四年級科學(xué)下冊第一單元骨骼與肌肉4骨骼肌肉的保健教案蘇教版

Page31.4骨骼、肌肉的保健班級四年級科目科學(xué)教學(xué)時數(shù)1課時課題1.4骨骼、肌肉的保健教學(xué)目的和要求1、知道體育運動可以強健骨骼和肌肉。2、能夠分析某一動作熬煉身體的部位和作用，知道不同動作熬煉的肌肉和關(guān)節(jié)不同。3、了解不同運動隊身體的熬煉效果不同。4、能夠針對詳細(xì)運動分析如何保障平安5、知道攝入蛋白質(zhì)和鈣有利于骨骼和肌肉，知道哪些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣。重點難點知道體育運動可以強健骨骼和肌肉。分析詳細(xì)運動熬煉的骨骼和肌肉部位教學(xué)方法講授法、實踐法教具實踐活動檢查板書設(shè)計1.4骨骼、肌肉的保健1、穿戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)性裝備；2、運動前做一下打算活動；3、遵守合理的運動規(guī)則；4、選擇平安的運動場所等新課教學(xué)過程（教學(xué)程序及內(nèi)容）學(xué)生活動設(shè)計一、導(dǎo)入新課1、播放《健康歌》，跟著音樂跳起來。2、探討：剛才的活動中我們主要熬煉了身體的哪些部分？3、談話：骨骼和肌肉協(xié)作起來能讓我們做許多動作，因此保持它們的健康非常重要。（板書課題）4、提問：那么，怎樣才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、體育運動對骨骼、肌肉的影響1、談話：俗話說“生命在于運動”，要保持骨骼、肌肉的健康必需合理地參與一些運動。2、提問：常常參與體育運動有哪些好處？3、學(xué)生探討溝通。4、小結(jié)：常常運動可以改善人體的柔韌性；可以增加心臟功能和增大肺活量，使人更有耐力；可以使肌肉發(fā)達(dá)、體力充足。5、談話：各種體育運動對增加體力、松軟性和耐力的效果不完全一樣。(閱讀教材11頁資料）6、思索、比較、探討：（1）要想提高自己的耐力，你可以選擇哪些運動項目進(jìn)行訓(xùn)練？（2）要增加身體的松軟性，可以參與哪些運動？（3）要提高體力，可以舉薦參與哪些運動？（4）哪一項體育運動對增加身體各方面實力效果比較好？7、溝通：平常你最喜愛參與哪些體育運動？你知道這些體育運動對你身體的哪一個方面有好處嗎？8、同桌一起對做一節(jié)廣播體操，并探討：這些動作對熬煉身體的哪一部分肌肉、關(guān)節(jié)特殊有用？9、溝通、小結(jié)。三、了解運動中的平安要求1、談話：我們平常常常可以看到一些人發(fā)生骨折、扭傷、脫臼、肌肉拉傷等損傷。身邊的案例：某位學(xué)生在參與體育運動時受了傷。提問：如何在運動中留意平安、避開受傷？2、溝通運動中應(yīng)當(dāng)實行的平安措施：（1）穿戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)性裝備；（2）運動前做一下打算活動；（3）遵守合理的運動規(guī)則；（4）選擇平安的運動場所等。3、活動指導(dǎo)：溜冰時必需穿戴哪些防護(hù)性裝備？4、總結(jié)。5、拓展：一旦在運動時受了傷，應(yīng)當(dāng)如何處理呢？（1）骨骼、關(guān)節(jié)受傷如何處理？（2）如何避開肌肉受傷？（3）防護(hù)學(xué)問介紹。四、了解養(yǎng)分對骨骼、肌肉的影響1、談話：食物養(yǎng)分對人體骨骼、肌肉的健康也具有至關(guān)重要的影響。為了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常須要多吃些蛋白質(zhì)含量高、含鈣量高的食品。2、探討、溝通：你知道哪些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣嗎？五、總結(jié)：如