七年級(jí)班會(huì)教案5篇

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教案能夠幫助教師安排好課堂時(shí)間來(lái)進(jìn)行知識(shí)的鞏固和復(fù)習(xí)，教案的準(zhǔn)備可以幫助我們更好地掌握教學(xué)內(nèi)容，以下是本店鋪精心為您推薦的七年級(jí)班會(huì)教案5篇，供大家參考。

七年級(jí)班會(huì)教案篇1

一、班會(huì)目的：

①通過(guò)學(xué)生確立明確的期末考試目標(biāo)和期末奮斗宣言，增強(qiáng)學(xué)生的拼搏精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生明白在生活和學(xué)習(xí)中，只要付出，就會(huì)有收獲的道理；

②以名人名言等具體事例，激發(fā)學(xué)生克服自暴自棄的思想，努力向前，為期末迎考做好動(dòng)員和準(zhǔn)備。

二、班會(huì)準(zhǔn)備：

①讓學(xué)生圍繞班會(huì)主題結(jié)合自身的認(rèn)識(shí)寫(xiě)成演講稿；

②約定有拼搏精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的學(xué)生作典型發(fā)言；

③讓操行分落后的同學(xué)回答主持人的提問(wèn)回答正確加分回答不出來(lái)可以找人幫忙；

④提供名人名言和典型事例

1、在一個(gè)美國(guó)的教堂，快過(guò)圣誕節(jié)了，人們都很想得到圣誕禮物。的確，禮物很多。不過(guò)，牧師的禮物更加誘人。他說(shuō)，如果能夠把《圣經(jīng)》的一章（比較長(zhǎng)）背誦下來(lái)，而且一字不差的話，就會(huì)得到去離此地很遠(yuǎn)的地方的大教堂去觀光。很多人躍躍欲試，但是，也有不少人背誦了幾段就放棄了。最后，是一個(gè)誰(shuí)也沒(méi)有想到的9歲的小男孩一字不差地背誦下來(lái)。當(dāng)牧師問(wèn)他是怎么樣做的，他說(shuō)，我是竭盡所能了。

這個(gè)小男孩就是小時(shí)候的比爾蓋茨。

2、居里夫人，法國(guó)著名的物理學(xué)家、化學(xué)家。居里夫人在家中最小，父母給她起了個(gè)名字叫瑪麗斯可羅夫斯卡。波蘭人喜歡用愛(ài)稱(chēng)，所以，小時(shí)候，全家都親熱的喊她瑪妮雅。小瑪妮雅的童年是很不幸的，但她學(xué)習(xí)非常刻苦，小學(xué)時(shí)，每門(mén)功課都考第一。1883年6月，她才15歲，便以獲得金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)碌膬?yōu)異成績(jī)中學(xué)畢業(yè)。畢業(yè)以后，她對(duì)學(xué)習(xí)有著特殊的愛(ài)好和強(qiáng)烈的興趣，從不放過(guò)一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。她利用空余時(shí)間讀了許多書(shū)，處處表象出一種頑強(qiáng)的進(jìn)取精神。她大學(xué)畢業(yè)后，仍勤奮學(xué)習(xí)；結(jié)婚后確定了研究方向，用堅(jiān)韌的意志，從事科學(xué)研究。她有一句名言：我的最高原則時(shí)，不論對(duì)任何困難都絕不屈服。她正是靠著這種頑強(qiáng)精神，克服了種、種困難，終于提煉出放射性元素――鐳，成為著名的科學(xué)家。

3、有一本書(shū)叫做《奇特的一生》。書(shū)中講述了蘇聯(lián)昆蟲(chóng)學(xué)家柳比謝夫珍惜時(shí)間、畢生獻(xiàn)身科學(xué)的事跡。他在科研活動(dòng)中，幾乎把一切可以利用的時(shí)間都利用起來(lái)了。散步時(shí)，他捕捉昆蟲(chóng)；在冗長(zhǎng)的會(huì)議上，他演算習(xí)題；出門(mén)旅游時(shí)，他讀小部頭的書(shū)、學(xué)習(xí)外語(yǔ)，他的英語(yǔ)就是利用時(shí)間的下腳料學(xué)會(huì)的；在實(shí)地考察俄國(guó)歐洲部分各種害蟲(chóng)的空閑時(shí)間里，他搜集了35箱13000只共計(jì)300種地蚤標(biāo)本，比動(dòng)物研究所的標(biāo)本還要多出5倍。由于善于利用時(shí)間，他一生中發(fā)表了70部學(xué)術(shù)著作，寫(xiě)了12500張打字稿的論文和專(zhuān)著。這些著述內(nèi)容除昆蟲(chóng)學(xué)外，還涉及遺傳學(xué)、進(jìn)化學(xué)、植物保護(hù)、農(nóng)業(yè)、科學(xué)史、哲學(xué)等眾多的科學(xué)門(mén)類(lèi)。

4、美國(guó)作家杰克倫敦在家里的衣架上、櫥框上、床頭上乃至窗簾上、鏡子上、墻壁上，到處貼著各種小紙條。他在這些紙條上寫(xiě)滿(mǎn)了美妙的詞語(yǔ)、形象地比喻，以及各種各樣的資料。他這樣做，為的是能在睡覺(jué)前、起床后、刮臉時(shí)、室內(nèi)踱步休息時(shí)，他也必定把它們裝進(jìn)自己的衣袋，目的是隨時(shí)都可以掏出來(lái)看一看想一想。這樣，他就有效的利用了分分秒秒的時(shí)間，從而為世界文學(xué)寶庫(kù)創(chuàng)造了大量的財(cái)富。

5、金字塔，只有兩種動(dòng)物可以去到它的頂端，一是老鷹，一是蝸牛

如果你不是天才的老鷹，那么請(qǐng)你做一個(gè)勤奮的蝸牛

因?yàn)樗械氖虑楸仨殢幕A(chǔ)開(kāi)始抓起

在沒(méi)有長(zhǎng)出翅膀以前，必須像蝸牛一樣辛勞的在基層積累知識(shí)，慢慢的向上爬

6、禮拜六上午，一位牧師正在苦思明天的布道辭，妻子出去購(gòu)物，淘氣的兒子在旁邊攪得他心煩意亂。他實(shí)在不知該如何讓兒子安靜下來(lái)，忽然看見(jiàn)身旁的一本雜志，靈機(jī)一動(dòng)，扯下了封面，這是一張背面是人像的世界地圖。他把它撕成了很多塊，然后交給淘氣的兒子，讓他到一邊把已成碎片的世界重新拼接好，允諾如果拼好了就給他一美元。

父親以為這件事足夠兒子忙乎一陣子了，可是才不過(guò)十分鐘，就響起了敲門(mén)聲。兒子站在書(shū)房門(mén)口，手里拿著的正是他從碎片中拼起來(lái)的世界地圖！

父親驚異于孩子的速度，問(wèn)他是如何在這么短的時(shí)間內(nèi)完成的。兒子很是得意：我先按人像來(lái)拼碎片；然后翻過(guò)來(lái)就是地圖了。只要人好了，世界也就好了。

父親心中一動(dòng)，把一美元給了孩子，說(shuō)：兒子，感謝你的提醒，你使我想好了明天的布道辭：只要人好了，世界也就好了。

不要抱怨世界怎樣，關(guān)鍵在于人本身。一個(gè)人，無(wú)論何時(shí)何地，只要保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界其實(shí)很美麗、很可愛(ài)，一個(gè)自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)的人應(yīng)該是每時(shí)每刻都積極進(jìn)取、朝氣蓬勃的。

七年級(jí)班會(huì)教案篇2

一、班會(huì)目的：

1、讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到父母的愛(ài)是世界上最偉大、最無(wú)私的愛(ài)。

2、讓學(xué)生體會(huì)感恩是最幸福的、最甜美的。

二、參會(huì)人員：

學(xué)生、老師、校領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)。

三、活動(dòng)過(guò)程：

（背景音樂(lè)：《奉獻(xiàn)》）

甲：舔犢情深，父母之愛(ài)，深入大海。

乙：他們是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠(yuǎn)去愛(ài)的人。

甲：他們的愛(ài)是無(wú)私的，無(wú)畏的，真誠(chéng)的，偉大的，是不追求回報(bào)的。

乙：我們?cè)撘卸鞲改?，感謝他們給了我們生命，感謝他們給予了我們?nèi)耸篱g最濃的親情和最深的掛念。

甲：敬愛(ài)的老師。

乙：親愛(ài)的同學(xué)們。

合：七年三班《心有感恩》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

甲：你知道什么叫烏鴉反哺、羊羔跪乳嗎？

乙：不知道啊，你想說(shuō)什么呢？

甲：還是讓小博士來(lái)給大家講吧

小博士：大家好，下面就由我--小博士來(lái)為大家做講解：

據(jù)說(shuō)烏鴉反哺是烏鴉的習(xí)性。當(dāng)烏鴉年老不能覓食的時(shí)候，它的子女們就奔波于田野叢林尋覓害蟲(chóng)和谷物，銜回來(lái)嘴對(duì)嘴地喂給老烏鴉。無(wú)獨(dú)有偶，羊羔跪乳的習(xí)性也可謂異曲同工，殊途同歸：小羊每次吃奶都是跪著。它知道是媽媽用奶水喂大它的，跪著吃奶是感激媽媽的哺乳之恩。就是這樣了。

乙：太感人了。烏鴉知道反哺、羊羔知道跪乳，唉，我們又怎么樣呢？

甲：是啊，對(duì)于生我養(yǎng)我的父母，我們回報(bào)了什么呢？細(xì)細(xì)想來(lái)，時(shí)常對(duì)著父母大吼大叫的是我，時(shí)常把父母累的直不起腰的是我，時(shí)常嫌父母嘮叨的是我。

乙：我也是啊，我們都得深刻的反省自己，父母為我們做了什么？而我們回報(bào)了父母什么？

小博士：不好意思，補(bǔ)充一下，烏鴉反哺、羊羔跪乳的故事告訴我們要懂得知恩圖報(bào)，也就是古訓(xùn)所講滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)。

甲：沒(méi)錯(cuò)，接受了恩惠我們就應(yīng)該懂得回報(bào)，讓我們學(xué)會(huì)感恩。

請(qǐng)聽(tīng)朗誦《話感恩》

甲：一個(gè)只有懂得感恩父母的人，在能算是一個(gè)完整的人。

乙：因?yàn)橛辛烁改覆庞辛宋?，才能使我有機(jī)會(huì)在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂(lè)與幸福。

甲：讓我門(mén)用一份真摯的語(yǔ)言來(lái)感恩父母的愛(ài)。

請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)朗誦《燭光里的媽媽》《感恩的心》

乙：感恩父母，是他們讓你體驗(yàn)生命，是他們使你不斷長(zhǎng)大，感恩父母是他們讓你度過(guò)難關(guān)

甲：感恩父母，讓我們從小事做起。為父母洗一次腳，為他們做一次飯，獻(xiàn)給父母一束鮮花，對(duì)他們說(shuō)一聲謝謝，讓我們祝愿天下所有父母幸福安康。

（請(qǐng)同學(xué)們給自己的父母獻(xiàn)上鮮花）

甲：有一種愛(ài)是無(wú)法言表的感動(dòng)，是伴隨一生的感恩--母愛(ài)。

母愛(ài)如一股涓涓細(xì)流，雖無(wú)聲，卻能夠滋潤(rùn)受傷的心靈。它平凡，卻在平凡中孕育著一份驚人的偉大！有時(shí)，母愛(ài)是一盞指路燈，引導(dǎo)我們走出迷茫，追隨光明。

在這特別的日子里，媽媽?zhuān)蚁雽?duì)你說(shuō)。

《媽媽?zhuān)鋵?shí)我懂你》

乙：父愛(ài)如傘，為你遮風(fēng)擋雨；父愛(ài)如雨，為你濯洗心靈；父愛(ài)如路，伴你走完人生?？謶謺r(shí)，父愛(ài)是一塊踏腳的石；黑暗時(shí)，父愛(ài)是一盞照明的燈；枯竭時(shí)，父愛(ài)是一灣生命之水；努力時(shí)，父愛(ài)是精神上的支柱；成功時(shí)，父愛(ài)又是鼓勵(lì)與警鐘。父愛(ài)，如大海般深沉而寬廣。爸爸，我想對(duì)你說(shuō)。

《爸爸，其實(shí)我懂你》

乙：讓我們學(xué)會(huì)感恩父母吧！用最感恩的心去對(duì)待父母，用一顆真誠(chéng)的心去與父母交流。

甲：他們把我們帶到這美麗的世界已經(jīng)是足夠的偉大，且將我們養(yǎng)育成人，不求回報(bào)默默的為我們付出。

乙：我們已經(jīng)長(zhǎng)大，所以我們學(xué)會(huì)了感恩，感謝父母給予的一點(diǎn)一滴。

甲：孝敬父母，心有感恩，我們能做的比之父母為我們付出的太少太少，但我們會(huì)銘記于心，不辜負(fù)你們對(duì)我們的期望。大家說(shuō)說(shuō)，我們?cè)撊绾螆?bào)答父母的恩情呢？

（生各抒己見(jiàn)）

乙：我想大家一定有很多心里話想和父母傾訴，尤其是在期中考試剛剛結(jié)束的重要時(shí)刻，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了每人一張信封和一張信紙，想說(shuō)什么就暢所欲言吧。

甲：父母的愛(ài)無(wú)聲無(wú)息的，是無(wú)法形容的，只有用心才能體會(huì)。百善孝為先，孝敬父母，心有感恩，讓我們?yōu)楦改杆统鲎蠲篮玫淖８?，感謝天下所有的父母。祝天下所有人的父母安康幸福。

合：七年三班《孝敬父母，心存感恩》主題班會(huì)到此結(jié)束。

七年級(jí)班會(huì)教案篇3

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)師生之間的交流，營(yíng)造一個(gè)溫馨舒適的師生氛圍。

2、通過(guò)師生交流和討論，明確數(shù)學(xué)的重要性，有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)要關(guān)注數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法，明確怎樣做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人。

3、通過(guò)講故事，讓孩子們明白每天的學(xué)習(xí)每天的作業(yè)都是在為自己打基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)不是為他人，而是為自己而學(xué)，每天做事做作業(yè)的態(tài)度都決定著自己未來(lái)的發(fā)展。

4、通過(guò)教材的梳理讓學(xué)生對(duì)本學(xué)期所學(xué)知識(shí)有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。

二、教學(xué)過(guò)程：

（一）說(shuō)說(shuō)自己暑假中的見(jiàn)聞。

師：大家在暑假里肯定過(guò)得非常愉快，非常充實(shí)吧。你能將自己記憶最深刻的一段與大家一起分享嗎？可以說(shuō)說(shuō)自己游玩的事情，可以說(shuō)自己在假期里的小插曲，也可以說(shuō)說(shuō)自己取得的收獲。

同學(xué)們暢所欲言。借此拉近師生間的距離，創(chuàng)設(shè)良好的師生氛圍。

（二）講故事，讓學(xué)生知道態(tài)度決定自己的未來(lái)。

講故事《木匠的房子》。一個(gè)上了年紀(jì)的木匠準(zhǔn)備退休了。他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過(guò)一種更加悠閑的生活。他雖然還留戀那份優(yōu)厚的報(bào)酬，但他該退休了。雇主看到他的好工人要退休了，感到非常惋惜，就問(wèn)他能不能再建一棟房子，就算是給他個(gè)人幫忙。木匠答應(yīng)了。可是木匠的心思已經(jīng)不在干活上，他不僅手藝退步，而且還偷工減料。木匠完工了。雇主來(lái)了，拍拍木匠的肩膀，誠(chéng)懇地對(duì)他說(shuō)：房子送給你了，這是我送給你的禮物。木匠感到十分震驚，太丟人了。要是他知道他是在為自己蓋房子，他干活的方式就完全不同了。你就是那個(gè)木匠。你每天釘一枚釘子，放一塊木板，壘一面墻，但往往沒(méi)有竭盡全力。終于，你吃驚的發(fā)現(xiàn)，你將不得不住在自己建的房子里。如果可以重來(lái)。但你無(wú)法回頭。人生就是一項(xiàng)自己做的工程，我們今天做事的態(tài)度，決定了明天住的房子。

聽(tīng)后，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)想法，明白什么？老師為什么講這樣一個(gè)故事？我想讓孩子們明白每天的學(xué)習(xí)每天的作業(yè)都是在為自己打基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)不是為他人，而是為自己而學(xué)，每天做事做作業(yè)的態(tài)度都決定著自己未來(lái)的發(fā)展。希望小故事比說(shuō)教有力量有效果。

（三）回顧上學(xué)期的成績(jī)。

1、了解上學(xué)期成績(jī)。

2、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)取得好成績(jī)的方法或者不盡如人意的地方。

3、明確取得好成績(jī)的訣竅：平時(shí)踏實(shí)學(xué)習(xí)與作業(yè)，回家認(rèn)真完成作業(yè)，多復(fù)習(xí)。腳踏實(shí)地地走好每一步，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，回家認(rèn)真復(fù)習(xí)，不能搞小聰明，做自欺欺人的事情。

4、以不點(diǎn)名的形式向平時(shí)懶于學(xué)習(xí)的同學(xué)提個(gè)醒：不能將心思花在學(xué)習(xí)以外的地方。

（四）認(rèn)識(shí)新朋友（新書(shū)）

1、梳理新教材內(nèi)容，翻開(kāi)書(shū)本目錄自己看看有哪些內(nèi)容？

2、師帶領(lǐng)學(xué)生熟悉教材。

（五）數(shù)學(xué)常規(guī)要求：

1、課前：準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品（數(shù)學(xué)書(shū)、作業(yè)本、口算本、練習(xí)本、文具盒）候課鈴聲響馬上進(jìn)教室，按老師要求齊背乘法口訣。

2、課中：遵守紀(jì)律，不做小動(dòng)作，要認(rèn)真聽(tīng)，動(dòng)腦筋，想辦法。發(fā)言先舉手，聲音響亮，同桌交流時(shí)輕聲細(xì)語(yǔ)。拿學(xué)具、文具速度快，輕拿輕放。

3、課末：整理學(xué)習(xí)用品，做好下節(jié)課的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。

4、課后：作業(yè)獨(dú)立完成，認(rèn)真書(shū)寫(xiě)，學(xué)會(huì)思考。

5、小組長(zhǎng)收發(fā)作業(yè)要及時(shí)，督促學(xué)員按時(shí)按質(zhì)完成。

三、全課小結(jié)，提出希望。

同學(xué)們，新的一年開(kāi)啟新的希望，希望大家端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，以飽滿(mǎn)的熱情投入到學(xué)習(xí)中去，我相信一定能讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)新的突破，也能在知識(shí)的海洋中體會(huì)辛勤航行后的巨大喜悅和豐碩收獲。

七年級(jí)班會(huì)教案篇4

時(shí)間：

20XX年元月14日第八節(jié)課

班會(huì)地點(diǎn)：

七年級(jí)（2）班

班會(huì)內(nèi)容：

一、班會(huì)活動(dòng)背景

期末考試是我們半個(gè)學(xué)期工作成果的展示，是收獲的季節(jié)，是我們所有同學(xué)摘取果實(shí)的時(shí)候，所以。我們所有的老師、同學(xué)，從今天起、從現(xiàn)在起就要以充分的信心、飽滿(mǎn)的狀態(tài)投入到期末考試的競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中去，踏實(shí)準(zhǔn)備，誠(chéng)信考試。

二、班會(huì)活動(dòng)目的

充分認(rèn)識(shí)本次考試的重要性，指導(dǎo)復(fù)習(xí)方法，明確考試要求，誠(chéng)信考試。

三、班會(huì)活動(dòng)過(guò)程

第一、班主任明確本次考試的重要性。

考試是一個(gè)學(xué)期以來(lái)教和學(xué)的總結(jié)，是對(duì)同學(xué)半個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)的一次檢閱，是我們?cè)u(píng)價(jià)同學(xué)們一個(gè)階段學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù)，通過(guò)考試可以反思學(xué)習(xí)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問(wèn)題，研究學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而改進(jìn)和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到我們師生共同進(jìn)步的目的。

第二、教師指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)方法。

提前安排，注重效果；

整理錯(cuò)題，查漏補(bǔ)缺

相互考查，互助互利；

調(diào)整心態(tài)，積極迎考。

第三、學(xué)生交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

各科成績(jī)優(yōu)異者向同學(xué)們分享了自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。有的善于用思維導(dǎo)圖，有的善于整理知識(shí)框架，他們各顯身手，給同學(xué)們做了很好的示范。

四、強(qiáng)調(diào)誠(chéng)信考試

對(duì)學(xué)校來(lái)說(shuō)，考風(fēng)是校風(fēng)的具體反映，沒(méi)有好的考風(fēng)不會(huì)有好的學(xué)風(fēng)。為此學(xué)校一直很重視考風(fēng)建設(shè)，從來(lái)都是嚴(yán)格考試要求，嚴(yán)肅考試紀(jì)律。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，誠(chéng)信更是基本道德素養(yǎng)的體現(xiàn)。誠(chéng)信考試，是作為中學(xué)生的基本規(guī)范要求。

七年級(jí)班會(huì)教案篇5

教育目的：

1、通過(guò)故事培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己和對(duì)集體負(fù)責(zé)的責(zé)任感。

2、通過(guò)表彰獎(jiǎng)勵(lì)一部分學(xué)生，激勵(lì)其他學(xué)生在新學(xué)期確立目標(biāo)，提升自己。

活動(dòng)過(guò)程：

一、應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。

1、又一個(gè)暑假過(guò)去了，假期里你都干些什么了？有什么收獲和感觸？

2、你是否還渴望盡情地玩電腦、手機(jī)游戲？

3、那么，我們?cè)撛趺崔k呢？

應(yīng)該做兩件事：應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。

1、視覺(jué)疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。

2、消化不良癥。由于身體攝入過(guò)多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

3、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。

4、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

二、講故事

1、對(duì)自己負(fù)責(zé)。

一天，一只繭上裂開(kāi)了一個(gè)小口。有一個(gè)人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難從那個(gè)小口中一點(diǎn)一點(diǎn)的掙扎出來(lái)。

接下來(lái)，蝴蝶似乎沒(méi)有任何進(jìn)展了。

看樣子它似乎已竭盡全力了，不能再前進(jìn)一步了。

這個(gè)人實(shí)在看的心疼，決定幫助一下蝴蝶，他拿來(lái)一把