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初中體育教師招聘面試《排球正面雙手墊球》試講稿(逐字稿)試講內(nèi)容:試講解析:各位評(píng)委:大家好,我是××號(hào)考生,我今天試講的內(nèi)容是《排球正面雙手墊球》,我準(zhǔn)備好了,可以開(kāi)始。一、開(kāi)始部分全體都有面向老師成四列橫隊(duì)集合,立正,稍息,立正,向右看齊,向前看,各排從右至左依次報(bào)數(shù),同學(xué)們好。今天大家人數(shù)都到齊了,非常不錯(cuò),請(qǐng)問(wèn)身體有沒(méi)有不舒服的同學(xué),如果有的話(huà),請(qǐng)舉手示意,在老師右手邊進(jìn)行觀(guān)摩學(xué)習(xí)。好的,沒(méi)有。請(qǐng)大家檢查自己的身體有沒(méi)有尖銳的物品,有的話(huà)請(qǐng)交給老師,下課找老師認(rèn)領(lǐng)。二、準(zhǔn)備部分首先我們進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),同學(xué)們先分成四組,每組成一路縱隊(duì),在跑動(dòng)時(shí),當(dāng)老師喊到數(shù)字時(shí),喊到數(shù)字的同學(xué)在前面進(jìn)行領(lǐng)跑。全體向右轉(zhuǎn),跑步-走,“1-2-1”,注意呼吸,擺臂有力,“1-2-1”,注意節(jié)奏,立定,向左轉(zhuǎn),以中間同學(xué)為基準(zhǔn)成體操隊(duì)形散開(kāi)。我們跟隨音樂(lè)的伴奏進(jìn)行排球操練習(xí),第一節(jié)拋球運(yùn)動(dòng),“12345678”。第二節(jié)左右繞球運(yùn)動(dòng),“12345678”,第三節(jié),拿球轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng),“12345678”,第四節(jié),胯下拉球運(yùn)動(dòng),“1234567”停。三、基本部分熱身活動(dòng)完畢,我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)之前我們先玩一個(gè)游戲,帶球跑接力。同學(xué)們分成四組,每組同學(xué)手臂伸直將排球放在手臂的位置,聽(tīng)到老師的口令后快速跑出,到終點(diǎn)后接力下一名同學(xué),在跑的時(shí)候球不要掉。準(zhǔn)備開(kāi)始,第一組同學(xué)跑的很快,不要掉球,第二組同學(xué)已經(jīng)追趕上來(lái)了,第三組同學(xué)獲得了勝利,老師請(qǐng)第三組同學(xué)分享秘籍,怎么跑才會(huì)不掉球呢?他們說(shuō)將球夾在手腕上方的位置不會(huì)掉球,第三組同學(xué)體會(huì)得非常好。下面看老師進(jìn)行示范,雙腳前后開(kāi)立,重心降低,雙手放在腹前,墊球時(shí),蹬地、插球、夾肘、提肩,在手腕上10厘米處擊球,身體重心向抬臂方向移動(dòng)送球擊出,現(xiàn)在我們開(kāi)始練習(xí)。首先我們進(jìn)行第一個(gè)練習(xí):自?huà)佔(zhàn)詨|練習(xí),大家分成四個(gè)小組,每個(gè)小組每人一個(gè)球,自己拋球,老師給大家設(shè)置3個(gè)關(guān)卡,原地?fù)粽茐|球、轉(zhuǎn)方向墊球和觸地式墊球,大家先從原地?fù)粽茐|球開(kāi)始闖關(guān),在練習(xí)的時(shí)候思考用什么部位墊球才會(huì)穩(wěn)定?第一小組原地?fù)粽茐|球非常棒,可以轉(zhuǎn)方向墊球了,第二小組墊球的時(shí)候球墊飛了,沒(méi)關(guān)系,思考一下用什么部位墊球,第三小組同學(xué)連兩個(gè)關(guān)卡完成了。哪一小組能夠回答老師的問(wèn)題,第四小組請(qǐng)回答,他們說(shuō)墊球在手腕上方的位置墊球才會(huì)穩(wěn)定,回答很好。接下來(lái)我們進(jìn)行第二個(gè)練習(xí),然后我們進(jìn)行對(duì)墻一拋一墊練習(xí)。大家看到老師在墻上標(biāo)記了數(shù)字,大家分成四組,每組同學(xué)距離墻2米的位置,根據(jù)老師報(bào)出的數(shù)字進(jìn)行擊球,連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利,在練習(xí)中大家思考怎么擊球才會(huì)有力度?聽(tīng)老師口令,8811779,這組同學(xué)練習(xí)用手腕上方擊球,好的,這組同學(xué)在擊球的時(shí)候知道為什么擊球沒(méi)有力量么?思考一下,對(duì)的,是因?yàn)橹挥蒙现l(fā)力,老師建議你先蹲一下,等球來(lái)的時(shí)候在用上肢發(fā)力,在做一次,很好,這一次擊球有力量了。第一組同學(xué)得1分,第二組同學(xué)得2分,第三組同學(xué)得4分,第四組同學(xué)得3分。剛才的練習(xí)老師發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題,同學(xué)們先看老師的動(dòng)作哪里做得不對(duì),哪位同學(xué)回答?前排同學(xué)你手舉得最高,請(qǐng)你來(lái)回答,這位同學(xué)回答的是用上肢擊球,回答得很好,誰(shuí)能補(bǔ)充正確的技術(shù)動(dòng)作是什么?體委回答,體委回答的是下肢帶動(dòng)上肢協(xié)調(diào)發(fā)力,這兩位同學(xué)回答得都很好,下面我們?cè)谝魳?lè)的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。聽(tīng)老師口令,開(kāi)始練習(xí),“1、2”,下蹲擊球,再來(lái)一次,非常好,如果能將動(dòng)作加快就更好了,現(xiàn)在大家都探索出正確的要點(diǎn)了前兩個(gè)練習(xí)大家都能將動(dòng)作做出來(lái),下面我們進(jìn)行最后一個(gè)練習(xí),看誰(shuí)墊球準(zhǔn)。大家看到老師在場(chǎng)地上放置多個(gè)呼啦圈,同學(xué)們分成四組,每組同學(xué)在線(xiàn)后墊球,想辦法將球墊到圈里,墊球最遠(yuǎn)的3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分,我們看哪一小組得分最多,在練習(xí)中大家思考怎么墊球才能準(zhǔn)確?開(kāi)始,第一組同學(xué)墊球很好,但還需注意手腕擊球,第二組同學(xué)得分,第三組同學(xué)要站在線(xiàn)后,四組同學(xué)得分最多?,F(xiàn)在哪一小組能夠回答老師的問(wèn)題,第四小組回答,他們說(shuō)在墊球的時(shí)候腹部擊球,呈弧線(xiàn)才會(huì)準(zhǔn)確,非常棒,第三個(gè)問(wèn)題在大家的練習(xí)下得出了答案下面我們請(qǐng)第四小組進(jìn)行展示,同學(xué)們說(shuō)他們做得好不好啊,都說(shuō)好,那好在哪呢?大家都知道要手腕上方墊球、墊球要下蹲、腹部擊球成弧線(xiàn),掌聲給第四組同學(xué)。四、結(jié)束部分以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn),成體操隊(duì)形散開(kāi),音樂(lè)開(kāi)始,慢慢吸氣,呼氣,張開(kāi)雙臂......。以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn),向中看起。隨著大家放松活動(dòng)的結(jié)束,我們的課也就接近尾聲了,大家有什么收獲嗎?
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