藍色簡約少有人走的路

少有人走的路THEROADLESSTRAVELED是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠懇和勇氣。人生苦難重重，這是一個偉大的真理匯報人：XXX匯報時間：20XXLOGO讀書分享LOGO讀書分享LOGO一、作者簡介二、內(nèi)容介紹三、作品思想四、讀書感悟CONTENTS目錄LOGO讀書分享01作者簡介人生苦難重重，這是一個偉大的真理M·斯科特·派克（ScottPeck1936－2005），美國著名作家、醫(yī)學博士、心理治療大師。中文名：斯科特·派克作者簡介外文名：ScottPeck逝世日期：2005年9月25日畢業(yè)院校：哈佛大學，凱斯西儲大學出生地：紐約市國籍：美國LOGO讀書分享02內(nèi)容介紹人生苦難重重，這是一個偉大的真理

內(nèi)容介紹是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。

《少有人走的路:心智成熟的旅程》內(nèi)容介紹這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達到自我認知的更高境界。內(nèi)容介紹這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達到自我認知的更高境界。LOGO讀書分享03作品思想人生苦難重重，這是一個偉大的真理少有人走的路自律自律四原則愛愛是動力源；愛自己愛他人成長與宗教信仰是成長的基石神奇的力量潛意識的強大人生苦難重重心智成熟的旅程少有人走的路自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則;處理人生中各種問題的四項基本紀律。推遲滿足感；承擔責任；尊重事實；保持平衡自律四大原則結(jié)論：工作，喜歡的先做，簡單的先做，不喜歡的較難的，不得不做時再做，疲于應(yīng)付，心情煩躁，不夠時間，拖延癥。所得：不貪圖暫時的安逸，先解決麻煩的差事，剩下的時間里，其他事情也會變得相對輕松。這樣拖延工作的壞毛病就漸漸被改掉（學會享受先苦后甜的樂趣）。眼光放長遠，厚積薄發(fā)。推遲滿足感故事：一位財務(wù)分析師請求作者幫助，她想糾正拖延工作的惡習。作者并沒有直接解答，而是問她：“你喜歡吃蛋糕嗎？喜歡吃蛋糕還是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她不假思索的說“當然喜歡奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，從吃蛋糕的習慣出發(fā)，討論她對待工作的態(tài)度。89%問題表現(xiàn)：神經(jīng)官能癥---認為錯在自己，缺少勇氣和自信；人格失調(diào)---推卸責任，歸咎他人；逃避自由---責任推給命運、上司等，甘愿

自己處于附屬地位。自律四大原則承擔責任移情；抱殘守缺；現(xiàn)實脫節(jié)；堅守過時的觀念，對現(xiàn)實漠然置之，是構(gòu)成諸多心理疾病的根源，這種情形心理學稱之為“移情”。

故步自封逃避挑戰(zhàn)；就像是單間牢房，我們“反復(fù)呼吸自己釋放的二氧化碳”——塞爾維亞·普拉斯（美國女詩人）；黑色謊言：全部隱瞞；白色謊言：部分隱瞞（善意的謊言）；二難：又擔心禍從口出，又不想違背誠實公正原則尊重事實自律四大原則看清現(xiàn)實、承認現(xiàn)實、面對現(xiàn)實、分析現(xiàn)實；接受挑戰(zhàn)，才可以帶來真正的安慰；心靈接受長期的、甚至經(jīng)常碰壁的自律，才可能使治療成功。

關(guān)于謊言：避免黑色謊言；你能欺騙到的人都是相信你的人；不可因自私自利的欲望而將真相隱瞞；只有在對方確有好處的情況下可選擇隱瞞部分真相；盡可能忠實評估對方需要尊重事實保持平衡心理悲觀和樂觀；壓抑和釋然生活工作緊急和重要；簡單和困難子女和父母；夫妻之間自律四大原則保持平衡人生就是雜陳五味，調(diào)對了就是饕餮盛宴，調(diào)錯了就是雞肋既要承擔責任，也要懂得拒絕不該承擔的責任（承擔責任）；有選擇的表達意見和想法（尊重事實）；最高原則---舍棄（懂得舍棄，意味著懂得選擇，分得清輕重、看得明好壞，這是智慧。）；兼容并包容；LOGO讀書分享04讀書感悟人生苦難重重，這是一個偉大的真理讀書感悟生活中令人痛苦的問題接連不斷，解決它們的過程又會帶來新的痛苦。各種各樣的問題接踵而至，使我們疲于奔命，不斷陷入沮喪、悲哀、痛苦、寂寞、懊喪、恐懼、焦慮和絕望之中。問題工作不如意，孩子不爭氣，家里財政緊張，我們試圖想要解決，剛有點起色，老人又生病了，無奈只能家里外面兩頭跑，沒過幾天自己也累病了。生活的瑣碎迫使我們既要面對肉體的痛苦，又要面對心靈的痛苦，這些痛苦難以解決，而且接踵而至，不讓我們有片刻喘息。矛盾讀書感悟我們于是感到苦海無邊。斯科特·派克發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人深陷苦海無法自拔，卻也有少數(shù)人能夠凌駕于人生的苦痛煩惱之上。這是為什么呢？經(jīng)過反復(fù)思索，斯科特·派克得出結(jié)論，因為這些人都找到了一條少有人走的路。如果我們也能發(fā)現(xiàn)并且走上這條道路，就可以告別痛苦，變得快樂、強大。那么，這條神秘的路徑究竟在哪里呢？我們要如何找尋它呢？斯科特·派克在《少有人走的路》里告訴我們，要想尋求這條神秘之路其實并不難，只要坦然承受面對問題和解決問題的痛苦，并從痛苦中獲得成長，我們便走上了通向幸福和自由的康莊大道。讀書感悟《少有人走過的路》是美國心理醫(yī)生M·斯科特·派克撰寫的一本通俗心理學著作。這本書創(chuàng)造了一個出版業(yè)的奇跡：出版30余年發(fā)行數(shù)千萬冊，連續(xù)20年穩(wěn)居《紐約時報》暢銷書排行榜前列，億萬讀者因為這本書走出了心里的陰霾，以積極樂觀的心態(tài)擁抱新生活。可以說，這是一本令全世界讀者受益匪淺的偉大作品，也是一部一旦翻開就能改變你人生的書。

讀書感悟TheRoadLessTraveled出自美國著名心理學醫(yī)生M·斯科特·派克之手，這本書自1978年出版后就成為暢銷書榜單?？驮谶^去的四十年時間里全球累計銷量超過一千萬冊，改變了無數(shù)人的生活?！渡儆腥俗叩穆贰凡⒉皇菣C場書店常見的那種食之無味棄之可惜的心靈雞湯讀物，而是作者結(jié)合近二十年心理咨詢經(jīng)驗而寫成的一部心智成長指南作者對人性的理解之深讓人折服，在讀這本書的過程中你會有無數(shù)豁然開朗的瞬間，當然也會有無數(shù)膝蓋中