八年級(jí)體育《肩肘倒立》教學(xué)實(shí)錄 人教新課標(biāo)版

八年級(jí)體育《肩肘倒立》教學(xué)實(shí)錄人教新課標(biāo)版一、課程背景與目標(biāo)定位

《肩肘倒立》是人教新課標(biāo)版八年級(jí)體育教材中的一節(jié)課，旨在通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握肩肘倒立的基本技巧，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。本節(jié)課結(jié)合了學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理需求，以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和鍛煉習(xí)慣為目標(biāo)，通過(guò)生動(dòng)的教學(xué)方式，讓學(xué)生在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)能力：提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，掌握肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自我保護(hù)意識(shí)。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、合作的精神，遵守比賽規(guī)則，尊重他人。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是肩肘倒立的正確姿勢(shì)和動(dòng)作流程。具體包括：

-正確的身體定位：學(xué)生需要掌握身體在倒立時(shí)的正確位置，包括頭部、肩部、肘部和臀部的擺放。

-重點(diǎn)示例：通過(guò)示范和指導(dǎo)，讓學(xué)生理解肩部要貼地，肘部彎曲成直角，頭部和頸部放松。

-動(dòng)作流程的掌握：學(xué)生需要了解從平躺到肩肘倒立的整個(gè)動(dòng)作流程。

-重點(diǎn)示例：通過(guò)分步驟的教學(xué)，讓學(xué)生逐步學(xué)習(xí)如何從平躺姿勢(shì)過(guò)渡到半坐，再逐步倒立至肩肘支撐。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)在于動(dòng)作的準(zhǔn)確性和身體的平衡控制。具體包括：

-身體平衡的保持：在肩肘倒立過(guò)程中，學(xué)生往往難以保持身體的平衡。

-難點(diǎn)示例：教師可以通過(guò)讓學(xué)生先在墻壁附近練習(xí)，以墻壁作為支撐，幫助學(xué)生逐漸建立平衡感。

-動(dòng)作細(xì)節(jié)的掌握：肩肘倒立中的細(xì)節(jié)動(dòng)作，如頭部和頸部的放松，肘部的正確彎曲等，是學(xué)生難以掌握的部分。

-難點(diǎn)示例：教師可以通過(guò)慢動(dòng)作示范，強(qiáng)調(diào)每個(gè)細(xì)節(jié)的重要性，并讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意這些細(xì)節(jié)，如頭部和頸部不要用力過(guò)猛，以免造成傷害。同時(shí)，可以通過(guò)同伴互助，讓學(xué)生互相觀察和糾正動(dòng)作。四、教學(xué)資源

-軟硬件資源：體育場(chǎng)館、墊子、計(jì)時(shí)器、擴(kuò)音器

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范教學(xué)、情景模擬、游戲化教學(xué)五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程

1.導(dǎo)入新課

方式：通過(guò)演示肩肘倒立的動(dòng)作視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作技巧的興趣，激發(fā)學(xué)生的思考和討論欲望。

目的：讓學(xué)生初步感受體育動(dòng)作的力量與美感，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.講授新知

-動(dòng)作講解：詳細(xì)講解肩肘倒立的基本動(dòng)作要領(lǐng)，如身體姿勢(shì)、呼吸配合等，并結(jié)合示范動(dòng)作幫助學(xué)生理解。

-講解示例：強(qiáng)調(diào)在肩肘倒立時(shí)，肘部要支撐在地，肩膀打開，頭部和頸部放松。

-動(dòng)作分解：介紹肩肘倒立的分解動(dòng)作，特別是如何從平躺姿勢(shì)過(guò)渡到倒立姿勢(shì)。

-分解示例：分解動(dòng)作包括平躺、滾動(dòng)至半坐、倒立至肩肘支撐，每個(gè)步驟都要講解清楚。

-動(dòng)作練習(xí)：講解如何在安全的環(huán)境下練習(xí)肩肘倒立，如何使用墊子等輔助器材。

-練習(xí)示例：指導(dǎo)學(xué)生在墊子上練習(xí)，先從半坐開始，逐漸嘗試倒立。

3.鞏固練習(xí)

-課堂練習(xí)：設(shè)計(jì)一些肩肘倒立的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在教師指導(dǎo)下嘗試完成動(dòng)作。

-練習(xí)示例：讓學(xué)生分組練習(xí)，每組輪流嘗試肩肘倒立，其他組員觀察并提供反饋。

-小組討論：組織學(xué)生討論在練習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題和解決方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

-討論示例：討論如何保持平衡，如何在倒立過(guò)程中避免受傷。

4.深化理解

-案例分析：通過(guò)分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的肩肘倒立動(dòng)作，讓學(xué)生理解動(dòng)作的精細(xì)之處。

-分析示例：分析奧運(yùn)體操選手的肩肘倒立動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)其精確的身體控制。

-實(shí)踐操作：讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)肩肘倒立，以達(dá)到熟練掌握的程度。

-實(shí)踐示例：學(xué)生在墊子上反復(fù)練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。

5.課堂總結(jié)

-知識(shí)梳理：對(duì)本節(jié)課的肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行梳理和總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

-理解示例：再次強(qiáng)調(diào)肘部的支撐位置和身體的平衡控制。

-學(xué)生反饋：鼓勵(lì)學(xué)生分享自己在課堂上的收獲和感受，反思自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，提出改進(jìn)措施。

-反饋示例：學(xué)生分享自己練習(xí)肩肘倒立的心得，提出在保持平衡方面的困難及解決方法。六、教學(xué)反思與改進(jìn)

今天的肩肘倒立教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)趧?dòng)作的掌握上還有一些不足，尤其是身體的平衡控制方面。我觀察到有些學(xué)生在嘗試倒立時(shí)，身體容易失去平衡，這可能與他們對(duì)動(dòng)作的理解不夠深入有關(guān)。我需要在下一次課上更多地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，比如肘部的位置和身體的緊張度。

另外，我也注意到有些學(xué)生在練習(xí)時(shí)顯得有些緊張和害怕，這可能是因?yàn)樗麄儞?dān)心摔倒或受傷。我計(jì)劃在下一節(jié)課加入更多的安全指導(dǎo)，讓學(xué)生在練習(xí)前更加放松。也許可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的放松練習(xí)和信心建設(shè)來(lái)幫助他們克服恐懼。

我也思考了如何更有效地利用課堂時(shí)間，讓學(xué)生有更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。我打算調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，增加一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，比如小組間的互助和反饋，這樣不僅可以提高學(xué)生的參與度，還能幫助他們從同伴那里獲得更多的學(xué)習(xí)視角。

最后，我會(huì)根據(jù)今天的教學(xué)效果，調(diào)整教學(xué)策略，確保每個(gè)學(xué)生都能在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)和進(jìn)步。七、評(píng)價(jià)與反饋機(jī)制

1.過(guò)程評(píng)價(jià)：在學(xué)生進(jìn)行肩肘倒立練習(xí)時(shí)，我會(huì)密切觀察他們的動(dòng)作是否規(guī)范，是否能夠保持平衡，并在練習(xí)過(guò)程中給予即時(shí)反饋。對(duì)于小組討論環(huán)節(jié)，我會(huì)注意每個(gè)學(xué)生的參與情況，鼓勵(lì)他們積極交流心得，對(duì)表現(xiàn)出色的學(xué)生給予肯定和表?yè)P(yáng)。

2.成果評(píng)價(jià)：在課程結(jié)束時(shí)，我會(huì)檢查學(xué)生肩肘倒立的掌握程度，通過(guò)設(shè)置小測(cè)驗(yàn)或動(dòng)作展示來(lái)評(píng)估他們的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和進(jìn)步，促進(jìn)他們之間的互相學(xué)習(xí)和借鑒。

3.自我反思：我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生回顧和反思整個(gè)學(xué)