《骨質(zhì)疏松的防治》課件

骨質(zhì)疏松的防治1整理課件ppt課程內(nèi)容第一講：骨質(zhì)疏松癥的一般治療第二講：骨質(zhì)疏松癥的營養(yǎng)治療第三講：骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防2整理課件ppt

第一講骨質(zhì)疏松癥的一般治療3整理課件ppt骨質(zhì)疏松癥是一種以低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折的代謝性骨病。骨質(zhì)疏松癥的危害不可小覷，防治為重中之重。

4整理課件ppt（一）運動

運動可增加和保持骨量，并可使老年人的應(yīng)變能力增強(qiáng)，減少骨折意外的發(fā)生。運動的類型、方式和量應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定。絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。5整理課件ppt（二）鈣劑

不論何種骨質(zhì)疏松癥均應(yīng)補充適量鈣劑，使每日元素鈣總攝入量達(dá)到800-1200mg。除了有目的的增加飲食鈣含量之外，尚可補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等制劑。6整理課件ppt（三）維生素D成年人如果缺乏陽光照射，每天攝入維生素D（200IU）即可滿足基本生理需要，但預(yù)防骨質(zhì)疏松癥劑量需增加。水下或者礦井作業(yè)者約需補充800-2000IU/d,一般維持在血維生素D濃度為100-150nmol/L范圍內(nèi)。近年來，有維生素D碳酸鈣合劑，每日口服1-2片就可滿足人體鈣和維生素D的需要。7整理課件ppt（四）其它輔助治療

主要包括從事戶外活動、戒除煙酒、少飲咖啡，停用導(dǎo)致骨質(zhì)疏松藥物，多使用富含鈣鎂及異黃酮類食物，如豆制品。8整理課件ppt（五）對癥治療1有疼痛者可給與適量的抗炎藥。2有骨畸形者應(yīng)局部固定貨采用其它矯形措施防止畸形加劇。3有骨折者，應(yīng)給與牽引、固定、復(fù)位或手術(shù)治療，同時應(yīng)減少貨費用所致的骨質(zhì)疏松癥。9整理課件ppt（六）特殊藥物治療雌激素和選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑雄激素TitleABTitle二膦酸鹽D降鈣素C10整理課件ppt

第二講骨質(zhì)疏松癥的營養(yǎng)治療營養(yǎng)治療可使患者維持正常體重，是膳食的鈣磷比例適當(dāng)，改變骨密度降低的狀況，從而延緩骨質(zhì)疏松的過程，減少自發(fā)性骨折的發(fā)生。11整理課件ppt（一）膳食攝入鈣每日至少攝入1500mg鈣。每日飲牛奶1000ml左右，或攝入相應(yīng)量的奶制品。脫脂奶粉、奶酪是鈣的良好來源，可以將脫脂奶直接加水許多食物中公共食用。如果不能經(jīng)常攝入奶類，也可以通過多用豆類及制品、硬果等富含鈣的食物補充鈣。12整理課件ppt（二）鈣磷比值

在保證供給充足鈣的同時，維持正常鈣磷的比值非常重要，鈣與磷的比值為2：1，盡量減少飲食中的磷含量。13整理課件ppt（三）控制熱量對于肥胖患者，采用控制熱量膳食14整理課件ppt（四）補充氟

如果當(dāng)?shù)厮吹暮枯^低時，需要每日飲茶兩杯，以補充氟的攝入。15整理課件ppt（五）補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是組成骨基質(zhì)的原料。充足的蛋白質(zhì)可增加鈣的吸收與儲存，對防止和延緩骨質(zhì)疏松有利。奶中的乳白蛋白、蛋類中的白蛋白、骨頭里的骨白蛋白及核桃中的核白蛋白，都含有膠原蛋白和彈性蛋白，是連接纖維和組織的物質(zhì)。維生素C對膠原合成有利，所以老年人應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)與維生素C。16整理課件ppt(六)維生素D和維生素A維生素A參與骨有機(jī)質(zhì)膠原和粘多糖的合成，對骨骼鈣化有利。老年人推薦每日攝入維生素A800ug，來源包括動物性食物，如蛋黃、肝臟中所含的維生素A，以及植物性食物如黃紅色蔬菜、水果。

維生素D促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞內(nèi)鈣結(jié)合蛋白的形成。后者作為鈣的載體不僅可促進(jìn)鈣的吸收，還可提高血鈣、血磷的濃度，利于骨的鈣化。每日維生素D的推薦供給量為400國際單位。維生素D和維生素A17整理課件ppt維生素A、D的食物18整理課件ppt(七)科學(xué)的烹飪方法

谷類所含的植酸及某些蔬菜如菠菜、空心菜等所含的草酸，均會影響改的利用與吸收。她們與鈣結(jié)合生成不溶性鈣鹽，降低鈣的營養(yǎng)有效性。在我國，居民的膳食結(jié)構(gòu)中，大部分以谷類為主，而大部分鈣也由谷類及蔬菜提供。因此應(yīng)采取適當(dāng)?shù)拇胧┤サ舴恋K鈣吸收的因素，對含草酸高的蔬菜，應(yīng)先在沸水中過一下（草酸溶于水，可去掉部分草酸）。

19整理課件ppt(七)科學(xué)的烹飪方法谷類中含植酸酶，可分解植酸鹽，釋放出游離鈣和磷，增加利用率。植酸酶在55攝氏度的環(huán)境下活性最強(qiáng)，為了增加植酸酶的活性，可以講大米加適量水浸泡后再烹飪。在面粉、玉米粉、豆粉中加發(fā)酵劑發(fā)酵，并延長發(fā)酵的時間，均可使植酸水解，使游離鈣增加。20整理課件ppt骨質(zhì)疏松癥患者禁用或者少用的食物列表21整理課件ppt骨質(zhì)疏松癥患者可用的食物列表22整理課件ppt

第三講預(yù)防骨質(zhì)疏松癥23整理課件ppt（一）宣傳教育骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防必須加強(qiáng)衛(wèi)生宣教工作和實施有效預(yù)防方案。尤其是運動、保證足夠的鈣劑較為可行和有效。24整理課件ppt（二）一級預(yù)防一級預(yù)防指在兒童時期就注意補鈣。25整理課件ppt（三）二級預(yù)防盡量延緩骨量丟失的速率和程度。對絕經(jīng)期婦女來說，公