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芹菜炒肉輸入您的標(biāo)題中國(guó)菜歷史悠久、品類豐富,是中國(guó)烹飪文化數(shù)千年發(fā)展的結(jié)晶,在世界上享有盛譽(yù)。炒,是中國(guó)菜使用最廣泛的烹飪方法,有爆炒、生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒等。生活中的很多食材經(jīng)過(guò)炒制,就變得色、香、味俱全了。同學(xué)們,想不想掌握一些炒菜的技法,為家人奉獻(xiàn)一道鮮香可口的菜肴呢?芹菜炒肉芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分具有清腸利便、降低血壓等功效,常吃芹菜對(duì)人們的健康十分有益。下面讓我們以芹菜為食材來(lái)學(xué)做一道葷素搭配的家常菜--芹菜炒肉。輸入您的標(biāo)題1.怎樣擇洗芹菜?2.為保持芹菜脆嫩、顏色鮮艷,我們要對(duì)其進(jìn)行焯水,如何焯水呢?實(shí)踐與體驗(yàn)1.擇洗蔬菜在食用前,要經(jīng)過(guò)擇和洗。擇菜是去掉不能食用的部分,洗菜是洗去附在蔬菜表面的污跡。芹菜的莖是食用部分,炒制芹菜前,我們要先學(xué)會(huì)對(duì)芹菜進(jìn)行擇、洗、切。(1)去掉葉和腐爛部分。(2)分枝,去根,然后進(jìn)行清洗。(3)將芹萊莖切成3厘米左右的寸段。實(shí)踐與體驗(yàn)2.焯水鍋內(nèi)放入清水加熱至滾開,將切好的芹菜倒入水中,及時(shí)翻動(dòng),十幾秒后迅速撈出,以使芹菜的色澤鮮艷、口感脆嫩。04輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。芹菜炒肉的做法步驟01芹菜摘掉葉子,洗凈備用02斜切成小段輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。03辣椒剪成小段,蔥姜備好04豬梅花肉洗凈芹菜炒肉的做法步驟輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。05切片備用06鍋里注油燒熱,下肉炒煸炒芹菜炒肉的做法步驟輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。07待肉片變色時(shí)加入辣椒和蔥姜,炒香08加生抽、雞粉芹菜炒肉的做法步驟輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。09炒勻炒香10加芹菜芹菜炒肉的做法步驟輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。輸入您的標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里,或者通過(guò)復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼。11炒至芹菜斷生,加鹽調(diào)味12成品芹菜炒肉的做法步驟交流與評(píng)價(jià)
品嘗同學(xué)們自己炒的芹菜炒肉,從口感、色澤等方面進(jìn)行評(píng)價(jià),在小組內(nèi)交流。小
提
示
切肉絲時(shí),先把肉冷凍一會(huì)兒再切絲會(huì)比較省力。豬肉適宜順著紋理切這樣肉絲不容易碎掉。拓展與創(chuàng)新中國(guó)菜品講究“色、香、味、形、意”,炒芹菜時(shí)還可以加入木耳、胡蘿卜、腰果等,使其色彩更絢麗,營(yíng)養(yǎng)更豐富,口感更
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