《業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀問(wèn)卷調(diào)研分析報(bào)告（附問(wèn)卷）》7000字（論文）

業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀問(wèn)卷調(diào)研分析報(bào)告摘要通過(guò)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前國(guó)際賽場(chǎng)上素質(zhì)較好的籃球運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)跑動(dòng)距離約為三千米~五千米，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身體能提出了更高的要求，是一項(xiàng)耗時(shí)較長(zhǎng)，能量消耗較高，運(yùn)動(dòng)量較大的項(xiàng)目，專項(xiàng)體能訓(xùn)練在于籃球競(jìng)技中是十分重要的。但是在實(shí)際的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于戰(zhàn)術(shù)，心理素質(zhì)等方面都有著重要的要求。在本文內(nèi)業(yè)過(guò)程中，通過(guò)調(diào)查隊(duì)員本身良好體能基礎(chǔ)的情況下，本文對(duì)A市業(yè)余青年籃球隊(duì)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀狀況，在專項(xiàng)體能訓(xùn)練中存在的不足之處和具有的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行了分析，提供保持籃球運(yùn)動(dòng)員原有體能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升體能訓(xùn)練的重要方式，從而為A市青少年業(yè)余籃球隊(duì)后續(xù)的發(fā)展和體能訓(xùn)練方面，提供良好的建議和完善的方案，進(jìn)一步提升籃球隊(duì)的整體質(zhì)量與運(yùn)動(dòng)水平。關(guān)鍵詞：A市業(yè)余青年籃球隊(duì)；調(diào)查分析；專項(xiàng)體能訓(xùn)練TOC\o"1-3"\h\u22121摘要 一、前言習(xí)總書記不斷表示，要幫助國(guó)內(nèi)的籃球賽事產(chǎn)業(yè)鏈實(shí)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)型升級(jí)發(fā)展，國(guó)家總理李克強(qiáng)書記明確表示，對(duì)于籃球比賽和其他體育運(yùn)動(dòng)和體育事業(yè)相關(guān)的主題活動(dòng)提供足夠的重視力度，經(jīng)過(guò)國(guó)家有關(guān)專業(yè)部門的反復(fù)鉆研和推敲，于2015年3月16日正式提出了《中國(guó)籃球改革與發(fā)展綜合規(guī)劃》。（下列稱計(jì)劃）通過(guò)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前國(guó)際賽場(chǎng)上素質(zhì)較好的籃球運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)跑動(dòng)距離約為三千米~五千米，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員本身的體能要求較高，是一項(xiàng)耗時(shí)較長(zhǎng)，能量消耗較高，運(yùn)動(dòng)量較大的項(xiàng)目，體能在于籃球運(yùn)動(dòng)中有著重要的地位。A市業(yè)余青年籃球隊(duì)盡管有悠久的歷史，但在籃球、戰(zhàn)略、個(gè)人心理素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)工作能力等層面身體素質(zhì)的主要功效，尤其是體育文化權(quán)威專家，充分考慮這種籃球運(yùn)動(dòng)員，年輕時(shí)就早已觸碰籃球賽，身體練習(xí)有良好的身體基礎(chǔ)。對(duì)A市業(yè)余青年籃球隊(duì)組員身體素質(zhì)的調(diào)研和研究為基礎(chǔ)，調(diào)研和解析了青年籃球隊(duì)的體能鍛煉現(xiàn)況，歸納了體能鍛煉的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。更好地給予良好的身體助功，鍛煉青年業(yè)余籃球隊(duì)員的身體素質(zhì)方式為將來(lái)的參賽選手造就良好的身體基礎(chǔ)，提高A市業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員總體水準(zhǔn)。（二）國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究理論二、研究對(duì)象和研究方法（一）研究對(duì)象業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練問(wèn)題（二）本文采用的研究方法1.文獻(xiàn)研究法通過(guò)參考國(guó)家有關(guān)專業(yè)部門針對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)體能的關(guān)鍵詞內(nèi)容，閱讀了大量國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究文獻(xiàn)，為本研究提供足夠基礎(chǔ)理論。2.實(shí)地調(diào)研法通過(guò)實(shí)地考察、走訪的方式，針對(duì)A市業(yè)余青年籃球隊(duì)體能訓(xùn)練的具體狀況，數(shù)據(jù)進(jìn)行全面的收集應(yīng)用，多樣化的方式針對(duì)訓(xùn)練實(shí)際情況展開全面的分析，通過(guò)數(shù)據(jù)調(diào)查和訪問(wèn)的方式，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行采訪，了解運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力，精神狀態(tài)等方面的信息。3.問(wèn)卷調(diào)查法（1）問(wèn)卷內(nèi)容的設(shè)計(jì)根據(jù)論文的寫作需要設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查對(duì)象為A市業(yè)余青年籃球隊(duì)，對(duì)結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，為本研究調(diào)查提供充分?jǐn)?shù)據(jù)支持。（2）問(wèn)卷的具體發(fā)放以及回收對(duì)A市6支業(yè)余青年籃球隊(duì)總共抽取40人為本次的調(diào)查對(duì)象，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)放問(wèn)卷和回收問(wèn)卷，具體回收狀況如下所示：表1調(diào)查問(wèn)卷發(fā)放及回收情況（N=36）（3）問(wèn)卷的效度檢測(cè)本次問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程中，在本人以及論文導(dǎo)師的討論和修改下，問(wèn)卷調(diào)查內(nèi)容一共設(shè)計(jì)了十五道題目，全面反映A市業(yè)余青年籃球隊(duì)的具體體能訓(xùn)練狀況，為了有效的針對(duì)問(wèn)卷調(diào)查的內(nèi)容進(jìn)行全面的檢測(cè)，邀請(qǐng)專家評(píng)定能夠針對(duì)問(wèn)卷的效度問(wèn)題進(jìn)行全面的解決，因此，本研究期間共邀請(qǐng)5位相關(guān)領(lǐng)域之專家與學(xué)者來(lái)評(píng)估問(wèn)卷，評(píng)定一共分為五個(gè)等級(jí)。最后所取得的成果見(jiàn)下表，本論文研究期間，有效問(wèn)卷數(shù)量為五份，在這五份調(diào)查問(wèn)卷中，贊同非常合適的共兩人，贊同比較合適的共兩人，贊同一般合適的有兩人，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，本次問(wèn)卷調(diào)查較為合理。表2專家學(xué)者調(diào)查問(wèn)卷情況表（N=5）4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)通過(guò)統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)A市業(yè)余青年籃球隊(duì)員填寫的問(wèn)卷《A市業(yè)余青年籃球隊(duì)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀問(wèn)卷》獲得全面的相關(guān)數(shù)據(jù)和信息進(jìn)行整合，將數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出表格的形式，為本文調(diào)查研究提供足夠的數(shù)據(jù)支持。三、調(diào)查結(jié)果和分析（一）A市青少年業(yè)余籃球運(yùn)動(dòng)者體能訓(xùn)練感知現(xiàn)狀調(diào)查與分析體能訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能，素質(zhì)力量等各個(gè)方面的提升上都有著積極的作用。相比于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練而言，體能訓(xùn)練較為枯燥乏味，在短期的訓(xùn)練過(guò)程中，無(wú)法體會(huì)到自身明確的變化。如果運(yùn)動(dòng)員無(wú)法理解體能訓(xùn)練對(duì)自身的重要作用和意義，會(huì)產(chǎn)生訓(xùn)練過(guò)程消極怠工的現(xiàn)象，負(fù)面的消極情緒會(huì)直接導(dǎo)致訓(xùn)練過(guò)程的效果和質(zhì)量快速降低。對(duì)于選手而言如果能夠充分理解體能訓(xùn)練的重要性就會(huì)主動(dòng)的配合教練參與其中，長(zhǎng)時(shí)間才能夠獲得預(yù)期的效果，并通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)可以了解，A市業(yè)余青年籃球隊(duì)的籃球運(yùn)動(dòng)員中有25人認(rèn)為體能訓(xùn)練是最重要的事項(xiàng)，有6人認(rèn)為體能訓(xùn)練是較為重要的事項(xiàng)，占總?cè)藬?shù)的16.67%，有5人認(rèn)為體能訓(xùn)練不太重要，占總?cè)藬?shù)的13.89%，沒(méi)有人認(rèn)為不需要開展。從調(diào)查結(jié)果的角度來(lái)說(shuō)，將近85個(gè)百分點(diǎn)占比以上的業(yè)余青年籃球隊(duì)員認(rèn)識(shí)到專項(xiàng)體能訓(xùn)練對(duì)于籃球競(jìng)技有非常重要的意義。表3業(yè)余青年籃球隊(duì)員對(duì)專項(xiàng)體能訓(xùn)練認(rèn)知情況（N=36）（二）A市業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練場(chǎng)地調(diào)查在體能訓(xùn)練的過(guò)程中，為了能夠有效的提升體能訓(xùn)練效果，就必須對(duì)相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)備進(jìn)行完善，有充足的器材、設(shè)備的支持教練能夠選擇的體能訓(xùn)練方式和方法才能夠較為多樣化才能夠幫助體能訓(xùn)練取得較為良好的成果。通過(guò)對(duì)三十六名籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查得到的數(shù)據(jù)可以了解到三十六名被調(diào)查對(duì)象中任務(wù)為基礎(chǔ)設(shè)施較為完善的人數(shù)為六人，占16.67%，有24人認(rèn)為基礎(chǔ)設(shè)施比較完善，占66.67%，有4人認(rèn)為基礎(chǔ)設(shè)施完善程度不高，占11.11%，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)的結(jié)果，表示超過(guò)80個(gè)百分點(diǎn)占比的，運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施完善，對(duì)于平時(shí)的訓(xùn)練能夠滿足。表4業(yè)余青年籃球隊(duì)員對(duì)專項(xiàng)體能訓(xùn)練設(shè)施滿意程度（N=36）（三）A市業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方式籃球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上來(lái)說(shuō)屬于一種由技巧所引導(dǎo)的對(duì)抗性項(xiàng)目，對(duì)于技巧要求較高，同時(shí)，強(qiáng)有力的對(duì)抗也能夠有效的幫助戰(zhàn)術(shù)水平得到發(fā)揮。通過(guò)實(shí)地調(diào)查了解到，A市業(yè)余青年籃球隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃中，每個(gè)星期中的星期三和星期四都是前往健身房進(jìn)行全面的身體素質(zhì)鍛煉。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)可以了解到在本次調(diào)查對(duì)象中有二十七人，選擇有氧運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)跑作為主要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，占據(jù)調(diào)查對(duì)象總數(shù)的75個(gè)百分點(diǎn)，選擇快走作為主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人數(shù)為七人，占總調(diào)查對(duì)象的19.44個(gè)百分點(diǎn)，選擇跳繩項(xiàng)目的數(shù)量為四人，占總調(diào)查數(shù)量的11.11個(gè)百分點(diǎn)，選擇游泳項(xiàng)目的數(shù)量為十人，占據(jù)總調(diào)查對(duì)象的27.78個(gè)百分點(diǎn)，有24人選擇健身房鍛煉，占總調(diào)查人數(shù)的66.67%，選擇其他項(xiàng)目的人數(shù)為零人。表5業(yè)余青年籃球隊(duì)員有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式（N=36）在無(wú)氧運(yùn)動(dòng)中選擇400米作為主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人數(shù)為21人，占總調(diào)查對(duì)象的58.33個(gè)百分點(diǎn)，選擇5×25米折返跑作為主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人有16名，占44.44%，有22人選擇健身房練習(xí)，占總調(diào)查樣本對(duì)象的61.1一個(gè)百分點(diǎn)，選擇其他項(xiàng)目的人數(shù)為一人，占總調(diào)查對(duì)象的2.78個(gè)百分點(diǎn)。表6業(yè)余青年籃球隊(duì)員無(wú)氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式（N=36）從上述調(diào)查對(duì)象結(jié)果可以了解到，超過(guò)60個(gè)百分點(diǎn)占比的調(diào)查對(duì)象會(huì)選擇在健身房進(jìn)行身體的鍛煉。（四）A市業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員每周體能訓(xùn)練次數(shù)及時(shí)長(zhǎng)的情況為了針對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽期間的體能狀況有進(jìn)一步的了解，在本文的研究過(guò)程中，問(wèn)卷調(diào)查內(nèi)部設(shè)置了針對(duì)每周體能訓(xùn)練時(shí)間和次數(shù)等方面的問(wèn)題，獲得良好的信息反饋。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查數(shù)量可以了解到每個(gè)星期都參與體能訓(xùn)練一到兩次的人數(shù)為二十一人，占總調(diào)查樣本對(duì)象58.33個(gè)百分點(diǎn)：每個(gè)星期參與體能訓(xùn)練次數(shù)為三次到四次之間的人有12個(gè)，占總?cè)藬?shù)的33.33%，只有1人每個(gè)星期參與體能訓(xùn)練的次數(shù)為5-6次之間，占總r人數(shù)的2.78%，有2人每個(gè)星期參與體能訓(xùn)練次數(shù)為六次以上，占總調(diào)查樣本數(shù)量的5.56個(gè)百分點(diǎn)。從上述調(diào)查結(jié)果可以了解到超過(guò)八十個(gè)百分點(diǎn)占比的運(yùn)動(dòng)員每個(gè)星期都保持兩次以上的體能訓(xùn)練方式，為自身提供充足的體能儲(chǔ)備。表7業(yè)余青年籃球隊(duì)員每周訓(xùn)練的次數(shù)（N=36）每次體能訓(xùn)練時(shí)間維持在一個(gè)小時(shí)內(nèi)的人數(shù)為十七人，占總調(diào)查樣本數(shù)量的47.22個(gè)百分點(diǎn)，有17人的訓(xùn)練時(shí)間為1到2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，占總?cè)藬?shù)的47.22%，沒(méi)有人的訓(xùn)練時(shí)間能夠超過(guò)3小時(shí)。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)的結(jié)果，我們可以得知，90%以上的業(yè)余青年運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練時(shí)間控制在2小時(shí)以內(nèi)，保證專項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)間又可以降低業(yè)余青年籃球隊(duì)員在訓(xùn)練中發(fā)生的隱患。表8業(yè)余青年籃球隊(duì)員每次體能訓(xùn)練時(shí)間（N=36）四、A市業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題（一）思想重視不夠國(guó)內(nèi)青少年籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開展缺乏足夠的重視，具體表現(xiàn)為，青年籃球隊(duì)教練員的配備問(wèn)題等方面，從不同青年球隊(duì)教練員分配調(diào)查中得知，球隊(duì)中兩名及以下的教練數(shù)量占據(jù)球隊(duì)總數(shù)的77個(gè)百分點(diǎn)，擁有三名或以上的教練員，球隊(duì)數(shù)量占據(jù)總調(diào)查樣本的23個(gè)百分點(diǎn)，國(guó)外的教練員在進(jìn)行籃球培訓(xùn)的過(guò)程中十分注重系統(tǒng)的提升球員的身體素質(zhì)，幫助球員能夠視力更加激烈對(duì)抗的籃球比賽，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，國(guó)外的籃球運(yùn)動(dòng)員更容易在籃球項(xiàng)目上取得成功，國(guó)外籃球培訓(xùn)的過(guò)程中，體能訓(xùn)練更加合理，分工更加明確，按照籃球場(chǎng)上不同的位置進(jìn)行體能培訓(xùn)，國(guó)外籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供了專項(xiàng)的體能教練員，針對(duì)球員的不同項(xiàng)目體能進(jìn)行培訓(xùn)，也提供了專項(xiàng)的教練員，然而，截至目前為止，國(guó)內(nèi)的教練員既負(fù)責(zé)戰(zhàn)術(shù)方面的培訓(xùn)，又負(fù)責(zé)對(duì)球員本身的身體素質(zhì)進(jìn)行有效提升，專職的體能教練較為缺失。通過(guò)數(shù)據(jù)調(diào)查可以了解到，將近89個(gè)百分點(diǎn)占比的教練員，贊成專項(xiàng)體能訓(xùn)練過(guò)程分開培養(yǎng)，而在現(xiàn)實(shí)專項(xiàng)培養(yǎng)過(guò)程之中，通常會(huì)把技巧戰(zhàn)術(shù)性訓(xùn)練代替體能性訓(xùn)練，目前，世界籃球強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行專項(xiàng)體能培訓(xùn)的過(guò)程中，會(huì)分階段進(jìn)行訓(xùn)練，但是截至目前為止，國(guó)內(nèi)的籃球教練員認(rèn)為，體能訓(xùn)練在實(shí)戰(zhàn)中可以得到有效的鍛煉，但是往往這樣的方式能夠有效的提升球員的耐力和速度，球員本身的基礎(chǔ)力量無(wú)法得到有效的保證，球員的整體素質(zhì)難以得到有效的提升。（二）教練員在專項(xiàng)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)上存在著誤區(qū)在本論文的研究中，通過(guò)采訪及實(shí)地調(diào)查得知目前，國(guó)產(chǎn)Cuba教練對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律及實(shí)質(zhì)方面的認(rèn)識(shí)水平較低，在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，過(guò)于注重戰(zhàn)術(shù)和技巧方面的訓(xùn)練，對(duì)體能的培養(yǎng)不夠重視，另一方面教練員對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能的培養(yǎng)呈兩極分化趨勢(shì)，第一類是傾向于使用籃球的技巧訓(xùn)練，代替籃球的體能訓(xùn)練方面，部分教練員認(rèn)為，在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，使用技巧性訓(xùn)練完全能夠代替體能訓(xùn)練，第二類，教練員對(duì)于體能訓(xùn)練方面提供了足夠的重視力度，但是訓(xùn)練的方式脫離了籃球的運(yùn)動(dòng)特性，往往會(huì)使用田徑場(chǎng)長(zhǎng)跑或者杠鈴下蹲的方式對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)進(jìn)行有效的提升，這種方式在上世紀(jì)50年代初期有著教育良好的效果，但是在籃球項(xiàng)目長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中，截至目前為止，已經(jīng)遭到了淘汰，無(wú)法取得有效的收益。（三）體能訓(xùn)練缺乏計(jì)劃性與系統(tǒng)性在籃球運(yùn)動(dòng)員的體能培訓(xùn)的過(guò)程中，需要制定周密的計(jì)劃，周期性的進(jìn)行體能訓(xùn)練，長(zhǎng)期穩(wěn)定的堅(jiān)持，才能夠取得有效的成果。但是截至目前為止，很多大學(xué)籃球教練缺乏周密的計(jì)劃和明確的目標(biāo)。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的體能訓(xùn)練中不能擁有完善的專項(xiàng)體能訓(xùn)練手段，使得青年運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)體能訓(xùn)練的過(guò)程中流于表面形式，無(wú)法獲得準(zhǔn)確的提升。同時(shí)，由于國(guó)內(nèi)的體能訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)有效的科學(xué)方式，教練員對(duì)青年籃球隊(duì)員專項(xiàng)體能培養(yǎng)方式，造成了籃球隊(duì)員成長(zhǎng)不均的問(wèn)題。五、改進(jìn)A市業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練的對(duì)策（一）鞏固基礎(chǔ)體能，穩(wěn)步提高隊(duì)伍體能建設(shè) 業(yè)余籃球隊(duì)是青年接觸籃球的重要訓(xùn)練時(shí)期，通過(guò)不同的籃球比賽為青年的體能建立良好的基礎(chǔ)，在青年的中學(xué)及大學(xué)時(shí)期，教練員需要針對(duì)青年的身體素質(zhì)，進(jìn)行全面的鞏固，進(jìn)一步針對(duì)青年的體能進(jìn)行提升，延長(zhǎng)其運(yùn)動(dòng)生涯。（二）建立完善的人才隊(duì)伍教練員在運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的過(guò)程中處于主導(dǎo)地位。教練員通過(guò)學(xué)習(xí)完善的身體訓(xùn)練方式，很好的提高業(yè)余青年籃球隊(duì)員訓(xùn)練的科學(xué)手段和方式，提升隊(duì)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練的效果。對(duì)業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)出臺(tái)相應(yīng)的方針和政策，聘請(qǐng)專項(xiàng)體能教練員，改進(jìn)制定體能訓(xùn)練計(jì)劃，有效的提升教練員的整體水平。（三）緊跟時(shí)代步伐，完善體能訓(xùn)練的方式及其途徑 伴隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，國(guó)內(nèi)外研究學(xué)者針對(duì)體能訓(xùn)練方面進(jìn)行了深入的研究和分析，體能訓(xùn)練的方式已經(jīng)得到了很大的發(fā)展和完善。專項(xiàng)體能訓(xùn)練引起了很多人的關(guān)注，發(fā)達(dá)國(guó)家的籃球運(yùn)動(dòng)不斷注重專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法的改進(jìn)與創(chuàng)新。其專項(xiàng)體能訓(xùn)練手段從單一到發(fā)展成為體育生理學(xué)、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)等等學(xué)科相結(jié)合的訓(xùn)練方法，起到了不錯(cuò)的效果。但在目前國(guó)內(nèi)的業(yè)余青年籃球隊(duì)教練中，進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練更多是引進(jìn)一些發(fā)達(dá)國(guó)家先進(jìn)的訓(xùn)練手段，自主創(chuàng)新和思考的體能訓(xùn)練方式較為單一，無(wú)法滿足籃球運(yùn)動(dòng)員多樣化的需求，無(wú)法有效的提升籃球運(yùn)動(dòng)員的體能。結(jié)論A市業(yè)余青年籃球運(yùn)動(dòng)員普遍認(rèn)為專項(xiàng)體能訓(xùn)練是重要的，但僅僅是通過(guò)較為普遍的訓(xùn)練方法保持自身體能，例如有氧或無(wú)氧的訓(xùn)練方式。并通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有80%以上的籃球隊(duì)員每周有兩次體能訓(xùn)練，90%以上的籃球隊(duì)員每次體能訓(xùn)練在一至二小時(shí)。政府部門以及學(xué)?；蚧@球俱樂(lè)部對(duì)青年籃球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練重視度慢慢加大，但訓(xùn)練場(chǎng)地及設(shè)施僅能滿足隊(duì)員保持基本的體能訓(xùn)練，對(duì)于專項(xiàng)體能訓(xùn)練科學(xué)化設(shè)備的投入還不足。應(yīng)重視起來(lái)對(duì)于專項(xiàng)體能的訓(xùn)練，在業(yè)余青年籃球隊(duì)中配置專職的體能教練或?qū)ｉT的訓(xùn)練師，逐步推廣并作為制度規(guī)定下來(lái)。通過(guò)各種學(xué)習(xí)途徑與培訓(xùn)方法使各隊(duì)正確理解和掌握籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)技制勝規(guī)律，從而改進(jìn)訓(xùn)練師、隊(duì)員和教練對(duì)專項(xiàng)體能訓(xùn)練手段。加強(qiáng)籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的科學(xué)化研究，有計(jì)劃的制定訓(xùn)練周期，可以采用多種方式對(duì)球員專項(xiàng)體能訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)測(cè)，例如采用先進(jìn)技術(shù)設(shè)備、定期球員抽測(cè)、觀察隊(duì)員身體狀態(tài)及運(yùn)動(dòng)水平。建立綜合專項(xiàng)體能培訓(xùn)計(jì)劃，立足于運(yùn)動(dòng)員自身身體素質(zhì)，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的多項(xiàng)能力進(jìn)行全面的訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員得到均衡全面的發(fā)展。參考文獻(xiàn)LeeHojun,JooChangHwa.Differencesinphysicalfitnessafteran8-weekpreseasontrainingamongelitefootballplayersaged17-19years.[J].Journalofexerciserehabilitation,2020,16(5).ZhehanYang.ResearchonCharacteristicsofPhysicalFitnessTrainingofFootballPlayers[J].InternationalJournalofSocialScienceandEducationResearch,2020,3(10).靳澤鵬.籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練及其與技戰(zhàn)術(shù)關(guān)系的探究[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2019(10):157+159.劉濤.籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練研究綜述[J].洛陽(yáng)師范學(xué)院報(bào),2006(02):102-104.國(guó)務(wù)院辦公廳.國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)[Z].國(guó)辦發(fā)[2016]27號(hào).胡愛(ài)麗.西北民族大學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].西北民族大學(xué),2020.王吉強(qiáng).籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法與手段研究[J].田徑,2020(08):32-33.楊軍.探析籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法與手段[J].體育風(fēng)尚,2020(11):70-71.丁鋒.籃球體能訓(xùn)練與比賽技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的關(guān)系研究[J].田徑,2020(10):38-39.魏玉恒.寧夏大學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)研[J].西部皮革,2019,41(20):123.張輝,楊田.高?；@球隊(duì)體能訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].灌籃,2019(12):71.國(guó)務(wù)院辦公廳.國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要的通知[Z].國(guó)辦發(fā)〔2019〕40號(hào).李曉冬,李波.籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法探討[J].田徑,2020(07):37-38.余富榮.籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法探析[J].佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2020,38(03):69-73.于唐.核心力量訓(xùn)練對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員快速變向移動(dòng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].上海師范大學(xué),2017.蔡貫中.軟梯訓(xùn)練對(duì)普通大學(xué)生籃球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)的影響研究[D].云南農(nóng)業(yè)大學(xué),2017.戴成.籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練內(nèi)容和方法探索[J].田徑,2020(04):23-24.國(guó)務(wù)院辦公廳.中國(guó)籃球改革發(fā)展總體方案[Z].國(guó)辦發(fā)〔2015〕11號(hào)李振華.籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練淺談[J].中外企業(yè)家,2020(10):220.蔡曉峰