。在心理輔導活動課中對低年級小學生開展激發(fā)想象力的輔導活動，有利于促進兒童想象力的發(fā)展。本節(jié)課的目的就是通過多種途徑的訓練拓展學生的思維，有意識地培養(yǎng)學生的想象力。

這節(jié)課針對二年級學生的年齡特點和心理特點，以圓為載體，通過一些和圓有關(guān)的活動的創(chuàng)設(shè)，激發(fā)學生的想象能力，讓學生張開想象的翅膀，感受想象的快樂和神奇魅力。

【活動目標】

1、激發(fā)學生想象的興趣，使學生感受想象的快樂和魅力。

2、創(chuàng)設(shè)情境，展開想象，培養(yǎng)學生的想象能力。

【活動準備】

多媒體課件、打印好的圓、白紙、剪好的圓、彩筆、剪刀、圓的繪畫作品

【活動過程】

一、熱身游戲——我做你猜

老師做出敲門、拍手、招手、彈琴、拍拍等動作，學生猜老師在干什么？

這樣設(shè)計的目的是用頭腦風暴的方式，調(diào)動課堂氣氛，激發(fā)學生的參與意識，不拘于一種答案，引導學生大膽的進行猜測。引出這種聯(lián)系生活和以往經(jīng)驗的思考，其實就是一種想象的過程，告訴學生想象這種心理活動在一個人2歲左右就開始萌芽，它真是陪伴我們成長的好朋友，引入課題《張開想象的翅膀》。

二、神奇想象

這部分主要分為三個環(huán)節(jié)：“○”的初想象、“○”的再想象、“○”的深度想象

在“○”的初想象活動中，先出示畫好圓的A4紙，讓學生交流一下，看到這份禮物之后，你想到了什么，你覺得它能變成什么？激勵學生大膽想象，展開想象的翅膀，在想象的天空自由翱翔。

然后進行“○”的再想象

讓學生拿出自己神奇的筆，涂一涂畫一畫，將剛才的想象變成一幅畫，想讓它變成什么就變成什么。

畫完后進行“奇妙的.圓”的繪畫展，首先展示學生的作品，在充分肯定學生的想象力和創(chuàng)造力的基礎(chǔ)上，老師再展示自己的創(chuàng)作，和學生一起感受想象帶來的神奇魅力。

再進行“○”的深度想象

一個圓我們能想象、創(chuàng)作出這么豐富的作品，如果是兩個圓、三個圓、更多的圓呢？

學生在空白的A4紙上進行多個圓的創(chuàng)作，進行第二輪畫展。

畫展結(jié)束后，老師用多媒體課件展示由一個圓、兩個圓、三個圓、四個圓……更多的圓的動畫創(chuàng)作，進一步升華想象的神奇魅力，引導學生認識到：想象無時不在、無處不在，它能千變?nèi)f化，無窮無盡，比大海還寬廣，比天空還遼闊，值得我們用心探究。

三、玩轉(zhuǎn)想象

分兩步來玩。1、剪剪“○”2、穿穿“○”

1、剪剪“○”

請發(fā)揮你的想象，把手中的“○”變成一個大大的圓環(huán)，讓它能穿過你身體的某個部位。

學生們有的穿過手腕、有的穿過手指、還有的男生穿到了膝蓋，有的女生頂?shù)筋^頂當做花環(huán)。在展示中自然就比較出大小。

2、穿穿“○”

老師有一個和同學一樣的圓，卻能穿過自己的身體。更神奇的是另一個圓還能穿過小組同學的身體。師生不同大小圓的對比，激發(fā)了學生的探究和想象欲望，同樣的圓，老師的為什么比我的大？帶著這樣的疑問揭曉答案：沿螺旋形畫了許多圓，剪下來。然后首尾相接就變成了一個大圓環(huán)。

這樣的結(jié)果讓許多的孩子感到詫異，這就是展開想象的翅膀，從不同的角度思考、想象帶來的益處。

四、想象有益

想象不僅僅體現(xiàn)在游戲中，在生活中處處可見想象的影子，只要善于觀察，善于思考，善用想象，生活也會變得更加豐富多彩。

1、課件展示生活中的想象創(chuàng)意，這是一個關(guān)于刷牙用具的創(chuàng)意作品，隨視頻的進展相機暫停，讓學生想象是什么？有什么用？怎么用？

在學生不可思議的驚嘆聲中，再一次感受想象帶來的快樂和魅力，這樣一件富有情趣的設(shè)計，將刷牙變成了一件非?？鞓泛拖硎艿氖虑?。

2、生活中這樣充滿想象的創(chuàng)意還有很多呢！展示生活中的創(chuàng)意圖片，創(chuàng)意勺子、創(chuàng)意鐘表、創(chuàng)意自行車、創(chuàng)意沙發(fā)、創(chuàng)意的建筑，學生交流感受想法。進一步認識到想象來源于生活，服務于生活，它就像魔術(shù)師一樣，能把平凡變有趣，能把平凡變神奇，人類正是憑著這些海闊天空的想象，開拓視野改變生活，進行了許多的發(fā)明創(chuàng)造，把很多的不可能變成了現(xiàn)實。

五、課后延伸

讓學生課后仔細觀察身邊的事物，或者查閱網(wǎng)絡等資料，了解生活中的哪些東西是人類想象的結(jié)晶。同時，就學習或生活中的某個物品進行創(chuàng)意想象和設(shè)計，將這節(jié)課激發(fā)的想象火花，張開的想象翅膀進一步升華，使生活更便利、充滿更多的樂趣。

心理健康說課稿5

一、說學生：

智障學生愛以自我為中心，又加之現(xiàn)在集體活動不多，大多數(shù)的孩子都不會合作，在集體生活中不考慮集體的利益，只顧個人喜好，不會與人友好相處，共同完成事情。即使在合作中，有時也不考慮別人的感受，耍小性子。這是因為孩子們在生活中缺乏與人合作的經(jīng)驗，缺乏“團結(jié)合作力量大”的意識。還有一些孩子內(nèi)心渴望與人交朋友，愿意和別人共同完成事情，但是不知道怎樣與人合作，缺乏這方面的認識，也缺少這方面的指導。因此，本節(jié)課就以此為出發(fā)點，為孩子們提供一個活動的平臺，在活動中認識、感受合作的重要性，培養(yǎng)與人交往的能力。

二、說教學目標：

通過本節(jié)課的活動，讓學生體驗到團結(jié)合作力量大的意識，從而使學生認識到團結(jié)合作在人際交往中的重要性，學會與人合作，掌握一些與人合作的經(jīng)驗和方法，能與身邊的每一個人搞好關(guān)系。同時，學會用真誠、積極的態(tài)度與他人交朋友，體會團結(jié)合作而獲得成功的快樂。

三、說教法：

從學生實際出發(fā)，我以游戲和角色表演為主，富有趣味性與適應性。采用情境教學模式教學法和愉快教學法，教師通過講解、示范，指導學生積極參與活動，采用引導、鼓勵、表揚、游戲等手段，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學生的共同參與，在活動中明白道理，使學生在活動中體會團結(jié)合作力量大的意義，并提供暢所欲言的空間，活動中有感而發(fā)，降低教學難度，從而達到了教學目的。

四、說教學過程：

（一）熱身運動，激發(fā)興趣。

在這次活動課中，以堅持“健康第一”為指導思想，促進學生健康成長。激發(fā)學生的運動興趣，興趣的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發(fā)展為中心，教師為主導。充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習能動性。我在上課一開始就組織學生聽歌曲《幸福拍手歌》，師生圍成一個圈，邊走邊跟著節(jié)奏拍手。有效激發(fā)了學生學習興趣。

（二）實際操作，揭示課題。

實踐是最好的依椐。我請兩個同學分別用五個或者十個手指系紅領(lǐng)巾看誰快誰慢，讓學生試一試、比一比、說一說，來揭示本節(jié)心理健康教育的課題，通過學生的參與，發(fā)揮學生的主觀能動性，從而感受團結(jié)合作力量大的奧秘，引人入勝。同時滲透多種學科教育在內(nèi)，有數(shù)學的比多比少；有常識教育的人有兩只手，十個手指頭，在一起做事就會比較快，我們的手指兄弟，各有各的本領(lǐng)，只有團結(jié)起來力量才大。讓學生聯(lián)系生活，結(jié)合實際，想一想手指的作用。拓展他們的思維，領(lǐng)悟手指團結(jié)的力量大，理論聯(lián)系實際；還有師生互動場面：讓學生倒計時數(shù)數(shù)，制造緊張而熱鬧的課堂氛圍。

（三）游戲和角色表演，緊扣課題內(nèi)容。

本節(jié)課的主要內(nèi)容是以游戲和角色表演為主，富有趣味性與適應性。教學內(nèi)容適合于低年級的教學手段，如游戲“拔河比賽”和“分豆子比賽”；角色表演有“值日生掃地”。學生們的學習興趣油然而生，富有趣味性。比如：在拔河這一項目，讓學生認識到個子高矮和體重多少及個人體質(zhì)，還有人數(shù)的多少與比賽輸贏是有直接關(guān)系的，而其中最主要的因素是人多力量大；通過把紅綠豆分開并運送到超市，看誰做得快，請優(yōu)勝組的學生們說出勝利的秘訣，從而體會到一起做事情不僅要團結(jié)還要懂得分工合作；為了進一步鞏固“做事情除了要團結(jié)還要懂得分工”我開設(shè)了角色表演“值日生掃地”，通過同學間的討論，上臺各抒己見，既教育學生要懂得分工干活才能把事情干得又快又好，又對學生進行了一番思想教育———如學校大掃除時不拈輕怕重，應該大同學挑重活干，小同學做些力所能及的事，不要依賴別人，在家里也一樣。

這樣由有了一定的認識到進一步認識，再到更加深刻的鞏固，符合了智障學生循序漸進這個特點，以游戲活動為主，以學生為主體，充分發(fā)揮學生個性差異，在玩中學習，玩中認識，玩中體會。從游戲比賽中尋找合作成功的快樂與失敗的教訓，每一個環(huán)節(jié)都圍繞著“團結(jié)合作力量大”這一主題展開，環(huán)環(huán)相扣，互相照應，充分體現(xiàn)了主題明確，重點突出。為建立良好的人際關(guān)系，進行健康的人際交往打下良好的基礎(chǔ)。這樣順利完成了教學目的。

（四）分享學生體驗結(jié)果，總結(jié)教學內(nèi)容。

此環(huán)節(jié)，我請同學們各抒己見，說說自己從這節(jié)課中學到了什么，說出自己的體會，從而反饋了本節(jié)課的教學內(nèi)容。讓學生們感受到了團結(jié)就是力量，團結(jié)就是勝利，團結(jié)也是一種美德，團結(jié)還能感受快樂！快樂使人身心健康，愿同學們都能快樂健康地度過每一天！讓同學們暢所欲言，說出自己心中想說的心里話。使教學目的得到升華。并把快樂健康的心情帶到課堂外，校園外……

五、說體會：

在這次活動課中，以“團結(jié)合作”為主線，通過熱身運動，游戲活動，角色表演，同桌互相討論，自由發(fā)言，激發(fā)學生的運動興趣，肢體活動能力，促進學生健康成長。在游戲活動中體驗團結(jié)與成功的樂趣。當然，在活動過程中，可能有的學生會有情緒高漲，愛自我表現(xiàn)，會不由自主地上臺表演或發(fā)言，出現(xiàn)紀律渙散，難以控制等場面，但我想，通過本次活動課定能增強學生與人為善，和睦相處的意識，或多或少糾正了他們以自我為中心，不合群的缺點。從而幫助他們逐漸消除一些人際交往的障礙。

心理健康說課稿6

【教學目標】

1、懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。

2、讓學生懂得積極情緒和消極情緒對我們身心健康的影響。

3、初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法。

【教學重難點】

教學重點：了解、悅納情緒。

教學難點：認識情緒對我們學習和生活的影響，并學會調(diào)控情緒。

【教學方法】

游戲、故事分享、講授、練習法

【課前準備】

ppt課件、詞語卡片

【教學過程】

一、談話導入新課

同學們，今天這節(jié)課我們教室后面來了這么多聽課老師，此時此刻，你們的心情是怎樣的呢？（生自由回答）師相機導入并板書課題：豐富多彩的情緒世界。（生齊讀課題）

二、活動體驗

活動一：師生、生生互動游戲

步驟：

1、師出示詞語生根據(jù)詞匯表演相應的情緒。

2、每組推選一名學生上臺，老師給這個學生發(fā)一張寫有情緒詞匯的卡片。

3、上臺的同學根據(jù)詞匯表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

4、其他同學猜猜該同學所表演的是何種情緒。猜對了就將這個詞語貼在黑板上。

5、師引導分類并總結(jié)：喜、怒、哀、懼是最基本的情緒形式。（課件出示）

活動二：說說我能行

師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態(tài)的基礎(chǔ)上，可以派生出不計其數(shù)的情緒形態(tài)，比如：表示“喜”的詞語有滿意、愉快、欣喜若狂等。老師相信同學們還能說出更多這樣的表示情緒的詞語。

1、課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語。

2、四個小組的學生分別代表喜、怒、哀、懼隊，比賽說出表示喜怒哀懼的詞語。

三、教學積極情緒和消極情緒。（課件出示）

師：同學們，剛剛我們說出了這么多豐富多彩的情緒詞語，其實我們可以把它們歸為兩類，即積極情緒和消極情緒。

1、課件出示積極情緒和消極情緒。

2、列舉實例，讓學生感受消極情緒和積極情緒的不同。

3、讓學生結(jié)合生活實際，說說積極情緒和消極情緒會給我們的學習和生活帶來什么影響？

4、總結(jié)歸納積極情緒和消極情緒的特點。

四、怎樣調(diào)節(jié)情緒

師：不良情緒會給我們的學習和生活帶來不良影響。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？

1、故事啟發(fā)：（課件出示）

從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

①同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)？

②生自由說一說。

2、教學調(diào)節(jié)情緒的方法。（課件出示總的原則具體方法）

五、鞏固練習。（課件出示習題）

六、談收獲。

七、總結(jié)升華。

同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。最后祝愿同學們永遠快快樂樂！

八、板書設(shè)計：

豐富多彩的情緒世界

情緒的基本形式：喜、怒、哀、懼

情緒的類型：積極情緒和消極情緒

情緒轉(zhuǎn)移法

調(diào)節(jié)情緒的方法：理智控怒法

心理換位法

心理健康說課稿7

一、說教材分析

《認識自我》是初中一年級《中學生心理健康教育》第二單元第一節(jié)《認識自我，悅納自我》第一課時，主要向?qū)W生展示了認識自我的重要性、我們應該全面客觀的認識自我的態(tài)度和方法。這堂課是繼初一新生適應課程結(jié)束后，學生學習認識自我、悅納自我，為后面情緒管理、生命教育等課題奠定基礎(chǔ)。

教材地位：青春期是自我意識發(fā)展的第二個飛躍期，生理心理的雙向成熟使得自我意識的教育成為青春期心理健康教育的重點之一,通過學習同學們能夠加強自我認識，客觀地評價自己。

教材作用：本課著重引導學生從全面、客觀的眼光看待現(xiàn)在的自己，初步樹立完善自己的信心。引導學生學會客觀的看待自己，懂得用發(fā)展的眼光看待自己，學會從內(nèi)在與外在、優(yōu)點與缺點兩個角度認識自己，為下面根據(jù)自身實際確立努力目標奠定基礎(chǔ)。最后介紹一些認識自我的途徑，引導學生學會通過多種途徑來認識自我。

二、說學情分析

十三四歲的初中學生正是青春期少年，“自我”概念形成時期，了解自己，悅納自己對這一年齡段的學生來說，是很重要的內(nèi)容。生理心理的雙向成熟，讓他們的他們的自我意識具有以下特點：

①、意識到自己的形象

②、要求深入的了解自己，關(guān)心自己的成長

③、自我意識的分化

④、好表現(xiàn)自己，自尊心較強

在自我認識中容易出現(xiàn)兩方面偏差：一方面，表現(xiàn)為自我評價的依附性高，以他人的評價來衡量自己；另一方面表現(xiàn)為自我評價的穩(wěn)定性差，有時因為一件成功的事而無限擴大自己的能力，有時又因為一時的失敗而自卑。在教學過程中抓住學生心理并由此切入教學是心理健康課的一大特色。

學生的知識與能力儲備：上一單元新生入學適應的講解使同學們適應了初中的學習生活，對于抽象概念的理解能力有了進一步的提高，這對于自我概念的理解起到了很大的作用，另外學生之間也相互熟悉起來，課堂教學活動也可以加入更多的內(nèi)容，采用更豐富的形式。

三、說教學目標及重難點

教學目標：

1.知識目標：通過本課教學，學生能夠理解自我的概念。

2.能力目標：通過本課教學，提高學生感受自身感覺的能力，能夠形成比較清晰的自我整體形象，并敢于在課堂上發(fā)言，表達自己的體會，并分享給大家。

3.情感態(tài)度價值觀目標：通過本課教學，使得同學們了解自我評價的重要，引導學生全面、客觀、發(fā)展地認識自己，課后能夠做到自覺反思自我評價。

教學重點：“自我新認識”中關(guān)于“優(yōu)缺點”的反思。將這一知識點設(shè)計為重點的原因在于要讓學生自覺形成發(fā)展、全面看待自己的觀點。初中學生容易受“思維定勢”（會把事物看成絕對的“好”和絕對的“壞”）的過分影響，通過對這一知識點的重點教學使得學生能夠用新的、客觀的眼光重新審視自身。要認識到世上沒有十全十美的人，每個人身上都有優(yōu)點和缺點，我們要正確看待，并試著接受自己的全部包括缺點，真正的悅納自我。

教學難點：理解自我的概念和內(nèi)容，是本課的難點，可能我們成人看來自我意識的組成部分是非常好理解的，但對于剛剛升入初中的他們在理解心理學抽象概念上還存在一定的困難，當然，這困難是能夠克服的，那么我運用了形象生動的歸類探究法可以解決。

四、說教學方法

教法：情景教學法、互動體驗法、暗示教學法

互動體驗法：心理健康教育不同于其他知識性課程的學習，它對學生個體心理的體驗要求更多。教師通過讓學生在教學過程中進行互動參與，改變傳統(tǒng)的教師教、學生學的模式，將心理訓練活動、心理體驗和心理知識的講授融為一體，是同學們在領(lǐng)悟的基礎(chǔ)上了解和掌握自我意識的組成部分，并運用所學的認知自我的方法更好的認識自我。

學法：學生通過觀察發(fā)現(xiàn)法、合作交流法、歸納探究法等方法。

五、教學過程

我的教學過程分為6個部分，

（一）課前準備

對學生提前分組，討論小組每組在6人。

教具：ppt、彩色卡片，彩色信封，

（二）展開話題“猜猜謎語”（3分鐘）

首先，為了展開教學，我為學生準備了一個經(jīng)典的謎語：什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路，腿最多時最無能？答案是人，向?qū)W生發(fā)問:為什么人會有這么多的變化呢？同學們可以把自己的每一個方面都描述出來嗎？我們這堂課的主題就是認識自己，這個環(huán)節(jié)的設(shè)計充分考慮了初一學生的好奇心強的特點，設(shè)計這個具有娛樂性質(zhì)的謎語，給接下來的教學活動營造了輕松愉快的課堂氛圍。

（三）自主探究“問我是誰？”（12分鐘）

接下來，我請同學們準備紙和筆，填充句子“我是誰”。通過選擇形容詞的過程中逐步完成對自我的認識。

1、教師向?qū)W生說明了解自己的一種方法，既填充句子“我是誰”的方法，并通過例子示范來說明。在寫的過程中，不用思考，直接下筆，表達你內(nèi)心最真實的想法，在形容詞的選擇上，盡量選擇表現(xiàn)自己個性的詞語。

例：我是誰？我是一個愛笑的人。

盡量避免這樣的回答：我是一個身高160的人。

給學生5分鐘的時間完成我是誰的描述各10個句子。編號為1-10.寫完之后想一想：自己的評價是不是特別符合自己的特點，有沒有過高或者過低的評價自己？

在這個環(huán)節(jié)，我充分利用了學生要求深入的了解自己，關(guān)心自己的成長的心理發(fā)展特點，運用例子示范，讓同學們清晰的了解題目，并能夠迅速完成老師的任務。

2、他（她）是誰。教師將紙張收齊疊好，放在紙箱內(nèi)。請學生從中抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰寫的。然后，教師請猜中的同學說出猜他的理由，也請沒猜中的同學說出理由。如此循環(huán)。這個環(huán)節(jié)充分利用初一學生好奇心的特點，結(jié)合活動的趣味性、娛樂性，充分調(diào)動學生的積極性，從體驗中完成對自我形象的清晰認識。

師生合作交流有關(guān)自我了解和他人的了解之間的關(guān)系是否一致的問題，并對不一致情況進行分析，以增進自我認識的客觀性。

（四）講授知識“我就是我”（10分鐘）

1.“歸歸類”將“我是誰”陳述的10項內(nèi)容作下列歸類：

A．身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。編號：_____________________

B．情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。編號：________

C.才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。編號：________

D.個性方面：包括（性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號________

E．社會關(guān)系狀況（與他人的關(guān)系、如何和別人應對進退、對他人常持有的態(tài)度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。編號：____________________

2.“認識我”從小到大用來表達自我概念的最多的字就是“我”，那自我的心理學定義是什么呢？自我意識就是個體對自身的認識和對自身周圍世界關(guān)系的認識，就是對自己存在的覺察，認識自己的一切，包括你認為的好的和不好的方面。

生理自我：對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。

社會自我：對自己在一定的社會關(guān)系和人際關(guān)系中的角色、地位、名望等方面的認識。

心理自我：對自己的能力、性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。不管是你自己覺得好的還是不好的自己，那都是你最獨特的風采，通過自主探究分類的方法，學生對自我意識的概念會有了初步的認識，再通過界定明確的自我意識的概念和內(nèi)容，使同學們對自我意識有一個清晰的認識。這也是這個環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖。

（五）升華主題“傾聽我心”（7分鐘）

下面請同學拿出紙筆，用一個好朋友的身份自己給自己寫一段話，信中可以寫你對最近表現(xiàn)的肯定，你認為你還有那些方面需要更加努力，你覺得自己對自己的評價過高或者過低，你對自己的期望等等都可以，一定要把內(nèi)心里最真實的想法說出來，然后，把你的這段話裝進課前發(fā)的信封里，

（六）課堂小結(jié)“最好的我”（3分鐘）

課下同學們的任務是：

1、請同學們完成自主完成課上“我是誰”游戲的分類，看看你對自己的評價是否恰當，在生理自我、心理自我、社會自我這三個方面，你對自己的評價是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已經(jīng)可以全面的認識自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厲，完善對自己的評價。

2、補充完全下面的小詩。不論工整與否，不論文采好壞，把你最真實的想法寫下來。并記錄在你的“心靈周記”上。

曾經(jīng)的我是___________，

現(xiàn)在的我是___________，

雖然在別人眼中的我___________________，但我會__________________了解我自己，因此___________________。

生活好比一次遠航，

沒有_______________________，

就不知道________________________。我不可能知道每個人對我的要求，

但我明白________________________。當我微笑著告訴你，

我是_____________________的人。

我也在告訴自己，______________________。

我可以，做最好的自己。

本環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖是通過課下的歸類和反思、補充詩歌的形式，使同學們能夠更全面、客觀的認識自我，并能夠更好的接納自我，在面對自己的缺點和錯誤的時候，不至于全盤否定自己，也不會對自己的錯誤無動于衷，這些活動可以促使同學們開始去完善自己。為下節(jié)課管理自我打下基礎(chǔ)。

心理健康說課稿8

活動目標：

1、認識自己常常會面對的有哪些困難，正確分析產(chǎn)生困難的原因。

2、懂得遇到困難時要主動思考解決問題的辦法，敢向困難挑戰(zhàn)。

3、認真參與活動，體驗解決困難的快樂。

活動準備：

1、物質(zhì)準備：故事《弗洛格找寶藏》PPT、電網(wǎng)場地創(chuàng)設(shè)

2、經(jīng)驗準備：幼兒有困難的經(jīng)驗，有失敗和成功的體驗。

活動過程：

一、談話引入主題，知道遇到困難是正常的。

1、提問：小朋友們，幼兒園生活開心嗎?在活動中，游戲中，你都碰到過哪些困難呢?

教師總結(jié)：原來每個人都會遇到困難，遇到困難是件正常的事情。

通過提問引入，順其自然的引出困難的主題，為下面的環(huán)節(jié)作了很好的鋪墊。

二、聽故事，討論，了解弗洛格的困難。

1、介紹故事：今天老師帶來一個青蛙弗洛格的故事，我們一起來聽聽弗洛格發(fā)生了什么事情?

2、教師講故事，幼兒傾聽故事并提問：弗洛格怎么了?它遇到了什么困難?它是怎么做的?最后怎么樣了?

3、說說自己的困難及做法：小朋友們，你們遇到過困難嗎?遇到過什么困難?你是怎么做的。

教師總結(jié)：小朋友們在生活、游戲中常常會遇到各種困難，有的孩子退縮了，有的孩子堅持下來獲得了成功。

弗洛格是孩子們很喜歡的一個動物的形象，很多孩子也閱讀過它的系列圖書。這個環(huán)節(jié)從幼兒的興趣出發(fā)選擇了這個故事，通過故事來讓幼兒產(chǎn)生共鳴，從弗洛格的困難聯(lián)想到自己的困難，激發(fā)了孩子們表達的欲望。

三、挑戰(zhàn)困難。

1、介紹游戲內(nèi)容。

師：今天青蛙弗洛格要去其他小動物家，可是在路上它遇到了一個困難，要通過“電網(wǎng)”，弗洛格試了好幾次都沒有通過，請小朋友們來試試，看看能不能順利通過。

2、組織幼兒進行游戲，并進行討論，找出失敗的原因，分享成功的經(jīng)驗。

3、請失敗的幼兒再試一次。

4、加大難度，請幼兒進行嘗試。

這個環(huán)節(jié)遵循“游戲是幼兒的主要活動”的原則，重在激發(fā)幼兒參與活動的興趣。通過這個挑戰(zhàn)困難的游戲，讓幼兒知道困難是不可怕的，有時候努力努力就戰(zhàn)勝了。游戲體現(xiàn)了心理課遞進強化的原則通過第一次嘗試——找出困難的原因——再次嘗試——加大難度，層層遞進，符合大班幼兒的年齡特點，讓孩子在游戲中強化困難的概念，積極積累經(jīng)驗。

四、總結(jié)面對困難的方法。

師：小朋友在成長的過程中會遇到很多困難，大家要積極面對困難，認真分析困難的原因，慢慢戰(zhàn)勝困難，我們會越來越棒的。剛才游戲中還沒通過的小朋友，你們已經(jīng)比第一次有進步了，努力找找原因，相信很快就能通過的，到時候別忘了把這個好消息告訴我哦!

最后老師針對性的總結(jié)面對困難的態(tài)度、方法，幫助孩子進行梳理，讓孩子再次面對困難有了心理基礎(chǔ)。

幼兒園心理健康教育說課稿范文三：《別生氣》

活動目標

1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會有損身體健康。

2、讓幼兒學會排解不良情緒的一些方法?；顒訙蕚漭p音樂帶一盒，錄音機一臺。

活動過程

1、師生一起表演唱《表情歌》

教師:請小朋友告訴老師,你喜歡什么樣的表情?不喜歡什么樣的表情?

幼兒自由表達。

教師：高興、快樂是好的情緒，難過、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢?讓幼兒大膽表達自己的想法。

教師：小狐貍是個愛生氣的小家伙，讓我們一起聽聽她的故事吧。

2、教師講述故事的第一段

教師：小狐貍有個什么壞毛病?結(jié)果怎么了?

幼兒自由講述

教師小結(jié)，引導幼兒繼續(xù)聽故事：小猴子愛生氣，結(jié)果氣壞了身體，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，后來又發(fā)生了什么事情呢?

3、教師講述故事的第二段

教師：小狐貍唱歌比賽沒有得到獎，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的?

幼兒自由講述

教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的?

幼兒自由講述

教師：小朋友也會經(jīng)常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來呢?鼓勵幼兒自由表達自己的思想。

教師與幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。(輕輕地哭，聽聽輕音樂、向好朋友訴說，做運動…)

教師播放輕音樂，師生共同欣賞，體會音樂給人帶來的快樂?；顒友由煸O(shè)置拳擊區(qū)，為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場所。結(jié)合美術(shù)活動，將自己的心情用繪畫形式表現(xiàn)出來，布置成“心情區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒，指導、幫助幼兒學會擺脫不良情緒的困擾。

心理健康說課稿9

一、說教材：小學教育是基礎(chǔ)教育,它的教育對象是少年兒童。少年兒童時期是一個人發(fā)育成長的重要階段,我們不僅僅要教會他們求知,教會他們辦事,教會他們健體,還要的是教會他們做人，做一個能夠關(guān)心他人的人;做一個能夠承受困難和挫折,勇于進取的人。結(jié)合當今孩子普遍與自我為中心的心理現(xiàn)象及《日常行為規(guī)范》和《小學生守則》開展活動讓孩子們深受教育，學會融入集體，學會與人和諧相處，學會真情待人。

二、說學生：通過調(diào)查我們不難發(fā)現(xiàn)根據(jù)當今學生的特點，他們都是獨生子女，較以自我為中心，無視自己的不足，缺乏真誠的交流與溝通。經(jīng)常會認為同學間發(fā)生的一些小事，就是別人在欺負他，排斥他，為此我們以此為話題，而開展活動。讓學生從小認識什么是友誼，學會與人溝通，與人交流。

三、說教學目標：通過本節(jié)課的活動讓學生學會發(fā)現(xiàn)，善于觀察，能學習別人的優(yōu)點，改正自己的缺點，揚長避短。學會幫助他人，學會和諧相處。感受同學間濃濃的情誼，初步學會合作。我把本節(jié)課的重點放在讓學生學會認識自己，懂得與人相處，學會寬容和理解。

四、說教法：本節(jié)課主要以“情”為主線，運用情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、故事明理、采訪等教學方法，使學生在活動中有明確的目標，有真實的感受，有情感的體驗，學會與人和諧相處，珍惜朋友之間的友情。充分調(diào)動學生的積極性、參與性、情感性，體現(xiàn)學生的主體性原則。五、說教學過程：

（一）走進知心小屋——聊“朋友”：這節(jié)課一開始我運用情境教學法，讓學生走進知心小屋玩游戲《抱團》（游戲規(guī)則：教師口令，梅花開幾朵，梅花開3朵，那就要3個人抱在一起），玩后，我請孩子們說說你從游戲中認識到什么？孩子侃侃而談，接下來我順勢引導，作為朋友我們除了學會團結(jié)，還要學會欣賞別人。讓學生贈送亮點卡，夸夸同學或朋友。

（二）實話實說——做“知心朋友”：采用“實話實說”的形式，在輕松愉悅的氛圍中，讓同學們心把心打開，講出自己的優(yōu)缺點，請求別人的幫助、大膽表白。學會交友的方式。

（三）友情小故事——做“真心朋友”：這一環(huán)節(jié)首先運用角色演示教學法，讓學生現(xiàn)場再現(xiàn)朋友在生活中、班級里發(fā)生的故事，及朗讀友情信箱的來信，讓學生從中明白什么才算是朋友，朋友間應該怎樣相處。然后運用討論交流法讓孩子們談感受及自己對友誼的看法。這樣子以正面例子做引導，更有說服力。由扶到放體現(xiàn)教學的層次性、開放性、可操作性，體現(xiàn)了學生的主體性，從而讓學生明白如何與人交往，建立良好的人際關(guān)系。

(四)團結(jié)合作：讓孩子們玩“解鎖”游戲，在游戲中成長，在游戲?qū)W會合作，然后運用討論交流法初識合作的意義及目的，學會合作的前提是學會與人交流，是建立在良好的人際關(guān)系中。

五、說體會：該活動課題主要是根據(jù)當今學生的特點，他們都是獨生子女，較以自我為中心，無視自己的不足，缺乏真誠的交流與溝通而提出的。我覺得在“友情小故事”、“友情小信箱”這一個環(huán)節(jié)還是設(shè)計得比較好，讓學生能利用這一機會，學會真誠面對，懂得交朋友，對待同學的方法。結(jié)果課后，兩個“死黨”又恢復了好友關(guān)系，我覺得比較成功。但本節(jié)課由于是一堂常態(tài)課，沒有過分的準備，再加上我也過于相信學生的能力，很自然就出現(xiàn)許多問題，如游戲中學生過于興奮，使我難以控制，場面顯得有點亂。在“友情小故事”再現(xiàn)時，沒有給學生充分地時間準備，過于倉促。學生比較拘緊，不夠放開。而在一個同學說出“朋友就是親人”時我應該抓住這一課堂生成，跟學生探討引導其深入理解，到課的最后一個環(huán)節(jié)也應該讓學生談一談收獲，使這一主題達到情感升華，從而取得更好的效果。

心理健康說課稿10

尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師：

大家好！我叫閆美玲，來自金茵小學。今天我主要說說《學會感恩》這節(jié)課。

一、設(shè)計背景：

“烏鴉反哺，羔羊跪乳”，“知恩圖報”一直是中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)！“滴水之恩，當涌泉相報”、“誰言寸草心，報得三春暉”……自古以來，人類感恩的美德一直在延續(xù)。然而現(xiàn)在的小學生,大多數(shù)都是獨生子女,在家庭地位特殊，長輩的呵護、父母的溺愛，使他們形成了“以自我為中心”的心理狀態(tài)，還有不少的學生令人遺憾地成了不知感恩，只知索取的“冷漠一代”。我們身邊，這些現(xiàn)象比比皆是：在家里，吃飯時最好的菜他一人獨享；電視遙控器他一人主宰；一點兒不如意就大吵大鬧，或時不時給父母臉色等等，不知感恩父母。為了把中華民族感恩的傳統(tǒng)美德一直延續(xù)下去；也為了喚回學生回報愛心的良知，重新構(gòu)筑健全的人格，激發(fā)學生愛的情感。所以，我設(shè)計了《學會感恩》這節(jié)課。

二、教學設(shè)計：

（一）教學目標：

（為了達到預設(shè)的效果，我設(shè)計了以下三個教學目標）

1、引導學生學會感恩，能夠體會父母對他們的關(guān)愛，喚醒孩子們麻木的心靈，感受親情的溫暖，培養(yǎng)感恩意識。

2、引導學生在自主反思，合作交流，體驗感悟的學習中，認識到做人要有一顆感恩的心。

3、通過體驗活動激發(fā)學生情感升華，學會感恩，以充滿愛的心態(tài)去對待周圍的人和事。

（二）教學重難點：

重點：培養(yǎng)感恩意識，學會感恩。

難點：在生活中學會感恩

（三）時間安排：一課時

（四）教學環(huán)節(jié)：

1、故事導入，滲透話題。

2、傾訴心聲，感受親情

3、感悟親情，學會感恩。

4、創(chuàng)設(shè)情境，體驗親情。

5、拓展延伸，情感升華。

6、行前站，做一做。

三、教學方法：

根據(jù)小學生的心理特點，以及本節(jié)課具體的內(nèi)容，我采用了故事、測試、創(chuàng)設(shè)情境、合作交流、體驗、感悟等方法進行教學，充分調(diào)動學生的積極性、參與性和情感性，體現(xiàn)學生的主體性原則。

四、教學過程

（一）故事導入，滲透話題。

小學生的思維具有形象性的特點，因而生動有趣的童話、寓言故事最能夠吸引他們的注意力，啟發(fā)他們思考，根據(jù)這一特點，我采用了故事導入法。上課，我先給學生講了這樣一個故事：有兩個人同時去見上帝，問上天堂的路怎么走。上帝見兩人饑餓難忍，就給他們一人一份食物。一個人接過食物，甚是感激，連聲說：“謝謝，謝謝！”而另一個人接過食物，卻無動于衷，好像別人就應該給他似的。于是，上帝讓那個說“謝謝”的人進了天堂，另一個人則拒之門外。被拒之門外的人很是不服：“我不就是忘了說句‘謝謝’嗎？”上帝說：“不是忘了，沒有感恩的心，就不可能說出謝謝的話；不知感恩的人，就不知愛別人且也得不到別人的愛”那個人還是不服：“那少說一句‘謝謝’差別也不能這么大呀？”上帝說：“這沒有辦法，因為上天堂的路是用感恩的心鋪成的，上天堂的門也只能用感恩的心才能打開?！敝v完后，我設(shè)計了這樣一個問題引發(fā)學生思考：“上帝為什么讓那個說‘謝謝’的人進了天堂，另一個人則拒之門外呢？”這正是這節(jié)心理課要討論的要點，讓學生帶著這個問題討論交流，引導學生懂得：做人要有一顆感恩的心。再讓學生說一說自己對感恩的理解，初步了解感恩就是感謝別人給予你的恩情。

（二）傾訴心聲，感受親情：

在我們的生活中最應該感恩的人莫過于父母，因為父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福，親情是一切情感的基礎(chǔ)，只有愛父母，才會愛老師、愛學校、愛我們生活的這個世界，才能永駐真愛，形成質(zhì)樸健全的人格。所以在這個環(huán)節(jié)中我選擇了父母作為切入點，找了一些孩子和父母在一起的圖片（出示）這些圖片是孩子們生活的縮影，可以幫助他們打開記憶的大門，回憶一下過去和父母相處的日子。學生一邊看，我一邊敘述：“同學們，是媽媽冒著生命的危險把我們帶到這個世界，從我們呱呱墜地到啞啞學語，又到上學讀書，這期間少不了風風雨雨、磕磕碰碰，同學們在這漫長的成長過程中，父母為我們付出了多少心血?。「改甘且话咽阂话涯虻酿B(yǎng)大你，想想生日時父母的祝福，想想生活中父母的關(guān)懷，回憶一下和爸爸在一起的歡樂時刻，想想父母對我們的期望，再回憶一下和父母在一起的幸福時刻。此時此刻你最想對父母說些什么呢？”引導學生講一講平時父母是怎樣關(guān)心自己的生活和學習的事例，說一說爸爸媽媽對自己的愛，讓大家一起來分享。心理健康課對老師來說是傾聽、是引導；對學生來說是傾訴、是交流，它為學生提供一個說心里話，宣泄情緒的機會和場所。課堂上，我為盡量學生提供足夠的時間，讓每一個學生都參與，說出他們的心聲，在感知、傾訴、明理之后，再引導學生對自己過去的行為進行反思、檢查、評價，，讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足，感受父母對自己的愛，懂得用實際行動關(guān)愛父母。

（三）感悟親情，學會感恩：

教學中，我們經(jīng)常運用正面事例來教育和引導學生，但是，反面事例運用好了更能給學生以警戒和啟迪。所以這個環(huán)節(jié)，我從生活中選取了一個典型的反面事例（出示）。小學生的情緒很容易激動，看了這則報道，可能會說出一些偏激的話，“小良真是太沒良心了！我真想揍他一頓！”面對這些情緒化的孩子我會及時引導他們：“小良確實太讓人生氣了，但是我們揍他一頓能解決問題嗎？假如小良就站在你的面前，你會怎么說？”引導學生從另一個角度去思考問題，理智地面對現(xiàn)實，學會冷靜地處理問題，幫助小良改過自新，從小良身上汲取教訓。然后，我再引導學生換位思考：“假如你是小良，你會怎么做呢？”讓學生在角色轉(zhuǎn)換中，體會到父母心靈深處對自己的期望，感悟親情，從而學會感恩。

接下來我準備了一個親情小測試（出示），讓學生從這個小測試中懂得做子女的不僅要接受來自父母的愛，更應該懂得回報父母的愛。我及時捕捉教育時機，創(chuàng)設(shè)了這樣的情境（出示）：“請閉上眼睛想像，假如勞累了一天的父母就在你的面前，此刻，你最想為父母做些什么呢？”目的主要是引導學生在生活中用

為您服務

為您服務實際行動來表達對父母的愛，喚回學生愛的良知，把親情回報付諸于行動，學會表達感恩之情。

（四）創(chuàng)設(shè)情境，體驗親情：

心理健康課上，無論多么精彩、多么生動的講授都無法替代學生親身的體驗，只有體驗才會讓學生有不同程度的感悟。所以，我設(shè)計了這個環(huán)節(jié)，創(chuàng)設(shè)情境，讓學生置身其中，調(diào)動學生積極的情感體驗（出示）。我先讓同學們選一個最舒服的姿勢，然后閉上眼睛，想像此刻我們正坐在一架寬敞明亮的飛機里，耳邊回響著美妙的音樂，望著窗外藍藍的天空，白白的云朵，飛機下方是一片汪洋大海，景色是那么迷人，空氣是那么清新，心情是那么的愉快，我們陶醉其中。突然，飛機劇烈的抖動，甚至還發(fā)出刺耳的鳴叫，這時，揚聲器里傳來機長的聲音：“各位乘客請注意！飛機發(fā)生故障無法排除，五分鐘之后將墜入大海，請在五分鐘之內(nèi)寫下您最后的遺言！”遇到這樣突如起來的事件，也許會有同學大哭起來，也許會有同學不愿接受這個現(xiàn)實，我會這樣引導他們：“同學們，我知道你們不愿意離開你們的父母，但你們必須接受現(xiàn)實，只有五分鐘的時間，此刻，你最想對爸爸媽媽說些什么呢？把它寫下來吧”也許他們會寫出平時想說卻沒有對父母說出的心理話；也許會寫出自己以前的任性不懂事；也許他們想再聽聽媽媽的嘮叨，看看爸爸嚴厲的目光，此刻，他們會感到媽媽的嘮叨聲是那么動聽，父親嚴厲的目光是那么親切……寫完后，我這樣引導：“同學們，飛機將要墜入大海了，如果你想讓父母聽到你的心聲就大聲的念出來了吧！”學生念完后可能已經(jīng)是淚流滿面、泣不成聲了，我再次引導：“同學們，飛機就要墜入大海了，讓我們一起大聲喊一聲‘爸爸媽媽，我愛你！’來表達我們的感激之情！”通過“寫遺言-念遺言”使學生的情緒得到了很好的宣泄，這樣既營造了一種良好的課堂氛圍，又能增強學生的心靈體驗，從而有助于學生主動地、自覺地去調(diào)整自己的某些觀念，進而調(diào)整自己的心態(tài)和行為。我相信孩子們經(jīng)歷了這樣一次“生死離別”之后，對感恩會有更深的體會，相信他們在以后的生活中，對父母會多一份的理解和關(guān)懷，做一個懂父母愛父母的人。

（五）拓展延伸，情感升華：

為了引導學生把感恩父母拓展到感恩更多的人和物上，我設(shè)計了這樣的過渡語：“同學們，生活中我們應該感恩的太多了，除了我們的父母還有教我們知識的老師，和我們朝夕相處的同學，以及賜予我們?nèi)f物的大自然等等。同學們，如果你對他們有感恩之心，感激之請，就盡快的表達出來吧！”（出示）我感謝—（老師、同學、社會、大自然……）我相信學生們興致一定會很高，一定會說出很多感謝的話。他們可能會感謝老師給予他們知識，感謝同學給予他們幫助，會感謝陽光給予他們溫暖，感謝醫(yī)生給予他們健康……這時，孩子們每一句感謝的話，都是一顆顆純真的心，我相信一顆顆感恩的種子已經(jīng)悄悄地播種到了每一個孩子的心田，而且將生根、發(fā)芽。

為了引導學生在生活中學會感恩，培養(yǎng)正確的感恩觀。我又選擇了這首詩（出示）。讓我們懷著一顆感恩的心，去看待周圍所有的人。感恩傷害你的人，是他們磨練了你的意志。感恩鼓勵你的人，是他們讓你信心十足。感恩授予你知識的人，是他們照亮了你前進的道路。感恩哺育你的人，是他們讓你豐衣足食。感恩幫助你的人，是他們給了你再生的希望。感恩嘲笑你的人，是他們激發(fā)了你的自尊。通過配樂朗誦創(chuàng)設(shè)情景，烘托氣氛，激發(fā)了學生讀詩的熱情，目的是引導學生做一個胸懷寬廣的人，這樣才能對社會對他人長存感恩之情。

精彩的結(jié)束語不僅僅是對這節(jié)課的總結(jié)升華，更是對學生寄予的無限期望與啟迪。所以，最后，我設(shè)計了這樣的結(jié)束語：“同學們，讓我們懷著一顆感恩的心去生活，這樣做并不難，只要我們有這份心，我們終會發(fā)現(xiàn)，如果有一顆感恩的心，生活便會在我們的眼里變得越來越美好！”

（六）、行前站，做一做：

我安排了這樣的實踐活動——做一做：每天為父母、老師、同學等最少做一件力所能及的事，表達你對他們的感激之情；寫一寫：課下寫一寫，你要感激的人以及你打算為他們做些什么。

最后我選擇了《感恩的心》這首歌曲（出示），和同學們一起用手語來表達感恩之心，用歌聲來唱出感激之情，使學生的情緒達到高潮，情感得到升華，在歌聲中結(jié)束這節(jié)課。

心理健康說課稿11

我今天說課的內(nèi)容是《優(yōu)勢，為自信賦能》，我將從活動理念、活動目標、活動重難點、活動方法、活動設(shè)計等六個方面進行說課。

一、說活動理念

相較于初中，高中生自我意識的能力和水平提高，自我意識的內(nèi)容進一步豐富和深刻了，出現(xiàn)了這樣的特點：他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評價。而一旦接收到消極的評價，他們就很容易受到暗示，由此產(chǎn)生自卑心理，大大挫敗自信。而學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，肯定自身優(yōu)勢的能量對一個人的自我評價具有很重要的作用。他人的認可、自我的肯定能有效幫助更多學生建立自信，提升自我效能感。因此，針對高中生的心理特點，本次活動課的設(shè)計定位在用優(yōu)勢來為自信賦能。

二、說活動目標

1、使學生學會欣賞別人的優(yōu)點，促進相互肯定與接納；

2、讓學生體驗他人對自身的肯定評價產(chǎn)生的積極體驗；

3、讓學生學會肯定自我，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而提升自我效能感。

三、說活動重難點

“我的優(yōu)點你來說”和“自信樹”兩個環(huán)節(jié)既是本次活動的重點，也是難點，旨在以他人認可和自我肯定這兩種方式，激發(fā)學生的積極體驗，從而提升自我效能感，增強自信心。

四、說活動方法

學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢對一個人的自我評價具有很重要的作用。課堂主要以團體活動的形式為主，通過課堂活動中學生的自我肯定和同伴的積極評價來幫助他們提升自信。

五、說活動設(shè)計

第一環(huán)節(jié)是暖身活動“大風吹”，活動規(guī)則是未能成功完成搶位置的同學要說出自己的三個優(yōu)點，活動目的是活躍課堂氛圍，同時也讓學生感受到肯定自己的優(yōu)點能讓人更自信，從而引出主題——優(yōu)勢，為自信賦能。

第二環(huán)節(jié)是呈現(xiàn)畫家的故事，讓學生以自己的理解將故事填寫完整，并讓他們感受到金無足赤，人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點，也都有不足。就像這幅畫，若只關(guān)注其缺點，就會讓人懷疑自己的能力。相反的，關(guān)注優(yōu)點，獲得他人的認可，則會讓我們肯定自己，更加自信。

第三環(huán)節(jié)是“我的優(yōu)點你來說”，該環(huán)節(jié)分成兩個部分——“優(yōu)點座椅”和“優(yōu)點轟炸”，“優(yōu)點座椅”即在活動場地中間擺一張椅子，由一位同學坐著，其他學生陳述其優(yōu)點，教師引導學生贊美時要客觀、真誠、具體，拒絕吹捧和調(diào)侃，目的是為隨后小組內(nèi)進行的“優(yōu)點轟炸”做一個良好的示范。通過這個環(huán)節(jié)，讓學生想了解在同學眼中，自己有些什么優(yōu)點，提升自我效能感的同時，也學會用欣賞的眼光去對待他人。

第四環(huán)節(jié)則進行自我尋寶——自信樹活動，讓學生真切地體會自身的優(yōu)勢，從內(nèi)心引發(fā)自信心。

課堂的最后，以安東尼博士的一句話強化學生的認知和體驗。

教學方案設(shè)計

優(yōu)勢，為自信賦能

輔導理念：

自信是指個體面對生活時，相信自己有能力面對和解決各種問題的心態(tài)。自信是一種良好的心理品質(zhì)，是促使人向上奮進的內(nèi)部動力，是一個人成才和成功的重要條件，一個充滿自信的人才能積極思考，積極行動并能承受住挫折和失敗的打擊，爭取成功。相較于初中，高中生自我意識的能力和水平提高，自我意識的內(nèi)容進一步豐富和深刻了,出現(xiàn)了這樣的特點：他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評價。而一旦接收到消極的評價，他們就很容易受到暗示，由此產(chǎn)生自卑心理，大大挫敗自信。而學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，肯定自身優(yōu)勢的能量對一個人的自我評價具有很重要的作用。他人的認可、自我的肯定能有效幫助更多學生建立自信,提升自我效能感。因此，針對高中生的心理特點，開展自信心訓練十分必要。

設(shè)計思路：

發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。本課以“體驗式教學”為主，通過課堂活動中學生的自我肯定和同伴的積極評價來幫助他們提升自信。課堂先以“大風吹”活動引入，讓學生說自己的優(yōu)點，從而引出主題——優(yōu)勢，為自信賦能。之后呈現(xiàn)故事，讓學生感受到很多事物盡管不完美，卻不妨礙其擁有良好的性能。只需發(fā)揮特長，就能為人所稱道。

隨后進行“優(yōu)點轟炸”活動，讓學生提升自我效能感的同時，也學會用欣賞的眼光去對待他人。最后進行自我尋寶，讓學生真切地體會自身的力量，從內(nèi)心引發(fā)自信心。

輔導目標：

1、使學生學會欣賞別人的優(yōu)點，促進相互肯定與接納；

2、讓學生體驗他人對自身的肯定評價產(chǎn)生的積極體驗；

3、讓學生學會肯定自我，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而提升自我效能感。

活動重點：

“我的優(yōu)點你來說”和“自信樹”兩個環(huán)節(jié)是本次活動的重點，旨在激發(fā)學生從他人認可和自我肯定這兩種方式來增強自信。

活動難點：

“我的優(yōu)點你來說”和“自信樹”兩個環(huán)節(jié)也是本次活動的難點，需要據(jù)此激發(fā)學生的積極體驗，從而提升自我效能感。136

輔導對象：高中二年級

輔導時間：40分鐘

輔導準備：

1、用撲克牌進行團體活動分組。

2、準備自信樹的海報和葉子。

3、課件制作。

輔導過程：

一、暖身活動：大風吹

活動規(guī)則：找出一個學生A站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學生的數(shù)目少一個?；顒娱_始時，A喊“大風吹”，其余學生問“吹什么”。A喊“吹所有××的人！”（××表示具有某同一共同特征的人，如：戴眼鏡的人，穿運動鞋的人，短頭發(fā)的人等）這時所有具備該特征的人都要立刻站起來迅速跑動去另外小組找空位置坐下來。同時，A也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人要在全班同學面前說出自己的三個優(yōu)點。

師：從剛才的活動中，老師發(fā)現(xiàn)了一點，幾位同學說自己的優(yōu)點時，他們的眼神、神態(tài)和聲音都表現(xiàn)得特別自信。的確，展現(xiàn)自我的特長，肯定自己的優(yōu)勢會讓你變得更自信！這就是我們今天這節(jié)活動課的主題——優(yōu)點，為自信賦能！

二、引出主題：優(yōu)點，為自信賦能！

下面我們來看一個畫家的故事：

有一位畫家畫了一幅